|
|
 Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة (Re: smart_ana2001)
|
سمارت meet my uncle متوكل :)... واكيد انت ما in trouble..
اعتقد كده الامور واضحة للطرفين... 
مرحب اخنا صبري الشريف، ومبروك الوليد مرّه تناية... تاني حتدخل بوستات ما ليها علاقة بالسياسة
نواصل في النقطة بتاعت الpicky eaters.. او الاطفال نوع بقولوا ليك، ده بحبه وده ما بحبه...
ده من المشاكل البتلاقي كتير من الاهل لانه اطفالهم عندهم خيارات متقلبة في انواع الاكل البياكلوها... خلونا نبدا من عمر صغير، لانه في حاجة الاهل مرات ما بنتبهوا ليها... الطفل بعد عمر سنة مفروض يكون مسموح ليه ياكل اي شي... ضروري طبعا قبل العمر ده الناس ينتبهوا للحساسيات من الأكل، لانه في اطفال بتولدوا عندهم مشكلة مع المكسرات او تحديداً الفول السوداني، في اطفال بتكون عندهم مشكلة مع اللاكتوز في الحليب.. او تحسس من بعض انواع الخضار او الفاكهة، فضروري نلاحظ للحاجات دي اول ما نبدا ندي الطفل أكل... الشي التاني انه كتير جداً الطفل يرفض نوع معين من الاكل... لكن الاطباء بقولوا انه حليمات التذوق taste buds بتاعت الاطفال بتتغير يومياً... يعني لو الطفل ذاق شي معين الليلة، ما معناه انه ما بحبه وما تحاولوا معاه تاني... ده طبعا بنطبق على انواع الخضروات والفواكة... كل فترة جربوا ادوه... بغيّر رأيه... ليلى بتّي كانت رافضة الزبادي بي الله واحد، لكن بعد فترة رضت واكلته.. طبعا من غير سكر ولا ملح... صحي هي بتاكل باقى الاكل بي ملح زيّنا... لكن عموماً احنا اكلنا ملحه قليل.. شراب الموية برضه مهم جداً اننا نعودهم عليه... دي من العادات الضرورية جداً...
بالنسبة للأطفال الاكبر سناً، ومابرضوا ياكلوا اكل معيّن، ديل مرات بكونوا استهبال او عناد منّهم.. في عدّة طرق.. اول حاجة الطفل يدخّل يدّه ويساعد في عمل الاكل، الشي ده بشجّعه ياكل الاكل السوّاه... صحي المطبخ بتقلب فوق تحت.. وصحي، انا جنّي وجن حد يشتغل معاي في المطبخ... لكن بلعته شعوري ده، ودخلته ولدي محمود من بدري معاي في المطبخ... حسي محمود بعمل كورنفليكس براه... وبعمل ساندوتشات peanut butter and jelly لي روحو ولي اخته كمان... وقت الفطور بتاع رمضان، اول ما يحس اني دخلته المطبخ بجي ينق فيني انه عايز يساعد... بخليه يعمل حاجات بسيطة، يسخّن حاجات في الميكروويف... يقلّب السلطة، يهرس الطعمية في الفول.... في الخبيز برضه بجيبه وبديه حبّة عجين... منها يلعب ومنها يدخل يدّه... اي شي بساعدني اعمله، قاعد ياكل منّه... على الاقل لقمة... طبعا ممنوع يفتح بوتوجاز .. طبعا الشي ده مرات مطمئن لانه محمود من النوع البصحى بدري، وما بحس بيه لما يصحى... ممكن يجي ياكل براه حاجات من التلاجة... في فترة كده كنت عيّانه شديد، كان بساعدني كتير... الطريقة دي بتعزز التواصل بين الاهل واطفالهم... وبتخلق وقت حلو بينهم... غير كده بتخلي الاطفال يتعلموا يساعدوا، ويعتمدوا على انفسهم ... والشي البعملوه بياكلوه...
الطريقة التانية هي انهم ضروري يجرّبوا الاكل الجديد الما عايزين ياكلوه ده... انا بصر على محمود ياخد لقمة من الشي الرافض ياكله، وممنوع يطلّعه، احتراماً للأكل.. يعني حتى لو ما عجبه الطعم يبلعه.. وفعلا هو اتعود على كده.. وبعداك بخليه ما بضغط عليه... مرات لما اكون متأكده انه الموضوع عناد، بخليه يجرب تلاته لُقم... وفعلا بعدها بنطلق وبياكل كويس...
بالنسبة للأطفال الصغار الممكن يقعدوا في الكرسي وبدأوا ياكلوا... احسن حاجه انه نأكلهم احنا، وفي النهاية نديهم باقي الاكل ياكلوه براهم... بس طبعا بعدها نكون محضرين الحمّام ... الحركة دي بتخلي الطفل ما يخاف من الاكل، وما يخاف يت######... وبتعلم ياكل براه ويمسك الملعقة او الشوكة... ودي مهارات مهمة برضه...
حأرجع عشان اكتب عن اكلات ممكن تعجب الاطفال... وحاجات ممكن نجهّزها سريع، لو احنا اهل مشغولين..
|
|
  
|
|
|
|
|
| العنوان |
الكاتب |
Date |
| بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | مريم بنت الحسين | 08-03-12, 02:36 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | Dania Elmaki | 08-03-12, 03:07 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | سيف النصر محي الدين | 08-03-12, 03:19 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | Mohd Ibrahim | 08-03-12, 03:39 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | مريم بنت الحسين | 08-03-12, 04:04 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | حمد عبد الغفار عمر | 08-03-12, 04:10 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | smart_ana2001 | 08-03-12, 04:59 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | smart_ana2001 | 08-03-12, 05:21 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | Dania Elmaki | 08-03-12, 05:46 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | حمد عبد الغفار عمر | 08-03-12, 09:01 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | smart_ana2001 | 08-03-12, 09:26 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | مريم بنت الحسين | 08-03-12, 11:56 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | Dania Elmaki | 08-04-12, 05:54 AM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | Dania Elmaki | 08-04-12, 06:12 AM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | مريم بنت الحسين | 08-04-12, 11:48 AM |
 Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | حمد عبد الغفار عمر | 08-04-12, 09:04 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | مريم بنت الحسين | 08-05-12, 09:21 AM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | smart_ana2001 | 08-06-12, 07:25 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | حمد عبد الغفار عمر | 08-06-12, 10:13 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | smart_ana2001 | 08-09-12, 05:25 PM |
 Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | smart_ana2001 | 08-14-12, 05:10 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | سلمى الشيخ سلامة | 08-14-12, 06:30 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | smart_ana2001 | 08-14-12, 07:15 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | مريم بنت الحسين | 08-15-12, 08:56 AM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | مريم بنت الحسين | 08-16-12, 11:51 AM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | متوكل الحسين | 08-16-12, 02:58 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | Sabri Elshareef | 08-16-12, 03:10 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | smart_ana2001 | 08-16-12, 06:41 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | مريم بنت الحسين | 08-17-12, 11:12 AM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | مريم بنت الحسين | 08-18-12, 01:15 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | smart_ana2001 | 08-18-12, 04:58 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | smart_ana2001 | 08-18-12, 05:21 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | smart_ana2001 | 08-21-12, 11:38 PM |
|
| |
مريم بنت الحسين
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست