الفاتح جبرا .. في ذمة الله
نعى اليم ...... سودانيز اون لاين دوت كم تحتسب د. الفاتح يوسف جبرا فى رحمه الله
|
القيمة الغذائية لللقيمات (Re: PLAYER)
|
حبة صغيرة من اللقيمات تحتوي على 50 إلى 70 سعرة حرارية طرق صحية ترفع من القيمة الغذائية للقيمات دبي - رشا خياط تتكون اللقيمات من كريات الطحين المقلية بالزيت والمغموسة بمحلول السكر، الأمر الذي يجعلها من أكثر الوجبات ثراء بالكربوهيدرات التي يخزنها الجسم، وعلى المدى الطويل قد تسبب السمنة وترفع احتمالية الإصابة بالسكري. وتعمر الموائد العربية في شهر رمضان بكثير من المأكولات الشعبية الشهيرة، منها اللقيمات التي تعرف بأكثر من اسم في مختلف الدول العربية، ولكن هذا لا يغير من عشق الناس لها، فاللقيمات أو لقمة القاضي أو العوامات، كلها أسماء تطلق على حلوى رمضانية يجمع الكل على حبها وتناولها. ورغم لذة طعم اللقيمات، فهي مليئة بالسكريات وتفتقر إلى الفائدة الغذائية، فهي تحتوي على نسبة قليلة من البروتين، إضافة إلى نسبة عالية من الدهون المشبعة بعد القلي. تحتوي حبة صغيرة من اللقيمات على 50 سعرة حرارية، ومتوسطة على 70 سعرة حرارية، وينصح خبراء التغذية بالاعتدال في تناولها بما لا يتجاوز الثلاث إلى أربع حبات. كما ينصح الخبراء لرفع القيمة الغذائية للقيمات، استعمال زيت "الكانولا" للقلي، واستخدام العسل الصافي أو عسل التمر بدلا من محلول السكر، مما سيرفع القيمة الغذائية للقيمات ويجعلها غنية بالأملاح المعدنية والفيتامينات.
|
|
|
|
|
|
|
العنوان |
الكاتب |
Date |
عجائب وغرائب وطرائف الآخبار...الجزء الثاني | PLAYER | 02-27-12, 05:01 AM |
تحليل للدم يكشف صدق حب الرجل | PLAYER | 02-27-12, 05:09 AM |
الإدمان على الشوكولاته | PLAYER | 02-27-12, 05:20 AM |
Re: الإدمان على الشوكولاته | محمد عبد الماجد الصايم | 02-27-12, 07:14 AM |
مقهى صيني للبكاء الجماعي | PLAYER | 02-27-12, 07:19 AM |
يا محمد | PLAYER | 02-27-12, 07:38 AM |
اسمها على محمول زوجها هو "غوانتانامو | PLAYER | 02-27-12, 07:44 AM |
Re: مقهى صيني للبكاء الجماعي | محمد فرح | 02-27-12, 09:50 AM |
Re: مقهى صيني للبكاء الجماعي | PLAYER | 02-27-12, 05:23 PM |
كتاب عن أشرس حالات التعذيب عبر التاريخ | PLAYER | 02-27-12, 05:36 PM |
يمكن الزواج برضيعة | PLAYER | 02-27-12, 07:19 PM |
الموت من أجل حفنة دولارات | PLAYER | 02-29-12, 03:18 AM |
29 فبراير | PLAYER | 02-29-12, 03:45 AM |
بعد تفكير 50 سنة عرض الزواج على حبيبته | PLAYER | 02-29-12, 08:36 AM |
سبع حقائق عن جوجل | PLAYER | 03-01-12, 04:40 AM |
قص جزءاً من شارب زبونه بالغلط | PLAYER | 03-01-12, 02:40 PM |
خادمة "مسترجلة" | PLAYER | 03-02-12, 09:24 PM |
مواقع "المواعدة" أفضل وسيلة لإيجاد الشريك | PLAYER | 03-03-12, 04:51 AM |
مهووس بتصوير مؤخرات البدينات | PLAYER | 03-03-12, 06:03 AM |
ممرضات مثيرات | PLAYER | 03-03-12, 04:52 PM |
كلمة«أحبك» أكدت معجزاته | PLAYER | 03-04-12, 03:55 AM |
نساء طالبان | PLAYER | 03-04-12, 04:15 AM |
وفاة مبتكر شخصيات فيلم "حرب النجوم" | PLAYER | 03-05-12, 07:39 AM |
حقائق طريفة عن جسدك | PLAYER | 03-05-12, 07:59 AM |
مُربِّي باراك أوباما | PLAYER | 03-07-12, 04:20 AM |
Re: مُربِّي باراك أوباما | عبدالكريم عبدالله | 03-07-12, 05:32 AM |
Re: مُربِّي باراك أوباما | PLAYER | 03-08-12, 03:14 AM |
الموت الرحيم | PLAYER | 03-08-12, 03:17 AM |
أم تبيع رضيعتها بسبب الفقر | PLAYER | 03-09-12, 04:47 AM |
تعلن موعد زفافها والزوج آخر من يعلم | PLAYER | 03-10-12, 01:11 AM |
النساء يفضلن الرجل الحليق | PLAYER | 03-10-12, 02:21 AM |
فايسبوك» يكشف الزوجة الثانية | PLAYER | 03-11-12, 06:20 AM |
منتجات عناية بالبشرة تتسبب بتلف المخ والكلى | PLAYER | 03-11-12, 06:35 AM |
فوبيا ضياع الهاتف | PLAYER | 03-11-12, 06:59 AM |
أسرار مليون عربي للبيع | PLAYER | 03-13-12, 03:30 AM |
بسبب دجاجة | PLAYER | 03-13-12, 03:45 PM |
مقهى إنترنت للنساء فقط | PLAYER | 03-14-12, 04:14 AM |
خيبة اسمها «النيولوك | PLAYER | 03-15-12, 01:14 AM |
طرائف ترشيحات الرئاسة المصرية | PLAYER | 03-15-12, 01:45 AM |
طفل يختار البابا | PLAYER | 03-18-12, 09:28 PM |
رياضة المصارعة في السنغال | PLAYER | 03-18-12, 09:54 PM |
تتزوج من حمار | PLAYER | 03-19-12, 07:40 PM |
مصر تخفّض سعر "الفياجرا | PLAYER | 03-20-12, 05:27 AM |
يجيز للمرأة استعمال الجزر | PLAYER | 03-27-12, 04:01 AM |
كرة القدم أهم من الزواج! | PLAYER | 03-27-12, 02:59 PM |
صراف آليATM للمكفوفين يعمل بتقنية "بريل" | PLAYER | 07-03-12, 10:53 PM |
قاصر تتوفى ليلة زفافها | PLAYER | 07-03-12, 11:00 PM |
مخترع جهاز الريموت كنترول | PLAYER | 07-04-12, 05:52 AM |
زواج بـ"التقسيط | PLAYER | 07-04-12, 03:39 PM |
«شهوة الغرائب» | PLAYER | 07-04-12, 10:42 PM |
جماعة الإخوان المسيحيين | PLAYER | 07-05-12, 07:04 PM |
تصرفات غير لائقة لدى استخدام الجوال | PLAYER | 07-06-12, 02:57 AM |
مصري يستأجر "بلطجية" لاغتصاب زوجته | PLAYER | 07-06-12, 03:25 AM |
نساء القرضاوي | PLAYER | 07-06-12, 03:40 AM |
مصطلحات في "الربيع السوداني" | PLAYER | 07-06-12, 05:28 PM |
بطل أكل "الهوت دوغ | PLAYER | 07-06-12, 06:18 PM |
###### ودجاجة | PLAYER | 07-06-12, 07:21 PM |
طفلاً بدون عينين | PLAYER | 07-07-12, 02:56 AM |
الرجال والأزمة عاطفية | PLAYER | 07-07-12, 05:45 PM |
50 عاماً على إنتاج "جيمس بوند" | PLAYER | 07-08-12, 00:21 AM |
من ممثِّلة إلى سيِّدة المكسيك الأولى | PLAYER | 07-08-12, 03:50 AM |
من يدخل الجنة | PLAYER | 07-08-12, 06:58 PM |
هل كايت ميدلتون تثير غيرة ملكة بريطانيا | PLAYER | 07-08-12, 08:06 PM |
