عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!!

كتب الكاتب الفاتح جبرا المتوفرة بمعرض الدوحة
مرحبا Guest
اخر زيارك لك: 05-11-2024, 02:38 AM الصفحة الرئيسية

منتديات سودانيزاونلاين    مكتبة الفساد    ابحث    اخبار و بيانات    مواضيع توثيقية    منبر الشعبية    اراء حرة و مقالات    مدخل أرشيف اراء حرة و مقالات   
News and Press Releases    اتصل بنا    Articles and Views    English Forum    ناس الزقازيق   
مكتبة الشاعرة نادية عثمان مختار(نادية عثمان)
نسخة قابلة للطباعة من الموضوع   ارسل الموضوع لصديق   اقرا المشاركات فى صورة مستقيمة « | »
اقرا احدث مداخلة فى هذا الموضوع »
05-13-2006, 02:15 PM

الطيب شيقوق
<aالطيب شيقوق
تاريخ التسجيل: 01-31-2005
مجموع المشاركات: 28804

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! (Re: نادية عثمان)

    الاخت نادية شكرا جزيلا لك


    لا تقلقي كلنا في الهم شرق

    العلاج الوحيد للقلق عندى هو الانكباب على المنبر العام والتصفح وقراءة مواضيع زى موضوع الاستاذة منى خوجلي وقصتها عن بنتها وموضوع الاخيرة مع خالتو الغنماية .

    بس للاسف في مداخلات او مواضيع لو تعمدتى الدخول اليها لتصفحها تصابين بالضغط


    اما طبيا ان شئتى فهذا راى انا غير مقتنع به على اطلاقه :

    ( ففي الطب تحديد معنى هذه الكلمة يختلف بعض الشيء عما يستخدم في الحياة
    القلق ليس بمعنى الخوف ، إن مدة بقاء الخوف قليلة جداً فمثلاً سيارة مسرعة على وشك أن تصطدمك وكلب كاسر لاحقك ، ووصلت متأخراً عن موعد مقابلة مهمة . وفي كل هذه الحالات فإن فترة الخوف قصيرة . لكن في الحياة العصرية يواجه الإنسان عدة معضلات يومياً ربما تكون حقيقية أو خيالية مثل فقدان وظيفة في هذه الحالة فالخطر قد ينتهي في أسابيع أو شهور
    والآن كيمياء الجسم في مثل هذه الحالة تبدأ فوراً آلية تعويضية لتتغلب على الحالة عند الخوف المؤقت .لكن الحالة إذا كانت دائمة أو شبه دائمة ، تفشل الآلية التعويضية الفيزيائية ، فالحالة الكيميائية تعرف أن حالة القلق ثابتة .هذا التوتر الفعلي أيضاً يؤدي إلى أخطار فيزيائية أخرى مثل اضطرابات في الهضم وصداع وآلام في الظهر واستمرار ضغط الدم ، وعدد من الاضطرابات الأخرى ، والوظائف الجنسية تكبت بشكل واضح قلق وعجز عند الرجال ، وبرود عند النساء ، وهذا قد يزيد الأمر حرجاً بعض القلق صحي وضروري . هذا لا يحتاج إلى علاج ولكن يعالج عندما يصبح القلق مزعجاً
    العلاج
    كانت المسكنات بما فيها الكحول تستخدم لعلاج القلق لوقت طويل ، والمسكنات تقلل من القلق وتجعلك تنام ، إلا أن أعراض القلق تعود مرة أخرى بنهاية تأثير الدواء نفسه . هذا يستمر ويؤدي إلى تعود أوإدمان هذه الأدوية . وهذا هو السبب الرئيسي لظهور الإدمان للكحول والأقراص المنومة ، والنجاحات في علاج القلق اعتمدت على تأكيد العلاج النفسي وبما أن الأدوية التي لا تسبب تعود أو إدمان غير متوفرة ، فالتقدم الوحيد الذي حدث أن بعض العوامل التي أدخلت زودت بمدى واسع في الجرعات لتقلل القلق بدون أن تسبب تسكيناً كبيراً
    وتقدم آخر مهم وهو أن تفاعل القلق الذي غالباً ما يؤدي إلى زيادة العضلة تغلب عليه الآن بالأدوية الحديثة التي تعمل على استرخاء العضلات بجانب مقدرتها لخفض القلق
    خلاصة
    يمكن القول أن علاج القلق يعتمد على إزالة السبب وتطمين المريض .والأدوية قد تساعد في السيطرة على الأعراض الحادة وتجعل المريض يتقبل التطمين والعلاج النفسي)

    دمتم

    (عدل بواسطة الطيب شيقوق on 05-13-2006, 02:17 PM)
                  

العنوان الكاتب Date
عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان12-29-05, 11:58 AM
  Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان12-29-05, 12:17 PM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان12-29-05, 12:48 PM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نجود حسن عبد الرحمن01-08-06, 08:08 AM
      Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-08-06, 08:24 AM
        Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نجود حسن عبد الرحمن01-08-06, 08:27 AM
          Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-08-06, 08:32 AM
  Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! هشام عبدالعاطي12-29-05, 01:16 PM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان12-29-05, 01:28 PM
      Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! khaleel12-29-05, 01:33 PM
        Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان12-29-05, 01:45 PM
          Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان12-29-05, 02:04 PM
          Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! أسامة خلف الله مصطفى12-29-05, 02:09 PM
            Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان12-29-05, 03:20 PM
            Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان12-29-05, 04:58 PM
      Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نجود حسن عبد الرحمن01-08-06, 08:41 AM
        Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-08-06, 09:08 AM
  Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! ناذر محمد الخليفة12-29-05, 02:21 PM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان12-29-05, 05:24 PM
      Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان12-29-05, 05:58 PM
      Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! waleed50012-29-05, 05:59 PM
        Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان12-29-05, 06:19 PM
          Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان12-29-05, 06:47 PM
            Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان12-29-05, 07:10 PM
      Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! سجيمان12-31-05, 04:14 AM
  Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! saadeldin abdelrahman12-29-05, 07:38 PM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان12-29-05, 07:46 PM
      Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان12-29-05, 08:38 PM
        Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! محمود ريحان12-29-05, 09:29 PM
          Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان12-29-05, 09:34 PM
            Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! محمود ريحان12-29-05, 09:44 PM
  Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! wadda7a12-30-05, 03:24 PM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان12-30-05, 07:40 PM
      Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! عبد المجيد محمود12-31-05, 01:55 AM
        Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان12-31-05, 11:33 AM
  Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! عادل فقاد12-31-05, 01:41 AM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان12-31-05, 05:07 PM
  Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! عنيده12-31-05, 02:36 AM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-02-06, 11:28 AM
  Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! فيصل نوبي12-31-05, 03:02 AM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان12-31-05, 09:33 AM
  Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! ود المايقوما12-31-05, 04:09 AM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان12-31-05, 08:26 PM
  Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! ناذر محمد الخليفة12-31-05, 07:36 AM
  Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! فيصل نوبي12-31-05, 09:36 AM
  Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! khalid abuahmed12-31-05, 09:52 AM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان12-31-05, 06:44 PM
  Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! انعام عبد الحفيظ12-31-05, 10:52 AM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! هشام آدم12-31-05, 11:42 AM
      Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان12-31-05, 04:39 PM
        Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! khaleel12-31-05, 05:17 PM
          Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان12-31-05, 07:11 PM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان12-31-05, 06:20 PM
      Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! القلب النابض12-31-05, 06:24 PM
        Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! munswor almophtah12-31-05, 07:33 PM
          Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-01-06, 11:05 PM
            Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! ابو جهينة01-02-06, 01:01 AM
              Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-02-06, 12:44 PM
            Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! هشام آدم01-02-06, 11:39 AM
              Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-02-06, 02:36 PM
            Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! معاذ الدخري01-02-06, 12:06 PM
              Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-02-06, 08:29 PM
          Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-02-06, 01:47 PM
        Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-02-06, 12:20 PM
  لماذا لا تكتبى عن ابادة اللاجئين فى القاهرة shak01-02-06, 12:34 PM
    Re: لماذا لا تكتبى عن ابادة اللاجئين فى القاهرة نادية عثمان01-03-06, 07:09 AM
  Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! بلدى يا حبوب01-02-06, 12:46 PM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! منتصر حسن محمد01-02-06, 02:24 PM
      Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! منتصر حسن محمد01-02-06, 03:14 PM
      Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-02-06, 06:30 PM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-03-06, 10:19 PM
  Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! wail tagelsir abdalla01-02-06, 03:19 PM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! عبدالله وداعه الامين01-03-06, 07:47 AM
      Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-05-06, 08:45 PM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-04-06, 08:37 PM
      Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! OmDur01-06-06, 08:28 AM
        Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-06-06, 10:54 AM
  Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! aosman01-05-06, 10:07 PM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-06-06, 04:40 PM
  Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! طارق جبريل01-06-06, 04:33 AM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-06-06, 05:44 PM
  Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! محمد حسن العمدة01-06-06, 05:14 AM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-06-06, 06:17 PM
  Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! طرقوش01-06-06, 06:08 AM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-06-06, 06:26 PM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! طرقوش03-11-06, 12:47 PM
  Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! انتصار محمد صالخ بشير01-06-06, 06:46 AM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! yasir Abdelgadir01-06-06, 03:18 PM
      Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-07-06, 11:09 AM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-06-06, 07:09 PM
      Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! منتصر حسن محمد01-07-06, 02:32 PM
        Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-07-06, 06:07 PM
  Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! salamat01-07-06, 08:41 PM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-08-06, 07:24 AM
  Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! فيصل نوبي01-08-06, 02:09 AM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! bob01-08-06, 03:33 AM
      Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-08-06, 08:02 AM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-08-06, 07:53 AM
  Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! فيصل نوبي01-08-06, 08:05 AM
    Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-08-06, 08:41 AM
      Re: عرفت ان نقطة ضعفى حبى اليك ..وليتك لم تعرف ايها الولد الغيااااااااااااااظ !!!! نادية عثمان01-08-06, 08:55 AM


[رد على الموضوع] صفحة 1 „‰ 1:   <<  1  >>




احدث عناوين سودانيز اون لاين الان
اراء حرة و مقالات
Latest Posts in English Forum
Articles and Views
اخر المواضيع فى المنبر العام
News and Press Releases
اخبار و بيانات



فيس بوك تويتر انستقرام يوتيوب بنتيريست
الرسائل والمقالات و الآراء المنشورة في المنتدى بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لصاحب الموقع أو سودانيز اون لاين بل تمثل وجهة نظر كاتبها
لا يمكنك نقل أو اقتباس اى مواد أعلامية من هذا الموقع الا بعد الحصول على اذن من الادارة
About Us
Contact Us
About Sudanese Online
 اخبار و بيانات
اراء حرة و مقالات
صور سودانيزاونلاين
فيديوهات سودانيزاونلاين
ويكيبيديا سودانيز اون لاين
منتديات سودانيزاونلاين 		News and Press Releases
Articles and Views
SudaneseOnline Images
Sudanese Online Videos
Sudanese Online Wikipedia
Sudanese Online Forums
If you're looking to submit News,Video,a Press Release or or Article please feel free to send it to [email protected]

© 2014 SudaneseOnline.com

Software Version 1.3.0 © 2N-com.de