|
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 (Re: عبدالحفيظ ابوسن)
|
شكراً عاصم على المقال تنبيه الوعي باللحظة الراهنة لتخفيف الألم او تخفيف حدة الأمراض، أي مرحلة متطورة من التأمل. بالنسبة لي ما زلت في بداية شئ بسيط حدث بالصدفة قد يتحسن بالكثير من المعرفة و التجربة.
Quote: ، هو تخفيف الإجهاد بالاعتماد على تنبيه الوعي التام (MBSR)، وهو عبارة عن ممارسة إكلينيكية غير دينية مستوحاة من ممارسات التأمُّل البوذية. طوَّر جون كاباتزين -الأستاذ الفخري بكلية الطب بجامعة ماساتشوستس- أسلوب "تخفيف الإجهاد بالاعتماد على تنبيه الوعي التام" في السبعينيات، ومنذ ذلك الحين ظهرت صفوف علاجية تطبق هذا الأسلوب في كل ولاية أمريكية وفي أكثر من ثلاثين دولة. وتشير مجموعة من الأدلة المتزايدة إلى أن هذا الأسلوب، الذي يشجع على تشكيل وعي خاص باللحظة الراهنة وخالٍ من إصدار الأحكام، ويعزِّز الوعي الذهني الجسدي، يمكن أن يخفف من حدة مجموعة مختلفة من الأمراض، بدءًا من السرطان والاكتئاب، وصولًا إلى إدمان المخدرات والآلام المزمنة |
|
|
|
|
|
|
|
العنوان |
الكاتب |
Date |
شئ طريف حاصل معي😊😊 | نعمات عماد | 05-18-20, 00:21 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | ABUHUSSEIN | 05-18-20, 00:25 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | Abureesh | 05-18-20, 00:32 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | نعمات عماد | 05-18-20, 00:36 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | نعمات عماد | 05-18-20, 00:41 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | ترهاقا | 05-18-20, 00:46 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | Abureesh | 05-18-20, 00:46 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | Asim Ali | 05-18-20, 01:13 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | نعمات عماد | 05-18-20, 01:26 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | Abureesh | 05-18-20, 01:35 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | اخلاص عبدالرحمن المشرف | 05-18-20, 02:54 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | اخلاص عبدالرحمن المشرف | 05-18-20, 02:59 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | Ahmed Yassin | 05-18-20, 07:12 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | نعمات عماد | 05-18-20, 11:05 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | نعمات عماد | 05-18-20, 11:51 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | عمر نملة | 05-18-20, 12:09 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | حمد إبراهيم محمد | 05-18-20, 03:02 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | امتثال عبدالله | 05-18-20, 03:33 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | حمد إبراهيم محمد | 05-18-20, 03:55 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | عبدالحفيظ ابوسن | 05-18-20, 04:15 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | نعمات عماد | 05-18-20, 07:16 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | نعمات عماد | 05-18-20, 07:42 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | ترهاقا | 05-18-20, 07:42 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | Asim Ali | 05-18-20, 07:57 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | ترهاقا | 05-18-20, 09:46 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | نعمات عماد | 05-19-20, 05:14 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | Biraima M Adam | 05-19-20, 05:26 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | عزالدين عباس الفحل | 05-19-20, 10:18 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | muntasir | 05-19-20, 11:37 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | نعمات عماد | 05-19-20, 12:14 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | HAIDER ALZAIN | 05-19-20, 12:18 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | نعمات عماد | 05-19-20, 12:35 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | نعمات عماد | 05-19-20, 01:29 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | نعمات عماد | 05-20-20, 11:22 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | Abureesh | 05-21-20, 00:13 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | Abureesh | 05-21-20, 01:08 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | نعمات عماد | 05-21-20, 01:27 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | Abureesh | 05-21-20, 01:39 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | نعمات عماد | 05-21-20, 02:03 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | Abureesh | 05-21-20, 02:06 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | أيمن نواى على | 05-21-20, 02:28 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | نعمات عماد | 05-21-20, 07:44 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | نعمات عماد | 05-21-20, 07:48 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | جمال ود القوز | 05-21-20, 07:50 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | علي عبدالوهاب عثمان | 05-21-20, 10:00 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | نعمات عماد | 05-22-20, 09:15 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | muntasir | 05-22-20, 09:48 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | نعمات عماد | 05-22-20, 11:19 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | نعمات عماد | 05-22-20, 11:36 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | Abureesh | 05-22-20, 11:28 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | نعمات عماد | 05-22-20, 06:35 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | بلدى يا حبوب | 05-22-20, 06:40 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | بابكر قدور | 05-22-20, 10:51 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | Abureesh | 05-23-20, 10:41 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | امتثال عبدالله | 05-23-20, 10:53 AM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | نعمات عماد | 05-23-20, 07:33 PM |
Re: شئ طريف حاصل معي😊😊 | نعمات عماد | 05-24-20, 02:32 PM |
|
|
|