أول رياضي مبتور الساقين يخوض الألعاب الأولمبية | PLAYER | 07-08-12, 10:12 PM |
مصافحات التاريخية | PLAYER | 07-10-12, 01:51 AM |
الموساد في قصر الرئاسة المصرية | PLAYER | 07-10-12, 02:34 AM |
الطيور تفضل إسقاط فضلاتها على السيارات الحمراء | PLAYER | 07-10-12, 03:05 AM |
Re: الطيور تفضل إسقاط فضلاتها على السيارات الحمراء | عامر باضاوي | 07-11-12, 03:12 AM |
شكرآ جزيلآ يا عامر باضاوي | PLAYER | 07-11-12, 05:38 AM |
توائم بأسماء ماركات سيارات عالمية | PLAYER | 07-11-12, 05:50 AM |
الحاج محمد هتلر | PLAYER | 07-11-12, 11:45 PM |
يقول إنه رسول من الله | PLAYER | 07-12-12, 00:33 AM |
الـ"توك توك" لإنقاذ حوامل مصر | PLAYER | 07-12-12, 06:41 PM |
فشل زيجات الفنانات السريعة | PLAYER | 07-12-12, 07:40 PM |
ينشر صورة زوجته وهي عارية بالخطاء على "تويتر | PLAYER | 07-13-12, 03:52 PM |
Re: ينشر صورة زوجته وهي عارية بالخطاء على "تويتر | عامر باضاوي | 07-13-12, 11:10 PM |
Re: ينشر صورة زوجته وهي عارية بالخطاء على "تويتر | PLAYER | 07-14-12, 02:09 PM |
السعوديات غير راضيات عن جمالهن | PLAYER | 07-14-12, 02:18 PM |
طفلة تتورم قدميها يومياً | PLAYER | 07-14-12, 02:27 PM |
أرض يحرم على «النساء» | PLAYER | 07-14-12, 02:35 PM |
اتصلت بحبيبها وتركت الهاتف مفتوحا حتى مر فوقها القطار | PLAYER | 07-15-12, 01:50 AM |
الدول التي تسمح بزواج مثليي الجنس | PLAYER | 07-15-12, 02:01 AM |
يعيش من دون قلب | PLAYER | 07-16-12, 00:52 AM |
ماذا تفعل لو كنتَ الرئيس؟ | PLAYER | 07-16-12, 01:09 AM |
يقبل دعاوى المتضررات من تدخين أزواجهن | PLAYER | 07-16-12, 06:31 PM |
هل اغتيل النبى محمد | PLAYER | 07-17-12, 03:47 AM |
مليون رجل يجمع بين زوجتين | PLAYER | 07-18-12, 01:46 AM |
للرجال المتزوجين فقط | PLAYER | 07-18-12, 02:01 AM |
ترشح المرأة للانتخابات حلال.. لكن فوزها حرام..! | PLAYER | 07-19-12, 01:45 AM |
وجباته وسط الأكفان والأموات | PLAYER | 07-19-12, 02:11 AM |
أول عقار لمعالجة مرض الإيدز | PLAYER | 07-19-12, 06:36 PM |
الشيخ الشعراوي والرئيس الراحل السادات | PLAYER | 07-20-12, 08:52 PM |
قصة السندويتش | PLAYER | 07-21-12, 00:55 AM |
راتب رئيسة «ياهو» 70 مليون دولار | PLAYER | 07-21-12, 01:13 AM |
أول لوحة لأفريقي مسلم تتصدر متحفا إنجليزيا | PLAYER | 07-21-12, 04:37 PM |
باكستانية تحبط خطة زوجها للزواج بأخري | PLAYER | 07-21-12, 04:57 PM |
التدليك بالأفاعي | PLAYER | 07-21-12, 06:55 PM |
خط هاتفي للتنفيس عن الغضب | PLAYER | 07-22-12, 00:06 AM |
Re: خط هاتفي للتنفيس عن الغضب | عامر باضاوي | 07-22-12, 01:21 AM |
كل عام وانتم بخير | PLAYER | 07-22-12, 01:57 AM |
قناة تلفزيونية مصرية للمتنقبات | PLAYER | 07-22-12, 02:00 AM |
|
|
|