ألف ألف ألف مبروك يا نجاة... والله رفعتي راسنا... بس اعملي حسابك، غباشي كيلوهات قال كلمة مهمة جداً... قال انه النقصان المبني على الخرمجة مرات بضر بي سيده لانه ممكن يخرمج زياده عن اللازم، او كما قال... غايته المهم انه الخرمجه تعملي منها حسابك وعوجه ما بتجيك... خلي خرمجتك زاتها ممنهجه، فوضى خلاقه وكده... مبروك والله.. احلى شي انك مستمرة في الرياضة، ده بخلي نقصانك حقيقي .. Go Nagat
النصري، البركة فيكم في سمكاتك، وجعنّي والله... بس غايته لو اتهورت مشيت جبته غيرهن كمان تكون بالغته..
العوض ما شاء الله... keep it up... انا موضوع الكالوري كاونت ما نفع معاي... شغاله بي نظريتي الزمان وماشه معاي تمام.. الاهم في الموضوع اني اصله ما احرم نفسي من حاجه.. البجي في مزاجي باكله... لكن بقلل الكمية جداً.. يعني اديكم مثال، امس هفّ لي جداً ساندوتش بتاع مارتديلا مع مايونيز وكتشاب.. والله جد... وكمان عامله لي سلطة بتاعت حمّص بالطحينة.. اها الاتنين كانو في مزاجي، في الاحوال العادية كان ممكن امسك من كل واحد ساندوتش واظبّطه.. اها قمت عملته الاتي.. جبته عيشه واحده قسمتها النص وعملته من كل نوع نص ومعاهم ربع خسّاي.. وكباية شاي اخضر.. والله استمتعته بالوجبة لأقصى درجة.. وفي نفس الوقت ما كان في احساس بالذنب... دي طريقتي الماشه بيها مما بديت البرنامج وناجحه معاي خالص.. مثلا تاني الاسبوع الفات هفّت لي شوكولاته جالاكسي.. كلمته نادر جابها لي، قمته فتحتها واخدته منها سرشحة واحده واكلتها، بقيت كل ما تهف لي اخد شريحة (ما في نفس اليوم طبعا)، كملتها في اسبوعين [/IMG]....لاويقه موش... لكن والله الاحساس بالانجاز جميل جداً، وبخلي الزول يفتخر بي نفسه.. واحساس الذنب مافي، يعني ما بحس اني عملته جريمة.. والميزان قاعد ينقص والحمدلله...
المشكلة الان في الرياضة... الجو حالف ما يستعدل الزول يطلع يمشي في الشارع، الليلة ادونا اجازة بسبب عاصفة ترابية.. ده غير البرد.. وهو طبعا لو علي ما فارقه، لكن لو حأطلع امشي لازم اخد معاي ضنبيني... وبتاعين التريدميل ما فضل لي إلا أمشي ادقّهم.. غايته انا ماسكه روحي وما ضربته ليهم، مخليه الموضوع لنادر... لاني وصلت آخري.. ولما اصل المرحلة دي ممكن اجوط جوطه شديده.. الغريبة نادر هاديء جدا تجاههم على غير العادة، يمكن لأني متوتره منّهم... [/IMG]
العوض، ما تستهون بالاصابة عليك الله.. اسمع كلام سمارت.. اسألني انا، الاصابة دي بتعوّق عديل وبتخلي الزول يدخل في دوامة بتاعت دبرسه بسبب عدم الرياضة... انا يادووووووب كتفي ويدي بدوا يستعدلوا، لكن تاني اصلي ما بتراشق... قال عايزه اعمل downward facing dog! يا حليلي، قبل ما اجيب لولو كنت بعملها وبضحك في اخواني الما بقدروا يعملوها... ده الفيديو بتاعها، هي حركة يوجا طبعاً!
أراكم على خير... وراي تحضير للمحاضرة وغدا وغسيل عدّة وقراية...
الرسائل والمقالات و الآراء المنشورة في المنتدى بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لصاحب الموقع أو سودانيز اون لاين بل تمثل وجهة نظر كاتبها
لا يمكنك نقل أو اقتباس اى مواد أعلامية من هذا الموقع الا بعد الحصول على اذن من الادارة
مريم بنت الحسين
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست