|
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! (Re: وجدان جمال)
|
حبوبة وجدان.
التدخين عادة سيئة جدا ومضرة بالصحة والتخلي عند التدخين صعب جدا ولكن إذا قرر الشخص الذي يدخن بأنه سوف يتخلى عن التدخين فسوف يفعل. لكن هنالك عوامل كثيرة غير مساعدة للتخلي عن هذه العادة وهي المحيط والجو الذي يعيش ويعمل به الشخص المدخن وفي هذه الحالة فهو زوجك. أول حاجة هي أنو أنتي واضح جدا مستعدين لمساعدة زوجك لكي يتخلي عن التخدين وهذا دافع قوي جدا بالنسبة له. أنصح زوجك بأن يحاول أن يغير روتين حياته فمثلا عليه أن يبدا بممارسة الرياضة أو بتبني عادات وأنشطة جديدة تساعده على عدم التفكير في التدخين وتملاء أوقات فراغه، ويجب أن يبداء في التقليل عن الكمية التي يدخنها تدريجيا، وأن لا يدخن داخل المنزل، وأنتي هنا لك دور كبير في ذلك فعليك أن تساعديه في كسر ذلك الروتين وحتى ممارسة الرياضة معه إذا تتطلب ذلك. أنا ما عارف أنتو عايشين وين ولكن في دول الخليج لاحظت أن عدد المدخنين كبير جدا وأن قوانين منع التدخين متساهلة جدا مع المدخنين فمثلا في المطارات فمازال بعض الناس يدخنون رغم علامات ممنوع التدخين المنتشرة. وأكيد مثل هذا الجو لن يساعد على الاقلاع عن التدخين. تمنياتي لزوجك بالتوفيق بالاقلاع عن هذه العادة الضارة جدا.
|
|
|
|
|
|
|
العنوان |
الكاتب |
Date |
ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-21-09, 10:01 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-21-09, 10:07 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | ذواليد سليمان مصطفى | 09-22-09, 01:23 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-22-09, 09:26 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | عاطف عمر | 09-21-09, 10:15 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | خالد العبيد | 09-21-09, 10:27 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | خالد العبيد | 09-21-09, 10:32 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-22-09, 09:30 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-21-09, 10:40 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | محمد عبد الماجد الصايم | 09-21-09, 11:01 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-22-09, 09:47 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | walid shingrai | 09-21-09, 11:36 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | humida | 09-21-09, 11:43 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | سلمى الشيخ سلامة | 09-22-09, 00:28 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | رغيم عثمان رغيم الحسن | 09-22-09, 01:17 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | حبيب نورة | 09-22-09, 09:57 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-22-09, 04:43 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-22-09, 10:02 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | رغيم عثمان رغيم الحسن | 09-22-09, 10:37 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-22-09, 10:06 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-22-09, 10:10 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | Deng | 09-22-09, 10:25 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-22-09, 04:39 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | محمد عبد الماجد الصايم | 09-22-09, 04:44 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | Abd Alla Elhabib | 09-22-09, 05:13 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-24-09, 11:35 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | Yassir Tayfour | 09-23-09, 05:12 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-24-09, 11:41 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | شرفى عبدالقادر | 09-24-09, 12:03 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-24-09, 10:00 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | عاطف عمر | 09-22-09, 07:16 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | Sidgi mattar | 09-23-09, 00:51 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-24-09, 11:49 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-24-09, 11:44 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | حسن حماد محمد | 09-23-09, 01:15 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | Osman Musa | 09-23-09, 05:35 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | Emad Abdulla | 09-24-09, 07:04 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | Ali Alhalawi | 09-24-09, 11:15 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | Giwey | 09-24-09, 11:48 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-24-09, 01:15 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-24-09, 12:08 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-24-09, 12:01 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-24-09, 11:55 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-24-09, 11:52 AM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | ودقاسم | 09-24-09, 01:48 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | وجدان جمال | 09-24-09, 10:08 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | عبد اللطيف بكري أحمد | 09-24-09, 10:33 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | مزمل خيرى | 10-03-09, 01:09 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | كمال ادريس | 10-03-09, 06:00 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | جمال الباقر | 10-03-09, 07:37 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | مزمل خيرى | 10-03-09, 07:48 PM |
Re: ياناس البورد اسهل الطرق للاقلاع عن التدخين شنو؟ ارجو الافادة ..!! | مجدي عبدالرحيم فضل | 10-04-09, 08:07 AM |
|
|
|