|
|
 Re: Sudaneseonline Biggest Loser (Re: النصرى أمين)
|
أووووووه، جارنا في الشرقية... حمد ازيك... بالله غتسته فد غتسه... وييييييينك كده يا ابو العروس... العريس ياخ يوم الخميس التخرّج بتاعه ... حيلبس بدله وكرفته وآخر قشرات... يعني ممكن نعقد طوالي... الغريبة الجماعة ما ادوك لقب لما غتسته.. ما اديتهم فرصة فيك.... مبروك الخسارة...
يا نجاة، البتي-فور ينفعك ويرقعك ان شاء الله... يا زوله استمتعي مرّه واحده، مافيها حاجه.. اصلا الخراب بجي من تراكمات كم يوم... يوم واحد ما بضر
يا قلب، والله تمام... بالجد الرياضة حتى لو ما محتاجه تنقصي وزن مهمة جداً، وبترفع المعنويات وبتخلي الزول ينجز أكتر من المعتاد... الله يوفقك ان شاء الله ... احكي لينا عن قرايتك شويه... ورينا بتقري شنو وكده....
والله غايته الحنكشه نهاااائي ما لايقه عليك يا ود الصايم... just kidding ياخ... كويس انك تمشي خطوات صغيرة وبعداك انا متأكده انك حتلقى أثرها... اهم حاجه تستمر ونهائي ما تستسلم... بعد شويه لما تلقى نتائج حتنبسط من نفسك... حاول اوزن نفسك برضه، وورينا ليه عشان لما يحصل تطوّر تشوفه... موضوع شراب المويه على الريق ده اكتر شي نافعني انا.. ما عارفه بي الملي انا بشرب كم، لكن بالضبط قاعده اشرب لي خمسة كبايات على الريق اول ما اصحى، ولا يمكن ألعب فيهم... وهم اكتر شي مساعدني في خسران الوزن... حاول زيد الكميّة.. برضه شراب المويه قبل الاكل بخليك تاكل كمية أقل ... برضه كتّر في السلطة... انا باكل مقابل كل لقمة من الطبق الرئيسي، تلاته لقمات من السلطة.. حتلقى نفسك بتاكل ومستمتع بالاكل العادي من غير تغييرات كبيرة، بس حتقلل الكمية... حتى الخبز حتحس انه اقل.. حاول برضه شيل ليك كمية من الخبز كده بالجنبه واجبر نفسك ما تاكل اكتر منها... شويه شويه قلل الكمية... بالمناسبة، الخبز الاسمر ده اطعم من الخبز الابيض، حاول عوّد روحك عليه... من الحاجات اللزيزه الاتعلمناها انا ونادر، الشاي الاخضر بعد الاكل مباشرة... المويه البارده كعبه بعد الاكل، لو شربته حاجه دافية أحسن... االشاي الاخضر من غير سكّر بعد الاكل طوالي بهضم ليك..ده غير فوايده الكتيره...
أوووووووه، امير جا ومشى السودان وزاد طول لسانه وجا... 
Quote: مريم أنا عيد ميلادي كان شهر 12 وأعلنت عديل كدة اني منتظر الهدايا ما في زول اشتغل بي ... ما في هدايا ليك !! وبعدين الهداي بتزيد الوزن وانتي ما شاء الله الناس بتنقص وانتي بتزيدي :P.
|
said the guy who bounced back to his original weight TWICE!
كنت مشغوله اليومين الفاتو، رياضة نهي خااااااااالص... لكن الليلة عملته صيغة كده، ان شاء الله اقدر بكره اتريض... الفصل الدراسي عندها في اخر تلاته اسابيع، وعندي مواد محتاجه اخلّصها .. عشان كده ما لاقيه وقت خالص... بكره ان شاء الله ناوية على ساعة ونص تعويضاً عن اليومين الفاتو ديل... عشان كده حأمشي حسي احضّر عشان بكره يكون عندي وقت للرياضة....
ciao...
|
|
 
|
|
|
|
|
| العنوان |
الكاتب |
Date |
 Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-19-11, 06:21 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 08-19-11, 09:15 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-20-11, 09:43 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | كمال ادريس | 08-20-11, 11:51 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-21-11, 06:55 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-21-11, 06:57 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-21-11, 07:20 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | فيصل محمد خليل | 08-21-11, 07:36 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | خالد العبيد | 08-21-11, 07:57 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | خالد العبيد | 08-21-11, 07:59 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-21-11, 07:57 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | خالد العبيد | 08-21-11, 08:04 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | Ahmed Abdallah | 08-21-11, 08:15 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | ناصر احمد الامين | 08-21-11, 10:59 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-21-11, 07:08 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-21-11, 07:26 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 08-22-11, 00:02 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-22-11, 09:58 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-22-11, 10:06 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-22-11, 10:14 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 08-22-11, 10:32 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | فخرالدين عوض حسن | 08-22-11, 10:34 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-22-11, 11:00 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 08-22-11, 11:11 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-22-11, 11:15 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | عبد الباقي الجيلي | 08-23-11, 12:28 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-25-11, 11:36 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 08-28-11, 05:48 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 08-29-11, 00:12 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 08-31-11, 10:25 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | عبدالأله زمراوي | 08-31-11, 10:45 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 08-31-11, 11:20 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-01-11, 00:46 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-01-11, 06:43 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | omer osman | 09-01-11, 07:01 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-02-11, 05:07 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-02-11, 05:24 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | جعفر محي الدين | 09-02-11, 07:27 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-02-11, 06:04 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-02-11, 09:35 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 09-02-11, 10:18 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-03-11, 02:49 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-04-11, 07:00 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-05-11, 05:13 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-05-11, 09:06 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-07-11, 11:44 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | omer osman | 09-09-11, 06:44 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-09-11, 07:11 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 09-09-11, 07:58 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 09-09-11, 08:05 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-10-11, 02:07 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | omer osman | 09-11-11, 07:03 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | حمد فتح الرحمن | 09-11-11, 09:48 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-11-11, 01:09 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | جعفر محي الدين | 09-11-11, 01:44 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | حمد فتح الرحمن | 09-11-11, 02:18 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-11-11, 05:25 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-12-11, 01:10 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-12-11, 04:58 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 09-12-11, 06:11 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 09-12-11, 06:19 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-12-11, 10:33 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | جعفر محي الدين | 09-13-11, 03:00 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-13-11, 04:49 PM |
 Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-13-11, 10:01 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-14-11, 00:56 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | عرفة محمد سعيد | 09-14-11, 03:13 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-14-11, 07:41 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-14-11, 05:43 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | Elawad | 09-14-11, 06:39 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 09-14-11, 06:52 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-14-11, 10:42 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 09-14-11, 11:07 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-15-11, 01:00 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | EBTIHAL OSMAN | 09-15-11, 01:01 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-15-11, 05:44 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-15-11, 07:37 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-15-11, 07:45 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-16-11, 05:19 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-16-11, 09:35 PM |
 Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-17-11, 05:04 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | EBTIHAL OSMAN | 09-17-11, 06:51 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | Elhadi | 09-17-11, 07:39 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | عبدالكريم الامين احمد | 09-17-11, 08:13 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-17-11, 11:51 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-17-11, 02:11 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-17-11, 02:15 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-17-11, 02:30 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-17-11, 02:41 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-18-11, 12:54 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | د.نجاة محمود | 09-18-11, 04:48 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-18-11, 04:56 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | smart_ana2001 | 09-18-11, 05:35 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | EBTIHAL OSMAN | 09-18-11, 06:34 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | مريم بنت الحسين | 09-18-11, 10:35 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | د.نجاة محمود | 09-19-11, 01:56 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | النصرى أمين | 09-19-11, 05:06 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | معتصم الطاهر | 09-19-11, 06:05 PM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | Elhadi | 09-20-11, 00:33 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | EBTIHAL OSMAN | 09-20-11, 05:23 AM |
| Re: Sudaneseonline Biggest Loser | معتصم الطاهر | 09-20-11, 12:31 PM |
|
| |
مريم بنت الحسين
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست