الأخ حمد سلام بوست مفيد جدا" ... قال لي عندك بداية سمنة و أنصحك بممارسة الرياضة !!! الدعوة للجميع للدخول لمعرفة حالتهم الصحية من ناحية السمنة كما يعلم الجميع معظم المشاكل الصحية لها علاقة بالوزن الزائد تشكر أخي حمد و صحة و عافية للجميع
03-30-2012, 08:04 AM
فيصل محمد خليل فيصل محمد خليل
تاريخ التسجيل: 12-15-2005
مجموع المشاركات: 25731
تعاني من بداية وزن زائد في جسمك، وتتحمل وزناً إضافياً، وقد تعاني من لبس الحزام بسبب زيادة حجم البطن لديك. ويظهر الاختبار أنك بحاجة لممارسة الرياضة وتغيير عاداتك الغذائية قليلاً أو اتباع حمية متوازنة كي لا تخسر وزنك وجسمك الجميل الذي تعرفه منذ مدة طويلة
كلام للجكس مو صح هذا الحكي
03-30-2012, 09:59 AM
حمد عبد الغفار عمر حمد عبد الغفار عمر
تاريخ التسجيل: 06-06-2008
مجموع المشاركات: 7644
Quote: بوست مفيد جدا" ... قال لي عندك بداية سمنة و أنصحك بممارسة الرياضة !!! الدعوة للجميع للدخول لمعرفة حالتهم الصحية من ناحية السمنة كما يعلم الجميع معظم المشاكل الصحية لها علاقة بالوزن الزائد
الرابط دا صادق جدا بديك ليها بضبانتها وما بجامل ما شايف أخونا عاطف كب الجرسة فوق كيف ؟
مالك عايز تشجعني انقلوا للربع الجاي واخت عليه رسوم ؟
03-30-2012, 10:20 AM
حافظ انقابو حافظ انقابو
تاريخ التسجيل: 02-04-2012
مجموع المشاركات: 3552
بالنسبه للمعاناة مع الحزام انصح بلبس الجلابية ^-^ ما في شئ يعدل الوضع لو كان في سمنه او بدايتها غير المداومة علي المشي ثم المشي ثم الخضار الكل علي يقين بي كده لكن شغالين بـ قصة حشاش بي دقنو ربنا يمتع الجميع بتمام العافية
مشكور اخونا حمد
03-30-2012, 10:37 AM
حمد عبد الغفار عمر حمد عبد الغفار عمر
تاريخ التسجيل: 06-06-2008
مجموع المشاركات: 7644
Quote: وزن مثالي وجسم جميل تهانينا.. يظهر الاختبار أنك تمتلكين جسماً متوازناً ومتناسقاً بشكل جميل.. وهذا ما يضفي على صحتك بإذن الله المزيد من الأمان.. تتمتعين بجسم متوازن من حيث الطول والوزن.
يعد جسمك مثالي في الوزن والتناسق. وعلى الأغلب فإن مظهرك يبدو جيداً وغالبية الملابس تناسبك، لأن جسمك متوازن.. إن لم تكن تمارس الرياضة فإننا ننصحك بمزاولتها للحصول على جسم رياضي ورشيق أكثر.
------------- الغريبه قياس الضغط قبل اسبوع برضوا طلع 100%
03-30-2012, 11:32 AM
حمد عبد الغفار عمر حمد عبد الغفار عمر
تاريخ التسجيل: 06-06-2008
مجموع المشاركات: 7644
Quote: الكل علي يقين بي كده لكن شغالين بـ قصة حشاش بي دقنو ربنا يمتع الجميع بتمام العافية
الخضار والفواكه أحسن أكل الزول ممكن يتناولوا غير انها مستساغة في أي وقت
أما بخصوص الرياضة
تعرف أي شيء لما يتوصف كعلاج ببقى صعب حتى الرياضة عكسه تماما لما تكون هواية عشان كدا الزول أصلا مفروض يواصل في الرياضة كبرنامج وهواية عشان ما يضطر ليها كعلاج
هسة لما تكون بتتناول في مضاد حيوي بالساعات بتكون زهجان من الحبوب والتزامها أكتر من المرض نفسو وتكون منتظر متين تخلص بس انشاء اللة ما تعالجه بس تخففه والصحة للجميع
03-30-2012, 02:21 PM
حمد عبد الغفار عمر حمد عبد الغفار عمر
تاريخ التسجيل: 06-06-2008
مجموع المشاركات: 7644
الرسائل والمقالات و الآراء المنشورة في المنتدى بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لصاحب الموقع أو سودانيز اون لاين بل تمثل وجهة نظر كاتبها
لا يمكنك نقل أو اقتباس اى مواد أعلامية من هذا الموقع الا بعد الحصول على اذن من الادارة
حمد عبد الغفار عمر
عاطف عمر
عبدالمجيد المقابل
فيصل محمد خليل
حافظ انقابو
محمد علي شقدي
rummana
amir jabir
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست