|
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! (Re: عاطف عمر)
|
الاخت وجدان
لك ولزوجك واسرتك اجمل التبريكات بالعيد
اعيش هذه الايام فترة امتحان عسيره لتركى التدخين لاكثر من شهر ونصف
كنت ادخن اكثر من علبتين فى اليوم
نصيحه قاسيه من طبيب بانه لا مجال لى سوى ايقاف التدخين وفورا والا ساتعرض لاشياء لا يحمد عقباها
ماذا اتبعت فى البدايه!!!!!
اولا عدم التدخين بالمنزل حتى لو جلست كل اليوم
اضطررت لمنع اصدقائى بعدم التدخين بمنزلى بحجة تضايق الاطفال لكى لا اسبب اى حرج لاى شخص وكان ذو قبول
واحترام من الجميع
بعدها دلفت لايقاف التدخين وهى ليست بالسهوله وتحتاج عزيمه وبتخلى الواحد فى زهج ونرفزه مبالغه تحتاج
الصبر من الزوجه يراودنى شعور الرغبه للعوده ودا حسب المحيط الحولك ولكن اشكر لاصدقائى المدخنيين عدم تجاوبهم مع رغبتى
ولهم الشكر
عموما العزيمه هى الرد الاقوى للاقلاع عن ذلك ومحتاجه قوة اراده ولا اظن ان زوجك اذا قرر ذلك بتغلبه بس
الواحد بيكون عندو وهم انه ما قادر فيحاول ان يختبر عزيمته وسيوفقه الله
تمنياتى ان تفيدك افادات مجرب واسع بصراحه رغبة ادخن بدات تزول وبقيت اجد فى رائحة السجائر رائحه غير مستصاغه لى اسال الله الثبات ولزوجك الاقلاع عن التدخين
وهنالك يوجد باتش به نوكتين للتعويض فى الفتره الاولى تلصق باليد ولكن لم اجربها ويقال انها بتساعد
كتير عموما دى كفكره
لك التحيه ولزوجك
|
|
|
|
|
|
|
العنوان |
الكاتب |
Date |
ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-21-09, 10:01 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-21-09, 10:07 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | ذواليد سليمان مصطفى | 09-22-09, 01:23 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-22-09, 09:26 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | عاطف عمر | 09-21-09, 10:15 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | خالد العبيد | 09-21-09, 10:27 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | خالد العبيد | 09-21-09, 10:32 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-22-09, 09:30 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-21-09, 10:40 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | محمد عبد الماجد الصايم | 09-21-09, 11:01 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-22-09, 09:47 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | walid shingrai | 09-21-09, 11:36 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | humida | 09-21-09, 11:43 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | سلمى الشيخ سلامة | 09-22-09, 00:28 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | رغيم عثمان رغيم الحسن | 09-22-09, 01:17 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | حبيب نورة | 09-22-09, 09:57 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-22-09, 04:43 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-22-09, 10:02 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | رغيم عثمان رغيم الحسن | 09-22-09, 10:37 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-22-09, 10:06 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-22-09, 10:10 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | Deng | 09-22-09, 10:25 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-22-09, 04:39 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | محمد عبد الماجد الصايم | 09-22-09, 04:44 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | Abd Alla Elhabib | 09-22-09, 05:13 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-24-09, 11:35 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | Yassir Tayfour | 09-23-09, 05:12 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-24-09, 11:41 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | شرفى عبدالقادر | 09-24-09, 12:03 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-24-09, 10:00 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | عاطف عمر | 09-22-09, 07:16 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | Sidgi mattar | 09-23-09, 00:51 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-24-09, 11:49 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-24-09, 11:44 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | حسن حماد محمد | 09-23-09, 01:15 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | Osman Musa | 09-23-09, 05:35 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | Emad Abdulla | 09-24-09, 07:04 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | Ali Alhalawi | 09-24-09, 11:15 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | Giwey | 09-24-09, 11:48 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-24-09, 01:15 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-24-09, 12:08 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-24-09, 12:01 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-24-09, 11:55 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-24-09, 11:52 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | ودقاسم | 09-24-09, 01:48 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-24-09, 10:08 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | عبد اللطيف بكري أحمد | 09-24-09, 10:33 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | مزمل خيرى | 10-03-09, 01:09 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | كمال ادريس | 10-03-09, 06:00 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | جمال الباقر | 10-03-09, 07:37 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | مزمل خيرى | 10-03-09, 07:48 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | مجدي عبدالرحيم فضل | 10-04-09, 08:07 AM |
|
|
|