نعى اليم ...... سودانيز اون لاين دوت كم تحتسب الزميل فتحي البحيري فى رحمه الله
وداعاً فتحي البحيري
|
Re: نحتفل ب10 الف نقرة على بوست الصحة واللياقة ونقصان الوزن (Re: Mohammed Elhaj)
|
مشكلتى الكبرى يا محمد اننى ما زول رياضى واخر عهد لى بالجرى (والعرق) امكن فى الثانوى العام اى قبل 42 سنة ...... انا ابدا اتريض بانتظام كانت عملية شبه مستحيلة,,,, اى واحد لازم يفكر جاد "اذا النصرى امين عملها انا بقدر اعملها"
انا بديت بربع ساعة وجرى (او مشى) بسرعة 4 ميل فى الساعة كنت بخلص الميل وبقيف طوالى وشايف روحى حققت المستحيل,,,, المستحيل مش جرى الميل الواحد ....المستحيل هو الانتظام فى جرى الميل الواحد .......
---------------
Quote: تحيات برضو للشباب الظهروا في البوست واختفوا حضارات سادت وبادت |
والله فعلا اتمنى يرجعو عشان نتشارك التجارب .... يشجعونا ونشجعهم ......خاصة جعفر محى الدين الذى زاق من التحدى والسباق
|
|
|
|
|
|
|
العنوان |
الكاتب |
Date |
نحتفل ب10 الف نقرة على بوست الصحة واللياقة ونقصان الوزن | النصرى أمين | 01-13-12, 10:16 PM |
Re: نحتفل ب10 الف نقرة على بوست الصحة واللياقة ونقصان الوزن | النصرى أمين | 01-13-12, 10:24 PM |
Re: نحتفل ب10 الف نقرة على بوست الصحة واللياقة ونقصان الوزن | Mohammed Elhaj | 01-14-12, 10:50 AM |
Re: نحتفل ب10 الف نقرة على بوست الصحة واللياقة ونقصان الوزن | النصرى أمين | 01-14-12, 02:15 PM |
Re: نحتفل ب10 الف نقرة على بوست الصحة واللياقة ونقصان الوزن | النصرى أمين | 01-14-12, 02:23 PM |
Re: نحتفل ب10 الف نقرة على بوست الصحة واللياقة ونقصان الوزن | النصرى أمين | 01-14-12, 02:48 PM |
Re: نحتفل ب10 الف نقرة على بوست الصحة واللياقة ونقصان الوزن | النصرى أمين | 01-14-12, 02:59 PM |
Re: نحتفل ب10 الف نقرة على بوست الصحة واللياقة ونقصان الوزن | النصرى أمين | 01-14-12, 03:12 PM |
Re: نحتفل ب10 الف نقرة على بوست الصحة واللياقة ونقصان الوزن | النصرى أمين | 01-14-12, 03:31 PM |
Re: نحتفل ب10 الف نقرة على بوست الصحة واللياقة ونقصان الوزن | Mohammed Elhaj | 01-14-12, 07:51 PM |
Re: نحتفل ب10 الف نقرة على بوست الصحة واللياقة ونقصان الوزن | النصرى أمين | 01-14-12, 09:25 PM |
Re: نحتفل ب10 الف نقرة على بوست الصحة واللياقة ونقصان الوزن | مريم بنت الحسين | 01-15-12, 06:40 AM |
Re: نحتفل ب10 الف نقرة على بوست الصحة واللياقة ونقصان الوزن | النصرى أمين | 01-15-12, 05:57 PM |
Re: نحتفل ب10 الف نقرة على بوست الصحة واللياقة ونقصان الوزن | القلب النابض | 01-16-12, 05:59 AM |
Re: نحتفل ب10 الف نقرة على بوست الصحة واللياقة ونقصان الوزن | حمد فتح الرحمن | 01-16-12, 01:29 PM |
Re: نحتفل ب10 الف نقرة على بوست الصحة واللياقة ونقصان الوزن | Elawad | 01-16-12, 04:40 PM |
Re: نحتفل ب10 الف نقرة على بوست الصحة واللياقة ونقصان الوزن | النصرى أمين | 01-16-12, 05:03 PM |
Re: نحتفل ب10 الف نقرة على بوست الصحة واللياقة ونقصان الوزن | النصرى أمين | 01-16-12, 05:20 PM |
Re: نحتفل ب10 الف نقرة على بوست الصحة واللياقة ونقصان الوزن | النصرى أمين | 01-16-12, 05:26 PM |
Re: نحتفل ب10 الف نقرة على بوست الصحة واللياقة ونقصان الوزن | جعفر محي الدين | 01-18-12, 10:49 AM |
Re: نحتفل ب10 الف نقرة على بوست الصحة واللياقة ونقصان الوزن | النصرى أمين | 01-18-12, 05:47 PM |
|
|
|