|
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية (Re: Mahjob Abdalla)
|
ملاح ام رقيقة عبارة عن ويكة مطحونة + ماء + ملح. اما ملاح التقلية أو ملح الشر مو ط والروب. فيحتوى على اللحم المجفف مما يعنى احتواء الوجبة على بروتينات. واللحم المجفف صحى جدا وخالى من الكبتريا ومعروف بان وسائل الحفظ
تشمل التمليح (اضافة الملح) والتسكير (اضافة السكر) والتجفيف و...
معا لاقصاء ملاح ام رقيقة من الصينية كوجبة رئيسية (الكلام دة لناس السودان) والتوعية مهمة جدا لتغذية سليمة صحية.
ملاح ام رقيقة.
|
|
|
|
|
|
|
العنوان |
الكاتب |
Date |
عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-12-12, 02:14 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-12-12, 02:15 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-12-12, 02:17 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-12-12, 02:24 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | ombadda | 10-12-12, 04:31 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | ombadda | 10-12-12, 04:50 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-12-12, 08:52 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-12-12, 08:54 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-12-12, 08:55 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | ombadda | 10-13-12, 01:21 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | معاوية المدير | 10-13-12, 02:44 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | معاوية المدير | 10-13-12, 02:52 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-15-12, 01:13 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | صلاح عباس فقير | 10-15-12, 03:03 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | ولياب | 10-15-12, 04:14 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-15-12, 05:31 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | عبدالرحمن إبراهيم محمد | 10-15-12, 05:54 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-16-12, 03:54 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | عبدالرحمن إبراهيم محمد | 10-17-12, 02:21 AM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-17-12, 05:41 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | النصرى أمين | 10-17-12, 06:25 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-17-12, 07:52 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | محمد على طه الملك | 10-17-12, 08:42 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | معاوية المدير | 10-18-12, 01:48 AM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Abdlaziz Eisa | 10-18-12, 02:59 AM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | نعمات حمود | 10-18-12, 10:29 AM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | آدم صيام | 10-19-12, 03:59 AM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | سيف اليزل برعي البدوي | 10-19-12, 12:34 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-19-12, 01:34 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | عبدالرحمن إبراهيم محمد | 10-19-12, 11:39 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-24-12, 01:39 AM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-24-12, 01:42 AM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-24-12, 01:45 AM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-24-12, 01:50 AM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-24-12, 01:52 AM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-24-12, 01:54 AM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-24-12, 01:56 AM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Jawahir Ibrahim | 10-24-12, 02:38 AM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-24-12, 05:54 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-25-12, 09:17 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-25-12, 09:19 PM |
Re: عيبو لي الويكة (Okra or Lady Fingers) - فوائد صحية | Mahjob Abdalla | 10-25-12, 09:24 PM |
|
|
|