|
|
 Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر (Re: نجود حسن عبد الرحمن)
|
العلاج بكون كيف ؟؟؟
بكون على حسب السبب (سبب الالم)
- الآلام العضلية: راحة في السرير مع استخدام مسكنات وعلاج طبيعي.
2- الانزلاق الغضروفي:
أ?- علاج تحفظي 90% من المرضى يستجيبون للعلاج التحفظي (أدوية مسكنة، وعلاج طبيعي، وتخفيف الأعمال المجهدة).
علاج جراحي: وذلك في الحالات التالية:
1- انزلاق كبير يؤدي إلى حبس البول وضعف كلتي الرجلين.
2- عدم استجابة المريض للعلاج التحفظي الكافي لمدة 6 أسابيع.
3- ضعف أعصاب في ازدياد.
4- عودة الانزلاق والآلام والتي تؤثر على نوعية حياة المريض الخاصة والعملية .
كيف يمكن تجنب الإصابة بآلام الظهر والانزلاق الغضروفي؟
1- حمل الأغراض بالطريقة الصحيحة (عمودياً وليس بالانحناء)
الجلسة المستقيمة على الكرسي وكرسي العربيه واستخدام الكرسي الصحي.
2- النوم على أحد الجانبين بفراش صحي.
3- تخفيف الوزن إذا كان زائداً.
4- العمل اليومي بدون انحناء قدر المستطاع..
|
|
 
|
|
|
|
|
| العنوان |
الكاتب |
Date |
| آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | نجود حسن عبد الرحمن | 03-14-06, 03:58 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | نجود حسن عبد الرحمن | 03-14-06, 03:59 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | نجود حسن عبد الرحمن | 03-14-06, 04:00 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | نجود حسن عبد الرحمن | 03-14-06, 04:01 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | ايهاب نميري | 03-14-06, 04:12 AM |
 Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | Muna Khugali | 03-14-06, 04:20 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | نجود حسن عبد الرحمن | 03-14-06, 04:27 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | نجود حسن عبد الرحمن | 03-14-06, 04:29 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | DKEEN | 03-14-06, 07:27 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | DKEEN | 03-14-06, 07:40 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | نجود حسن عبد الرحمن | 03-16-06, 07:36 AM |
 Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | اسلام عبد الرحمن عمر | 03-14-06, 07:43 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | نجود حسن عبد الرحمن | 03-18-06, 01:47 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | abdalla BABIKER | 03-15-06, 01:07 PM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | نادية عثمان | 03-15-06, 02:05 PM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | khaleel | 03-15-06, 02:12 PM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | إسماعيل حميم | 03-17-06, 04:20 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | نجود حسن عبد الرحمن | 03-18-06, 08:09 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | نجود حسن عبد الرحمن | 03-19-06, 07:22 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | نجود حسن عبد الرحمن | 03-19-06, 08:18 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | بدرالدين شنا | 03-18-06, 02:09 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | صلاح الدين عبدالله محمد | 03-18-06, 02:15 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | نجود حسن عبد الرحمن | 03-18-06, 04:34 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | SalahDirar | 03-18-06, 06:39 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | مشتاق | 03-18-06, 07:02 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | نجود حسن عبد الرحمن | 03-19-06, 06:22 AM |
 Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | Tabaldina | 03-18-06, 08:40 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | SalahDirar | 03-18-06, 09:27 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | نادية عثمان | 03-18-06, 12:36 PM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | SalahDirar | 03-19-06, 05:53 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | مشتاق | 03-19-06, 06:50 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | SalahDirar | 03-19-06, 07:07 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | نجود حسن عبد الرحمن | 03-19-06, 07:12 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | انعام عبد الحفيظ | 03-19-06, 07:48 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | ايهاب نميري | 03-19-06, 08:00 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | bashir adam abdalla | 03-20-06, 00:56 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | نجود حسن عبد الرحمن | 03-20-06, 05:04 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | عبدالرحمن عبدالله أبوشيبة | 03-20-06, 05:31 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | نجود حسن عبد الرحمن | 03-20-06, 07:22 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | عبدالرحمن عبدالله أبوشيبة | 03-21-06, 02:41 AM |
| Re: آآآآآآآآآآآآآآآآلام الظهر | ايهاب نميري | 03-21-06, 04:10 AM |
|
| |
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست