السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الاخوه فى المنتدي العام فى الموقع الجميل سودانيز اون لاين اكتب اليكم اليوم عن موضوع قد لا يتذكره الكثير منا من احوالهم وامورهم الماديه والصحيه بخير ولكن يجب علينا ان نروض انفسنا عن كثير من الاشياء حتى نتعلم ونعرف قيمه ماعندنا ونشعر بمن حرموا بكثير من ماعند الاخرين اخواني الافاضل هناك الكثير من الايات التى نزلت فيها كلمه النفس • وَاتَّقُوا يَوْمًا لَا تَجْزِي نَفْسٌ ﴿٤٨ البقرة﴾ • عَنْ نَفْسٍ شَيْئًا وَلَا يُقْبَلُ مِنْهَا شَفَاعَةٌ ﴿٤٨ البقرة﴾ • وَاتَّقُوا يَوْمًا لَا تَجْزِي نَفْسٌ ﴿١٢٣ البقرة﴾ • عَنْ نَفْسٍ شَيْئًا وَلَا يُقْبَلُ مِنْهَا عَدْلٌ ﴿١٢٣ البقرة﴾ • لَا تُكَلَّفُ نَفْسٌ إِلَّا وُسْعَهَا ﴿٢٣٣ البقرة﴾ • ثُمَّ تُوَفَّىٰ كُلُّ نَفْسٍ مَا كَسَبَتْ وَهُمْ لَا يُظْلَمُونَ ﴿٢٨١ البقرة﴾ • وَوُفِّيَتْ كُلُّ نَفْسٍ مَا كَسَبَتْ وَهُمْ لَا يُظْلَمُونَ ﴿٢٥ آل عمران﴾ • يَوْمَ تَجِدُ كُلُّ نَفْسٍ مَا عَمِلَتْ مِنْ خَيْرٍ مُحْضَرًا ﴿٣٠ آل عمران﴾ • ثُمَّ تُوَفَّىٰ كُلُّ نَفْسٍ مَا كَسَبَتْ وَهُمْ لَا يُظْلَمُونَ ﴿١٦١ آل عمران﴾ • كُلُّ نَفْسٍ ذَائِقَةُ الْمَوْتِ وَإِنَّمَا تُوَفَّوْنَ أُجُورَكُمْ يَوْمَ الْقِيَامَةِ ﴿١٨٥ آل عمران﴾ • يَا أَيُّهَا النَّاسُ اتَّقُوا رَبَّكُمُ الَّذِي خَلَقَكُمْ مِنْ نَفْسٍ وَاحِدَةٍ ﴿١ النساء﴾ • مِنْ أَجْلِ ذَٰلِكَ كَتَبْنَا عَلَىٰ بَنِي إِسْرَائِيلَ أَنَّهُ مَنْ قَتَلَ نَفْسًا بِغَيْرِ نَفْسٍ أَوْ فَسَادٍ فِي الْأَرْضِ فَكَأَنَّمَا قَتَلَ النَّاسَ جَمِيعًا ﴿٣٢ المائدة﴾ • أَنَّهُ مَنْ قَتَلَ نَفْسًا بِغَيْرِ نَفْسٍ أَوْ فَسَادٍ فِي الْأَرْضِ فَكَأَنَّمَا قَتَلَ النَّاسَ جَمِيعًا ﴿٣٢ المائدة﴾ • وَذَكِّرْ بِهِ أَنْ تُبْسَلَ نَفْسٌ بِمَا كَسَبَتْ ﴿٧٠ الأنعام﴾ • وَهُوَ الَّذِي أَنْشَأَكُمْ مِنْ نَفْسٍ وَاحِدَةٍ فَمُسْتَقَرٌّ وَمُسْتَوْدَعٌ ﴿٩٨ الأنعام﴾ • وَلَا تَكْسِبُ كُلُّ نَفْسٍ إِلَّا عَلَيْهَا ﴿١٦٤ الأنعام﴾ • هُوَ الَّذِي خَلَقَكُمْ مِنْ نَفْسٍ وَاحِدَةٍ وَجَعَلَ مِنْهَا زَوْجَهَا ﴿١٨٩ الأعراف﴾ • هُنَالِكَ تَبْلُو كُلُّ نَفْسٍ مَا أَسْلَفَتْ ﴿٣٠ يونس﴾ • وَلَوْ أَنَّ لِكُلِّ نَفْسٍ ظَلَمَتْ مَا فِي الْأَرْضِ لَافْتَدَتْ بِهِ ﴿٥٤ يونس﴾ • يَوْمَ يَأْتِ لَا تَكَلَّمُ نَفْسٌ إِلَّا بِإِذْنِهِ ﴿١٠٥ هود﴾ • إِلَّا حَاجَةً فِي نَفْسِ يَعْقُوبَ قَضَاهَا ﴿٦٨ يوسف﴾ • أَفَمَنْ هُوَ قَائِمٌ عَلَىٰ كُلِّ نَفْسٍ بِمَا كَسَبَتْ ﴿٣٣ الرعد﴾ • يَعْلَمُ مَا تَكْسِبُ كُلُّ نَفْسٍ وَسَيَعْلَمُ الْكُفَّارُ لِمَنْ عُقْبَى الدَّارِ ﴿٤٢ الرعد﴾ • لِيَجْزِيَ اللَّهُ كُلَّ نَفْسٍ مَا كَسَبَتْ إِنَّ اللَّهَ سَرِيعُ الْحِسَابِ ﴿٥١ ابراهيم﴾ • يَوْمَ تَأْتِي كُلُّ نَفْسٍ تُجَادِلُ عَنْ نَفْسِهَا ﴿١١١ النحل﴾ وكنت قد كتبت قبل سنوات عن ترويض النفس التى هل بيت القصيد فى كل خيرر وشر كتبت عن ترويض النفس ومعني ترويض النفس ان تدرب نفسك على تحمل الصعاب وان تكون انفسنا انفس طيبه ويجب علينا ترويض الانفس فهل اخي الغالي الكريم جربت ان تنا م بالجوع والثلاجه عندك فيها كل الخيرات وانواع الاكل وكل ماتشتتهي الانفس لكي تروض نفسك على الجوع ان لزم الامر فى الايام الصعبه ولكي تشعر بالاخرين من ليس لديهم مايسدون به رمق الجوع الا وهم الفقراء وهل جربت ان تترك سيارتك الفارهه يوما وقلت اجرب اركب الموصلات العامه واشوف مدي عذاب الناس الغلابه فى الموصلات او جربت ليوم كامل ان تقضي كل مشاويرك سيرا على الاقدام لكي تري نعمه الله عليك ةتشكره بان لديك سياره وهل يوم تركت فراشك المريح ونمت على الارض متكئا على يدك اليمني او اليسري لتري نعم الله عليك وتحمد الله على ما اتاك من نعم ومن مال وهل يوما كان عندك المال والوقت وحسيت انك مريض او متالم اي كان نوع الالم والمرض بسيط ولم تذهب للطبيب لكي تتعالج ورايت وحسيت كيف المعدمين والفقراء يكون الاحساس وهم مرضي ولايقدرون على الذهاب لتلقي العلاج لان ليس لديهم المال لذلك وهل جربت ان تنام انت واطفالك بلا غطاء فى ليله شديده البرد ولديكم كل انواع التدفئه والملابس والاغطيه لتحس بشعور الاطفال فى المخيمات وفي شتي بقاغ العالم وفى السودان لتري نعم الله التى لاتعد ولا تحصي عليك بان لديك كل وسائل الراحه وهل يوم حرمت ابنك من ان ياخذ مصروف المدرسه او الجامعه لكي يعرف شعور الاخرين من يذهبوا الي المدراس والجامعات بدون مصروف ولا يجدوا ثمن سندونش فول او فلافل - وهل جربت ان شعرت بالجوع تناول القليل من الطعام رغم رغبتك في تناول المزيد، من الطعام و بذلك ستروض نفسك على تحمل الجوع واكل القليل من الطعام ومع المرور الوقت سأضمن لك أنك ستكتفي بهذا المقدار القليل من الأكل والطعام وسوف تصل لمرحلة الشبع فعلياً فلا تحتاج للمزيد من تناول الطعام. -وهل جربت الاقلاع عن التدخين وعن التمباك وعن تعاطي اي من المكيفات الضاره بصحتك ومالك عندما يطلب جسدك للتدخين المكيفات الضاره فخلايا مخك ستقول لك الحقني بجرعة النيكوتين المعتادة،او غيره من المكيفات ولكنك ستقف في وجهها لانك تريد ترويض نفسك عن الاقلاع من التدخين وتقلل التدخين والمكيفات الضاره تدريجياً حتى تتخلص منها بشكل كامل ماعليك اخي الغالي الا ان تروض نفسك وبحزم . وهناك ترويض النفس على الصيام حتي من غير رمضان حتى تطهر جسدك من السموم وتروض نفسك على التحكم عليك بالصيام الكامل أو المتقطع، فى ايام الاثنين والخميس والايام البيض من كل شهر من المفترض ان نعلم اننا اجساد وروح واننا ليس مجرد جسد". والصيام يساعدك على تحقيق الصفاء الروحي والتوازن النفسي. فهل يستطيع الإنسان التحكم في نفسه وترويض نفسه بحيث يوجهها إلى الخير ويكفها عن الشر. إذا نظرنا لقول النبي صلى الله عليه وسلم :” لا تغضب”[صحيح البخاري] مع ان الغضب طبيعة إنسانية، فهل يريد منا النبي صلى الله عليه وسلم أن نمتنع عن شيء موجود في خلقتنا أم نتحكم فيه ولكن يجب على المسلم وعلي اي انسان ان يتحكم فى غضبه يجب علينا اخواني جمعيا ترويض النفس على حسن التعامل فى حاله الغضب وافضل شي السكوت اذا اشتعل الغضب لا تتكلم بكلمة تؤذيك في دينك ودنياك فتخسر صديقك وتطلق امرأتك وربما تخرج من دينك. هذه الإجراءات التي تحدثنا عنها تساعد الإنسان في ترويض النفس الانسان هو المتحكم الرئيس في سلوكيه وفي تأثير سلوكه على حياته وعلى تكيفه وعلى علاقاته مع الأخرين والانسان هو المسئول عن تعلم ماهو الخطأ وماهو الصواب وهذا انما يدل على وعيك التام بالسلوك وادراكك للموقف الاجتماعي والنفسي الذي انت فيه لذلك يجب عليك ترويض نفسك والاكثار من الحمدلله الذي انعم عليك مع تحياتي مصطفي نور
الرسائل والمقالات و الآراء المنشورة في المنتدى بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لصاحب الموقع أو سودانيز اون لاين بل تمثل وجهة نظر كاتبها
لا يمكنك نقل أو اقتباس اى مواد أعلامية من هذا الموقع الا بعد الحصول على اذن من الادارة
مصطفى نور
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست