|
|
 Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة (Re: smart_ana2001)
|
سمارت، البتسوي فيه ده ما هو الرعاية زااااااااتها... يعني تتعهديه كده وتقابليه وما تخليه يغتس كلو كلو
اخونا حمد ازيك، ومرحب بيك... الجماعة اديهم قرّاصة، بطفشوا ليك من البيت 
امسك في كلام سمارت ده قوي جداً.... حأضيف نقطة حول موضوع اكل الفواكه، حاجه كانت بتنفع معانا زمان احنا صغار، وحسي بستخدمها مع اولادي... نص النهار كده، بجيب التفاح وبقطّعه والبرتقال وبقشره واقعد آكل.. ولا بعزم زول ولا بحنس زول... بعد شويه تلقاهم اتلموا فيني واكلوا معاي... الاطفال بحاكوا اهلهم شديد... ومرات بكسلوا يشيلوا فاكهة ياكلوها... برضه وقّف صناديق العصير لو بشربوها... حليب مافي وعصير مافي... حتلقاهم مشوا على الموية في النهاية... حدد لكل زول كبايته الخاصة، ايكيا عندها طقم اكواب ملونة ظريف ورخيص، الاطفال بحبوه... خلي كل واحد عنده كبايته بتاعت المويه ...
في ملاحظة حول موضوع الحليب لأنه over rated جداً... الحليب مهم، لكن ما للدرجة البتخلينا نعتبر انه الاطفال مثلا لو ما بشربوه معناها ما بتغذوا كويس... محمود ولدي ما بطيق الحليب، لكن بحب الزبادي خالص بياكله ساده من غير اي شي ومباشرة من الكباية بتاعته وانتهينا... لا سكر لا ملح... بحب الاجبـان وبياكل منها كويس... مرات بشرب حليب مع كاكاو... مرات بياكله مع الكورنفليكس... كله مقبول وكافي جداً.... طبعا الشي الأهم من وجود الكالسيوم هو وجود فيتامين دال والبيجي من التعرض للشمس من دونه الكالسيوم ما عنده اي فايده... لو مافي طريقة للتعرض للشمس، في قطرات بتتأخد بالفم ممكن تحل المشكلة ... في نقطة تانية، حليب الابقار ما بناسب الاطفال إلا بعد عمر سنة... ممكن ندي بعدها الطفل حليب بقر كامل الدسم، لحدي ما يتم عمر سنتين، بعداك الواحد بنتقل للحليب قليل الدسم... امي حتدقني لو قرت الكلام ده، لكن دي توصية الاطباء... الطفل في عمر سنة بحتاج للدهون الفي الحليب عشان دماغه في مرحلة بناء، وخلايا الدماغ basically خلايا دهنية ... بعد عمر سنتين بتبقى الدهون ما في داعي كبير ليها والطفل ممكن ياخدها من مصادر تانية، الحليب قليل الدسم فيه الفايتمينات المطلوبة، احنا دايرين الكالسيوم في اللبن موش الدهون...
انا ما عايزه اعمل ريجيم لولدي يا جماعة، انا ببساطة عايزاه يتعلم عادات سليمة عشان لما يكبر ما يبقى في سكري وضغط وسُمن، ده كله ببدا من الطفولة...
عندي صاحبتي، بتها ما شاء الله وزنها كان كبير لما وصلت عمر شهرين، الطبيب منعها تديها حليب البزّة، لانه البت ما شاء الله وزنها زايد عن المعدل وطلب منها تكتفي بحليب الام ....احنا مصرين على انه يكون عندنا اولاد مبغبغين لسبب او لآخر... شكل الملابس حلو فيهم، صح! لكن احنا بنضرهم كده... في عالم بقى فيه كمية من الخمول وقلة الحركة
بكرة بجي لموضوع تدخل الاكل في علاقة الطفل بأهله.. بالاضافة لمزيد من الحاجات الممكن نعملها عشان نشجع الاطفال على اكل حاجات جديدة
|
|
  
|
|
|
|
|
| العنوان |
الكاتب |
Date |
| بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | مريم بنت الحسين | 08-03-12, 02:36 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | Dania Elmaki | 08-03-12, 03:07 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | سيف النصر محي الدين | 08-03-12, 03:19 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | Mohd Ibrahim | 08-03-12, 03:39 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | مريم بنت الحسين | 08-03-12, 04:04 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | حمد عبد الغفار عمر | 08-03-12, 04:10 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | smart_ana2001 | 08-03-12, 04:59 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | smart_ana2001 | 08-03-12, 05:21 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | Dania Elmaki | 08-03-12, 05:46 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | حمد عبد الغفار عمر | 08-03-12, 09:01 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | smart_ana2001 | 08-03-12, 09:26 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | مريم بنت الحسين | 08-03-12, 11:56 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | Dania Elmaki | 08-04-12, 05:54 AM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | Dania Elmaki | 08-04-12, 06:12 AM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | مريم بنت الحسين | 08-04-12, 11:48 AM |
 Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | حمد عبد الغفار عمر | 08-04-12, 09:04 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | مريم بنت الحسين | 08-05-12, 09:21 AM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | smart_ana2001 | 08-06-12, 07:25 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | حمد عبد الغفار عمر | 08-06-12, 10:13 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | smart_ana2001 | 08-09-12, 05:25 PM |
 Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | smart_ana2001 | 08-14-12, 05:10 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | سلمى الشيخ سلامة | 08-14-12, 06:30 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | smart_ana2001 | 08-14-12, 07:15 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | مريم بنت الحسين | 08-15-12, 08:56 AM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | مريم بنت الحسين | 08-16-12, 11:51 AM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | متوكل الحسين | 08-16-12, 02:58 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | Sabri Elshareef | 08-16-12, 03:10 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | smart_ana2001 | 08-16-12, 06:41 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | مريم بنت الحسين | 08-17-12, 11:12 AM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | مريم بنت الحسين | 08-18-12, 01:15 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | smart_ana2001 | 08-18-12, 04:58 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | smart_ana2001 | 08-18-12, 05:21 PM |
| Re: بوست برعاية سمارت، تعليم الاطفال العادات الغذائية السليمة | smart_ana2001 | 08-21-12, 11:38 PM |
|
| |
مريم بنت الحسين
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست