|
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج (Re: أسامة العوض)
|
بالبحث في النت من عدة مواقع جمعت: 1-الحديد: يتوفر نباتياً (لكنه صعب الامتصاص)في السبانخ والرجلة والملوخية والبقدونس والعدس والفول والتمر والرغيف البلدي بالردة ويسهل امتصاصه في وجود فيتامين ج مثل الليمون , وفي حالة وجود الكالسيوم مثل الحليب والروب والجبنة ويتوفر الحديد حيوانياً في اللحوم الحمراء. يعيق شرب الشاي (وهو عادة سودانية)أو القهوة والمشروبات الغازية قبل الوجبات أو بعدها مباشرة امتصاص الحديد
2-اليود: يتواجد في البحريات فهو يعد مشكلة المناطق الفقيرة لذلك تعمل كل الدول على إضافته لملح الطعام عند التعبئة والتصنيع وذلك عن طريق هيئة المواصفات والمقاييس ويفرض بقوة القانون , كما يضاف إلى الخبز
3-فيتامين A الجزر والشمام والبامبي الجرجير والشبت والطماطم والفلفلية والشطة الخضراء, السبانخ والمورينقا , كبدة البقر والبيض والحليب
4-الزنك: يتوفر في اللحوم والكبدة والبحريات وحب البطيخ والقرع والفول السوداني, ويمكن أن تتقدم الدولة للحل كما فعلت تركيا حيث أضافت الزنك إلى الأسمدة الزراعية مجاناً وبالتالي كان القمح الناتج غني بالزنك وضربت عصفورين بحجر , ضاعفت من إنتاجية القمح لأن الأراضي التركية بها نقص في عنصر الزنك , وزادت محتوى الزنك في القمح وعالجت مشكلة مزمنة يعاني منها أطفالها ومن محاسن الصدف أن تربة السودان أيضاً تعاني من نقص عنصر الزنك وخاصة في أماكن زراعة القمح مثل الجزيرة ونهر النيل والشمالية
|
|
|
|
|
|
|
العنوان |
الكاتب |
Date |
جيدلكم ياشماليين:المنجرية أساس البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للجوع | أسامة العوض | 04-17-13, 00:10 AM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 04-17-13, 02:32 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 04-19-13, 11:52 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 04-20-13, 07:07 AM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 04-20-13, 05:12 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 04-20-13, 09:54 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 04-21-13, 10:40 AM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 05-12-13, 01:26 AM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 05-12-13, 03:02 AM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 05-12-13, 02:23 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | عبدالمحمود محمد عبدالرحمن | 05-12-13, 07:10 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 05-13-13, 01:07 AM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 05-14-13, 04:14 AM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | عبدالمحمود محمد عبدالرحمن | 05-14-13, 01:44 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 05-15-13, 03:35 AM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | كمال ادريس | 05-15-13, 01:58 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | عبدالمحمود محمد عبدالرحمن | 05-15-13, 06:53 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 05-17-13, 05:05 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 05-17-13, 01:56 AM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | عوض أبو عيش | 05-17-13, 05:55 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 05-18-13, 03:13 AM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 05-18-13, 07:20 AM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 05-18-13, 09:32 AM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | عوض أبو عيش | 05-18-13, 09:36 AM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 05-18-13, 12:53 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | عبدالمحمود محمد عبدالرحمن | 05-18-13, 05:10 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 05-19-13, 04:56 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 05-20-13, 01:23 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 05-20-13, 11:21 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 05-21-13, 12:55 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 05-22-13, 09:27 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 05-23-13, 03:31 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | عوض أبو عيش | 05-23-13, 04:10 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | عوض أبو عيش | 05-23-13, 04:19 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 05-24-13, 03:32 AM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 05-24-13, 07:27 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 05-25-13, 06:45 AM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 05-26-13, 01:06 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 05-26-13, 02:39 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 05-27-13, 00:00 AM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | عبدالمحمود محمد عبدالرحمن | 05-27-13, 06:19 AM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 05-27-13, 02:17 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 05-29-13, 00:03 AM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 06-03-13, 07:31 AM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 06-14-13, 11:37 AM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 06-14-13, 01:02 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 06-20-13, 02:38 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 06-22-13, 03:06 PM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | عبدالمحمود محمد عبدالرحمن | 06-24-13, 07:50 AM |
Re: جيدلكم ياشماليين:المنجرية حياة البشرية ونظرة في المؤشر العالمي للج | أسامة العوض | 06-24-13, 11:24 AM |
|
|
|