|
|
 Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! (Re: najma)
|
Quote: المشى انا جربتووو سنوات ومارستة برامج رياضية حتى اربط نفسى ببرنامج يومى يغير من سلوكى ويغير من نمط حياتى واملا وقتى
مع الشهور ادمنت المشى ووجدت المشى يخفض الوزن بطريقة مزهلة ويريح اعصابى حتى عندما اكون مرهقه زهنيا امارس رياضة المشى فيتغير مودى
|
والله يا نجمة من أحب العادت عندي المشي دا
بس مشكلتي معاهو انو ما بنتظم فيهو يعني ما يومي
وبحس براحة شديدة في المشي وللأسف لى فترة طويلة ما مشيت
بس البوست بتاعك دا ح يشجعني أرجع تاني لعادتي البحبها دي
|
|
 
|
|
|
|
|
| العنوان |
الكاتب |
Date |
 تعــــالوا نمـــــشي!!! | najma | 01-20-09, 07:25 PM |
 Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | كمال علي الزين | 01-20-09, 07:31 PM |
 Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | najma | 01-20-09, 07:37 PM |
| Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | ismeil abbas | 01-20-09, 07:33 PM |
| Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | ismeil abbas | 01-20-09, 07:33 PM |
 Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | najma | 01-20-09, 07:44 PM |
| Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | الطيب شيقوق | 01-20-09, 07:45 PM |
| Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | حامد محمد حامد | 01-20-09, 07:58 PM |
| Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | najma | 01-20-09, 08:07 PM |
| Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | najma | 01-20-09, 07:59 PM |
 Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | عبد الناصر الخطيب | 01-20-09, 08:03 PM |
| Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | najma | 01-20-09, 08:20 PM |
| Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | 7abib_alkul | 01-20-09, 08:44 PM |
| Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | najma | 01-22-09, 07:10 PM |
| Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | انعام عبد الحفيظ | 01-20-09, 10:08 PM |
| Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | الطيب شيقوق | 01-21-09, 06:22 AM |
 Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | najma | 01-22-09, 07:09 PM |
| Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | najma | 01-22-09, 07:13 PM |
| Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | Hala Hassan | 01-21-09, 07:43 AM |
| Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | د/عزيز اوري | 01-21-09, 08:00 AM |
| Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | najma | 01-22-09, 07:07 PM |
| Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | najma | 01-22-09, 07:06 PM |
| Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | عمر التاج | 01-21-09, 08:34 AM |
| Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | najma | 01-22-09, 07:11 PM |
| Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | الطيب شيقوق | 01-22-09, 07:55 PM |
| Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | najma | 01-22-09, 08:02 PM |
| Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | الطيب شيقوق | 01-22-09, 08:04 PM |
 Re: تعــــالوا نمـــــشي!!! | najma | 02-18-09, 08:30 PM |
|
| |
انعام عبد الحفيظ
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست