تجنبوا الجلوس لفترات طويلة...it has happend to me

Quote: الموضوع ليه علاقة بالبواسير ؟؟

Quote: د. محمد نبيل السيد * كان مريضي الاخير تلك الليلة، دخل إلى العيادة يعرج ويبدو عليه الإرهاق والالم. لقد وصل لتوه من كندا بعد رحلة طويلة لمدة أربعة عشر ساعة بالطائرة. قال لي: لقد عملت طوال الرحلة لانهاء الكثير من العمل المكتبي المتراكم. في نهاية الرحلة بدأ الالم في ساقه ثم تبعه تورم في الرجل والساق وجاءني الآن يبحث عن العلاج. فحصت الرجل ووجدت تورما في الساق مع ألم شديد عند لمس عضلات الساق وكان ذلك متصاحبا مع أوردة منتفخة وظاهرة في الطرف السفلي. كان التشخيص واضحا، انها جلطة في أوردة الساق العميقة. تقوم ثلاثة شبكات من الاوعية بتزويد الجسم بالغذاء والاكسجين اللازم ثم نقل العضلات. الشرايين تنقل الدم من القلب إلى الانسجة والاوردة تعيد الدم من الانسجة إلى القلب والرئتين. هناك ايضا اوعية مجهرية صغيرة تسمى الاوعية الليمفاوية تنقل السوائل من الانسجة إلى غدد ليمفاوية صغيرة ومنها إلى الاوردة لتدخل الدورة الدموية. الاوردة في الارجل تنقسم إلى سطحية، وتراها كخطوط زرقاء تحت الجلد وأوردة عميقة بين العضلات داخل الساق. اتجاه جريان الدم يكون من السطح إلى الداخل ثم إلى أعلى باتجاه القلب. يضمن هذا الاتجاه المضاد للجاذبية انقباض العضلات في الطرف السفلي بالإضافة لوجود صمامات تمنع عودة الدم في الاتجاه المعاكس اي إلى الاسفل والخارج. ..... كما يشكو احيانا من حكة في اسفل الساق وتقلصات في العضلات ليلا. هذه الاعراض تزداد وتسوء بعد الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة كما تتحسن بالحركة وعند رفع الارجل لمستوى أعلى من القلب بحيث يسهل جريان الدم في الاوردة في الاتجاه الصحيح. (التشخيص) عن طريق فحص للاوردة اما بالموجات فوق الصوتية أو بحقن مادة ظليلة داخل الوريد وتصوير الاوردة شعاعيا. (العلاج) تشكل الجلطة بسبب سكون الدم وحركته البطيئة داخل الاوردة. سكون الدم يؤدي ايضا إلى تلون الجلد في الحالات المتقدمة باللون البني أو الاسود ونشوء تقرحات في أسفل الساق. يسبب ذلك تسرب مواد من الدم، وخاصة الحديد، إلى الجلد. ان عدم تحريك الاطراف السفلية لمدد طويلة يؤدي إلى سكون الدم في الارجل وتغييرات في الجدار الداخلي للورديد وكذلك زيادة قدرة الدم على التجلط هذه العوامل جميعها تؤدي لنشوء الجلطات الوريدية. الجلطات الدموية في الاوردة قد تؤدي إلى نتائج خطيرة، فقد يدفع الدم الجلطة داخل الوريد لتصل إلى الطرف الايمن من القلب وإلى الرئتين مؤدية لمشاكل صحية خطيرة. الوقاية خير من العلاج، حكمة عربية قديمة. الحركة الجيدة للدم داخل الاوردة وخاصة العميقة والتقليل من إمكانية تجلط الدم هي الوسيلة لمنع هذه التجلطات وخاصة في حالات عدم الحركة كما في العمليات الجراحية والوقوف أو الجلوس الطويل مثل رحلات الطيران الطويلة أو الاعمال المكتبية. تحريك الاطراف السفلية وخاصة الاقدام ورفع الارجل مفيد جدا في هذه الحالات فهو يسهل حركة الدم في الاتجاه الصحيح. كذلك استعمال جوارب خاصة تضغط الاوردة السطحية وتسرع مرور الدم في الاوردة العميقة يمنع التجلط ويستعمل عادة في حالات الدوالي كعلاج وكواقٍ في حالات العمليات الجراحية. اما الادوية المانعة لتجلط الدم فقد تؤدي لزيادة النزف في حالات الإصابة بجروح ويجب ان يقتصر استعمالها على المرضى المعرضين جدا لحدوث جلطة في الاوردة وتحت إشراف طبي. * إستشاري جراحة عامة

(عدل بواسطة Azhari Nurelhuda on 03-15-2007, 05:22 PM)

Quote: Immobile office workers given DVT warning Steven Morris Tuesday May 9, 2006 The Guardian Office workers risk being struck down by deep vein thrombosis if they sit at their computer screens for long periods without a break, health experts said yesterday. The warning came as it emerged that a computer programmer from Bristol almost died after a 12-hour stint in front of his screen in what is believed to be one of the first cases in the UK of a growing phenomenon dubbed e-thrombosis. Beverley Hunt, medical director of the charity Lifeblood, said few office workers seemed aware that they could be affected in the same way as air passengers. Dr Hunt added: "Immobility is a key factor in causing thrombosis." The term e-thrombosis was coined after a 32-year-old man in New Zealand inexplicably suffered a pulmonary embolism. He often spent 12 hours a day at his computer and did not stand up for hours. Bristol computer programmer Chris Simmons, 41, told yesterday how he collapsed in agony after spending 12 hours at his screen and was unable to move. A few days later he began coughing up blood and underwent an MRI scan. A pulmonary embolism - a blood clot that travelled from his leg and lodged in his lung - was spotted. Mr Simmons, who works from home, is a vegetarian and not overweight but he has changed his routine. "Now I get up from the computer more often, even if it it's just to play with the cats for 10 minutes, or make a cup of tea," he said.

Quote: واتمنى انها تكون جاتك خفيفة وقدرت صيطرت عليها بدري،

Quote: كان مريضي الاخير تلك الليلة، دخل إلى العيادة يعرج ويبدو عليه الإرهاق والالم. لقد وصل لتوه من كندا بعد رحلة طويلة لمدة أربعة عشر ساعة بالطائرة. قال لي: لقد عملت طوال الرحلة لانهاء الكثير من العمل المكتبي المتراكم. في نهاية الرحلة بدأ الالم في ساقه ثم تبعه تورم في الرجل والساق وجاءني الآن يبحث عن العلاج. فحصت الرجل ووجدت تورما في الساق مع ألم شديد عند لمس عضلات الساق وكان ذلك متصاحبا مع أوردة منتفخة وظاهرة في الطرف السفلي. كان التشخيص واضحا، انها جلطة في أوردة الساق العميقة.

Quote: الف لاباس عليك ..وما تشوف شر اخي..

Quote: سلامتك وعساك بخير الان..

Quote: دا اهم كلام يجب أن نلتفت الى صحتنا _ الجلوس لفترات طويله شى قاتل . كلام جميل ومخيف ومرعب يجب أن نعى ذلك ..

Quote: لا حول ولا قوة .. بس ربنا يحفظ ، قول آمين

(عدل بواسطة saif basheer on 03-29-2007, 10:22 AM)

Quote: في اختصار وبالفعل زرت المستشفى وأجريت لقدمي اليسرى صور أشعة من عدة جهات ولم تسفر عن شئ ثم تم فحص الدم لمعرفة وجود جلطة من عدمه بوجود مُعامل التجلط في الدم والحمدلله لاشئ . تعرف المدهش يا ياسر أن الألم يزيد مع المشي السريع الذي أمارسه بشكل شبه يومي ويغيب ليأتي ثانية. أها كان الموضوع فيهو thrombosis كلِّمنا نجدد الوصيِّه

Quote: كنت اتوقع دخول/تداخل اخوتنا الاطباء في هذا البوست وارى انه يوجد عدد لا بأس به منهم/ن ضمن عضوية البورد... واتمنى ان يفيدونا جميعاً حتى تعم الفائدة...