|
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن (Re: سمية الحسن طلحة)
|
كيف نحافظ على الطاقة
هذه الطاقة التى تكون لدينا منذ الولادة والتى تزيد قدرة الجسم على التخلص من مسببات الأمراض العضوية كيف نحافظ عليها ؟ هناك عدة أساليب للمحافظة على الطاقة ولكننى سأذكر هنا الاسلوب الذى يقوى الطاقة الإستشفائية . كما أن هناك أنواع عديدة من التنفس مهمة للغاية لابد من التعرف عليها ... سنعرضها لاحقا ... نستعين بها كلما شعرنا بإنفعالات سلبية و يجب أن نكررها فى كل صباح كلما أمكن ذلك واليكم هذا التمرين المقوى للطاقة الإستشفائية :ـ أجلس مستريحا ، مستقيم الظهر ضع يديك على فخذيك أشهق الهواء بواسطة الأنف بهدوء وبعمق أدفع معدتك الى الأمام واحتفظ بالاكسجين داخل رئتيك لأطول مدة ممكنة حينما تشعر بالضيق استنشق كمية قليلة من الهواء (مهم جدا) تساعد فى التحكم فى زفير الهواء ازفر الهواء ببط من فمك أكرر ببط ومن فمك...إنتهى... كرر هذا التمرين المهم جدا للغاية 6 مرات. ونواصل سمية الحسن طلحة
|
|
|
|
|
|
|
العنوان |
الكاتب |
Date |
علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 01-16-07, 07:02 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | abubakr | 01-16-07, 10:18 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | رأفت ميلاد | 01-16-07, 11:19 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | خالد المحرب | 01-17-07, 00:31 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 01-17-07, 08:47 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | Salah Waspa | 01-29-07, 03:24 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 01-17-07, 07:24 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | abubakr | 01-18-07, 04:34 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | abubakr | 01-17-07, 04:48 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | نادر | 01-17-07, 08:38 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 01-17-07, 09:24 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 01-17-07, 09:45 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | شكرى سليمان ماطوس | 01-17-07, 11:39 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 01-17-07, 09:40 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | Ahmed Mohammed Osman | 01-18-07, 07:55 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 01-18-07, 10:58 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 01-20-07, 01:07 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | abubakr | 01-20-07, 02:21 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 01-20-07, 07:37 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 01-29-07, 00:09 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | حليمة محمد عبد الرحمن | 01-29-07, 01:28 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 01-30-07, 07:12 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 02-26-07, 06:48 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 02-26-07, 06:51 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 02-26-07, 06:54 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | othman mohmmadien | 02-26-07, 07:38 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 02-26-07, 10:30 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | الطيب شيقوق | 02-26-07, 10:37 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 02-26-07, 11:08 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | Ahmed al Qurashi | 02-26-07, 03:59 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 02-26-07, 11:29 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | ابوعسل السيد احمد | 02-27-07, 03:58 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 02-28-07, 00:31 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | Rawan Hamid | 02-27-07, 05:43 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 02-28-07, 00:58 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | أبوالزفت | 02-27-07, 08:08 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 02-28-07, 01:21 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | الطيب بشير | 02-28-07, 01:01 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 02-28-07, 02:24 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | munswor almophtah | 02-28-07, 07:29 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 03-02-07, 04:42 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 03-02-07, 05:07 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 03-02-07, 05:54 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 03-04-07, 02:04 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 03-04-07, 02:13 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 03-04-07, 02:18 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 03-05-07, 08:12 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | الطيب شيقوق | 03-05-07, 10:24 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 03-05-07, 01:14 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 03-05-07, 08:09 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | Muna Khugali | 03-05-07, 09:03 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | الطيب شيقوق | 03-06-07, 06:30 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 04-02-07, 09:23 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 04-02-07, 09:19 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 03-14-07, 02:09 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | محمد أبوالعزائم أبوالريش | 03-06-07, 06:57 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سحلوب | 03-06-07, 11:39 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 03-14-07, 10:19 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 03-14-07, 10:11 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | munswor almophtah | 03-15-07, 08:31 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 03-15-07, 02:29 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 03-16-07, 08:36 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 03-17-07, 09:32 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 03-17-07, 09:36 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 03-17-07, 09:42 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 03-29-07, 07:47 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 03-29-07, 03:30 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 03-31-07, 10:34 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 04-01-07, 09:57 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | abubakr | 04-01-07, 04:59 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 04-01-07, 06:42 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | abubakr | 04-02-07, 06:25 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 04-02-07, 09:34 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 04-03-07, 08:21 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 04-03-07, 09:55 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 04-04-07, 09:26 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 06-28-07, 03:25 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | munswor almophtah | 07-01-07, 01:58 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | ابوحراز | 07-01-07, 07:45 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 07-02-07, 11:58 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 07-02-07, 08:50 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | Manar Mahsoub | 07-02-07, 12:31 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | إسحاق بله الأمين | 07-02-07, 03:53 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | إسحاق بله الأمين | 07-03-07, 03:30 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 07-10-07, 09:03 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 07-10-07, 09:11 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 07-11-07, 08:54 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 07-13-07, 10:52 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | هاشم أحمد خلف الله | 07-13-07, 12:42 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 07-14-07, 06:10 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 07-17-07, 09:16 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 07-18-07, 07:35 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | mamkouna | 08-22-07, 04:53 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 08-27-07, 07:35 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 09-10-07, 01:36 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | Tumadir | 09-10-07, 01:56 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 09-10-07, 03:12 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 09-11-07, 11:27 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | شكرى سليمان ماطوس | 09-12-07, 06:06 AM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 09-12-07, 02:42 PM |
Re: علم ال ( PHE ) و قصة إمرأة من بين ( 11 ) إمرأة بتحدثن عن أزواجهن | سمية الحسن طلحة | 09-30-07, 00:53 AM |
|
|
|