|
|
 Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� (Re: مامون أحمد إبراهيم)
|
وفي شأن منظومة النوم العجيبة و ( سيستمه المُحكم ) كُتِب في الموسوعة الحرة ( الويكيبيديا ) التالي :
* النوم هو حالة طبيعية من الاسترخاء عند الكائنات الحية، وتقل خلاله الحركات الإرادية والشعور بما يحدث في المحيط، ولايمكن اعتبار النوم فقدانا للوعي, بل هو تغيرا لحالة الوعي ، ولا تزال الأبحاث جارية عن الوظيفة الرئيسية للنوم إلا أن هناك اعتقادا شائعا ان النوم ظاهرة طبيعية لإعادة تنظيم نشاط الدماغ والفعاليات الحيوية الأخرى في !!
حتى خمسينيات القرن العشرين ، كان معظم الناس يفكرون في النوم على أنه جزء سلبي من الحياة اليومية. نحن نعلم الآن أن أدمغتنا نشطة للغاية أثناء النوم. علاوة على ذلك ، يؤثر النوم على أدائنا اليومي وصحتنا الجسدية والعقلية بطرق عديدة بدأنا للتو في فهمها. إذن "ما هو النوم؟" :
تتحكم المواد الكيميائية الإشعاعية العصبية المسماة الناقلات العصبية في ما إذا كنا نائمين أو مستيقظين من خلال العمل على مجموعات مختلفة من الخلايا العصبية ، أو الخلايا العصبية ، في الدماغ. الخلايا العصبية في جذع الدماغ ، الذي يربط الدماغ بالحبل الشوكي ، تنتج ناقلات عصبية مثل السيروتونين والنورادرينالين التي تبقي بعض أجزاء الدماغ نشطة بينما نحن مستيقظون. تبدأ عصبونات أخرى في بادىء الدماغ في الإشارة عندما نغرق. يبدو أن هذه الخلايا العصبية "تغلق" الإشارات التي تبقينا مستيقظين. كما تشير الأبحاث إلى أن مادة كيميائية تسمى الأدينوزين تتراكم في دمنا بينما نكون مستيقظين ونسبب النعاس. هذه المادة الكيميائية تنهار تدريجيا بينما ننام.
ما هي مراحل النوم؟ :
أثناء النوم ، نمر عادة خلال خمس مراحل من النوم: مراحل 1 و 2 و 3 و 4 و حركة العين السريعة (REM). تتطور مراحل النوم هذه في دورة من المرحلة الأولى إلى مرحلة حركة العين السريعة ، ثم تبدأ الدورة من جديد مع المرحلة الأولى. ننفق حوالي 50 بالمائة من وقت نومنا الإجمالي في المرحلة الثانية من النوم ، ونحو 20 بالمائة في نوم الريم ، والباقي 30 في المئة في المراحل الأخرى. الرضع ، على النقيض من ذلك ، يقضون نصف وقت نومهم في نوم الريم.
* المرحلة الأولى النوم خلال المرحلة الأولى ، وهي النوم الخفيف ، ننزلق إلى الداخل والخارج من النوم ويمكن إيقاظها بسهولة. تتحرك أعيننا ببطء شديد ويبطئ نشاط العضلات. الناس الذين استيقظوا من مرحلة النوم الأولى يتذكرون في كثير من الأحيان الصور البصرية المجزأة. كما يعاني العديد من الانقباضات العضلية المفاجئة التي يطلق عليها اسم عضلة القلب النخرية أو الهزات النحيفة ، وغالباً ما يسبق ذلك إحساس بالسقوط. هذه الحركات المفاجئة تشبه "القفزة" التي نصنعها عند الدهشة.
المرحلة الثانية :
عندما ندخل مرحلة النوم الثانية ، تتوقف حركات العين لدينا ، وتصبح موجات الدماغ لدينا (تقلبات النشاط الكهربائي التي يمكن قياسها بواسطة الأقطاب الكهربائية) أبطأ ، مع وجود موجات عرضية من الموجات السريعة تسمى مغازل النوم.
