|
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب (Re: شهاب الفاتح عثمان)
|
Quote: ارتفاع ضغط الدم
* أثبتت الدراسات العلمية من أن الصوم يفيد في علاج ارتفاع ضغط الدم بإنقاص الوزن الذي يرافق الصيام والرياضة البدنية من صلاة تراويح وغيرها. فمعظم مرضى ارتفاع ضغط الدم المسيطر عليه يستطيعون الصوم دون حدوث مضاعفات وذلك بعد زيارة الطبيب المعالج واتباع الخطة العلاجية خلال شهر رمضان. تتضمن الخطة العلاجية المحاور التالية:
- التغذية: تعجيل الإفطار وتأخير السحور، وتقسيم الطعام على ثلاث وجبات صغيرة متعددة (الإفطار - وجبة خفيفة - السحور) وعدم الإكثار من الطعام بعد الإفطار مباشرة خصوصا الدهون والمقليات والمخللات والإقلال من ملح الطعام.
- النشاط البدني: أفضل التمارين هي المشي والسباحة ومن الأفضل الانتظام على أن يكون قبيل الإفطار مباشرة أو بعد الإفطار بثلاث ساعات. |
|
|
![URL](https://sudaneseonline.com/db/blank.gif) ![Edit](https://sudaneseonline.com/db/icon_edit.gif)
|
|
|
|
|
العنوان |
الكاتب |
Date |
الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والربو | شهاب الفاتح عثمان | 07-09-13, 12:05 PM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | شهاب الفاتح عثمان | 07-09-13, 12:22 PM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | شهاب الفاتح عثمان | 07-10-13, 04:43 AM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | تبارك شيخ الدين جبريل | 07-10-13, 05:30 AM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | شهاب الفاتح عثمان | 07-11-13, 04:40 AM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | شهاب الفاتح عثمان | 07-11-13, 10:42 AM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | malik_aljack | 07-11-13, 11:04 AM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | شهاب الفاتح عثمان | 07-12-13, 08:33 AM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | بابكر قدور | 07-12-13, 08:52 AM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | شهاب الفاتح عثمان | 07-13-13, 08:39 AM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | عبدالرحمن إبراهيم محمد | 07-13-13, 09:44 AM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | Abdlaziz Eisa | 07-13-13, 10:30 AM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | mohamed hussein | 07-13-13, 05:48 PM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | عبدالرحمن إبراهيم محمد | 07-13-13, 10:43 PM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | Abdlaziz Eisa | 07-13-13, 11:36 PM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | عبدالرحمن إبراهيم محمد | 07-14-13, 00:48 AM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | Abdlaziz Eisa | 07-14-13, 04:58 PM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | عبدالرحمن إبراهيم محمد | 07-15-13, 04:35 PM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | شهاب الفاتح عثمان | 07-17-13, 08:43 PM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | شهاب الفاتح عثمان | 07-19-13, 07:47 AM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | شهاب الفاتح عثمان | 07-20-13, 08:50 AM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | شهاب الفاتح عثمان | 07-19-13, 02:31 PM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | لؤى | 07-19-13, 11:24 AM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | شهاب الفاتح عثمان | 07-20-13, 05:28 AM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | Mohammed Ibrahim Othman | 07-20-13, 11:25 AM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | شهاب الفاتح عثمان | 07-21-13, 12:30 PM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | أشرف البنا | 07-20-13, 11:26 AM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | عبدالرحمن إبراهيم محمد | 07-20-13, 05:16 PM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | شهاب الفاتح عثمان | 07-22-13, 07:03 AM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | Abdlaziz Eisa | 07-20-13, 05:29 PM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | معتز القريش | 07-21-13, 06:55 AM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | عبدالرحمن إبراهيم محمد | 07-21-13, 12:07 PM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | عبدالرحمن إبراهيم محمد | 07-21-13, 12:32 PM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | Abdlaziz Eisa | 07-21-13, 04:35 PM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | شهاب الفاتح عثمان | 07-23-13, 08:24 AM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | شهاب الفاتح عثمان | 07-23-13, 05:52 AM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | شهاب الفاتح عثمان | 07-21-13, 10:39 PM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | عبدالرحمن إبراهيم محمد | 07-22-13, 11:19 AM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | Abdlaziz Eisa | 07-22-13, 07:31 PM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | شهاب الفاتح عثمان | 07-23-13, 08:35 PM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | شهاب الفاتح عثمان | 07-24-13, 10:33 AM |
Re: الاستعداد الصحي للصوم. نصائح طبية لمرضى السكري والقلب والكلى والرب | شهاب الفاتح عثمان | 07-26-13, 07:22 AM |
|
|
|