|
Re: اللهم ارحمه (Re: عماد الدين عبدالله)
|
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ إذا كنت تعاني من: • الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. • ظهور تقرحات في الفم . • العشى الليلي . • جفاف وتقشر الجلد . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو موجود في: 1. زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة . 2. النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس . 3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .
***
إذا كنت تعاني من: • الإجهاد المتواصل . • عدم القدرة على التركيز . • تشقق الشفاه . • التحسس من الضوء . • القلق المستمر . • الأرق . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو موجود في: 1. الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض . 2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.
***
إذا كنت تعاني من: • الإصاب ة المتكررة بالبرد . • نزيف اللثة . • عدم التئام الجروح بسهوله . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( C )) وهو موجود في: 1. الكبد / والطحال والموالح بكثرة . 2. عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس /الطماطم . *** إذا كنت تعاني من: • آلام المفاصل آلام الظهر . • تساقط الشعر . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو موجود في: 1. زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس .
***
أذا كنت تعاني من: • الشعور بالتعب عند اقل جهد . • بطىء التأم الجروح . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو موجود في: 1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ. 2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.
ملاحظة
إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،، 0 0 0 0 فلديك نقص في الدين و هو موجود في : قل لا إله إلا الله محمد رسول الله ...استغفر الله رب العالمين من كل ذنب قد فعلت وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى .
|
|
|
|
|
|
|
العنوان |
الكاتب |
Date |
الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | الحاج حمد الحاج | 12-29-09, 06:27 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | Kamal Karrar | 12-29-09, 06:31 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | الحاج حمد الحاج | 12-29-09, 06:38 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | الحاج حمد الحاج | 12-29-09, 06:47 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | عماد الدين عبدالله | 12-29-09, 06:51 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | الحاج حمد الحاج | 12-29-09, 06:59 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | عبدالكريم أحمد الامين | 12-29-09, 07:32 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | على محمد على بشير | 12-29-09, 07:32 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | عبدالكريم أحمد الامين | 12-29-09, 07:43 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | الحاج حمد الحاج | 12-29-09, 07:42 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | عبدالكريم أحمد الامين | 12-29-09, 07:55 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | Emad Ahmed | 12-29-09, 08:16 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | Emad Ahmed | 12-29-09, 08:19 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | Emad Ahmed | 12-29-09, 08:23 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | OSMAN SAYED MOHAMED | 12-29-09, 08:59 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | الحاج حمد الحاج | 12-29-09, 09:03 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | عزام حسن فرح | 12-29-09, 09:32 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | الحاج حمد الحاج | 12-29-09, 10:02 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | عابدون محمد عابدون | 12-29-09, 11:08 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | الحاج حمد الحاج | 12-29-09, 11:28 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | الحاج حمد الحاج | 12-29-09, 11:57 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | بدر الدين اسحاق احمد | 12-29-09, 11:51 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | عماد الدين عبدالله | 12-29-09, 12:06 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | عابدون محمد عابدون | 12-29-09, 01:13 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | بدر الدين اسحاق احمد | 12-29-09, 07:09 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | Kamal Karrar | 12-29-09, 08:02 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | الحارث سرالختم عبد الله | 12-29-09, 08:40 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | خالد درق | 12-29-09, 08:48 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | خالد درق | 12-29-09, 09:05 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | خالد درق | 12-29-09, 09:14 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | خالد درق | 12-29-09, 09:14 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | الحاج حمد الحاج | 12-30-09, 08:15 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | عزام حسن فرح | 12-30-09, 09:30 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | وليد عبد اللطيف | 12-30-09, 10:04 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | وليد عبد اللطيف | 12-30-09, 09:58 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | الحاج حمد الحاج | 12-30-09, 10:35 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | عابدون محمد عابدون | 12-30-09, 11:43 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | الفاضل يسن عثمان | 12-30-09, 11:49 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | ستنا خضر عبدالله | 12-30-09, 12:34 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | عماد الدين عبدالله | 12-30-09, 01:30 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | عزالدين عباس الفحل | 12-30-09, 01:52 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | وليد عبد اللطيف | 12-30-09, 02:43 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | Adil A. Salih | 12-30-09, 03:33 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | Adil A. Salih | 12-30-09, 03:48 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | Adil A. Salih | 12-30-09, 03:51 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | Adil A. Salih | 12-30-09, 03:53 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | Adil A. Salih | 12-30-09, 03:54 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | Adil A. Salih | 12-30-09, 03:56 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | Adil A. Salih | 12-30-09, 03:58 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | Adil A. Salih | 12-30-09, 04:00 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | Adil A. Salih | 12-30-09, 04:02 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | Adil A. Salih | 12-30-09, 04:03 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | وليد عبد اللطيف | 12-30-09, 04:21 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | Adil A. Salih | 12-30-09, 04:39 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | Adil Osman | 12-30-09, 04:19 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | وليد عبد اللطيف | 12-30-09, 04:27 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | Adil Osman | 12-30-09, 04:27 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | وليد عبد اللطيف | 12-30-09, 04:38 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | وليد عبد اللطيف | 12-30-09, 05:02 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | اسامة سعد | 12-30-09, 05:50 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | اسامة سعد | 12-30-09, 05:57 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | اسامة سعد | 12-30-09, 06:05 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | اسامة سعد | 12-30-09, 06:10 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | عابدون محمد عابدون | 12-30-09, 06:36 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | وليد عبد اللطيف | 12-30-09, 07:04 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | اسامة سعد | 12-30-09, 07:05 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | اسامة سعد | 12-30-09, 07:17 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | اسامة سعد | 12-30-09, 07:21 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | وليد عبد اللطيف | 12-30-09, 07:21 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | أمير قناوي | 12-30-09, 07:19 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | خالد درق | 12-30-09, 09:26 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | خالد درق | 12-30-09, 09:33 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | خالد درق | 12-30-09, 09:56 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | Adil Osman | 12-30-09, 10:28 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | عماد الدين عبدالله | 12-30-09, 10:25 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | عماد الدين عبدالله | 12-30-09, 10:32 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | عماد الدين عبدالله | 12-30-09, 10:57 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | عزالدين عباس الفحل | 12-30-09, 11:36 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | خالد درق | 12-30-09, 11:45 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | عماد الدين عبدالله | 12-30-09, 11:49 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | الفاضل يسن عثمان | 12-30-09, 11:51 PM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | خالد درق | 12-31-09, 05:43 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | خالد درق | 12-31-09, 05:51 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | خالد درق | 12-31-09, 05:55 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | الحاج حمد الحاج | 12-31-09, 06:17 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | عزام حسن فرح | 12-31-09, 06:42 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | وليد عبد اللطيف | 12-31-09, 10:54 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | وليد عبد اللطيف | 12-31-09, 11:06 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | ستنا خضر عبدالله | 12-31-09, 06:25 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | الحاج حمد الحاج | 12-31-09, 06:34 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | ستنا خضر عبدالله | 12-31-09, 07:11 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | حامد محمد حامد | 12-31-09, 06:35 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | وليد عبد اللطيف | 12-31-09, 06:42 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | الحاج حمد الحاج | 12-31-09, 07:10 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | الحاج حمد الحاج | 12-31-09, 08:01 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | عماد الدين عبدالله | 12-31-09, 08:22 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | عماد الدين عبدالله | 12-31-09, 08:27 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | عماد الدين عبدالله | 12-31-09, 08:35 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | عماد الدين عبدالله | 12-31-09, 08:38 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | عماد الدين عبدالله | 12-31-09, 08:40 AM |
Re: الشعبية نجمة تزين سماء مدينة الخرطوم بحري (الجزء الثاني) | عماد الدين عبدالله | 12-31-09, 12:30 PM |
|
|
|