الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيحة...

شرح مفصل و معلومات للتقديم للوتري 2020
فتحي الضو في أستراليا
التحالف الديمقراطي بمنطقة ديلمارفا يدعوكم لحضور احتفاله بالذكري 54 لثورة اكتوبر
Etihad Airways APAC
منتديات سودانيزاونلاين    مكتبة الفساد    ابحث    اخبار و بيانات    مواضيع توثيقية    منبر الشعبية    اراء حرة و مقالات   
News and Press Releases    اتصل بنا    Articles and Views    English Forum    ناس الزقازيق   
مرحبا Guest
اخر زيارك لك: 16-10-2018, 12:51 PM الصفحة الرئيسية

مدخل أرشيف الربع الاول للعام 2013م
نسخة قابلة للطباعة من الموضوع   ارسل الموضوع لصديق   اقرا المشاركات فى صورة مستقيمة « | »
اقرا احدث مداخلة فى هذا الموضوع »
22-03-2013, 11:24 AM

معاوية المدير
<aمعاوية المدير
تاريخ التسجيل: 24-03-2009
مجموع المشاركات: 12621

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube


Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح (Re: عبدالعزيز الفاضلابى)


    Quote:

    أضافت دراسات حديثة عرضت في مؤتمر البيولوجيا في واشنطن مزيدا من الإثباتات التي تشجع على أكل اللوز،
    وتبرز فوائده المتعددة التي تغيب عن الكثير من الناس، فقد أكدت هذه الدراسات ما أظهرته بحوث سابقة من أن اللوز
    يخفض مستويات الكولسترول الضار ويساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف.
    ويرى الباحثون أن تناول حفنة من اللوز أو ما يعادل أونصة واحدة يوميا كجزء من الغذاء الصحي، يساعد في تقليل
    خطر الإصابات القلبية وذلك لفاعليته في تقليل مستويات الكولسترول الكلي وكولسترول البروتين الشحمي الضار قليل الكثافة.
    وأشاروا إلى أن كل انخفاض في الكولسترول بنسبة 1% يقابله انخفاض في خطر الأمراض القلبية بنسبة 2%، وهذا
    يعني أن بإمكان الأشخاص الذين يملكون مستويات أعلى من 200 مليغرام من الكولسترول لكل ديسيلتر من الدم تقليل
    هذا المستوى إلى 190 مليغرام لكل ديسيلتر بجعل وتوصلت إحدى هذه الدراسات التي أجريت في جامعة تورنتو الكندية
    إلى آثار مشابهة للوز إذ تبين أن الرجال والنساء الذين تناولوا أونصة واحدة أو حفنة من اللوز يوميا نجحوا في خفض
    مستويات الكولسترول في دمائهم بنحو 3%، وزادت هذه النسبة إلى الضعف عند تناول حفنتين يوميا من اللوز وقشوره
    قد تقدم حماية كبيرة مما لو كانا منفصلين عن بعضهما.
    وأكدت دراسة أخرى من جامعة كاليفورنيا أن المواد المضادة للأكسدة في قشور اللوز بالإضافة إلى محتواه الطبيعي من
    فيتامين (e) تؤثر بصورة إيجابية في الصحة العامة وخاصة عند تناول الثمار بقشورها.
    وليست هناك مخاوف من أن يؤدي تناول اللوز لزيادة الوزن والسمنة، فقد أظهرت دراسة أجريت في كلية (كنغ) الطبية
    البريطانية أن جدران الخلايا في ثمار اللوز قد تلعب دورا في امتصاص الجسم للدهون الموجودة فيها، فعند أكل اللوز
    لا يمتص الجسم جميع الدهون فيه، فلا تدخل في عملية الهضم وتطرح خارجا، الأمر الذي يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات.
    وهناك المزيد من الفوائد الصحية للوز من أبرزها استخدامه لتقوية الباه حيث يتم تناول مسحوق يتألف من حفنة لوز، وملعقة حبة
    سوداء، وملعقة قرفة، وعسل نحل طبيعي، ويمزج هذا الخليط، بعد سحقه، مع حليب ساخن، ثم يُتم تناوله، فهو يقوي الباه بإذن الله تعالى.


    أها اللوز دا كمان أعصروا عليهو شديد، بس كمان ما يمشي وآحد يختلو
    قفة ويقعد يدرُش لأنوا زي ما قالوا بيقوم بالزول. الحرص واجب برضو.

    مع تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية.
    د/ ود المدير...
                   |Articles |News |مقالات |بيانات

العنوان الكاتب Date
الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيحة... معاوية المدير21-03-13, 00:09 AM
  Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير21-03-13, 00:13 AM
    Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير21-03-13, 00:17 AM
      Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير21-03-13, 00:21 AM
    Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح محمد على طه الملك21-03-13, 00:25 AM
      Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير21-03-13, 00:33 AM
        Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح حسين نوباتيا21-03-13, 00:41 AM
        Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير21-03-13, 00:50 AM
          Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير21-03-13, 00:58 AM
            Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح حسين نوباتيا21-03-13, 02:23 AM
              Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح حيدر حسن ميرغني21-03-13, 03:35 AM
                Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح يحي قباني21-03-13, 03:49 AM
                  Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير21-03-13, 10:55 AM
                    Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير21-03-13, 11:05 AM
                    Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح HAIDER ALZAIN21-03-13, 11:08 AM
                    Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح عادل الباهي عبدالرازق21-03-13, 11:10 AM
                      Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح عباس الدسيس21-03-13, 11:25 AM
                        Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير21-03-13, 11:35 AM
                          Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح حيدر حسن ميرغني21-03-13, 11:45 AM
                            Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح HAIDER ALZAIN21-03-13, 11:52 AM
                              Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح حيدر حسن ميرغني21-03-13, 01:39 PM
                              Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير21-03-13, 01:43 PM
                                Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح Muna Khugali21-03-13, 02:07 PM
                      Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح محمد محمود محمد21-03-13, 02:24 PM
    Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معتصم محمد صالح21-03-13, 02:10 PM
      Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح حيدر حسن ميرغني21-03-13, 02:15 PM
        Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح يحي قباني21-03-13, 02:33 PM
        Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح Tragie Mustafa21-03-13, 02:42 PM
          Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح صلاح عباس فقير21-03-13, 02:51 PM
            Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح الامين موسى البشاري21-03-13, 03:13 PM
              Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح عادل الباهي عبدالرازق21-03-13, 03:51 PM
                Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح عادل الباهي عبدالرازق21-03-13, 04:01 PM
              Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح Salah Habib21-03-13, 04:14 PM
                Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير21-03-13, 11:10 PM
                  Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير21-03-13, 11:18 PM
                    Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير21-03-13, 11:21 PM
                      Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير21-03-13, 11:27 PM
                        Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح عبدالعزيز الفاضلابى21-03-13, 11:46 PM
                          Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير22-03-13, 11:24 AM
                            Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير22-03-13, 11:51 AM
                              Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير23-03-13, 00:53 AM
                                Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح طارق جبريل23-03-13, 01:08 AM
                                  Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير23-03-13, 11:21 AM
                                    Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير23-03-13, 11:32 AM
                                      Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير23-03-13, 12:52 PM
                                        Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير24-03-13, 12:01 PM
                                          Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير25-03-13, 09:19 AM
                                            Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح حيدر حسن ميرغني25-03-13, 09:27 AM
                                              Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح وليد التلب25-03-13, 09:36 AM
                                                Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير25-03-13, 10:21 AM
                                                  Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير25-03-13, 10:26 AM
                                                    Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير25-03-13, 10:55 AM
                                                      Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير25-03-13, 11:36 AM
                                                        Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير25-03-13, 11:51 AM
                                                          Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح محمد عوض السيد25-03-13, 05:50 PM
                                                            Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير26-03-13, 09:27 AM
                                                              Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير26-03-13, 10:11 AM
                                                                Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح HAIDER ALZAIN26-03-13, 10:25 AM
                                                                  Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح جمال ود القوز26-03-13, 10:39 AM
                                                                    Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير26-03-13, 10:47 AM
                                                                      Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير27-03-13, 00:22 AM
                                                                        Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير27-03-13, 01:57 AM
                                                                          Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير27-03-13, 11:19 AM
                                                                            Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير27-03-13, 11:51 PM
                                                                              Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير28-03-13, 00:41 AM
                                                                                Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح حيدر حسن ميرغني28-03-13, 02:13 AM
                                                                                  Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح جدو28-03-13, 03:03 AM
                                                                                    Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير28-03-13, 11:23 AM
                                                                                      Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح حيدر حسن ميرغني28-03-13, 12:59 PM
                                                                                        Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح aosman28-03-13, 01:21 PM
                                                                                          Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح احمد التجانى احمد28-03-13, 03:07 PM
                                                                                            Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير28-03-13, 10:45 PM
                                                                                              Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير29-03-13, 04:22 AM
                                                                                                Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير29-03-13, 04:29 AM
                                                                                                  Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير29-03-13, 11:40 AM
                                                                                                    Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير29-03-13, 11:44 AM
                                                                                                      Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير29-03-13, 12:01 PM
                                                                                                        Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح Dr. Salah Albashier29-03-13, 02:38 PM
                                                                                                          Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير29-03-13, 11:45 PM
                                                                                                            Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير30-03-13, 01:08 PM
                                                                                                              Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير30-03-13, 01:27 PM
                                                                                                                Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح محمد عوض السيد30-03-13, 02:53 PM
                                                                                                                  Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير30-03-13, 09:19 PM
                                                                                                                    Re: الناس الدقوا اللربعين والفاتوها، نصيحتي دي لا تابُوُّها... في نصيح معاوية المدير30-03-13, 09:29 PM


[رد على الموضوع] صفحة 1 „‰ 1:   <<  1  >>




احدث عناوين سودانيز اون لاين الان
اراء حرة و مقالات
Latest Posts in English Forum
Articles and Views
اخر المواضيع فى المنبر العام
News and Press Releases
اخبار و بيانات
فيديوهات سودانيزاونلاين Sudanese Online Videos
صور سودانيزاونلاين SudaneseOnline Images
ويكيبيديا سودانيز اون لاين
Sudanese Online Wikipedia



فيس بوك جوجل بلس تويتر انستقرام يوتيوب بنتيريست Google News
الرسائل والمقالات و الآراء المنشورة في المنتدى بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لصاحب الموقع أو سودانيز اون لاين بل تمثل وجهة نظر كاتبها
لا يمكنك نقل أو اقتباس اى مواد أعلامية من هذا الموقع الا بعد الحصول على اذن من الادارة
About Us
Contact Us
About Sudanese Online
اخبار و بيانات
اراء حرة و مقالات
صور سودانيزاونلاين
فيديوهات سودانيزاونلاين
ويكيبيديا سودانيز اون لاين
منتديات سودانيزاونلاين
News and Press Releases
Articles and Views
SudaneseOnline Images
Sudanese Online Videos
Sudanese Online Wikipedia
Sudanese Online Forums
If you're looking to submit News,Video,a Press Release or or Article please feel free to send it to [email protected]

© 2014 SudaneseOnline.com

Software Version 1.3.0 © 2N-com.de