|
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد (Re: elsharief)
|
Quote:
كيف كان نقد يقضي يومه أيام الخفاء؟
أتعامل مع ساعات اليوم وفق برنامج محدد للقراءة والكتابة والاستماع للإذاعات ومشاهدة التلفاز إضافة إلى ممارسة عملي الحزبي من اجتماعات ولقاءات في الأمسيات على ألا تكون تلك البرامج في ساعات متأخرة.
ثانيا أقوم بممارسة رياضة “المشي” لمسافات طويلة إبان الفترات المسائية لكي أحافظ على لياقتي كما ابتعد عن تناول المأكولات التي تسبب أمراض البطن وأكثر من أكل الخضروات والزبادي والفواكه وأقلل من أكل اللحوم، بصورة عامة يومي العملي منظم والتقي خلاله أيضا بعض الضيوف كما وأزور بعض الأصدقاء باتفاق مسبق وقد أقضي كل الليل عندهم. على كل برنامجي كان جميلا.
|
|
|
|
|
|
|
|
العنوان |
الكاتب |
Date |
المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | elsharief | 12-17-09, 04:17 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | elsharief | 12-17-09, 04:22 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | elsharief | 12-17-09, 04:28 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | elsharief | 12-17-09, 04:43 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | elsharief | 12-17-09, 05:08 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | elsharief | 12-17-09, 05:30 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | elsharief | 12-17-09, 07:43 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | elsharief | 12-17-09, 07:59 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | elsharief | 12-17-09, 08:08 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | elsharief | 12-17-09, 08:19 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | elsharief | 12-17-09, 08:39 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | BAKTASH | 12-17-09, 12:33 PM |
الهجمة الشرسة التي يتعرض لها الحزب الشيوعي وسكرتيره العام!! | Abureesh | 12-17-09, 02:03 PM |
Re: الهجمة الشرسة التي يتعرض لها الحزب الشيوعي وسكرتيره العام!! | عمر عبد الله فضل المولى | 12-17-09, 02:09 PM |
Re: الهجمة الشرسة التي يتعرض لها الحزب الشيوعي وسكرتيره العام!! | BAKTASH | 12-17-09, 05:15 PM |
Re: الهجمة الشرسة التي يتعرض لها الحزب الشيوعي وسكرتيره العام!! | عاطف مكاوى | 12-17-09, 09:07 PM |
Re: الهجمة الشرسة التي يتعرض لها الحزب الشيوعي وسكرتيره العام!! | Abdel Aati | 12-17-09, 10:00 PM |
Re: الهجمة الشرسة التي يتعرض لها الحزب الشيوعي وسكرتيره العام!! | عبدالوهاب علي الحاج | 12-17-09, 10:11 PM |
Re: الهجمة الشرسة التي يتعرض لها الحزب الشيوعي وسكرتيره العام!! | BAKTASH | 12-17-09, 10:49 PM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | بكري الصايغ | 12-17-09, 11:18 PM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | عبد الحميد البرنس | 12-18-09, 00:56 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | Abureesh | 12-18-09, 00:56 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | خضر حسين خليل | 12-18-09, 01:31 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | عاطف مكاوى | 12-18-09, 01:04 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | elsharief | 12-18-09, 01:57 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | elsharief | 12-18-09, 02:06 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | elsharief | 12-18-09, 02:13 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | elsharief | 12-18-09, 02:17 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | elsharief | 12-18-09, 02:22 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | elsharief | 12-18-09, 02:36 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | Abureesh | 12-18-09, 04:08 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | elsharief | 12-18-09, 05:10 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | elsharief | 12-18-09, 05:30 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | الامين عباس احمد | 12-18-09, 11:08 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | عوض محمد احمد | 12-18-09, 11:32 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | Abureesh | 12-18-09, 12:03 PM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | عوض محمد احمد | 12-18-09, 12:19 PM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | الهادي هباني | 12-18-09, 08:13 PM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | بشرى محمد حامد الفكي | 12-19-09, 08:22 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | بشرى محمد حامد الفكي | 12-19-09, 10:48 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | بشرى محمد حامد الفكي | 12-19-09, 10:58 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | بشرى محمد حامد الفكي | 12-20-09, 00:44 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | elsharief | 12-21-09, 01:13 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | elsharief | 12-21-09, 01:53 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | elsharief | 12-21-09, 01:56 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | elsharief | 12-21-09, 02:02 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | elsharief | 12-21-09, 02:06 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | elsharief | 12-21-09, 02:14 AM |
Re: المفكر السوداني محمد ابراهيم نقد | elsharief | 12-21-09, 02:24 AM |
|
|
|