|
Re: كلو ما ألقى موضوع سمح بنزلوا ليكم هنا...خشو شوفو (Re: محمود سيد أحمد)
|
Quote: أدركت أن النجاح لا يتعلق بالكمية بقدر ما يتعلق بالاستمرارية.. لا يتعلق بالمجهود الضخم والهدف النهائي بقدر ما يتعلق بخلق عادة يومية سهلة تستمر معنا طوال العمر.. لا تشغل بالك بالحصول على جسد رشيق بل بتخصيص عشر دقائق يومية لممارسة الرياضة..
لا تشغل بالك بإتقان اللغة الانجليزية أو الصينية أو الأسبانية بل بحفظ خمس كلمات يومية..
لا تشغل بالك بحفظ القرآن كاملا بل بمراجعة نصف صفحة في اليوم فقط..
لا تفكر بعمل ريجيم (أو خسارة 30 كيلو خلال شهرين) بل بخلق عادات غذائية صحية تستمر معك طوال العمر.. فالعمر ببساطة يمضى بسرعة وحين تستمر (وتداوم) على أي عادة ناجحة ستفاجأ بعد عام أو عامين أنك - ليس فقط حققت هدفك - بل وتجاوزته بأشواط عديدة (الأمر الذي سيفاجئك أنت شخصيا قبل أي إنسان آخر)!! من الكاتب السعودي فهد عامر الاحمدي |
|
|
|
|
|
|
|
العنوان |
الكاتب |
Date |
كلو ما ألقى موضوع سمح بنزلوا ليكم هنا...خشو شوفو | محمود سيد أحمد | 02-22-13, 09:51 PM |
Re: كلو ما ألقى موضوع سمح بنزلوا ليكم هنا...خشو شوفو | محمود سيد أحمد | 02-22-13, 09:54 PM |
Re: كلو ما ألقى موضوع سمح بنزلوا ليكم هنا...خشو شوفو | فتحي عباس نقد | 02-22-13, 11:53 PM |
Re: كلو ما ألقى موضوع سمح بنزلوا ليكم هنا...خشو شوفو | محمود سيد أحمد | 02-23-13, 09:07 AM |
Re: كلو ما ألقى موضوع سمح بنزلوا ليكم هنا...خشو شوفو | محمود سيد أحمد | 02-23-13, 03:50 PM |
Re: كلو ما ألقى موضوع سمح بنزلوا ليكم هنا...خشو شوفو | محمود سيد أحمد | 02-23-13, 03:57 PM |
Re: كلو ما ألقى موضوع سمح بنزلوا ليكم هنا...خشو شوفو | محمود سيد أحمد | 02-23-13, 04:14 PM |
Re: كلو ما ألقى موضوع سمح بنزلوا ليكم هنا...خشو شوفو | محمد الكامل عبد الحليم | 02-23-13, 06:04 PM |
Re: كلو ما ألقى موضوع سمح بنزلوا ليكم هنا...خشو شوفو | محمود سيد أحمد | 02-24-13, 02:00 PM |
Re: كلو ما ألقى موضوع سمح بنزلوا ليكم هنا...خشو شوفو | محمود سيد أحمد | 02-24-13, 02:04 PM |
Re: كلو ما ألقى موضوع سمح بنزلوا ليكم هنا...خشو شوفو | محمود سيد أحمد | 02-24-13, 02:50 PM |
Re: كلو ما ألقى موضوع سمح بنزلوا ليكم هنا...خشو شوفو | محمود سيد أحمد | 02-24-13, 03:07 PM |
Re: كلو ما ألقى موضوع سمح بنزلوا ليكم هنا...خشو شوفو | محمود سيد أحمد | 02-24-13, 03:40 PM |
Re: كلو ما ألقى موضوع سمح بنزلوا ليكم هنا...خشو شوفو | محمود سيد أحمد | 02-24-13, 03:59 PM |
Re: كلو ما ألقى موضوع سمح بنزلوا ليكم هنا...خشو شوفو | محمود سيد أحمد | 02-24-13, 04:06 PM |
Re: كلو ما ألقى موضوع سمح بنزلوا ليكم هنا...خشو شوفو | محمود سيد أحمد | 02-24-13, 04:11 PM |
Re: كلو ما ألقى موضوع سمح بنزلوا ليكم هنا...خشو شوفو | محمود سيد أحمد | 02-25-13, 02:13 PM |
Re: كلو ما ألقى موضوع سمح بنزلوا ليكم هنا...خشو شوفو | محمود سيد أحمد | 03-04-13, 07:04 AM |
Re: كلو ما ألقى موضوع سمح بنزلوا ليكم هنا...خشو شوفو | محمود سيد أحمد | 03-04-13, 07:05 AM |
|
|
|