نفسي أعرف نفسي؟

Quote: بسم الله الرحمن الرحيم هل تريد أن تحقق الانسجام النفسي, والعقلي, والروحي, وأن تكونٍ أكثر لياقة ولباقة, ونشاطاّ, وتشعر بالسلام النفسي, وتبتعد عن القلق والغضب والعصبية, وتبتعد عن شبح الأزمات القلبية , وضغط الدم , وتزيد من كفاءة الجهاز التنفسي, وتزيح عنك مرض القولون العصبي، وأن تكون أكثر عاطفية واتزاناّ وهدوء, وتتخلص من وزنك الزائد, وتقوي جهاز مناعتك, وتتمتع بحياة سعيدة هادئة؟؟.. أكيد سوف تكون الإجابة: نعم.. ولكن كما قالوا "ليس كل ما يتمناه المرء يدركه" ولكن بإمكانك أن تفعل ذلك والآن !! إن الجلسة أو الوضع الذي تتخذه هو سلسلة تدريبات جسدية وعقلية يجب أن تمارس كل يوم لكي تصل التيارات العصبية إلى حالة أعلى تحتاج إلى قنوات جديدة ويبدأ نوع جديد من الاهتزازات وهكذا يعاد تشكيل القوانين الجسدية في الإنسان.