|
|
 Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ (Re: عثمان الأمام)
|
من ناحية التغذية :
إذا كان الكوليسترول عالي عندك يجب أن تتوقف فورا" عن الدهون المشبعة saturated fats ودي موجودة في اللحوم السمينة
ومنتجات الألبان ( جبنة ,زبدة , ايسكريم الخ) وفي اغذية تحتوي على دهون غير مشبعة ودي كويسة زي التونة والسالمون والمكسرات
زي اللوز.
برضو تقليل السكريات والكربوهيدرات لانها بتزيد الوزن وزيادة الوزن تودي لزيادة الكوليسترول وأهم شئ عدم تصديق كل الأعلانات البتقول
cholesterol free أو (خالي من الكوليسترول) غالبيتها إعلانية فقط !!
من ناحية الرياضة:
ممارسة الرياضة العادية ولو المشي لمدة ساعة أو نصف ساعة تلاتة أو اربعة مرات في الاسبوع
الجدير بالذكر الرياضة دورا ليس كبير في انقاص الكوليسترول لكن تساعد علي عدم زيادة الوزن وتقليل خطر الاصابة بامراض القلب
والناحية المهمة علاجات زيادة الكوليسترول:
ودي بتختلف من شخص لي آخر ما تاخد دواء شان جربو زول تاني ونفع معاهو وممكن تكونو أتنين بنفس مستوى الكوليسترول
وبنفس العمر واحد يحتاج علاج وواحد لا!!
وممكن تطلع علي المعلومات دي من الموقع ده
http://www.webmd.com/http://www.webmd.com/
مع تمنياتي بالشفاء العاجل
|
|
 
|
|
|
|
|
| العنوان |
الكاتب |
Date |
| الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 03-21-16, 12:25 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | عمر عثمان عبد الوهاب | 03-21-16, 02:01 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | عمر دهب | 03-21-16, 02:24 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | عوض أبو عيش | 03-21-16, 03:15 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 03-22-16, 05:26 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 03-22-16, 05:20 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 03-22-16, 05:17 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 05-23-16, 04:50 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | sadig mirghani | 03-21-16, 03:35 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | سيف النصر محي الدين | 03-21-16, 04:34 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 03-22-16, 05:29 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | عوض جاه الرسول | 03-22-16, 06:08 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 03-23-16, 05:52 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 03-22-16, 05:28 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | othman mohmmadien | 03-23-16, 08:19 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 03-23-16, 12:01 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 03-24-16, 04:24 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 03-26-16, 07:28 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | عثمان الأمام | 03-27-16, 09:15 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | عثمان الأمام | 03-27-16, 09:37 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 03-27-16, 05:12 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | سيف النصر محي الدين | 03-27-16, 05:34 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | سيف اليزل برعي البدوي | 03-27-16, 06:07 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | سيف اليزل برعي البدوي | 03-27-16, 06:07 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | سيف النصر محي الدين | 03-27-16, 09:11 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | سيف اليزل برعي البدوي | 03-28-16, 03:50 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 03-28-16, 04:49 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | سيف النصر محي الدين | 03-28-16, 04:56 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | عوض محمد احمد | 03-28-16, 05:18 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | سيف اليزل برعي البدوي | 04-03-16, 11:11 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | سيف النصر محي الدين | 04-03-16, 11:24 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 04-04-16, 11:42 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | سيف اليزل برعي البدوي | 04-05-16, 05:55 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 04-06-16, 06:02 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | حامد بدري | 04-06-16, 06:17 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | اسامه العريفي | 04-06-16, 06:47 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | اسامه العريفي | 04-06-16, 09:07 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 04-06-16, 10:55 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | حامد بدري | 04-06-16, 03:06 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 04-07-16, 12:10 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | اسامه العريفي | 04-07-16, 12:15 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 04-07-16, 12:19 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 04-07-16, 12:17 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 04-10-16, 05:34 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 04-10-16, 05:41 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 07-26-16, 11:52 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | عماد حسين | 07-27-16, 10:40 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 07-27-16, 05:38 PM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | محمد عبد الله الحسين | 07-28-16, 07:21 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | بابكر قدور | 07-28-16, 09:09 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | بابكر قدور | 07-28-16, 09:17 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 08-16-16, 11:39 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 01-05-17, 11:30 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 01-05-17, 11:45 AM |
| Re: الحجامه والكلسترول ؟؟ | الطيب عباس | 04-30-17, 03:37 PM |
|
| |
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست