|
Re: الأطباء ،،،، طفل سوداني عايش فقط علي شرب ا (Re: عزالدين عباس الفحل)
|
Quote:
الماء فقط :-
1- تخفيف الوزن
يعتبر الماء إحدى أفضل الوسائل لخفض الوزن. أولا، بإمكان المياه أن تحل محل المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية مثل الصودا، العصائر، المشروبات الغازية المختلفة، القهوة، الشاي وغيرها، إذ تحتوي جميع هذه المشروبات على كميات كبيرة من السعرات الحرارية، وبالتالي فان شرب الماء يجنب الجسم الحصول على كميات كبيرة وزائدة منها.
بالإضافة إلى ذلك، قد يؤدي شرب الماء إلى فقدان الشهية كما يمنح الشعور بامتلاء المعدة بشكل نسبي. كذلك، قد يؤدي شرب الماء قبل الوجبة وخلالها خلال إلى استهلاك كمية أقل من السعرات الحرارية، الكربوهيدرات والدهنيات، إذ يشعر المرء بالشبع وامتلاء المعدة بسهولة أكبر. حاولوا، قدر الإمكان، إدراج الماء في النظام الغذائي الخاص بكم وهكذا تزيدون من فرص نجاحه.
المصدر :- WebTeb ،،،،
|
عزالدين عباس الفحل ابوظبي
|
|
|
|
|
|
|
العنوان |
الكاتب |
Date |
الأطباء ،،،، طفل سوداني عايش فقط علي شرب الماء،، المعجزة ،،، | عزالدين عباس الفحل | 11-07-18, 04:55 AM |
Re: الأطباء ،،،، طفل سوداني عايش فقط علي شرب ا | عزالدين عباس الفحل | 11-07-18, 11:56 AM |
Re: الأطباء ،،،، طفل سوداني عايش فقط علي شرب ا | سيف النصر محي الدين | 11-07-18, 12:48 PM |
Re: الأطباء ،،،، طفل سوداني عايش فقط علي شرب ا | عزالدين عباس الفحل | 11-08-18, 05:11 AM |
Re: الأطباء ،،،، طفل سوداني عايش فقط علي شرب ا | عزالدين عباس الفحل | 11-10-18, 09:23 AM |
Re: الأطباء ،،،، طفل سوداني عايش فقط علي شرب ا | عزالدين عباس الفحل | 11-10-18, 04:03 PM |
Re: الأطباء ،،،، طفل سوداني عايش فقط علي شرب ا | سيف النصر محي الدين | 11-10-18, 05:58 PM |
Re: الأطباء ،،،، طفل سوداني عايش فقط علي شرب ا | عزالدين عباس الفحل | 11-12-18, 04:57 AM |
Re: الأطباء ،،،، طفل سوداني عايش فقط علي شرب ا | عزالدين عباس الفحل | 11-13-18, 09:17 AM |
Re: الأطباء ،،،، طفل سوداني عايش فقط علي شرب ا | بارودى مصطفى فاشر | 11-13-18, 01:04 PM |
Re: الأطباء ،،،، طفل سوداني عايش فقط علي شرب ا | عزالدين عباس الفحل | 11-14-18, 06:23 PM |
Re: الأطباء ،،،، طفل سوداني عايش فقط علي شرب ا | عزالدين عباس الفحل | 11-16-18, 07:41 AM |
Re: الأطباء ،،،، طفل سوداني عايش فقط علي شرب ا | بارودى مصطفى فاشر | 11-16-18, 01:01 PM |
Re: الأطباء ،،،، طفل سوداني عايش فقط علي شرب ا | عزالدين عباس الفحل | 11-22-18, 10:23 AM |
Re: الأطباء ،،،، طفل سوداني عايش فقط علي شرب ا | عزالدين عباس الفحل | 11-24-18, 10:55 AM |
|
|
|