|
|
 Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! (Re: ASHRAF MUSTAFA)
|
السر الاول:
فكرة بسيطة...
كنت اشتري ما يعجبني بدون اي ترد...
وانفقت نقودا طائلة بهذه الطريقة اللا تفكيرية...
لكن عندما كنت امر بمناطق تسوق مختلفة...
كنت اري اشياء اجمل من التي اشتريتها..وبثمن ارخص بكثير رغم ان الجودة نفسها...
امتلا منزلي باشياء ضرورية وغير ضرورية حتي اصبحت لا اتذكر ما عندي ولا اجده عندما اريده..
قررت الا اشتري الا ما اريده...وبثمن رخيص...
واصبحت اذهب للاسواق والمتاجر واري البضاعة ولا اشتري شيئا....
ثم اذهب لاماكن مختلفة حتي عرفت كل الاشياء واماكنها واسعارها ثم بعد ذلك اشتري...
مثلا اذا عايز اغير جهاز الكومبيوتر..كنت اشتري مجلات الكومبيوتر لاري الجديد
ثم المواصفات العالية والسرعة ثم الاسعار..واخيرا انتظر حتي تهدا الاسعار او تكون هنالك تنزيلات..
هذا افادني جدا وجعلني ادرب نفسي الا تستسلم للضغوطات...
وان يكون بالي طويلا وبطني غريقة...
مثال آخر:
ممكن ابدا شرب السيجائر اليوم واتركه غدا بدون مقدمات..
او ممكن ادخل في تحدي مع نفسي اشرب سيجار لمدة ثلاثة اشهر واتركه في اليوم المحدد
بدون اي تفكير او ان التفت للوراء...
مثال آخر:
عندما كانت زوجتي حاملا لم نخبر اهلها الا عندما قاربت الشهر الثامن...فما كان
منهم الا ان وصفوني بان بطني غريقة جدا...وهذا مثال للبطن الغريقة..
ما ذكرت فقط علي سبيل المثال وليس الحصر لادرب نفسي وعقلي علي التحمل والصبر
مع العلم بان كل عام اعمل ما يسمي ب: New Year Resolutions
والتي اتحدي فيها عقلي ان اجبره بفعل ما اريد وقت ما اريد..
|
|
 
|
|
|
|
|
| العنوان |
الكاتب |
Date |
 كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 07:21 AM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 07:33 AM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 07:50 AM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 07:59 AM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 04:40 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 04:50 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 04:56 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | احمد معتصم الطيب | 12-18-08, 04:58 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | بشير أحمد | 12-18-08, 05:11 PM |
 Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | AnwarKing | 12-18-08, 05:20 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 05:54 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | Abdelmuhsin Said | 12-18-08, 06:48 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | AnwarKing | 12-18-08, 06:59 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 07:18 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 07:34 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 07:36 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 07:41 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 07:50 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 07:56 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 08:03 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 08:05 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 08:08 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 08:10 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 08:19 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | حامد محمد حامد | 12-18-08, 08:11 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | بشير أحمد | 12-18-08, 08:14 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 08:21 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 08:27 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | حامد محمد حامد | 12-18-08, 08:24 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 08:35 PM |
 Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | AnwarKing | 12-18-08, 08:31 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | AnwarKing | 12-18-08, 08:33 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 08:43 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 08:52 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 09:33 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 09:40 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 09:51 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 09:58 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 10:09 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | Hassan Makkawi | 12-18-08, 10:00 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 10:11 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 10:21 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 10:27 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | Hassan Makkawi | 12-18-08, 10:22 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | حامد محمد حامد | 12-18-08, 10:23 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | mohamed osman bakry | 12-18-08, 10:33 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 10:33 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | mohamed osman bakry | 12-18-08, 10:38 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-18-08, 10:47 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-19-08, 01:56 AM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-19-08, 02:00 AM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | Hafiz Bashir | 12-19-08, 04:09 AM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | mohamed karib | 12-19-08, 07:41 AM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | حامد محمد حامد | 12-19-08, 10:50 AM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-22-08, 00:46 AM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | AnwarKing | 12-19-08, 04:41 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-19-08, 05:23 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-21-08, 00:12 AM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | Marouf Sanad | 12-22-08, 01:39 AM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | AnwarKing | 12-22-08, 04:54 AM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | imad hassan | 12-22-08, 05:21 AM |
 Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | AnwarKing | 12-22-08, 07:36 AM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | Marouf Sanad | 12-22-08, 08:28 AM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | محمد عبد الماجد الصايم | 12-22-08, 12:03 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | AnwarKing | 12-22-08, 04:35 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-22-08, 07:08 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-24-08, 03:57 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-24-08, 04:00 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-24-08, 04:13 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-24-08, 04:25 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | AnwarKing | 12-24-08, 04:22 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-24-08, 04:35 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | AnwarKing | 12-24-08, 04:48 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | Marouf Sanad | 12-24-08, 06:39 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | AnwarKing | 12-24-08, 10:53 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | Marouf Sanad | 12-25-08, 03:24 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-25-08, 04:10 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-25-08, 04:18 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-25-08, 04:32 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-25-08, 04:42 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-25-08, 04:49 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-25-08, 05:02 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-25-08, 05:10 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-25-08, 05:19 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-25-08, 10:16 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | AnwarKing | 12-25-08, 10:34 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-25-08, 10:43 PM |
 Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | AnwarKing | 12-25-08, 10:48 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-25-08, 10:57 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-25-08, 11:12 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-25-08, 11:18 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | AnwarKing | 12-25-08, 11:17 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-25-08, 11:30 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-25-08, 11:40 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | حامد محمد حامد | 12-25-08, 11:31 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-25-08, 11:43 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-25-08, 11:51 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | AnwarKing | 12-25-08, 11:46 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-25-08, 11:58 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | حامد محمد حامد | 12-25-08, 11:58 PM |
| Re: كيف يستمد .. انور كينج .. قدرته علي المباطنة وقلب البحر الي طحين؟؟؟؟؟! | ASHRAF MUSTAFA | 12-26-08, 00:01 AM |
|
| |
ASHRAF MUSTAFA
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست