|
|
 Re: مشي أكثر، صحة أفضل (Re: almulaomar)
|
شكرآ يا انسانة على هذه المعلومة المفيدة. و قد شجعتنى على العودة الى نسخة من خطاب قديم كتبته فى سبتمبر من عام 1989 الى صديق كان يدرس فى الخارج حينها و لقد قلت فى فقرة من الخطاب عن المشى:
" عدت قبل نصف ساعة من امدرمان مشيآ على الاقدام. كنت فى زيارة الى صديق. ذهبت مشيآ و عدت مشيآ امارس الرياضة الوحيدة المتاحة لى. و لقد اكتشفت أنّ المشى مفيد جدّآ للجبنة. اذا كنت متكدرآ، معكّر المزاج فانصحك ان تسلم ساقيك الى الطريق. فالطريق و المسافة كفيلان بقتل الهواجس و الوساوس و الهموم
عندما تحرن الروح و تحزن و تثخن بالجراح، يثقل الجسد و يضطرب نسق وظائفه، و لكن المشى قادر على غسل الجسد و الروح، او على الاقل الهائهما بعمل عنيف نسبيآ.
هذا جانب، أمّا الجانب الآخر فهو اننى ذهبت الى امدرمان و عدت مشيآ على الاقدام لاننى لم اكن امتلك سوى طرّادة، تصوّر طرّادة فقط! اشتريت بها تسالى فى رحلة الذهاب و اشتريت كيس صعوط عند العودة."
انتهت الفقرة
|
|
 
|
|
|
|
|
| |
Adil Osman
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست