فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو

مرحبا Guest
اخر زيارك لك: 06-09-2024, 09:39 AM الصفحة الرئيسية

منتديات سودانيزاونلاين    مكتبة الفساد    ابحث    اخبار و بيانات    مواضيع توثيقية    منبر الشعبية    اراء حرة و مقالات    مدخل أرشيف اراء حرة و مقالات   
News and Press Releases    اتصل بنا    Articles and Views    English Forum    ناس الزقازيق   
مدخل أرشيف الربع الثاني للعام 2010م
نسخة قابلة للطباعة من الموضوع   ارسل الموضوع لصديق   اقرا المشاركات فى صورة مستقيمة « | »
اقرا احدث مداخلة فى هذا الموضوع »
05-18-2010, 06:09 PM

rummana
<arummana
تاريخ التسجيل: 02-05-2002
مجموع المشاركات: 3537

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو (Re: rummana)


    خمسة وعشرون طريقة "روحية" للتعامل مع القلق والتوتر (لعبد الملك مجاهد)
    (مختصرة ومترجمة)
    1. اسأل الله ، انه يسمعك :
    حول كل حالة قلق أو خوف أو هم إلى دعاء وعبادة. أنظر إلي كل حالة بوصفها سببا آخر للخضوع والرجوع إلى الله.
    2. إعقلها وتوكل :
    المسلم لا يجب أن يكون قدريا أبدا. قم بما يجب عليك عمله. "اعقل ناقتك أولا ثم ضع ثقتك في الله"
    3. تذكر أن مسؤولية الإنسان محدودة :
    ابذل قصارى جهدك ولكن دائما تذكر انه لا سيطرة لك على نتائج الأحداث. بغض النظر عن نتائج الجهود التي تبذلها، سيكون لك دائما الأجرعند الله.
    4. أترك العالم بما فيه ورائك خمس مرات في اليوم :
    استخدم صلاتك للتواصل مع الله بشفافية ونقاء.
    5. استمد المدد من الصبر.
    الصلاة والصبر يعملان على إزالة التوتر؛ هكذا دعانا الله. والصبر يشمل ضبط النفس والجلد والتحمل والجهاد المخلص من أجل تحقيق الأهداف.
    6. عفوا! أنت لا تتحكم في العالم ، الله يفعل:
    نحن لا نتحكم بكل المتغيرات في العالم ومقدراتنا البشرية المحدودة ليست قادرة دائما على فهم حكمة الله وراء كل ما يحدث لنا وللآخرين ، لكن الخضوع لمشيئته يثري إنسانيتنا ويعزز طاعتنا له تعالى.
    7. الطيور لا تحمل أرزاقها:
    ذكر نفسك دائما بأن الله هو وحده الرزاق.
    8. إن الله هو المتصرف في الحياة والموت:
    عندما يسيطر عليك الخوف على صحتك وسلامتك وأمنك تذكر ان الله هو وحده الذي يعطي الحياة وهو وحده القادرعلى أخذها منك.
    9. تذكر أن الحياة قصيرة:
    .. وكذلك هي المعاناة (فلا تستسلم بها). الحياة الأبدية تكون في الآخرة.
    10. أذكر الله :
    الله ، الله! أذكر الله في كل أوقاتك "فاذكروني أذكركم" هذا ما قال الله..
    11. توكل على الله دائما :
    "فإذا عزمت فتوكل على الله إن الله يحب المتوكلين" (القرآن 3 : 159).
    12. تواصل مع الآخرين :
    نحن لسنا وحدنا. هناك الملايين من الناس الطيبين الذين ليسوا من المسلمين مع قلوب وعقول جميلة. ويجب علينا أن نفكر بهم ، ونتحدث إليهم ، ونتواصل معهم ، ونصلي من أجلهم.
    13. قارن مائدة طعامك مع أولئك الذين ليس لديهم قدرما لديك :
    سيدنا محمد (صلي الله عليه وسلم) شجعنا على مقارنة أنفسنا مع أولئك الذين لديهم أكثر مما لدينا من ناحيتين هما: معرفتنا الإسلامية ومستوى ايماننا بالله.
                  

العنوان الكاتب Date
فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-08-10, 01:29 PM
  Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-08-10, 01:36 PM
    Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-08-10, 01:42 PM
      Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-08-10, 01:50 PM
        Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-08-10, 01:57 PM
      Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو ايهاب05-08-10, 01:52 PM
        Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-08-10, 02:05 PM
          Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-08-10, 02:08 PM
            Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-08-10, 02:14 PM
              Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-08-10, 02:23 PM
                Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-08-10, 02:27 PM
                  Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو الطيب شيقوق05-08-10, 05:47 PM
                    Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-09-10, 09:04 AM
                  Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو SHIBKA05-09-10, 09:24 AM
                    Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو الفاتح ميرغني05-09-10, 10:09 AM
                      Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو الطيب شيقوق05-09-10, 12:54 PM
                        Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-09-10, 03:13 PM
                          Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-09-10, 04:03 PM
                            Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-09-10, 04:10 PM
                              Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو الطيب شيقوق05-09-10, 07:40 PM
                                Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو ندى عثمان حسن05-09-10, 08:02 PM
                                  Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو محمد المرتضى حامد05-09-10, 08:52 PM
                                    Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-10-10, 08:31 AM
                                      Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-10-10, 08:39 AM
                                        Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-10-10, 08:47 AM
                                          Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-10-10, 08:52 AM
                                    Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو ندى عثمان حسن05-10-10, 08:35 AM
                                      Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-10-10, 08:57 AM
                                        Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو الفاتح ميرغني05-11-10, 07:28 AM
                                          Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو قرشـــو05-13-10, 08:58 PM
                                            Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو د.محمد حسن05-13-10, 09:56 PM
                                              Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو بت قضيم05-15-10, 08:09 AM
                                                Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو بكرى ابوبكر05-15-10, 08:26 AM
                                                  Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو بت قضيم05-15-10, 09:05 AM
                                                    Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-15-10, 05:03 PM
                                                      Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-15-10, 05:17 PM
                                                        Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-15-10, 05:22 PM
                                                          Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-15-10, 05:25 PM
                                                            Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-15-10, 05:33 PM
                                                              Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-15-10, 05:51 PM
                                                              Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو د.محمد حسن05-15-10, 05:54 PM
                                                                Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-15-10, 06:06 PM
                                                                  Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-15-10, 06:16 PM
                                                                    Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو د.محمد حسن05-15-10, 07:22 PM
                                                                      Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-18-10, 05:58 PM
                                                                        Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-18-10, 06:09 PM
                                                                          Re: فنجـــان شــاي الصباح .. ليس بالضرورة ســولــو rummana05-18-10, 06:16 PM


[رد على الموضوع] صفحة 1 „‰ 1:   <<  1  >>




احدث عناوين سودانيز اون لاين الان
اراء حرة و مقالات
Latest Posts in English Forum
Articles and Views
اخر المواضيع فى المنبر العام
News and Press Releases
اخبار و بيانات



فيس بوك تويتر انستقرام يوتيوب بنتيريست
الرسائل والمقالات و الآراء المنشورة في المنتدى بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لصاحب الموقع أو سودانيز اون لاين بل تمثل وجهة نظر كاتبها
لا يمكنك نقل أو اقتباس اى مواد أعلامية من هذا الموقع الا بعد الحصول على اذن من الادارة
About Us
Contact Us
About Sudanese Online
 اخبار و بيانات
اراء حرة و مقالات
صور سودانيزاونلاين
فيديوهات سودانيزاونلاين
ويكيبيديا سودانيز اون لاين
منتديات سودانيزاونلاين 		News and Press Releases
Articles and Views
SudaneseOnline Images
Sudanese Online Videos
Sudanese Online Wikipedia
Sudanese Online Forums
If you're looking to submit News,Video,a Press Release or or Article please feel free to send it to [email protected]

© 2014 SudaneseOnline.com

Software Version 1.3.0 © 2N-com.de