|
|
 Re: إلى سمارت إنت، قومي بطلي كسل and bring it on! (Re: مريم بنت الحسين)
|
سلامات يا مريم.
ده شكلو تحدي!!!!!
طيب قبل أي شيء لازم أقول أني في حالة صعبة. وزني record high ما حصل وصلتا الوزن ده قبل كده. و امس قلتا اطلع بالسلم لقيت روحي في الطابق التاني و حاسة انه ح يجيني heart attack. بالجد heart attack, بكل الأعراض، الم في الصدر، عدم القدرة علي التنفس، دوخة، شعور ذي الحيرقان كده، طمام. و السبب؟؟؟؟
انا ما مارستا أي رياضة بصورة جادة من اكتر من سنتين. ذي ما قلتي، من كنبة لكنبة باليل. و بالنهار قاعدة في مكتبي اكتر من 9 ساعات متواصلة.
انا ما في حفرة، انا في بئر عميق. بير ارتوازي.
و انا بقرا في البوست اول حاجه جات علي بالي أني أبدا الم في قروش الغرامة.
Yup, that bad
لكن ذي ما انتي عارفه أختك تحب التحديات و المنافسة.
اتفقنا يا مريم نهاية شهر مارس ح اجري 5 كيلو في نص ساعة.
الكلام ده معناه أني اجري نصف ساعة متواصلة بسرعة 10 كيلو في الساعة.
لناس أمريكا، مفروض اجري نصف ساعة متواصلة بسرعة 6.2 ميل في الساعة. و دي بالمناسبة سرعة كويسة جدا.
متوسط سرعات النساء في ماراثون لندن هو 8.44 كيلو في الساعة.
|
|
 
|
|
|
|
|
| العنوان |
الكاتب |
Date |
| إلى سمارت إنت، قومي بطلي كسل and bring it on! | مريم بنت الحسين | 02-08-13, 02:58 PM |
| Re: إلى سمارت إنت، قومي بطلي كسل and bring it on! | مريم بنت الحسين | 02-08-13, 03:13 PM |
| Re: إلى سمارت إنت، قومي بطلي كسل and bring it on! | مريم بنت الحسين | 02-08-13, 03:18 PM |
| Re: إلى سمارت إنت، قومي بطلي كسل and bring it on! | smart_ana2001 | 02-08-13, 05:59 PM |
| Re: إلى سمارت إنت، قومي بطلي كسل and bring it on! | smart_ana2001 | 02-08-13, 08:01 PM |
| Re: إلى سمارت إنت، قومي بطلي كسل and bring it on! | سارة علي | 02-08-13, 08:13 PM |
| Re: إلى سمارت إنت، قومي بطلي كسل and bring it on! | القلب النابض | 02-08-13, 09:17 PM |
 Re: إلى سمارت إنت، قومي بطلي كسل and bring it on! | Rawia | 02-08-13, 09:32 PM |
| Re: إلى سمارت إنت، قومي بطلي كسل and bring it on! | smart_ana2001 | 02-08-13, 10:21 PM |
| Re: إلى سمارت إنت، قومي بطلي كسل and bring it on! | خالد عبدالوهاب | 02-09-13, 06:08 AM |
| Re: إلى سمارت إنت، قومي بطلي كسل and bring it on! | مريم بنت الحسين | 02-09-13, 01:51 PM |
 Re: إلى سمارت إنت، قومي بطلي كسل and bring it on! | smart_ana2001 | 02-11-13, 10:41 PM |
| Re: إلى سمارت إنت، قومي بطلي كسل and bring it on! | خالد عبدالوهاب | 02-12-13, 05:14 AM |
| Re: إلى سمارت إنت، قومي بطلي كسل and bring it on! | الزبير بشير | 02-12-13, 08:01 AM |
| Re: إلى سمارت إنت، قومي بطلي كسل and bring it on! | مريم بنت الحسين | 02-12-13, 12:45 PM |
| Re: إلى سمارت إنت، قومي بطلي كسل and bring it on! | مريم بنت الحسين | 02-12-13, 12:50 PM |
| Re: إلى سمارت إنت، قومي بطلي كسل and bring it on! | مريم بنت الحسين | 02-12-13, 12:48 PM |
| Re: إلى سمارت إنت، قومي بطلي كسل and bring it on! | مريم بنت الحسين | 02-12-13, 12:51 PM |
| Re: إلى سمارت إنت، قومي بطلي كسل and bring it on! | مريم بنت الحسين | 02-18-13, 05:21 PM |
| Re: إلى سمارت إنت، قومي بطلي كسل and bring it on! | القلب النابض | 02-18-13, 10:12 PM |
| Re: إلى سمارت إنت، قومي بطلي كسل and bring it on! | مريم بنت الحسين | 02-21-13, 06:36 PM |
| Re: إلى سمارت إنت، قومي بطلي كسل and bring it on! | smart_ana2001 | 03-27-13, 11:11 PM |
|
| |
smart_ana2001
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست