الفاتح جبرا .. في ذمة الله
نعى اليم ...... سودانيز اون لاين دوت كم تحتسب د. الفاتح يوسف جبرا فى رحمه الله
|
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية (Re: Mahjob Abdalla)
|
مهجوب سلامات الفوائد الصحية للبامية ما فيها كلام ومن مصادر علمية موثوقة فى الانترنت. البامية مادة مضادة للاكسدة اى تساهم فى منع السرطان، البامية تحتوى على كمية من الالياف تقى من الامساك، البامية تساهم فى التخلص من السميات فى الجسم، البامية تحتوى على بعض الفايتمينات. المشكلة فى الفائدة الغذائية او ألمحتوى الغذائى من بروتين وسعرات حرارية. البامية فقيرة جدا من ناحية غذائية والدليل هناك بعض المناطق تعتمد فى وجباتها بصورة اساسية على البامية مما يسبب سوء التغذية. واوضح دليل عنبر الكواش بمستشفى الاطفال. الكواش نوع من انواع نقص التغذية فى الاطفال. عند سؤال الام عن نوع تغذية الطفل فى الفترة السابقة ياتى الرد: كسرة بملاح ام رقيقة او كسرة بملاح ويكة (نفس الشى) بلا اى اضافات. الكسرة بملاح ام رقيقة كارثة غذائية فى السودان عند اعتمادها كوجبة رئيسية فى الصينية.
لكن لو كانت البامية بالشيكن فراخ وكدة حسب طريقة الطبخ التركية فلا غبار عليها وعداها العيب ههههه :-)
مصدر الصورة: anytimes.com
|
|
|
|
|
|
|
العنوان |
الكاتب |
Date |
عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-12-12, 02:14 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-12-12, 02:15 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-12-12, 02:17 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-12-12, 02:24 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | ombadda | 10-12-12, 04:31 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | ombadda | 10-12-12, 04:50 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-12-12, 08:52 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-12-12, 08:54 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-12-12, 08:55 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | ombadda | 10-13-12, 01:21 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | معاوية المدير | 10-13-12, 02:44 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | معاوية المدير | 10-13-12, 02:52 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-15-12, 01:13 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | صلاح عباس فقير | 10-15-12, 03:03 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | ولياب | 10-15-12, 04:14 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-15-12, 05:31 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | عبدالرحمن إبراهيم محمد | 10-15-12, 05:54 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-16-12, 03:54 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | عبدالرحمن إبراهيم محمد | 10-17-12, 02:21 AM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-17-12, 05:41 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | النصرى أمين | 10-17-12, 06:25 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-17-12, 07:52 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | محمد على طه الملك | 10-17-12, 08:42 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | معاوية المدير | 10-18-12, 01:48 AM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Abdlaziz Eisa | 10-18-12, 02:59 AM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | نعمات حمود | 10-18-12, 10:29 AM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | آدم صيام | 10-19-12, 03:59 AM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | سيف اليزل برعي البدوي | 10-19-12, 12:34 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-19-12, 01:34 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | عبدالرحمن إبراهيم محمد | 10-19-12, 11:39 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-24-12, 01:39 AM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-24-12, 01:42 AM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-24-12, 01:45 AM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-24-12, 01:50 AM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-24-12, 01:52 AM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-24-12, 01:54 AM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-24-12, 01:56 AM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Jawahir Ibrahim | 10-24-12, 02:38 AM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-24-12, 05:54 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-25-12, 09:17 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-25-12, 09:19 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-25-12, 09:24 PM |
|
|
|