المرحلة الثالثة ، والرابعة : نوم ال REM :
في المرحلة 3 ، تبدأ موجات الدماغ البطيئة للغاية تسمى موجات دلتا في الظهور ، تتخللها موجات أصغر وأسرع. في المرحلة الرابعة ، ينتج الدماغ موجات دلتا بشكل حصري تقريبًا. من الصعب جداً تنبيه شخص ما خلال المراحل 3 و 4 ، والتي تسمى معاً النوم العميق. لا توجد حركة العين أو نشاط العضلات. إن الناس الذين يستيقظون أثناء النوم العميق لا يتأقلمون على الفور وغالباً ما يشعرون بالنعاس والارتباك لعدة دقائق بعد الاستيقاظ. يعاني بعض الأطفال من التبول اللاإرادي أو الرعب الليلي أو المشي أثناء النوم أثناء النوم العميق.
بيانات دراسة النوم مع EEG ، EOG و EKG :
عندما ننتقل إلى نوم الريم ، يصبح تنفسنا أسرع ، غير منتظم ، وسطح ، وعيوننا تنطلق بسرعة في اتجاهات مختلفة ، وتصبح عضلاتنا مشلولة بشكل مؤقت. يزداد معدل ضربات القلب لدينا ، يرتفع ضغط الدم لدينا. عندما يستيقظ الناس أثناء نوم الريم ، غالباً ما يصفون أحلام وحكايات غريبة وغير منطقية !!! منقول من : ( الويكيبيديا ) .
فسبحان الذي لا ينام ولا يأكل الطعام !!!
|
|
 
|
|
|
|
|
| العنوان |
الكاتب |
Date |
| ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُم مِّنْهَا بِقَبَسٍ أَوْ أَجِدُ عَلَى النَّارِ هُدًى ) !! | مامون أحمد إبراهيم | 05-23-18, 11:33 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | Ali Alkanzi | 05-24-18, 00:05 AM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 05-24-18, 09:14 AM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 05-24-18, 06:58 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | عبدالله عثمان | 05-24-18, 07:09 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 05-24-18, 08:03 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 05-24-18, 08:48 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 05-25-18, 05:45 AM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 05-25-18, 01:57 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 05-25-18, 08:03 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 05-25-18, 08:56 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 05-25-18, 11:35 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 05-26-18, 06:56 AM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 05-26-18, 03:10 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 05-26-18, 08:12 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 05-27-18, 03:22 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 05-27-18, 08:47 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 05-28-18, 03:01 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 05-28-18, 06:52 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 05-28-18, 10:38 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 05-30-18, 00:57 AM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 05-30-18, 00:57 AM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 05-31-18, 09:15 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 05-31-18, 10:59 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-01-18, 02:28 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-01-18, 03:20 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-01-18, 08:02 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-02-18, 00:22 AM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-02-18, 10:56 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | عمر التاج | 06-02-18, 11:11 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-03-18, 08:20 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-04-18, 00:00 AM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-04-18, 11:26 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-04-18, 11:26 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-05-18, 11:06 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-07-18, 00:06 AM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-08-18, 02:02 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-08-18, 02:02 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-08-18, 10:38 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-09-18, 10:04 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-09-18, 10:04 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-10-18, 11:20 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-11-18, 10:53 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-12-18, 09:36 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-13-18, 11:33 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-15-18, 12:34 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-15-18, 11:36 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-17-18, 00:18 AM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-17-18, 00:18 AM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-18-18, 10:59 AM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-18-18, 03:32 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-20-18, 06:08 AM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-22-18, 08:41 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-22-18, 11:04 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-29-18, 08:47 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 06-30-18, 10:25 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 07-08-18, 10:19 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 07-14-18, 09:14 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 07-17-18, 00:37 AM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 07-18-18, 10:05 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 07-20-18, 06:17 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 07-22-18, 09:40 PM |
| Re: ( إِنِّي آنَسْتُ نَارًا لَّعَلِّي آتِيكُ� | مامون أحمد إبراهيم | 07-23-18, 09:08 PM |
|
| |
مامون أحمد إبراهيم
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست