|
Re: المزاج السيء..الخمول..الكسل..الصداع..العصبية!!!!!! (Re: Dina Faisal)
|
* احرص على تاخير وجبة السحور كما امرنا الرسول صلى الله عليه وسلم بذلك.
* احرص في وجبة السحور على تناول البقوليات كالفول والعدس لانها تحافظ على مستوى من الجلوكوز في الدم لفترة طويلة مما يساعدك على اكمال يومك بحيوية ونشاط.
* تناول ملعقة من العسل في وجبة السحور فهو الوحيد من السكريات الذي يرفع مستوى السكر في الدم بشكل تدريجي فيساعدك على الصمود والحيوية خلال نهار رمضان.
نواصل...
|
|
|
|
|
|
|
العنوان |
الكاتب |
Date |
المزاج السيء..الخمول..الكسل..الصداع..العصبية!!!!!! | Dina Faisal | 09-24-06, 03:27 AM |
Re: المزاج السيء..الخمول..الكسل..الصداع..العصبية!!!!!! | أحمد الشايقي | 09-24-06, 03:39 AM |
Re: المزاج السيء..الخمول..الكسل..الصداع..العصبية!!!!!! | Dina Faisal | 09-24-06, 03:45 AM |
Re: المزاج السيء..الخمول..الكسل..الصداع..العصبية!!!!!! | Dina Faisal | 09-24-06, 03:51 AM |
Re: المزاج السيء..الخمول..الكسل..الصداع..العصبية!!!!!! | Dina Faisal | 09-24-06, 03:58 AM |
Re: المزاج السيء..الخمول..الكسل..الصداع..العصبية!!!!!! | Mustafa Mahmoud | 09-24-06, 03:59 AM |
Re: المزاج السيء..الخمول..الكسل..الصداع..العصبية!!!!!! | Dina Faisal | 09-24-06, 04:12 AM |
Re: المزاج السيء..الخمول..الكسل..الصداع..العصبية!!!!!! | Dina Faisal | 09-24-06, 04:38 AM |
Re: المزاج السيء..الخمول..الكسل..الصداع..العصبية!!!!!! | عبده عبدا لحميد جاد الله | 09-24-06, 06:34 AM |
Re: المزاج السيء..الخمول..الكسل..الصداع..العصبية!!!!!! | أبوبكر حامد الأمين | 09-24-06, 03:58 AM |
Re: المزاج السيء..الخمول..الكسل..الصداع..العصبية!!!!!! | Dina Faisal | 09-24-06, 04:01 AM |
Re: المزاج السيء..الخمول..الكسل..الصداع..العصبية!!!!!! | Ahmed Mohammed Osman | 09-24-06, 04:18 AM |
Re: المزاج السيء..الخمول..الكسل..الصداع..العصبية!!!!!! | Dina Faisal | 09-24-06, 05:26 AM |
Re: المزاج السيء..الخمول..الكسل..الصداع..العصبية!!!!!! | Dina Faisal | 09-24-06, 05:31 AM |
Re: المزاج السيء..الخمول..الكسل..الصداع..العصبية!!!!!! | Dina Faisal | 09-24-06, 05:42 AM |
Re: المزاج السيء..الخمول..الكسل..الصداع..العصبية!!!!!! | محمد المختار الزيادى | 09-24-06, 06:57 AM |
|
|
|