06:51 PM April, 07 2017 سودانيز اون لاين مامون أحمد إبراهيم- مكتبتى رابط مختصرتمكنت اليوم بحمد الله من قطع مسافة 10 كيلو تقريباً جري من دون توقف ( الزمن التقريبي حوالي ساعة وعشرة دقائق ) ..،، وبعد داك تمارين سويدية واسبرنتات متقطعة بسيطة ،، ثم تمارين عزف منفرد مع كرة القدم لمدة نصف ساعة .. شعور بالغبطة منقطع النظير وقمة المتعة !! ،، أرجو من الجميع دخول هذه التجربة الجميلة ،، على الأقل مرة واحدة في الإسبوع ، جمعة ، سبت ، أحد ، أو أي يوم إجازة ،، لتعم الفائدة والمتعة ،، متمنيا لجميع الزملاء والزميلات دوام الصحة والعافية .وسوف أحتفل إنشاء الله يوم 21 مايو القادم بإكمال ( 64 عاماً ) في الملعب ،، إذا أحيانا الله ..تحياتي
الرسائل والمقالات و الآراء المنشورة في المنتدى بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لصاحب الموقع أو سودانيز اون لاين بل تمثل وجهة نظر كاتبها
لا يمكنك نقل أو اقتباس اى مواد أعلامية من هذا الموقع الا بعد الحصول على اذن من الادارة
مامون أحمد إبراهيم
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست