|
|
 Re: عيادة سودانيزاولاين الطبية ....تحت اشراف اطباء البورد الكرام (Re: سيف النصر محي الدين محمد أحمد)
|
شكرا إنتصار
شكرا أطباء المنبر وخارجه
ممكن اخصائي عظام عندي مشكلة تجمد كتوف إنتقل الآن للكتف الايسر .. ما قادر استخدم اليد اليسرى استخدم طبيعي حمام غيار ملابس سواقة ألخ .. المشكلة حتى الآن 15 جلسة علاج طبيعي بالسعودية ولا تحسن يذكر ؟؟؟؟ نفس المشكلة كانت السنة الفاتت في الكتف اليمين .. قابلت اخصائي عظام فقد نصحني بأن أذهب لمركز علاج طبيعي تابع لهم للعلاج ... ولا تحسن ..
تحياتي
الشفيع إبراهيم
الدمام - السعودية
| |
 
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: عيادة سودانيزاولاين الطبية ....تحت اشراف اطباء البورد الكرام (Re: Alshafea Ibrahim)
|
الاخ الشفيع
السلام عليكم
Quote: ممكن اخصائي عظام عندي مشكلة تجمد كتوف إنتقل الآن للكتف الايسر .. ما قادر استخدم اليد اليسرى استخدم طبيعي حمام غيار ملابس سواقة ألخ .. المشكلة حتى الآن 15 جلسة علاج طبيعي بالسعودية ولا تحسن يذكر ؟؟؟؟ نفس المشكلة كانت السنة الفاتت في الكتف اليمين .. قابلت اخصائي عظام فقد نصحني بأن أذهب لمركز علاج طبيعي تابع لهم للعلاج ... ولا تحسن ..
تحياتي
الشفيع إبراهيم
الدمام - السعودية |
اتمنى ان تجد من يفيدك من الاطباء
مع امنياتى لك بالشفاء
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: عيادة سودانيزاولاين الطبية ....تحت اشراف اطباء البورد الكرام (Re: سيف النصر محي الدين محمد أحمد)
|
الاخوه المرور ودكاترة البورد.
بعد التحية والاشواق الذائده....
أسأل ماهي اعراض مرض السرطان وكيف يعرف الشخص ما اذا كان مصاب بهذا المرض الخبيث حمانا الله واياكم..؟؟ هل مثلا سرطان الثدي له اعراض معينه؟؟ وهل سرطان العظام و الجلد والامعاء والمثانه وغيرها من الاشكال لها اوضاع خاصة... وبمذا يشعر المريض... وكيف تكون حالت المريض الصحية.؟؟ لتعم الفائده
ونشكر لكم فكرة هذا البوست... وانشاء الله الجميع معافي.
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: عيادة سودانيزاولاين الطبية ....تحت اشراف اطباء البورد الكرام (Re: احمد محمد بشير)
|
الاخت انتصار
**يا دكتور عندى حاسية جيوب انفية مزمنة وهى بصراحة وراثية فى الاسرة عند حضورى لجزيرة مالطا جئت فى الربيع وكنت فى حالة عطاس دايم سيلان فى الانف***
****
الحاله هى عباره عن حساسيه فى الانف والجيوب.
الحبوب ده ما بطاله لكن الاهم هو... وهو اساس العلاج
!- تجنب المهيجات
اذا عرفتى المهيجات طبعا ..اذا ما عارفه المهيجات للحساسيه انصح ان تذهبي لاخصائي حساسيه وتطلبي
فحص اسمه SKIN PRICK TEST او اي فحص لحساسيه
من خلاله الفحص وبسهوله تستطيعى معرفه المهيجات وبالتالى تتجنبيها
2-ثانيا ....العاقير
***
مع تحياتى
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: عيادة سودانيزاولاين الطبية ....تحت اشراف اطباء البورد الكرام (Re: سيف النصر محي الدين محمد أحمد)
|
الدكتور سيف النصر
السلام عليكم
يا اخى الكريم تابعت كثير جدا الجدل الدائر بخصوص هذا اللقاح عبر وسائل الاعلام المختلفة وكأم قلقة جدا على اطفالى من التطعيم
بس برضو كمان سؤال ليه الشكوك حايمة حول هذا لاامر واين دور منظمة الصحة فى التوعية وهل ان تفشى المرض لدرجة مخيفة تجعلنا نرضى
بالتطعيم كامر واقع لصد هذا الوباء هل اتعملت ليه دراسة لمعرفة العوارض الجانبية يا اخى نحن فى حيرة من امرنا فمن باب اولى ان اقف ضد التطعيم الى ان تظهر الحقيقة
وياريت ان تشرح لينا الحاصل عشان نغير وجهة نظرنا من ضد الى مع
مع احتراماتى وتقديرى
انتصار
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: عيادة سودانيزاولاين الطبية ....تحت اشراف اطباء البورد الكرام (Re: سيف النصر محي الدين محمد أحمد)
|
الاخ سيف النصر
ياخى انا لم اتبنى اى من الحجج التى وردت فى البوست الخاص باللقاح واذكر اننى نشرت ما ورد فى الرساله المذكوره قائلا لتعميم الفائده وهو على كل شكل من اشكال الجدل العلمى يحتمل الخطأ والصواب وكما ذكرت لاحد الاخوه فقد عملت فى اكثر من شركتين متعددة الجنسيه ورأيت الكثير مما ثبت ضرره بعد سنوات انا لا ازعم ان هذا الامر ينطبق على اللقاح المذكور ولكننى ادعو لان نفتح عقولنا لكل الدعاوى وحتما سنعرف الغث من السمين.
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: عيادة سودانيزاولاين الطبية ....تحت اشراف اطباء البورد الكرام (Re: الفاتح سليمان)
|
الأخت انتصار
بخصوص اللقاح ضد فيروس H1N1 فالحملة ضده اتت اساسا من المجموعات المناهضة للقاحات و التطعيم
الاجباري في الولايات المتحدة و هم يرون أن التطعيمات و اللقاحات تتسبب في اضرار اكبر من
الامراض التي تستهدفها و هم يربطون بين ظهور مرض التوحد و تزايد الاصابة به و بين برنامج
التطعيمات الاجبارية للأطفال و كما ترين فأن كلامهم فيما يخص عدم فائدة التطعيم يمكن تفنيده
بسهولة بلاستناد على الاحصاءات التي توضح انخفاض معدل وفيات الاطفال عبر العالم و بالحقائق
الدامغة على اختفاء كثير من الفيروسات التي تستهدفها برامج التطعيم مثل الجدري و شلل الاطفال
و انخفاض معدلات البقية مثل السعال الديكي و التتانوس و الحصبة.
كما توجد مجموعات اخرى تناهض اللقاحات و برامج التطعيم انطلاقا من نظرية المؤامرة حيث يعتقدون
أن هناك قوى شريرة تستهدف البشرية و ترغب في القضاء عليها او أن شركات الادوية الكبرى هي
من تقوم بتصنيع الفايروسات في مختبراتها و من ثم تطلق اللقاحات المضادة لها في سبيل الكسب
المادي و مثل هؤلاء اظن أن حجتهم اسخف من أن ينشغل بها الناس.
هناك امر آخر و هو أن احدى الشركات المصنعة للقاح "باكستر" قد ارتبط اسمها بفضيحة ارسال
لقاح ضد انفلونزا الطيور الى جمهورية التشيك حيث اتضح انها ملوثة بكمية كبيرة من الفايروس
الحي تكفي بالاصابة بالمرض و اعتذرت الشركة لاحقا بأن فرعها في استراليا الذي ارسلت منه
اللقاحات لم يتبع الاجراءات القياسية في مثل هذه الحالات الشئ الذي لم تقبله المجموعات
المؤمنة بنظرية المؤامرة بل و استخدموه اعلاميا لدعم نظريتهم.
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: عيادة سودانيزاولاين الطبية ....تحت اشراف اطباء البورد الكرام (Re: سيف النصر محي الدين محمد أحمد)
|
مواصلة:
فيما يخص اللقاح الحالي المضاد للفايروس H1N1 المسبب لانفلونزا الخنازير فأن قصر المدة
بين الاعلان عن المرض و وصول اللقاح للأسواق و وجود تاريخ سابق يوضح أن هذا اللقاح عندما استخدم
في 1976 تسبب في اصابة بعض الناس بنوع من الشلل يعرف طبيا ب"جوليان باري" قد رفع من معدلات
القلق عند الناس و هو قلق مبرر . المهم هو أنه في الاوساط الطبية الرسمية و المعتبرة مثل
مركز السيطرة على الامراض الامريكي "CDC" و المعهد القومي للصحة و منظمة الصحة العالمية
يسود الاعتقاد بكفاءة هذا اللقاح و ارتفاع معدلات الأمان عند استخدامه و الاسباب التي تدعم هذه
الثقة في اللقاح يمكن اجمالها فيما يلي :
1-خطوات تصنيع هذا اللقاح هي نفسها خطوات تصنيع اللقاح ضد الانفلونزا الموسمية و الذي ستخدم
منذ عدة سنوات بأمان تام و كفاءة عالية.
2-التجارب التي اجريت على هذا اللقاح اكثر بكثير من تلك التي تجرى عادة على اللقاح المستخدم
ضد الانفلونزا الموسمية"seasonal flu vaccine " .
3- الاصابة بشلل "جوليان باري"- Guillain-Barre - منخفضة جدا و تبلغ واحد في المائة الف..اي
أن واحد فقط ممن تلقوا التطعيم محتمل أن يتعرض للأصابة بمتلازمة جوليان باري.
4-ما يشاع عن استخدام مواد محفزة للجهاز المناعي في تصنيع اللقاح غير صحيح. تستخدم بعض الدول في اوروبا لقاحات تحتوي على مثل هذه المواد في كبار السن او المرضى المصابين بنقص
المناعة.
5-المرضى المصابين بالازمة الربوية لا ينصحوا بأخذ اللقاح الذي يعطى على شكل بخاخ انفي "يحتوي
على فايروس حي و لكنه ضعيف" و ينصحوا بأخذ اللقاح الذي يعطى في شكل حقن "يحتوي على فايروس ميت
او اجزاء من الفايروس" .
اخيرا حتى الآن التطعيم ليس اجباريا و لكن ينصح به في الرضع و كبار السن و النساء الحوامل و هم
اكثر الفئات تعرضا للمضاعفات عند الاصابة بالعدوى.
و اخيرا جدا أنا على استعداد لتلقي التطعيم حال توفره في المملكة العربية السعودية.
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: عيادة سودانيزاولاين الطبية ....تحت اشراف اطباء البورد الكرام (Re: انتصار محمد صالخ بشير)
|
شكرا لانتصار لافتراعه هذا البوست المفيد وشكرا لاطباء البورد للمساهمة الفعالة , عندى سؤال فى شكل مساعدة :
فى حالة المريض النفسى اللى بياكل كتير ويعوض مرضه فى الشراهة فى الاكل .. ما هو هذا المرض؟
هل هناك رابط معين يمكننى ان استفيد منه لعمل بحث وعرضه امام لجنة يعنى( بريسنتيشن)
اكون ممنونا لو لقيت مساعدة من الاطباء وغير هم من الاعضاء
ولكم منى كما يقول( صديقى معتز تروتسكى )......اتحايا النواضر
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: عيادة سودانيزاولاين الطبية ....تحت اشراف اطباء البورد الكرام (Re: انتصار محمد صالخ بشير)
|
الأخت انتصار
فكرة البوست جميلة احيك عليها
ممكن اى استشارة بالرغم من معرفتى البسيطة فى امراض المفاصل و الروماتيزم والطب الرياضى
انتو بنات صغار علي الكلام ده......
.لكن ممكن تحولي اعمامك ,,,,, ناس ودالموج,,ودالصايم....بكري,,,,مجدي
حبابون عشرة cash down
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: عيادة سودانيزاولاين الطبية ....تحت اشراف اطباء البورد الكرام (Re: Awad Elkarim Babiker)
|
الاخ عوض الكريم
السلام عليكم
يا زول البوست بوستك اتمنى العافية لينا وللجميع
كدى شوف لينا الزول دا عنده شنو
Quote: ممكن اخصائي عظام عندي مشكلة تجمد كتوف إنتقل الآن للكتف الايسر .. ما قادر استخدم اليد اليسرى استخدم طبيعي حمام غيار ملابس سواقة ألخ .. المشكلة حتى الآن 15 جلسة علاج طبيعي بالسعودية ولا تحسن يذكر ؟؟؟؟ نفس المشكلة كانت السنة الفاتت في الكتف اليمين .. قابلت اخصائي عظام فقد نصحني بأن أذهب لمركز علاج طبيعي تابع لهم للعلاج ... ولا تحسن ..
تحياتي
الشفيع إبراهيم |
مع احترامى
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: عيادة سودانيزاولاين الطبية ....تحت اشراف اطباء البورد الكرام (Re: سيف النصر محي الدين محمد أحمد)
|
سلامات يا انتصار,,,معليش والله شفتا الموضوع دا هسي بسبب ظروفى الاخيرة لكن عموما في الخدمة دوما واصلا قرينا الطب عشان كدا
د:سلافا العاقب احمد
طبيب عمومي
خبرة ست سنوات في مستشفيات العاصمة ومعسكرات النازحين بدارفور ومراكز الصحة الانجابية بنيروبي \كينيا
استعد لماجستير طب المجتمع (صحة عامة),,,,خصوصا مرض الآيدز
[email protected]
دي مساهمة مبدئية****
يعتقد العديد من الناس أن عدم تناول وجبة الفطور في الصباح قد يكون عاملا مهما في تخفيف الوزن. والبعض الآخر قد لا يشعر بالجوع، خصوصا حين الاستيقاظ.. وبالتالي يذهب إلى عمله من دون تناول أي شيء،
سوى كوب من القهوة أو الشاي.ولكن ما لا يعلمه العديد من الناس هو، أن عدم تناول وجبة الإفطار يوميا قد يؤثر سلبيا على النشاطات الحيوية التي تقوم بها الخلايا في جسم الإنسان.فقد أثبتت الدراسات مؤخرا أن إهمال هذه الوجبة يعمل على تأخير العمليات الحيوية، وبالتالي لا يتم إحراق السعرات الحرارية إلا عند تناول وجبة الغداء فترة الظهيرة.وبالإضافة إلى ذلك، تقول الدراسات إن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الفطور يوميا، هم أقل عرضة للإصابة بالسمنة والسكري.لذلك فإنه إذا لم تقم بتناول الطعام في الصباح، فإن الجسم والعقل لن يعملا بالطريقة الصحيحة، وبالتالي سيقومان باستخدام الطاقة المخزنة في الجسم، ليصاب الجسم فيما بعد بالإرهاق والتعب.وإذا ما اعتاد الجسم على عدم تناول الطعام في الصباح، فإنه سيعتاد على عدم تناوله في الظهيرة والمساء، مما قد يعيق عمل الخلايا الحيوية في الجسم.. وبالتالي يفقد عناصر غذائية مهمة، مثل الفيتامينات والمعادن.لذا، ينصح بتناول وجبة كاملة من الإفطار، التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية. فإذا لم تكن معتادا على تناول الإفطار عند الاستيقاظ، يمكنك الانتظار لساعة أو اثنتين حتى ترتاح معدتك، ومن ثم قم بتناول شريحة واحدة من الخبز المحمص المدهون بالجبن أو اللبن.
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: عيادة سودانيزاولاين الطبية ....تحت اشراف اطباء البورد الكرام (Re: Solafa Alagib)
|
الحقيبة الطبية المنزلية .. العلاجات والمكونات اللازمة لها
من الاستثمار الجيد للمال والوقت، توفر حقيبة طبية منزلية، والاهتمام باحتوائها على طقم متكامل لما يلزم، في حالات مرض أحد أفراد الأسرة أو إصابته بأي حادث طارئ، أحد أولويات تجهيز المنزل.
يتم تشكيل حقيبة الإسعاف المنزلي من عنصرين أساسيين. الأول، أدوات خاصة بالعناية بالجروح والحروق وإصابات العين والعظام وغيرها.
والثاني، الأدوية للاستخدام في الحالات المرضية الطارئة، للأطفال وللبالغين، أي غير تلك التي ينتظم أحد أفراد الأسرة في تناولها.
من النقاط المهمة لإعداد الحقيبة الطبية المنزلية:
- يقترح الأطباء من مايو كلينك أن يتم إعداد حقيبتين، الأولى متكاملة، تبقى في المنزل أو تُؤخذ عند السفر، والثانية مختصرة، لوضعها في السيارة.
- في المناطق الحارة، يكون أعداد حقيبة أفضل من وضع الأدوية أو غيرها في دولاب معلق على الجدار، والسبب أن الحقيبة من السهل نقلها ووضعها في الغرف الباردة.
- الاهتمام بحفظ الأدوية في أماكن بعيدة عن الحرارة.
- يتم حفظ الحقيبة الطبية في مكان يسهل الوصول إليه، دون أن تكون في متناول يد الأطفال الصغار أو بمقدورهم فتحها، إلا أنه من الأفضل أن يتمكن من الوصول إليها دون القدرة على فتحها، أولئك الأطفال الأكبر سناً، ممن يُدركون أن بها ما يُفيد في حالات الإسعاف، خاصة حينما يُطلب منهم ذلك.
- من المهم سهولة نقل وتوفير ما يُحتاج إليه من مكونات الحقيبة الطبية حال حصول الإصابات أو الجروح.
- بالإمكان اقتناء واحدة من تلك الحقائب الجاهزة المتوفرة بالصيدليات، أو إعداد واحدة منها بعد مشورة الطبيب.
ومن المهم معرفة كيفية استخدام ما بها بطريقة سليمة.
- عند إعداد الحقيبة الطبية، استشر الطبيب إذا كان أحد ساكني المنزل لديه احتياجات طبية خاصة نتيجة للإصابة بأحد الأمراض المزمنة، أو أن المنطقة التي تسكن الأسرة فيها تحتوي على عوامل بيئية أو مهنية خاصة تتطلب تجهيزات تختلف عن تلك المعتادة لسكان المدن.
- لا ينبغي التساهل في وضع أدوية لها آثار جانبية مهمة على البعض، أو هناك محاذير طبية من استخدامها إلا تحت إشراف طبي.
محاليل وأدوات لإجراء الإسعافات الأولية
- محلول للتعقيم من اليود مثل بيتادين.
- كوب بلاستيكي صغير لوضع محلول التعقيم فيه.
- مسحات مغلفة من الكحول الطبي للتعقيم.
- سائل كحولي لتعقيم اليدين.
- أعواد خشبية، على أطرافها لفة من القطن cotton-tipped ، معقمة ومغلفة. في التنظيف والمسح.
- كرات قطنية Cotton balls معقمة ومغلفة.
- شريط لاصق عرض بوصة واحدة ( حوالي 2,5 سم ) ( إثنين فاصلة خمسه)، ومن نوعية لا تتسبب بحساسية.
- مجموعة مختلفة الأشكال والأحجام من اللصق العادي (المثقوب) والجاهز للجروح bandage strips.
- مجموعة مختلفة الأحجام والأشكال من اللصق الأزرق غير المُسرّب للماء ( غير المثقوب) والجاهز للجروح، للاستخدام عند احتمال تعرض منطقة الجرح للماء.
- لفائف ضمادات مختلفة الحجم، للف على الجروح أو المفاصل.
- عدد 4 من قطع مربعة من الشاش الطبي المعقم والمغلف لتغطية الجروح. 2 من نوع حجم 4×4 ، و 2 من نوع 2×2. >عدد 2 من لفائف أربطة الشاش، أي بحجمين مختلفين.
- عدد 2 من ضماد قطعة قماش مثلثة الشكل، كعلّاقة لحمل الذراع أو للقص عند الحاجة كلفّة أو رباط على الجروح.
- عدد 1 من مقص طبي معقم ومغلف.
- عدد 2 من ملاقط طبية معقم ومغلف.
- عدد 2 من إبر معقمة ومغلفة.
- مجموعة، عدد 4، متنوعة الحجم من دبابيس المشابك Safety pins .
- جبيرة من الألمونيوم للأصابع.
- كوب العين، للملء بمحلول تنظيف العين.
- عبوة لقطرة من محلول تنظيف العين. أي سائل طبي من الماء والملح saline solution.
- كيس لحفظ الثلج عند الاستخدام ككمّادة باردة. أو كمّادة باردة سريعة التحضير Instant cold packs ، ومتوفرة في الصيدليات.
- زوجين من القفازات الطبية.
- عدد 4 من أكياس بلاستيكية صغيرة لجميع نفايات العناية بالجروح أو غيرها أثناء المعالجة.
- ميزان حرارة.
- أصبع للضوء (فلاش).
- علبة كبريت (أعواد ثقاب).
- مرهم فازالين، أو غيره، كدهان للترطيب الخارجي.
- كتيب صغير عن الإسعافات الأولية بلغة مفهومة.
ادوية منزلية
من المهم أن تكون هذه الأدوية المنزلية للاستخدامات الطارئة من النوع الذي يتم الحصول عليه دونما حاجة إلى وصفة طبية، لأنها بهذه الصفة يُمكن استخدامها عند الحاجة بشكل عام، ضمن ما هي مخصصة له من حالات طبية.
- أقراص أسبرين من النوع غير المغلف، لاستخدام البالغين عند نوبات ألم الصدر.
- حبوب عقار باراسيتامول، مثل بانادول. أو أسيتاأمينوفين مثل تايلينول. كعقار لخفض الحرارة أو تسكين الألم.
لكن احرص على توفير نوعين مختلفين منها. أي في كمية الجرعة المناسبة إما للكبار أو للأطفال. و أنواع الشراب منها للأطفال الصغار.
- حبوب مسكنة للألم ومضادة للإلتهاب من النوع غير الستيرويدي، مثل بروفين أو فولتارين.
- دواء مضاد للهيستامين antihistamine ، مثل كلارتين، لحالات الحساسية.
- غسول كالامين لوشن Calamine lotion ، لتخفيف الحكة الجلدية لقرص الحشرات.
- كريم أو مرهم من مضاد حيوي، فيوسيدين.
- كريم من هايدروكورتيزون hydrocortisone للحساسية.
- كريم خاص بمعالجة الحروق.
- صن سكرين" للوقاية من حروق أشعة الشمس.
- أدوية مضادة لعملية الإسهال، مثل إيموديوم.
-حقنة بلاستيكية أو كوب طبي صغير أو ملعقة، ذات تحديد للكمية، لإعطاء أدوية الشراب.
- شراب مسهل للقيء، عند استشارة الطبيب ونصحه باستخدامه في حالات معينة التسمم.
بالإضافة إلى ما تقدم، من المهم استشارة الطبيب حول الأدوية الواجب الاحتفاظ بها في المنزل، واستخدامها عند الطوارئ، حينما يكون أحد أفراد الأسرة، من الأطفال أو كبار السن، مُصاب بأحد الأمراض المزمنة، مثل حبة أزورديل الوردية التي تُوضع تحت اللسان لدى شكوى مريض شرايين القلب من ألم الذبحة الصدرية.
أو بخاخات أدوية علاج الربو. أو إبر إعطاء الأنسولين وجهاز قياس نسبة سكر الدم، لمرضى السكري.
أو جهاز قياس ضغط الدم لمرضى ارتفاعه. أو الأوكسجين أو غيرها من المتطلبات المنزلية الطبية.
د:سلافا العاقب
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: عيادة سودانيزاولاين الطبية ....تحت اشراف اطباء البورد الكرام (Re: Awad Elkarim Babiker)
|
Up,,,,,,,,,,,, not down
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: عيادة سودانيزاولاين الطبية ....تحت اشراف اطباء البورد الكرام (Re: nadus2000)
|
اخطاء غذائية شائعة بين مرضي السكري
في كثير من الأحيان، نلاحظ أن بعض المصابين بداء السكري يميلون إلى الأخذ بالوصفات الشعبية أو نصائح الأصدقاء التي لا تستند في الغالب إلى أسس طبية سليمة، خصوصاً فيما يتعلق بالنظام الغذائي بالنسبة لهؤلاء المرضى ما يؤدي في نهاية المطاف إلى تعرضهم لبعض الآثار الجانبية السلبية التي كان بالإمكان تلافيها فيما إذا تم الالتزام بتعليمات الفريق العلاجي.
لقد لوحظ مثلاً أن بعض المرضى يستعيض عن علاج السكري سواء كان حبوباً خافضة للسكر أو الأنسولين باستعمال البصل والثوم أو أعشاب أخرى. وإذا كانت بعض تلك الأعشاب تحتوي بالفعل على مواد تخفض السكر في الدم بعض الشيء، إلا أن لها مضاراً جانبية أخرى كثيرة. وعليه فإننا لا ننصح باستعمالها.
أما الاعتقاد بأن تلك الأعشاب قد تؤدي إلى الشفاء من السكري فلم يثبت صحته بأي حال من الأحوال.
كذلك يظن بعضهم أنه مع استعمال إبره الأنسولين يستطيع الإنسان أن يتحرر من قيود الحمية الغذائية. في حين أن الحمية الغذائية هي الأساس في ضبط السكر مع جميع أنواع العلاجات الأخرى سواء كانت إبر أنسولين أو حبوباً خافضة للسكر.
لوحظ أيضاً أن بعض مرضى السكري إذا ما تعرضوا إلى مرض عارض مثل الأنفلونزا أو الزكام أو التهاب اللوزتين فإنهم يفقدون شهيتهم للطعام، وقد لا يتناولون وجباتهم بشكل منتظم كعدم تناول وجبة الإفطار، وعليه لا يأخذون علاجهم الصباحي سواء كان حبوباً خافضة للسكر أو إبرة الأنسولين.ومن المعروف أن الإنسان عند تعرضه لأي مرض عارض يكون بحاجة لتناول الطعام وتعاطي العلاج المقرر أكثر من أي وقت آخر، حيث إن نسبة السكر ترتفع حتى وإن لم يتناول المريض بالسكر وجباته وذلك نتيجة المرض. وعليه يجب على المريض أخذ وجباته وعلاجه بانتظام. أما إذا صعب عليه أكل الطعام الصلب في حالات التهاب اللوزتين مثلاً فيستطيع أخذ البدائل لذلك الطعام من سوائل ومأكولات لينة مثل لبن الزبادي قليل الدسم، والعصيرات الطازجة.
ومن السلوكيات الخاطئة لدى بعضهم تناول العسل الطبيعي على اعتبار أنه لا يؤدي إلى رفع نسبة السكر في الدم، مع أن مكونات العسل يدخل بها حوالي 70% من السكر، وعليه فإن تناول العسل يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر بالدم بشكل كبير. ولا تندهش إذا علمت أن ملعقتين من العسل توازيان ست ملاعق صغيرة من السكر.
كما يظن بعض الناس أن التمر لا يرفع نسبة السكر وهذا أيضاً اعتقاد خاطئ، إذ إن التمر يحتوي على كمية من السكريات، ما يجعل من المهم مناقشة الطبيب المختص في الكمية الممكن تناولها من التمر في اليوم الواحد.
يفضل البعض الآخر تناول المأكولات الجاهزة السريعة. وهنا ننوه أن كثيراً من هذه المأكولات يحتوي على نسبة عالية من الدهون الضارة ما يرفع نسبة السكر والدهون في الدم. أما الغذاء الصحيح فهو الذي يشمل على جميع العناصر الغذائية.
في المقابل نلاحظ أن مرضى آخرين يهملون تناول الوجبات الخفيفة الموصوفة لهم، ونقصد بذلك تلك الوجبة التي يتم تناولها بين وجبتين رئيسيتين، حيث إن الوجبات الخفيفة هدفها منع انخفاضات السكر التي قد يتعرض لها المريض، كما أنها تساعد على منع الشعور بالجوع المفرط ما يضطر المريض إلى اللجوء إلى التعويض عنه عن طريق تناول وجبة كبيرة ما يتسبب في رفع نسبة السكر بالدم. وبالتالي فمن الأفضل المحافظة على تلك الوجبات الخفيفة وعدم التوقف عن تناولها.
ومن الأخطاء الشائعة أيضا: اعتماد البعض في وجباتهم على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات مثل الأرز أو الخبز، وقلما يأكلون الخضار والفواكه. وكما ذكرنا فإن الغذاء الصحيح يجب أن يشتمل على جميع العناصر الغذائية، التي قد تحول دون التعرض للإصابة بأمراض أخرى.
نلفت الانتباه هنا إلى أن الهدف الرئيس من تنظيم الغذاء هو السيطرة على نسبة السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية، والمحافظة على اعتدال الوزن وتجنب السمنة.
وقد تطور مفهوم الحمية الغذائية لمرضى السكر كثيراً خلال السنوات الأخيرة، ومريض السكر يمكنه حالياً أن يتناول غذاء كافياً ومتنوعاً وممتعاً بنفس الوقت، فالحمية الغذائية لمريض السكر لا تعني حرمانه من الطعام بل اختيار ما هو مناسب وصحي.
وبما أن حاجة كل شخص من الطعام تختلف من شخص إلى آخر، فإن الخطة الغذائية تختلف باختلاف الأشخاص، إذ إن هنالك كثيراً من العوامل تؤخذ في الاعتبار عند وضع الخطة الغذائية، منها طول الشخص ووزنه، نوع العمل، والنشاط الجسماني الذي يبذله، نوع العلاج المستعمل، وكذلك إذا ما كان هنالك أمراض أخرى مصاحبة للسكر.
وفي العادة فإن البرنامج الغذائي لطعام المريض يعد بصورة تراعي نمطه الغذائي المعتاد، وليس تغييره، أي أن قائمة الطعام تكون ضمن الأنواع التي يحبذها المريض في وجباته اليومية.
ولكن، ماذا يعني تخطيط وجبات الطعام لمرضى السكر؟
يشتمل تخطيط وجبات طعام مرضى السكر على ما يلي:
اختيار الأطعمة الصحيحة بحيث تكون محتوية على المكونات اللازمة الضرورية للتغذية السليمة وهي: البروتينات والسكريات والدهون والفيتامينات والمعادن. ويتضمن الغذاء المتوازن لمرضى السكر ما يلي:
- السكريات 50% من الاحتياج اليومي وهي تشمل السكريات المركبة بطيئة الامتصاص مثل النشويات (الخبز، الأرز) ويفضل الابتعاد عن السكريات البسيطة سريعة الامتصاص مثل (السكر، الجلوكوز).
- البروتينات 20% من الاحتياج اليومي مثل اللحوم والجبن وهي المصدر لبناء الجسم.
- الدهون 30% من الاحتياج اليومي وهي مثل الزيوت ويفضل الابتعاد عن الدهون الحيوانية.
وكما أشرنا فإن الطول ووزن الجسم، وممارسة التمارين الرياضية أو النشاط الجسمي، يؤثر كل ذلك على نسبة احتياج مريض السكر من الطاقة، وتقاس كمية الطاقة المتوفرة في الأطعمة بالسعرات الحرارية، ومن المعروف أن كل جرام من السكريات يعطي 4 سعرات حرارية، وكل جرام من البروتينات يعطي 4 سعرات، بينما كل جرام من الدهون يعطى 9 سعرات.
* تناول وجبات الطعام في الأوقات الصحيحة، وعدم إهمال الوجبات الخفيفة من أجل موازنة نسبة السكر وضبطه على مدار اليوم.
* توزيع الوجبات الغذائية خلال اليوم تجنباً لانخفاض معدل السكر في الدم أو ارتفاعاته، إن توزيع الوجبات يساعد على موازنة أثر الأنسولين ويساعد على الحفاظ على معدلات منتظمة لسكر الدم خلال اليوم.
* تناول أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الألياف، فالألياف هي الجزء من الطعام الذي لا يتم هضمه ولا امتصاصه، وإن بعض الألياف يمكن أن تساعد في تخفيض معدل سكر الدم ومعدل دهون الدم.
* تناول القليل من الدهون وعلى وجه الخصوص الدهون الحيوانية مثل السمن الحيواني، لما لها من مخاطر الإصابة بمشاكل قلبية، إذ إن أحد الأسباب التي تزيد من احتمالات النوبة القلبية هو ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، والزيادة الكبيرة في الكوليسترول يمكن أن تؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية، وعليه فإن تخفيض استعمال كميات جميع الدهون وخاصوصا دهون اللحم ومشتقات الألبان تساعد في تخفيض الكوليسترول في الدم، وتتوفر بالأسواق بدائل قليلة الدسم للعديد من الأطعمة التي تحتوي على دهون عالية.
* التقليل من كميات الملح في الطعام تجنباً للإصابة بارتفاع ضغط الدم، حيث إن مرضى السكر هم أشد عرضة للإصابة بضغط الدم.
* من أجل تنظيم غذائي متكامل على مريض السكر استشارة الفريق الطبي المعالج ليساعده في وضع الخطة الغذائية الأنسب له.
د:سلافا العاقب
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: عيادة سودانيزاولاين الطبية ....تحت اشراف اطباء البورد الكرام (Re: احمد محمد بشير)
|
تحتوي نواة كل خلية في جسم الإنسان على مورثات تشرف و تسيطر على وظائف هذه الخلية و عملها و غذائها و انقسامها و موتها ، و لكل خلية
نمط معين من الحياة تحدده مجموعة من المورثات الخاصة تشرف على عملية الانقسام أو شيخوخة و موت الخلية و تدعى مجموعة هذه المورثات
بمورثات الموت المبرمج .
و تضبط هذه المورثات عمل مورثتين مسؤولتين إما عن الانقسام و التكاثر أو عن إيقاف ولجم هذا التكاثر .
المورثة الورمية التي تنشط النمو و التكاثر و الانقسام
المورثة الكابحة للورم و هي المورثة التي تقي من حدوث الورم و تعمل مجموعة هذه المورثات بشكل منتظم و متوافق بشكل يضمن سلامة ووظيفة
النسج والخلايا ومن برنامج محدد لكل نسيج فمثلاً تشرف هذه المورثات على نسيج بطانة الرحم ليتبدل كل 28 يوم كما أن النسيج يفترض ألا
يتجدد بعد الولادة لذلك نجد أن المورثة الورمية متوقفة عن العمل فيه
هذه الأمور تحدث في حال سلامة و انتظام عمل المورثات لكن ماذا يحدث لو تعرض عمل هذه المورثات لخلل بحيث زاد عمل المورثة الورمية أو
تكاثرها . و لكن هذا الورم الناشئ ليس بالضرورة أن يكون خبيثاً فيلزمه بعض التغيرات في بنية الخلية حتى يتحول إلى ورم خبيث و يكون هذا الورم الخبيث في بدايته متواضعا في مكانه ، ومع مرور الوقت و حسب شدة خباثته يبدأ بالانتشار و التوسع و الانتقال إلى مناطق بعيدة معطياً النقائل الورمية التي حين وجودها يعني التقدم في مرحلة الورم و صعوبة و تعقيد بالعلاج .
فالسرطان إذاً لا يبدأ دفعة واحدة إنما هناك عدة مراحل يمر بها و هذه المراحل تحتاج إلى زمن قد يمتد لسنوات ، و السرطان إذاً هو داء يصيب مورثات الخلية فيؤدي إلى تكاثرها و هذا لا يعني انه داء وراثي بالضرورة .
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: عيادة سودانيزاولاين الطبية ....تحت اشراف اطباء البورد الكرام (Re: Solafa Alagib)
|
تختلف اعراض السرطان باختلاف مكان الاصابة لكن تتفق في بعض الاعراض العامة وهى:
أ. نقص غير مقصود في الوزن يتجاوز الـ 10 % من الوزن خلال 6 أشهر
ب. تغير في عادات التغوط أو التبول
ت. صعوبة في البلع أو عسر هضم حديث .
ث. سيلان أو نزف غير طبيعي من فوهات البدن .
ج. كتلة أو تسمك في أي مكان من الجسم و خاصة الثدي عند المرأة .
ح. تغير في لون أو حجم خال أو شامة .
خ. بحة أو سعال مزعج لا يستجيب للعلاج خاصة إذا ترافق مع نفث دم .
د. تقرح لا يستجيب للعلاج خلال 20 يوم
ذ. تعرق ليلي غزير و غير طبيعي .
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: عيادة سودانيزاولاين الطبية ....تحت اشراف اطباء البورد الكرام (Re: انتصار محمد صالخ بشير)
|
Quote:
تختلف اعراض السرطان باختلاف مكان الاصابة لكن تتفق في بعض الاعراض العامة وهى:
أ. نقص غير مقصود في الوزن يتجاوز الـ 10 % من الوزن خلال 6 أشهر
ب. تغير في عادات التغوط أو التبول
ت. صعوبة في البلع أو عسر هضم حديث .
ث. سيلان أو نزف غير طبيعي من فوهات البدن .
ج. كتلة أو تسمك في أي مكان من الجسم و خاصة الثدي عند المرأة .
ح. تغير في لون أو حجم خال أو شامة .
خ. بحة أو سعال مزعج لا يستجيب للعلاج خاصة إذا ترافق مع نفث دم .
د. تقرح لا يستجيب للعلاج خلال 20 يوم
ذ. تعرق ليلي غزير و غير طبيعي .
|
الف شكر د. سلافة,,
والف شكر د. انتصار, علي البوست
الاكثر من رائع, وفي ميزان
حسناتكم بأذن الله,,
ولكم فائق مودتي و تقديري,,
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: عيادة سودانيزاولاين الطبية ....تحت اشراف اطباء البورد الكرام (Re: محمد عبدالله مختار)
|
Quote: أطباء البورد .. سلام
يا جماعة عندي زول عندو آلام في الحجاب الحاجز وأحياناً انتفاخ فيهو ، لا يعاني من أي أمراض حالياً وسبق أن أصيب في طفولته بالتهاب في الغشاء البلوري .
بيشكي من انو انتفاخ الحجاب الحاجز بيزيد اكتر شئ بعد الاكل .. |
سلامات
الزول ده في اعتقادي يعاني من مشاكل في القولون و تحديدا ما يعرف بالقولون العصبي
irritable bowel syndrome بدلالة الاحساس بالانتفاخ بعد الأكل و لأن الألم و الشعور
بالانتفاخ "bloating" يكون في الغالب في اعلى البطن من ناحية اليمين او اليسار
في حالة القولون العصبي نسبة لأن القولون هنا يلتف صاعدا في اليمين و نازلا في الشمال
و لأن الغازات تكون في الاعلى دائما . اعتقد أن هذا هو الارجح و الله اعلم.
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: عيادة سودانيزاولاين الطبية ....تحت اشراف اطباء البورد الكرام (Re: Solafa Alagib)
|
Quote: سلامات
الزول ده في اعتقادي يعاني من مشاكل في القولون و تحديدا ما يعرف بالقولون العصبي
irritable bowel syndrome بدلالة الاحساس بالانتفاخ بعد الأكل و لأن الألم و الشعور
بالانتفاخ "bloating" يكون في الغالب في اعلى البطن من ناحية اليمين او اليسار
في حالة القولون العصبي نسبة لأن القولون هنا يلتف صاعدا في اليمين و نازلا في الشمال
و لأن الغازات تكون في الاعلى دائما . اعتقد أن هذا هو الارجح و الله اعلم. |
دكتور سيف مشكور جداً على الشرح الوافي ده ..
الراجل هسي معاي وقال هو فعلاً عندو (مصران) لكن اول مرة يعرف علاقة القولون العصبي بالحجاب الحاجز .. بيشكرك كتير وبيقول ليك : بارك الله فيك وبيسأل هل يواصل في الليبراكس ولا يشوف حاجه غيرو ؟
تقبل تحياتي
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: عيادة سودانيزاولاين الطبية ....تحت اشراف اطباء البورد الكرام (Re: محمد عبدالله مختار)
|
Quote: اخي العزيز اغلب المرضي الذين يعانون من الآم في المنطقة العليا للبطنupper abdominal pain وترتبط عندهم تلك الآلام بالاكل هم من مرضي
القرحةpeptic ulcer ويعاني هولاء المرضي من ترجيعbelching وحرقان في فم المعدةheart burn بالاضافة للانتفاخ والذى يؤدى احيانا الي القئ
وتتسبب باكتريا معينة في حدوث القرحة ويمكن علاجها بسهولة ببعض الادوية وتنظيم الاكل نوعا وكمية.
دامت لكم الصحة
د:سلافا العاقب |
دكتورة سلافة الف شكر ليك على الكلام المهم ده .. سألتو عندك حرقان في فم المعدة قال : لأ .. بجيك نفاخ ؟ قال : آآي .. سألتو عن الترجيع قال : مرات كده !!! اها هسا زي ده يقولو عليهو شنو ؟
هو قال مشا لي اختصاصي وقال ليهو عند (مصران عصبي) واداهو حبوب (ليبراكس) .. هل من الممكن يكون عندو برضو (قرحة) ؟؟؟ نسأل الله العافية
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: عيادة سودانيزاولاين الطبية ....تحت اشراف اطباء البورد الكرام (Re: محمد عبدالله مختار)
|
سلامات تاني يا محمد ع مختار
طبعا القرحة تشخيصها سهل بواسطة مناظير الجهاز الهضمي و تنظير المرئ و المعدة و الاثناء عشر
اصبح عملية سهلة تجرى في العيادة و لا تحتاج الى تخدير و لا تنويم . و الباكتيريا التي ثبت
مؤخرا انها السبب في معظم حالات القرحة في المعدة و الاثنا عشر ايضا يمكن التأكد من وجودها
عن طريق اختبار بسيط يجرى عن طريق التنفس في وعاء بلاستيكي صغير يحتوى على مادة اليوريا
و التي تتعرض لتغير كيميائي في حالة وجود هذه الباكتيريا..و في الحقيقة و كما قالت د.سلافا
هذه الباكتيريا قد يكون لها احيانا علاقة بمثل الاعراض التي تعترى صديقك و توصف هذه الاعراض
بأنها non-ulcer dyspepsia . لكن يبقى القولون العصبي هو الاحتمال الارجح هنا.
بالنسبة لليبراكس اعتقد أن استخدامه لفترات قصيرة عندما تكون الاعراض مزعجة للمريض بدرجة
كبيرة و من ثم ايقافه بعد تحسن الحالة نسبيا و يمكن بعدها الاستمرار في الادوية المضادة
للمغص مثل Duspatalin "Mebeverine و هذا الدواء في رأيي دواء جيد و قليل الاعراض الجانبية
ايضا تستخدم ادوية مضادة للتوتر احيانا لعلاج القولون العصبي .
من ناحية العلاج غير الدوائي تأتي في المقدمة مكافحة التوتر و ذلك بتجنب المنغصات زي
س.اونلاين  و ممارسة الرياضة بانتظام
و الاحتفاظ ما يسمى المفكرة الغذائية و هي مفكرة يدون فيها المريض انواع الطعام التي
تناولها و درجة احساسه بالاعراض من ناحية الشدة و بعد فترة من استخدامها يمكن له تحديد
اي انواع الطعام اكثر اثارة للاعراض فيقوم بتجنبها قدر المستطاع.
يوصى ايضا بتناول الالياف الغذائية مثل ال Bran و اضافتها للوجبات اليومية مع مراعاة التدرج
في ذلك حيث يبداء بكمية قليلة يتم زيادتها مع الوقت.
| |
|
|
|
|
|
|
| |
انتصار محمد صالخ بشير
احمد محمد بشير
شرفى عبدالقادر
د.محمد بابكر
الفاتح سليمان
Awad Elkarim Babiker
nadus2000
محمد عبدالله مختار
محمد الامين محمد
humida
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست