تنس الطاوله منافسات ومباريات

مرحبا Guest
اخر زيارك لك: 05-08-2024, 00:45 AM الصفحة الرئيسية

منتديات سودانيزاونلاين    مكتبة الفساد    ابحث    اخبار و بيانات    مواضيع توثيقية    منبر الشعبية    اراء حرة و مقالات    مدخل أرشيف اراء حرة و مقالات   
News and Press Releases    اتصل بنا    Articles and Views    English Forum    ناس الزقازيق   
مدخل أرشيف للعام 2015م
نسخة قابلة للطباعة من الموضوع   ارسل الموضوع لصديق   اقرا المشاركات فى صورة مستقيمة « | »
اقرا احدث مداخلة فى هذا الموضوع »
10-09-2013, 12:32 PM

tmbis
<atmbis
تاريخ التسجيل: 10-19-2002
مجموع المشاركات: 24862

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات (Re: محمد هاشم ابوزيد)

    Quote: top spin . وهو ضربه مميزه تتطلب رفع اليد الي اعلي نفس مستوي الجسم اليمين ، وعلي مستوي الجسم علي اليسار اذا كان اللاعب ايسر. التوب اسبين تعتبر ضربه فعاله في حاله الكرات المقطوعه مثل الكت cut او الدروب drop والكرات الفاضيه عموما.

    شكرا يا كابتن لتوضيح الضربـة ..
    لاني فعلا افترضت انها Spin لانو عادة في وضعية التدريب بيتم التركيز على الـ Spin من خارج التربيزة بمسافة .. بعدما يقوم اللاعب الآخر بوضعية الهجوم من داخل الطاولة سواء ان كان بالباك او الفورهاند ..
    كنت اتمنى اني اكتب عن فترة قصر الشباب لانها فترة كانت فيها المناشط الأخرى في مستوى عالي جدا .. فصالة قصر الشباب وقتها فتحت مجال كبير جدا لكل المناشط للجنسين ..
    فكانت كرة السلة والكرة الطائرة .. والجمباز والرقص الحركي الايقاعي بكل انواعه الشريط والطوق .. والجمباز الأرضي .. تنس الطاولة ..
    في نفس الوقت ازدهرت صالة قصر الشباب والاطفال بالعديد من البطولات والمنافسات .. الدورة الرمضانية الشهيرة للكرة الطائرة .. ومنافسات الدورات المدرسية المختلفة للكرة الطائرة وتنس الطاولة
    اذكر اننا بدينا منشط تنس الطاولة .. بعد ان التحقنا بالقصر ولنا معرفة باللعبة وذلك لممارستها وانا كنت في فترة المرحلة المتوسطة ..
    كانت فرصتنا اوسع بأن ندخل (الطاولة) مباشرة لتحسين الاستايل Position and Footwork والتركيز على المهارات المختلفة Spins and Racket Angles وإلخ
    فكان يتم توزيعنا كل أربعة لعيبة على طاولة .. اتنين في وضعية الباك هاند واتنين في وضعية الفورهاند لاحظ قمة التركيز تشبه تماما لعبة الزوجي لكن بتختلف بي انو بيكون هناك كرتين في الطاولة الواحدة ومطالب بي انك تركز مع الكرتين معا
    فتلك كانت مهارة الكوريين في طريقة التدريب .. ويصادف انك تكون بالوضعية دي لمدة طويلة او لايام او لاسابيع حتى ترسخ في ذهنيتك تماما .. ثم بعدها يتم توزيعك في طاولة منفصلة بعد التأكد ان كل الوضعيات قد رسخت في ذهنك تماما واصبحت تتحرك مع الكرة
    بواسطة الصوت وتحس ايقاعها احساسا ويمكن ان تلعب وقتها وعيناك مغمضة .. لانها تبرمجت في المخ وبالتالي اي اشارة للكرة بتكون واضحة للعصب البصري وبقية العصب المناط بالحركة في بقية الجسم .. والجسد اصبح مرن لكل الحركات داخل وخارج الطاولة ..
    اما المبتدئين ديل كانت مشكلتهم مشكلة كبيرة ..
    فكانو معظم الوقت يقضونه .. امام الجدار او الحائط .. والتمرير للحائظ فقط بعيد عن الطاولة .. التمرير في مختلف الوضعيات مع مراعاة حركة الارجل ..
    يتم ذلك عن طريقة كرة اثقل حجما من الكرة العادية double circle وبطانة المضرب ايضا ثقيلة نوعا ما وهي مضارب خاصة للتدريب لهذه المرحلة ..

    (عدل بواسطة tmbis on 10-09-2013, 12:37 PM)
                  

العنوان الكاتب Date
تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد07-31-13, 02:01 PM
  Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد07-31-13, 02:03 PM
    Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد07-31-13, 02:05 PM
      Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد07-31-13, 02:31 PM
        Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد07-31-13, 02:41 PM
          Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد07-31-13, 02:57 PM
            Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد07-31-13, 03:04 PM
              Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد07-31-13, 03:05 PM
                Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات عمر نملة07-31-13, 03:44 PM
                  Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد08-01-13, 08:43 AM
                    Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد08-01-13, 10:03 AM
                      Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد08-01-13, 12:21 PM
                        Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد08-01-13, 03:27 PM
                          Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد08-13-13, 10:18 AM
                            Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد08-13-13, 10:38 AM
                              Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد08-13-13, 10:50 AM
                                Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد08-19-13, 09:39 AM
                                  Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد محمود محمد08-19-13, 10:14 AM
                                    Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد08-19-13, 11:26 AM
                                      Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات سيف اليزل سعد عمر08-20-13, 08:28 PM
                                        Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات عمر نملة08-20-13, 11:13 PM
                                          Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد08-21-13, 05:57 AM
                                            Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد08-21-13, 08:34 AM
                                              Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد08-21-13, 11:29 AM
                                                Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد09-10-13, 04:53 AM
                                                  Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد09-10-13, 10:52 AM
                                                    Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد09-11-13, 05:48 AM
                                                      Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد09-11-13, 05:49 AM
                                                        Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد09-11-13, 05:51 AM
                                    Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات tmbis10-09-13, 11:00 AM
  Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد09-13-13, 11:48 AM
  Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد09-13-13, 11:51 AM
  Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد09-13-13, 05:54 PM
    Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد09-14-13, 11:54 AM
      Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد09-17-13, 08:06 AM
        Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد10-09-13, 10:20 AM
          Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد10-09-13, 10:57 AM
            Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات tmbis10-09-13, 11:26 AM
              Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد10-09-13, 11:51 AM
                Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات tmbis10-09-13, 12:32 PM
                  Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد محمود محمد10-13-13, 00:27 AM
                    Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد10-27-13, 07:57 AM
                      Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد10-27-13, 08:14 AM
                        Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد10-27-13, 08:55 AM
                          Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد10-27-13, 03:10 PM
                            Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد10-28-13, 01:31 AM
                              Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد11-01-13, 08:28 AM
                                Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد11-16-13, 10:48 PM
                                  Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد11-17-13, 09:46 AM
                                    Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد11-20-13, 08:28 AM
                                    Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد11-20-13, 08:31 AM
                                      Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد11-20-13, 08:42 AM
                                        Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد11-23-13, 10:45 AM
                                          Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد12-20-13, 11:24 AM
                                            Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات ابوحراز12-21-13, 00:39 AM
                                              Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد12-21-13, 02:14 PM
                                                Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات عبد العظيم كودي12-28-13, 07:11 AM
                                                  Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات عمر نملة12-28-13, 07:41 AM
                                                    Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد01-05-14, 11:25 AM
                                                    Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد01-05-14, 11:36 AM
                                                      Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات Gafar Bashir01-05-14, 12:02 PM
                                                        Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد01-05-14, 12:15 PM
                                                          Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد01-08-14, 01:24 PM
                                                            Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد01-15-14, 09:52 AM
                                                              Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد01-15-14, 10:36 PM
                                                                Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد01-16-14, 00:20 AM
                                                                  Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد01-19-14, 09:46 AM
                                                                    Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد01-19-14, 12:03 PM
                                                                      Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات عبده عبدا لحميد جاد الله01-19-14, 01:40 PM
                                                                        Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد01-19-14, 11:23 PM
                                                                          Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد01-22-14, 09:03 AM
                                                                            Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد01-23-14, 06:58 AM
                                                                              Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد01-27-14, 10:32 AM
                                                                              Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد02-02-14, 05:57 AM
                                                                              Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد02-03-14, 08:54 AM
                                                                                Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد03-07-14, 12:06 PM
                                                                                  Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد03-14-14, 09:48 AM
                                                                                    Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد03-14-14, 12:27 PM
                                                                                      Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد04-17-14, 06:22 AM
                                                                                        Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد05-09-14, 06:51 PM
                                                                                          Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد06-04-14, 05:50 AM
                                                                                            Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد09-06-14, 12:12 PM
                                                                                              Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات جمال الباقر09-06-14, 01:14 PM
                                                                                                Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد09-07-14, 07:32 AM
                                                                                                  Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد09-08-14, 06:49 AM
                                                                                                    Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد10-16-14, 06:56 AM
                                                                                                      Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد11-25-14, 10:09 AM
                                                                                                        Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات الفاتح ميرغني11-27-14, 01:05 PM
                                                                                                          Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد11-29-14, 00:22 AM
                                                                                                            Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات الفاتح ميرغني11-29-14, 02:30 PM
                                                                                                              Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات الفاتح ميرغني11-29-14, 03:11 PM
                                                                                                                Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات الفاتح ميرغني11-29-14, 03:23 PM
                                                                                                                  Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات الفاتح ميرغني11-29-14, 03:35 PM
                                                                                                                    Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات الفاتح ميرغني11-29-14, 08:42 PM
                                                                                                                      Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات الفاتح ميرغني11-29-14, 09:10 PM
                                                                                                                        Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد12-14-14, 09:16 AM
                                                                                                                          Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد02-23-15, 06:48 AM
                                                                                                                            Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد09-07-15, 07:51 PM
                                                                                                                              Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد09-19-15, 12:16 PM
                                                                                                                                Re: تنس الطاوله منافسات ومباريات محمد هاشم ابوزيد09-22-15, 10:05 AM


[رد على الموضوع] صفحة 1 „‰ 1:   <<  1  >>




احدث عناوين سودانيز اون لاين الان
اراء حرة و مقالات
Latest Posts in English Forum
Articles and Views
اخر المواضيع فى المنبر العام
News and Press Releases
اخبار و بيانات



فيس بوك تويتر انستقرام يوتيوب بنتيريست
الرسائل والمقالات و الآراء المنشورة في المنتدى بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لصاحب الموقع أو سودانيز اون لاين بل تمثل وجهة نظر كاتبها
لا يمكنك نقل أو اقتباس اى مواد أعلامية من هذا الموقع الا بعد الحصول على اذن من الادارة
About Us
Contact Us
About Sudanese Online
 اخبار و بيانات
اراء حرة و مقالات
صور سودانيزاونلاين
فيديوهات سودانيزاونلاين
ويكيبيديا سودانيز اون لاين
منتديات سودانيزاونلاين 		News and Press Releases
Articles and Views
SudaneseOnline Images
Sudanese Online Videos
Sudanese Online Wikipedia
Sudanese Online Forums
If you're looking to submit News,Video,a Press Release or or Article please feel free to send it to [email protected]

© 2014 SudaneseOnline.com

Software Version 1.3.0 © 2N-com.de