|
|
 Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى (Re: حامد محمد حامد)
|
الرياضة إلى الأبد - ليس هناك شك في أن نوفاك دجوكوفيتش قوة لا يستهـان بهـا في ملاعب التنس ، يحتل حاليـاً التصنيف الثاني على العـالم ، وينـافس في نفس الوقت للحصـول على مركـز رافائيـل نادال في صـدارة التصنيـف ، الشـاب الصربـي يملك أرقـاماً ممتـازه منذ ظهورة الأفضـل في عام 2007 ، فهـو أصبح أصغر لاعب في تاريـخ التنس يفوز ببطولة " ميامـي للماستـرز " ، كمـا أنه استطـاع الوصـول إلى نصف نهائي جميـع بطولات الغراند سـلام ، يـرى الكثيـرون ان مدى مـا توصـل إليه نوفاك في هـذه السنـة يعود إلى التحضيـر الممتـاز جسدياً وغذائيـا ، بالإضافـة إلى ذلك الثقة التـي تحصـل عليهـا منذ فـوزه ببطولـة كأس ديفيس للمنتخبـات ، نوفاك قام في العام الماضي وقبل الإنضمام إلى منتخب بلاده لخوض منافسات كأس ديفيس بفحص شامل لـ جسده ، فوجَد الطبيب بأن لديه حساسيه الغلوتين ، ثم قام بعدها نوفاك بإجراء حمية ، كما أصر عليه الطبيب ان يبتعد عن المواد التي تحتوي على البروتين , والتركيز على الخضروات الطازجة والتقليل من المواد السكرية التي كان يُكثر منها الصربي ، ومن بعد ذلك دخل الصربي منافسات كأس ديفيس وكسب البطولة ومنذ ذاك الوقت وهو في سلسلة إنتصارات متتالية ، فـ بدأ الجميع يلاحظ الإرسال القوي وزيادة المرونة التي جعلته ينهال على منافسيه في إطلاق قذائف من الكرات على منافسيه ، وعندما سؤل عن حميته في مقابلة أخيرة مع مجلة "فوغ" قال : " عقلياً ، عليك عن تشعر بأنك إنسان جديد ، عليك بأن تشعر بالسعادة ، وعليك أن تكون أكثر هدوءاً من الناحية الجسدية ، عليك ان تكون أقوى وأسرع من الناحية الديناميكية ، ثم بعد ذلك ستشاهد بأن عضلاتك تعمل بشكل مميز ، وهذا ما أشعر به حالياً " .
|
|
 
|
|
|
|
|
| العنوان |
الكاتب |
Date |
 من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-21-11, 05:14 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-21-11, 05:17 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-21-11, 05:53 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-21-11, 05:58 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-21-11, 06:05 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-21-11, 06:21 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | معتز تروتسكى | 05-21-11, 06:41 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | معتز تروتسكى | 05-21-11, 07:08 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | معتز تروتسكى | 05-21-11, 07:28 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-21-11, 07:49 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | معتز تروتسكى | 05-21-11, 08:04 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | معتز تروتسكى | 05-21-11, 08:42 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-22-11, 07:52 AM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-22-11, 08:18 AM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-22-11, 08:20 AM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-22-11, 08:27 AM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-22-11, 12:35 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-23-11, 09:49 AM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-23-11, 08:01 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | معتز تروتسكى | 05-23-11, 09:27 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | معتز تروتسكى | 05-23-11, 09:36 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | معتز تروتسكى | 05-23-11, 10:13 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-24-11, 05:28 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-24-11, 05:34 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-24-11, 05:39 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-24-11, 05:43 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-25-11, 06:31 AM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-25-11, 06:37 AM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | معتز تروتسكى | 05-25-11, 07:04 AM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | معتز تروتسكى | 05-25-11, 07:10 AM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-25-11, 07:09 AM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | معتز تروتسكى | 05-25-11, 07:15 AM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-25-11, 07:18 AM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-25-11, 01:27 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-25-11, 05:17 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-26-11, 07:45 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-26-11, 07:50 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-26-11, 07:54 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-26-11, 08:00 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-26-11, 08:07 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | معتز تروتسكى | 05-27-11, 07:50 AM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | معتز تروتسكى | 05-27-11, 07:56 AM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | معتز تروتسكى | 05-27-11, 08:00 AM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | ناصر احمد الامين | 05-27-11, 09:40 AM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-27-11, 05:17 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-27-11, 05:27 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-27-11, 08:51 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-29-11, 10:10 AM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-29-11, 04:06 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-30-11, 08:11 AM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-30-11, 08:18 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-30-11, 08:23 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 05-31-11, 11:25 AM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 06-01-11, 11:21 AM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 06-01-11, 11:26 AM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 06-03-11, 07:58 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 06-03-11, 08:47 PM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 06-05-11, 08:12 AM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 06-05-11, 08:22 AM |
| Re: من التراب الى التراب .......فرنسا احلى | حامد محمد حامد | 06-05-11, 06:26 PM |
|
| |
حامد محمد حامد
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست