بورداب الرياض ( أيه الدنيا غير لمة ناس في خير أو ساعة حزن ) إفطار ولمة تسر الخاطر

Quote: مفاهيم توضيحيه :  الصدمه الحضاريه الانعكاسيه Reverse Culture Shock.  هو رجوع المهاجرر او المغترب الى وطنه الاصلي بعد فتره غياب طويله  لاحظ فيها تغيرات واختلافات كثيره في العادات والقوانين والثقافات والفرق بينها وبين الصدمه الحضاريه Culture Shock  خروج وسفر الشخص من موطنه الأصلي  للأغتراب او الهجره بالخارج نسبة لظروف شخصيه او اقتصاديه او سياسيه .  - تاريخ ظهور مصطلح الصدمه الحضاريه على يد عالم الانسانيات كالفيرو أوبيرغ عام 1954 م  - الاعراض النفسيه  المترتبه على رجوع المغترب إلى موطنه الاصلي : الحزن عدم الاستقرار النفسي تغير في المزاج ( مزاج اكتئابي ) تكوين صوره نمطيه عن افراد البيئه الجديده الشعور بالضياع الاحساس بمراثبه الاشختص لتصرفاتك الاحساس والشعور الملازم بإستغلال الاشخاص لك عدم الرغبه بالتواصل مع الاخرين  - المراحل النفسيه للانصدام الحضاري : 1/ مرحله شهر العسل ( Honey moon ) وهي مرحله الانبهار بما هو جديد والطاقه والحيويه لأكتشاف كل شي غريب بمتعه 2/ مرحله الضيق والضغط النفسي ( Distress) وهنا تبدأ مرحله المقارنات بين معيشتك وحياتك السابقه وحياتك الجديده وهذا مايخلق الضيق 3/ مرحله التكامل والاندماج (Re integration ) انتهاء فتره المقارنه والتركيز والانشغال بمصدر الدخل والمعيشه 4/ مرحله السيطره والاستقلاليه( Autonomy) اول مرحله لتقبل الوضع والحياه الجديده 5/ مرحله الاستقلاليه الكامله ( Independence ) وهي المرحله الاخيره للتعايش مع الظروف البيئيه الجديده بقناعه تامه ملحوظه( انتقالك وتجاوزك  من مرحله لمرحله يعتمد على نوع الشخصيه والفئه العمريه فالاطفال اكثر تجاوزا من الكبار لعدم وعيهم الكافي بالظروف المحيطه بهم ولأنهم ايضا غير مكلفين بحمل المسؤليه وسهوله تلبيه احتياجاتهم من اولياء امورهم ) - نصائح Tips # أصنع تجربتك بنفسك وخذ العبره من الشخص الصحيح ان كانت تجربة ماسبقوك سيئه فتوخى الحذر فيما اخطأو به وان كانت تجربه ناجحه فأستفيد منها وتحرك بخطى ثابته  فظروفك قد تختلف من ظروفهم ومعاناتهم أيضا تختلف مماستعانيه وفقا للدعم المتلقاه . #الحرص على تزويد معلومات كافيه تساهم في التهيئه النفسيه لأن معرفتك ومواكبتك بما هو جديد في موطنك يساعدك على تقليل الصدمه فقبل الرجوع  اقراء اكثر عن( الاسعار الحاليه . والمناطق . والظروف المناخيه .) لتكون ملم بكل ماهو جديد