كتب الكاتب الفاتح جبرا المتوفرة بمعرض الدوحة
|
|
 Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية (Re: سيف اليزل برعي البدوي)
|
Quote: أكل الموز قبل النوم
قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.
فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .
وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .
من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..
|
|
|
 
|
|
|
|
|
| العنوان |
الكاتب |
Date |
| الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-20-09, 10:13 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 01:32 AM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 02:45 AM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | Elawad Eltayeb | 12-21-09, 09:39 AM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 04:30 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 04:33 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 04:37 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 04:39 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 04:41 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 04:48 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 04:51 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 04:53 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 04:57 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 05:45 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 05:50 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 05:52 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 05:57 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 06:02 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 06:15 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 06:32 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 06:36 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 10:15 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 10:22 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 10:25 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 10:28 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 10:39 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 10:43 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 10:45 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 10:47 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 10:52 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 10:56 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 10:58 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 10:59 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 11:27 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 11:32 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 11:43 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 11:51 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 11:56 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 11:57 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-21-09, 11:59 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-22-09, 00:08 AM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-22-09, 00:15 AM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-22-09, 00:17 AM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-22-09, 00:20 AM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-22-09, 00:25 AM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-22-09, 00:26 AM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-22-09, 00:31 AM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-22-09, 05:27 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-22-09, 07:08 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-22-09, 07:08 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-22-09, 07:09 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-22-09, 07:17 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-23-09, 04:29 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-23-09, 09:03 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-23-09, 09:05 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-23-09, 09:06 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-23-09, 09:10 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-23-09, 09:23 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-23-09, 09:30 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-23-09, 09:43 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-23-09, 09:50 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-24-09, 08:30 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-24-09, 08:44 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-24-09, 08:48 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-24-09, 08:59 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-24-09, 10:51 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-25-09, 05:27 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 12-29-09, 02:10 AM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | ismeil abbas | 12-30-09, 05:57 PM |
| Re: الفرق بين البلدان الفقيرة والغنية | سيف اليزل برعي البدوي | 01-01-10, 05:08 AM |
|
| |
سيف اليزل برعي البدوي
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست