|
|
 Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! (Re: Amjad ibrahim)
|
Quote:
شكرا ملهم كردفان على هذا الموضوع المهم
لكنني لم اجد صراحة أدلة علمية على أنه الرمان فعلا بخفض الوزن، و هناك دراسات بدأت في هذا
الشأن لكنها لم تخرج نتائج معتمدة بعد |
الف مرحب يا أمجد ياخ ...طبعا أنا ذاتى حأعمل دراستى العلميه
المرتجله (طبعا جربنديه ساااى )فى نفسى دى عشان اشوف النتائج وأديك النجيضه ياحبيب ماتقلق من الحته دى
| Quote: الأخت وضاحة ارسلت فيديو د. اوز عن الـ قارسينيا كامبوغيا، |
دكتوره وضاحه بدل ماتفتش لينا منتج بلدى ودتنا لى زقاقات أندونيسيا ولهف الدولارات ياخ ...والنتائج الغير مؤكده وتسمم الكبد
وياوضاحه ....كبدى على كرشى وانت كبدك حجر دايره تغطسى حجرى يادكتوره
ياخ ده انا لسه برلوم هنا 
...
Quote: من النصائح العادية المعتمدة في تخفيض الوزن حسب البروتوكلات العلاجية لاطباء الاسرة الهولنديين
1- المشي السريع لأكثر من نصف ساعة 5 مرات في الاسبوع على الأقل
2- تخفيض تناول السكر و النشويات، مع التركيز على الخضروات و اللحوم البيضاء.
3- أكل أسماك مدهنة كالسلومون مرتين اسبوعيا على الأقل.
الأهم في كل ذلك، أن يدغم الفرد معظم هذه النشاطات في روتين حياتي أو ما يسمى
life style |
المشى السريع مابينفع لى زول عندو خشونة مفاصل أوقصور فى القلب أو مقعد يعنى معاق بطريقه ما
وتخفيض تناول السكر معقول إلا كمان يخلوهو دى ماتقولها لى ناسنا ...السكر والشطه ديل أساسيات عندنا
الخضروات واللحوم البيضاء والأسماك والوجه الحسن ديل انا من عشاقهم يا أمجد أبشر ...
اللايف إستايل ده اوتماتيكلى بقى روتين
مع بعض العمليات التجميليه لبعض العادات الغذائيه القبيحه ممكن الكرش
تفارق تخلينا لشوقنا وذكرى ماضينا
وماكترت علينا ولا حاجه ياأمجد بالعكس انت نورتنا والله ياحبيب واعتبر البوست ده حقك ياخ
|
|
 
|
|
|
|
|
| العنوان |
الكاتب |
Date |
 كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-16-13, 05:56 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | Tragie Mustafa | 11-16-13, 06:09 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-16-13, 06:16 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | عبدالحفيظ ابوسن | 11-16-13, 06:23 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-16-13, 06:35 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-16-13, 06:23 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ياسر السر | 11-16-13, 06:30 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | يحي قباني | 11-16-13, 06:37 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-16-13, 07:13 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-16-13, 06:48 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-16-13, 07:45 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | rani | 11-16-13, 08:37 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-16-13, 09:02 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-16-13, 09:14 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | طارق ميرغني | 11-16-13, 09:03 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | محمد هاشم ابوزيد | 11-16-13, 10:46 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-16-13, 10:11 PM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-16-13, 11:11 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | Salah Ahmed Eisa | 11-17-13, 09:42 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | وضاحة | 11-17-13, 02:17 PM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | Tragie Mustafa | 11-17-13, 04:37 PM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | يحي قباني | 11-17-13, 04:51 PM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-17-13, 11:05 PM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-17-13, 10:48 PM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-17-13, 10:33 PM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-17-13, 04:52 PM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | Ali Sirelkhatim | 11-17-13, 06:55 PM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | عبد الرحيم عبد الخالق | 11-18-13, 11:44 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-22-13, 09:21 PM |
 Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | Mohammed Ibrahim Othman | 11-18-13, 11:51 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-22-13, 09:31 PM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-18-13, 08:14 PM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | العربي إبراهيم العربي | 11-19-13, 11:34 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | صبري طه | 11-19-13, 11:47 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | احمد عمر محمد | 11-19-13, 02:18 PM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | محمد عبد الله حرسم | 11-19-13, 04:40 PM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-22-13, 10:32 PM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-22-13, 10:05 PM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-22-13, 09:57 PM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-22-13, 09:41 PM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | السيد محمد علي | 11-22-13, 10:16 PM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-22-13, 10:42 PM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | الامين موسى البشاري | 11-22-13, 11:03 PM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-23-13, 06:05 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | Amjad ibrahim | 11-22-13, 11:47 PM |
 Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | السر جميل | 11-23-13, 01:56 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | Tragie Mustafa | 11-23-13, 03:03 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | Tragie Mustafa | 11-23-13, 03:12 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-25-13, 02:19 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-23-13, 06:51 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-23-13, 06:38 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-23-13, 06:29 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | ملهم كردفان | 11-25-13, 02:23 AM |
| Re: كيف تتخلص من الكرش أو (التليليجه) نهائياً ...!!! | خالد حامد الجزولي | 12-03-13, 09:53 AM |
|
| |
ملهم كردفان
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست