|
Re: المصادر و أشياء أُخر... (Re: حاتم إبراهيم)
|
يا حاتم... إفتكرتك ما حتتابع البوست بعد المداخلة ال قلت فيها إنك ما متابع هههه فكرة ال CBT دي في رأيي ممكن تكون كويسة معاك جداً.... لو عندك insight ( تعلم أنك عندك مشكلة حقيقية و تريد علاجها / التخلص منها) حيفيدك جداً... مثلاً ... لما عاوز ترُد على زول رد مؤذي ... و في الوعي بتاعك أنه أنت ما عاوز تعمل كده لكن فجأة تلقى روحك عملت كده و إرتحت بعد ما طلعت الشحنات السالبة دي و نقضت مضجع شخص آخر ...هذه الفعلة تُعرف با لmaladaptive behavior و نتيجة الفعلة dysfunctional. الشخص ال عنده insight بيكون مُستعد يغير السلوك المزعج /مؤذِي في حالتك ... و يعمل جاهد أنه يتخلص منه... و لما تشعُر بأنك عاوز " تلسع الناس" أو تجعل منهم " ضحايا" ممكن تشتت إنتباهك أو distract نفسك بعمل آي شيء آخر ينفس عنك الإحتقان اللاشعوري ده... تطلع الشارع... تلعب مع أطفالك , تراجع ليهم الدروس , تتصل على والدينك و أحبابك, تسمع موسيقى , قرآن, تعزف , ... إلخ من ال coping techniques ال ممكن تصرف بالك عن ما تود القيام بفعله!
العلاج السلوكي المعرفي بيعتمد على قوة الإرادة/ will power بتاعة الشخص إضافة زي ما قلت ال insight
أتمنى أنه ال CBT يلقى إهتمام من جانبك و آمل أنه يساعدك... ما عيب أنك بينك و بين نفسك تكتشف إنك محتاج تتعالج و تشرع في ذلك حتى لو احتجت أنك تراجع مُختص وزي ما قلت في البوست هنا ...كلنا inadequate و مَلْئ بالعيوب ... معرفتنا بقصورنا و مكان القصور/علة ... يساعدنا أن نكون أُناس أفضل! تحياتي...
|
|
|
|
|
|
|
العنوان |
الكاتب |
Date |
المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-07-17, 06:09 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-07-17, 06:14 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-07-17, 06:22 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-07-17, 06:40 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-07-17, 06:44 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-07-17, 07:04 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | Ali Alkanzi | 10-08-17, 06:27 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | عمر التاج | 10-07-17, 06:35 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-07-17, 07:22 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | osama elkhawad | 10-07-17, 07:37 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | محمد الأمين موسى | 10-07-17, 08:01 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | أيمن الفاضل | 10-07-17, 08:42 PM |
Re: Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-07-17, 10:04 PM |
Re: Re: المصادر و أشياء أُخر... | osama elkhawad | 10-07-17, 11:20 PM |
Re: Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-08-17, 02:35 AM |
Re: Re: المصادر و أشياء أُخر... | محمد الأمين موسى | 10-08-17, 06:09 AM |
Re: Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-08-17, 06:17 AM |
Re: Re: المصادر و أشياء أُخر... | محمد الأمين موسى | 10-08-17, 06:39 AM |
Re: Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-08-17, 06:57 AM |
Re: Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-08-17, 06:59 AM |
Re: Re: المصادر و أشياء أُخر... | محمد الأمين موسى | 10-08-17, 07:15 AM |
Re: Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-08-17, 07:24 AM |
Re: Re: المصادر و أشياء أُخر... | Muhib | 10-08-17, 07:19 AM |
Re: Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-08-17, 07:32 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | حاتم إبراهيم | 10-08-17, 07:28 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-08-17, 04:16 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-08-17, 05:08 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-08-17, 05:15 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | حاتم إبراهيم | 10-08-17, 05:47 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-08-17, 06:04 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | وهبه الشبلي احمد | 10-08-17, 06:09 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | محمد حيدر المشرف | 10-08-17, 06:18 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-08-17, 06:43 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | حاتم إبراهيم | 10-08-17, 06:41 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-08-17, 06:47 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | حاتم إبراهيم | 10-08-17, 06:57 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-08-17, 07:10 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-09-17, 03:28 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-09-17, 04:04 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | امجد الجميعابى | 10-09-17, 05:55 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-09-17, 07:25 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | عبدالعظيم عثمان | 10-09-17, 07:32 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-09-17, 07:38 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | عبدالعظيم عثمان | 10-09-17, 07:38 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-09-17, 07:41 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | عبدالعظيم عثمان | 10-09-17, 07:44 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | عبدالعظيم عثمان | 10-09-17, 07:48 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-09-17, 07:51 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-09-17, 07:57 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | حيدر حسن ميرغني | 10-09-17, 07:59 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | عبدالعظيم عثمان | 10-09-17, 08:00 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | عبدالعظيم عثمان | 10-09-17, 08:04 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-09-17, 08:07 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | Ali Alkanzi | 10-15-17, 09:18 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | حاتم إبراهيم | 10-09-17, 08:03 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | عبدالعظيم عثمان | 10-09-17, 08:13 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-09-17, 08:14 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | محمد مجيدو | 10-09-17, 08:15 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | عبدالعظيم عثمان | 10-09-17, 04:39 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | osama elkhawad | 10-09-17, 06:31 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-10-17, 03:52 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-14-17, 04:02 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | عبد الصمد محمد | 10-14-17, 04:36 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-14-17, 04:23 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | معاوية الزبير | 10-14-17, 06:05 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | حاتم إبراهيم | 10-14-17, 06:34 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-14-17, 09:43 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | امجد الجميعابى | 10-14-17, 09:56 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | حاتم إبراهيم | 10-14-17, 10:34 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-14-17, 11:10 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | حاتم إبراهيم | 10-14-17, 11:00 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | عبد الصمد محمد | 10-14-17, 11:16 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | عبد الصمد محمد | 10-14-17, 11:22 PM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-15-17, 05:01 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-15-17, 05:18 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-15-17, 05:50 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | Kabar | 10-15-17, 06:05 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | حاتم إبراهيم | 10-15-17, 06:33 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | حاتم إبراهيم | 10-15-17, 06:24 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-15-17, 06:46 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | حاتم إبراهيم | 10-15-17, 07:01 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-15-17, 07:10 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | Kabar | 10-15-17, 07:24 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | حاتم إبراهيم | 10-15-17, 07:31 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-15-17, 07:41 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | امجد الجميعابى | 10-15-17, 07:49 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-15-17, 07:56 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | حاتم إبراهيم | 10-15-17, 07:54 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-15-17, 08:02 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | حاتم إبراهيم | 10-15-17, 08:04 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | امجد الجميعابى | 10-15-17, 08:11 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | محمد الأمين موسى | 10-15-17, 08:18 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | حاتم إبراهيم | 10-15-17, 08:08 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | فردوس جامع | 10-15-17, 08:10 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | Kabar | 10-15-17, 08:40 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | حاتم إبراهيم | 10-15-17, 08:40 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | حاتم إبراهيم | 10-15-17, 08:49 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | حاتم إبراهيم | 10-15-17, 08:58 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | امجد الجميعابى | 10-15-17, 09:42 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | Kabar | 10-15-17, 10:10 AM |
Re: المصادر و أشياء أُخر... | حاتم إبراهيم | 10-15-17, 11:05 AM |
|
|
|