|
|
 Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! (Re: الامين موسى البشاري)
|
وصفة لمعالجة الاحباط...
1- take a deep breath for the count of seven
2- hold it inside for the same count
3-exhale it slowly for the same count
4- , it always better to do the exercise while your eye are closed .
repeat the process until you feel the muscles relaxed one after the other specificallly the neck and shoulders
this will take the attention away from your thinking mind and bring your focus back to the present moment where everything happening now and not happend, already ,become an observor for what you are thinking about
you will find that you can control your thinking instead of your mind controlling you, try it it work very well
be carefull do not allow your thoughts and your mind dictate to you the past,the future is yours based on a choice and a promise from your creator that what ever you ask for must come through.
|
|
 
|
|
|
|
|
| العنوان |
الكاتب |
Date |
 إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-23-10, 09:40 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الشفيع وراق عبد الرحمن | 04-23-10, 09:42 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-23-10, 09:46 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-23-10, 09:50 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-23-10, 09:56 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-23-10, 10:02 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | أبو عبيدة البصاص | 04-23-10, 09:59 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-23-10, 10:05 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-23-10, 10:08 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-23-10, 10:12 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-23-10, 10:16 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-23-10, 10:20 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-23-10, 10:25 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-23-10, 10:31 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | salah ismail | 04-23-10, 10:43 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-23-10, 11:21 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-23-10, 11:34 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-24-10, 08:47 AM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-24-10, 08:59 AM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-24-10, 09:32 AM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-24-10, 10:33 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-28-10, 09:37 AM |
 Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | شول اشوانق دينق | 04-28-10, 09:59 AM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | Saifelyazal Elmaki | 04-28-10, 11:22 AM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | د.يوسف محمد طاهر | 04-28-10, 11:34 AM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-28-10, 03:40 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | أحمد عبدالوهاب الأحمدى | 04-28-10, 04:20 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | عمران حسن صالح | 04-28-10, 05:45 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | خالد المحرب | 04-28-10, 06:32 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | Khalid Saeed | 04-28-10, 06:49 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | Mohammed Haroun | 04-29-10, 09:57 AM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | Mohamed Abdelgaleel | 04-29-10, 10:43 AM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-29-10, 01:59 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-29-10, 02:01 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-29-10, 02:07 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-29-10, 02:11 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-29-10, 02:18 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-29-10, 09:38 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-29-10, 09:49 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 04-30-10, 05:42 PM |
 Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | عبدالله ود البوش | 04-30-10, 05:54 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 06-20-10, 05:46 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | عادل نجيلة | 06-21-10, 00:50 AM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 06-21-10, 08:55 AM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | امير عبدالدائم | 06-21-10, 10:01 AM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 06-21-10, 02:49 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | عبدالله ود البوش | 06-21-10, 03:10 PM |
| Re: إن شــاء الله القيامة تقـــوم (يوجد احباط)!!! | الامين موسى البشاري | 06-21-10, 03:24 PM |
|
| |
salah ismail
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست