|
Re: (لا عزاء للمدخنين)....معا من أجل حمله قومية لحقوق غير المدخنين... (Re: Hala Hassan)
|
وجدت موقع مخصص لمساعدة من يريد الإقلاع عن التدخين، يختصر المشوار فى أربعة (4) خطوات:
Step 1: Find your reasons to quit The first step is to think carefully about why you want to quit. Being clear about why you want to quit smoking can be a very powerful tool.
Step 2: Make a plan Planning can help you understand why you smoke and set up some quitting strategies, and planning can be done quickly.
Step 3: Put your plan into action Now it's time to put all your work into practice and quit.
Step 4: Stay on track Learn to enjoy and value your new smokefree lifestyle and start to think of yourself as a non-smoker.
التفاصيل بالرابط أدناه: http://www.quit.org.au/browse.asp?ContainerID=1587
اتمنى أن يكون مفيدا،،،،
سؤال، أبوبكر، الفتوى دى معترف بيها فى باقى العالم الإسلامى، ولا الجماعة مكابرين؟
| |
|
|
|
|
|
|
Re: (لا عزاء للمدخنين)....معا من أجل حمله قومية لحقوق غير المدخنين... (Re: Hala Hassan)
|
Quote: سؤال، أبوبكر، الفتوى دى معترف بيها فى باقى العالم الإسلامى، ولا الجماعة مكابرين؟ |
الفتوي لها تسعة سنوات ولم يعترض عليها احد قولا الا ان التدخيين في مصر والدول الاسلامية مستمر والدول تستورد السجائر..المصالح التجارية وكثرة الفتاوي وتعدد مصادرها يجعل مثل هذه الفتوي لا تلقي كثير انتباه ...عموما في كثير من الدول الاسلامية الان لوائح تمنع التدخين في اماكن العمل والاماكن العامة وخطوط طيران تمنع التدخين البته ..الوعي الصحي وتدخل الدولة امران اساسيان في محاربة التدخيين ...
| |
|
|
|
|
|
|
Re: (لا عزاء للمدخنين)....معا من أجل حمله قومية لحقوق غير المدخنين... (Re: Hala Hassan)
|
Quote: .تجربة عملية لإثبات مضار السجائر * فكرة التجربة: تقوم فكرة التجربة هنا على اختبار مدى كفاءة فلتر السجائر المستخدمة بها في حماية صحة المدخن وتقليل خطر الدخان الذي يتعرض له. وتعتمد الفكرة علي تجميع الدخان المتصاعد من سيجارة عند تدخينها في زجاجة بلاستيكية شفافة للمقارنة بين هذا الدخان وبين غيره المتصاعد من سيجارة ليس بها مرشح أو فلتر، وأيضاً لمعرفة ما إذا كانت السيجارة التى بها نسبة قار بسيطة يختلف دخانها في احتوائه علي نسب أقل من المواد الضارة عن تلك التى يوجد بها مرشح ... أى أن المقارنة ستعقد بين كلا من: 1- دخان سيجارة بها مرشح _و_ دخان سيجارة ليس بها مرشح 2- دخان سيجارة قليلة في نسبة القار _و_ دخان سيجارة بها مرشح
* الآثار الضارة للتدخين: هل لكل سيجارة أثر ضار؟ هل تقلل المرشحات من الآثار الضارة لها؟ ماذا عن السجائر التى يوجد بها نسب من القار ضئيلة؟ هل لها تأثير فعال أكثر من المرشحات؟ وقد تم إجراء التجارب علي بعض أنواع السجائر تحتوى علي إجابات لكل هذه الأسئلة.
* خطوات التجربة:- - الخطوة الأولى: - شراء ثلاثة علب سجائر من الأنواع التالية: - سجائر بدون مرشح. - سجائر بمرشح. - سجائر بها نسب قار بسيطة.
- ثلاث زجاجات بلاستيكية منصغطة يتم تجفيفهم جيداً، مع الاحتفاظ بالغطاء. - عمل ثقب في غطاء كل زجاجة علي مقاس السيجارة حتى يتسنى تجميع الدخان بداخلها مع تدخينها من الجزء الظاهر خارج الغطاء، مع الاستعانة "بكماشة" للضغط علي الزجاجة المنضغطة لإخراج أكبر قدر من محتوياتها (هذه الزجاجة هى زجاجة لدائنية تستخرج محتوياتها بالضغط وكل ضغطة بالكماشة هذه تستخرج دخان بما يعادل "نفس" واحد من السيجارة، والمعدل الذى تم استخراجه حوالى "25 نفس" وبعد انتهاء السيجارة يتم نزع الجزء المتبقى منها من الغطاء وسده علي الفور لعدم تسرب الدخان لخارجها. - ثم توضع الزجاجة في وضع عمودى علي سطح مستو أو منضدة حتى يستقر الدخان بداخلها ، وبمجرد استقرار الدخان في أسفل الزجاجة التصقت آثار المواد الموجودة في دخانها علي جانبيها، وبمقارنة الآثار المرئية من دخان السجائر تم التوصل إلي نتيجة هامة إلي مدى فاعلية مرشح السيجارة ونسب القار البسيطة التى توجد فيها.
* الخطوة الثانية: - أثنـاء إجـراء التجـربـة الأولى يتـم اكتشـاف حقائق أخرى، هو أن السيجارة التى بها نسب قار قليلة تستغرق وقتاً أطول في تدخينها، فمعدل الأنفاس في السيجارة العادية هو "25" وعند تدخين الـ "25 نفس" منها مازال نصف السيجارة لم تدخن مما أدى إلي القيام بتجربة أخرى. - ولذا كانت الحاجة لاكتشاف عما إذا كان يوجد فارق حول كيفية جعل السيجارة التى بها نسب قار ضئيلة تحترق بسرعة، لذا تم استخدام طريقة أكثر فاعلية لتدخينها مع قياس الأنفاس بدقة بالغة: "المكنسة الكهربائية". - ويتم الاستعانة أيضاً في هذه التجربة بزجاجة منضغطة لدائنية، لكن مع قطع الربع الأخير من أسفل حتى تتلاءم مع خرطوم المكنسة الكهربائية (لأن لها قوة أكبر من قوة سحب الإنسان لنفس من السيجارة). - يتم إيقاد السيجارة ووضعها في غطاء الزجاجة التى بها ثقب، تشغل المكنسة الكهربائية لتقم بدور المدخن ولضمان تساوى "الأنفاس" يتم استخدام ساعة ميقاتية لتنظيم وضع الخرطوم علي الزجاجة وإبعاده عنها. - وعند الانتهاء من التجربة مع الأنواع المختلفة من السجائر، تم اكتشاف الفارق الكبير بين المدة التى تستغرقها كل سيجارة في الاحتراق وفي كمية الدخان المنبعثة، و يتم الاحتفاظ بمرشحات السجائر لرؤية كم المواد المتبقية الصفراء فيها والذي لوحظ فيه أيضاً فارقاً كبيراً.
* بعض الحقائق عن السيجارة: قبل عرض النتائج الخاصة بكلا التجربتين، نستطيع أن نستخلص بعض الحقائق عن السجائر: 1- الفلاتر: هى عبارة عن أنسجة صغيرة جداً تعمل علي الإيقاع ببعض المواد الضارة من دخان السجائر في شباكها قبل أن يتنفسها المدخن. ويتم استخدامها لتقليل نسب القار والنيكوتين للمدخن. ومعظم الفلاتر المستخدمة في السجائر مصنعة من ألياف خلات السلولوز (Cellulose acetate fibers) والتى يتم ربطها ودمجها خلال التصنيع بمادة لدائنية تسمى (Triacetin) ويطلق علي المادة التى تصنع منها مرشحات خلات السلولوز باسم "فلتر السحب". وتعتمد مدى كفاءته أو فعاليته علي حجم وشكل وعدد أنسجة الألياف المستخدمة في الفلتر الواحد. كلما كان رفيع في الحجم وكثير في أنسجة أليافه، كلما ازدادت قدرته علي امتصاص جزئيات الإيروسول من الدخان، والمرشحات التجارية بوجه عام لها قدرة امتصاصية بنسبة 30 % - 60 % للإيروسول. 2- دخان الإيروسول: هو ما نطلق عليه دخان السجائر بوجه عام والذي يحتوى علي كافة المواد الأخرى الضارة من النيكوتين والقار والماء وغيرها من المواد الأخرى. 3- النيكوتين: هو مادة توجد في كل منتجات التبغ ونوع من أنواع العقاقير، ويجعل السيجارة مادة إدمانية. عندما يدخن الشخص منتجات التبغ، فهو يستنشق الدخان الذي يحتوى علي النيكوتين بالإضافة إلي حوال 500 مادة كيميائية أخرى ... وبمجرد اعتياد الشخص علي استخدام النيكوتين يشعر دائماً بالحاجة إليه لاستمرار وظائفه بشكل طبيعى، والنيكوتين يصل للمخ في خلال 10 ثوان بعد تنفسه والذي يكون بمثابة المادة المحفزة للمخ والجهاز العصبى المركزى. 4- القار: هو مادة أخرى، وهو سيئ لصحة الفم والحنجرة والرئتين، كما يؤدى بعد ذلك للإصابة بسرطان الرئة وتكون الماء عليها، وأمراض الشعب الهوائية. 5- أول أكسيد الكربون: يتسبب في العديد من أمراض القلب ويكفينا القول بأنه يوجد حوالى 599 مكوناً مضافة للتبغ تسبب أمراضاً قاتلة. أما الأمراض الأخرى التى تسببها السجائر تتصل بـ: - التهاب الشعب الهوائية. - سرطان الجهاز التنفسي. - قرح المعدة. - سرطان الحنجرة. - سرطان الفم. - سرطان الشفاه. - سرطان المرئ. - سرطان القولون. - سرطان البنكرياس. وتلجأ بعض الشركات لإضافة النيكوتين في الفلاتر (المرشحات) الذي هو مصمم في الأصل لتقليل أضرارها.
* نتائج التجارب: بما أن شركات التبغ لن تتخلى عن فكرة وضع التبغ في جميع منتجات الدخان، لذلك لن يكن من المدهش أن نكتشف أن هناك فارقاً كبيراً بين السجائر التى توجد بها فلاتر من التى لا توجد بها لأن كليهما يوجد بهما نسبة نيكوتين. وفى بادئ الأمر تم اكتشاف أن السيجارة القليلة في نسبة قارها يختلف لون دخانها عن السيجارة العادية، فهى تحترق بمعدل أبطأ كما ينتج عنها دخان أقل ولم تظهر أية آثار مرئية في الزجاجة وتم التوصل أيضاً إلي أن السجائر التى يوجد بها مرشحات تحترق بشكل أبطأ من التى لا يوجد بها علي الإطلاق.
* أصل المشكلة: هل للمرشحات فاعلية في حماية رئة المدخن من دخان السجائر الضار؟
* نتيجة مرضية: - من الممكن أن تحمى الفلاتر صحة المدخن بشكل نسبى وليس مطلق من بعض الأضرار التى يصاب بها الإنسان عن كل نفس يأخذه المدخن من السيجارة. - بتكرار التجربة عدة مرات، فقد ظهر أن مرشح السيجارة يقلل من وصول المواد الضارة للرئة، لكن معظم المواد تمر أيضاً من خلال المرشح. - السجائر التى بها نسب قار أقل مختلفة أيضاً، حيث لا يظهر اللون البنى في الزجاجة. - كما أنه هناك علاقة بين سرعة احتراق السيجارة وبين بقايا المواد ذات اللون البنى التى تنتجها، كلما أحترقت السيجارة بشكل أسرع كلما كثرت كمية المواد المتخلفة في الزجاجة. اخذت هذه المعلومات من الموقع: http://www.feedo.net/[/QUOTE]
| |
|
|
|
|
|
|
Re: (لا عزاء للمدخنين)....معا من أجل حمله قومية لحقوق غير المدخنين... (Re: Hala Hassan)
|
المحترم أبوبكر، صباح سعيد،
Quote: - النيكوتين: هو مادة توجد في كل منتجات التبغ ونوع من أنواع العقاقير، ويجعل السيجارة مادة إدمانية. عندما يدخن الشخص منتجات التبغ، فهو يستنشق الدخان الذي يحتوى علي النيكوتين بالإضافة إلي حوال 500 مادة كيميائية أخرى ... وبمجرد اعتياد الشخص علي استخدام النيكوتين يشعر دائماً بالحاجة إليه لاستمرار وظائفه بشكل طبيعى، والنيكوتين يصل للمخ في خلال 10 ثوان بعد تنفسه والذي يكون بمثابة المادة المحفزة للمخ والجهاز العصبى المركزى. 4- القار: هو مادة أخرى، وهو سيئ لصحة الفم والحنجرة والرئتين، كما يؤدى بعد ذلك للإصابة بسرطان الرئة وتكون الماء عليها، وأمراض الشعب الهوائية. 5- أول أكسيد الكربون: يتسبب في العديد من أمراض القلب ويكفينا القول بأنه يوجد حوالى 599 مكوناً مضافة للتبغ تسبب أمراضاً قاتلة. أما الأمراض الأخرى التى تسببها السجائر تتصل بـ: - التهاب الشعب الهوائية. - سرطان الجهاز التنفسي. - قرح المعدة. - سرطان الحنجرة. - سرطان الفم. - سرطان الشفاه. - سرطان المرئ. - سرطان القولون. - سرطان البنكرياس. وتلجأ بعض الشركات لإضافة النيكوتين في الفلاتر (المرشحات) الذي هو مصمم في الأصل لتقليل أضرارها. |
حمانا الله و عافانا،،،
يا خوانا، المعلومات دى براها ما كفاية عشان الماسك سيجارة الان يرميها من يدو؟؟؟؟
كلو كوم و حكايةالتدخين السلبى أخطر مرتين من التدخين الإيجابى دى،
يا جماعة الخير، مالكم علينا؟؟؟؟
| |
|
|
|
|
|
|
Re: (لا عزاء للمدخنين)....معا من أجل حمله قومية لحقوق غير المدخنين... (Re: Hala Hassan)
|
أبوبكر،
Quote: الفتوي لها تسعة سنوات ولم يعترض عليها احد قولا الا ان التدخيين في مصر والدول الاسلامية مستمر والدول تستورد السجائر..المصالح التجارية وكثرة الفتاوي وتعدد مصادرها يجعل مثل هذه الفتوي لا تلقي كثير انتباه ...عموما في كثير من الدول الاسلامية الان لوائح تمنع التدخين في اماكن العمل والاماكن العامة وخطوط طيران تمنع التدخين البته ..الوعي الصحي وتدخل الدولة امران اساسيان في محاربة التدخيين .. |
.
أكيد الوعى الصحى و تدخل الدولة، لا بد منهما لتقليل الاثار الضارة للتدخين،
فى السودان، الوعى الصحى أصبح متوفر، أما الشق الثانى من المعادلة.... لا أدرى، ماذا تعتقد؟؟؟
| |
|
|
|
|
|
|
Re: (لا عزاء للمدخنين)....معا من أجل حمله قومية لحقوق غير المدخنين... (Re: Hala Hassan)
|
ندخل الدولة بايجابية كما هو هنا .. في دبي والامارات عموما ممنوع التدخين في المكاتب والمرافق العامة وخطوط الطيران ... وحيث يغطي سكانها ساعات في السيارات بسبب الزحام والتنقل اليومي بين الامارات المختلفة وداخل كل امارة فمنع التدخين اثناء السواقة سيجعل كثيرون يقلعوت عن التدخين :
Quote: Smoking ban plan revealed for Dubai motorists by Andy Sambidge on Wednesday, 20 August 2008 CAR BAN: Motorists in Dubai could soon be prevented from smoking in their vehicles. Dubai could soon become the first city in the Middle East to outlaw smoking while driving a car.
The Dubai Road Safety Strategy, being prepared by a Sweden-based consultancy company, is likely to be implemented next year, say transport chiefs.
The strategy would focus on several traffic safety issues, including smoking while driving, Khaleej Times reported on Wednesday, quoting Hussain Mohammed Al Banna, director of Traffic Department at the Roads and Transport Authority (RTA). ..
However, the official declined to comment on the kind of penalty, if any, to be imposed on violators.
He said there are many initiatives being undertaken by the RTA and Dubai Police relating to road safety and the new strategy would cover all the aspects with various legislations and enforcement. |
| |
|
|
|
|
|
|
Re: (لا عزاء للمدخنين)....معا من أجل حمله قومية لحقوق غير المدخنين... (Re: Hala Hassan)
|
Quote: في دبي والامارات عموما ممنوع التدخين في المكاتب والمرافق العامة وخطوط الطيران |
المشكلة إحنا عندنا فرض القوانين حاجة، و إحترامها و تنفيذها حاجة تانية،
يعنى خلينا فى التدخين....
مرة جيت مسافرة من مطار الخرطوم، فرحت جدا لما شفت يافطة كبيرة، ممنوع التدخين إلا فى الغرف المخصصة للتدخين، طبعا فرحت جدا، وقلت الحمدلله، أهو ح نبقى دوليين، :: :: فى أول عقبة، يعنى أول ما جيت داخلة منطقة الجوازات، اشم ليك رائجة السجاير، و اشوف الدخان يلوى، طبعا زعلت جدا، و ابتديت أفتش المسافرين المعاى، كمحاولة منى للحفاظ على الإمن...
تفتكر طلع منو البدخن؟؟؟؟
طبعا، ضابط الجوازات.......
| |
|
|
|
|
|
|
Re: (لا عزاء للمدخنين)....معا من أجل حمله قومية لحقوق غير المدخنين... (Re: Hala Hassan)
|
Quote: يا سلام عليك دى مش الدخان دى تمشى في جهنم ولا الكتاحة ويمكن تطلب جرة نفس من السجارة ذاتها وتقدل متلهمة الربة |
هو فعلا الناس البيبارو الحاجات دى شدييييد، ما بيهمهم الاجواء المصاحبة، (طبعا كل حسب قوة إحتماله....)
نرجع للسؤال، طبعا فى فرق بين الكتاحة و السجاير، فى إنو الكتاحة لما تكتح شديييد، تتوقف كل مظاهر الحياة، وفى الحالة دى، راحت القيافة، و بقى الواحد بشبه البعاتى... يعنى مافى فايدة من المرقة...
أما الدخان، فمستويات... بمعنى سيجارة واحدة بعيييدة، يختلف تأثيرها من مكان كلو سجاير و تدخين، و بالمناسبة دى، أنا مرة عملتها فى gathering تبع الشركة التى أعمل بها، أشتد على الدخان فى الصالة المغلقة، فخرجت منها....
و الحكاية مش بس مجرد مبادئ، و لكن ضيق حقيقى....
جاوبنا؟؟؟
| |
|
|
|
|
|
|
Re: (لا عزاء للمدخنين)....معا من أجل حمله قومية لحقوق غير المدخنين... (Re: Hala Hassan)
|
لا يا باش مهندس بس الرطاني ظهر الان لكن فيصل ما ظاهر في قائمة الحضور اقراى القائمة اسمك انت ذاتو ما فيها عجبييييييي.
Quote: A.Razek Althalib »abd alsamie alhussein »Abu Mariam »abubakr »Adil Osman »ahmed abdalla »ALHALAWI »Ali Sirelkhatim »Amira Osman »Areej Hassan »Asma Ali »Deng »Dia »Dr.Awad Abdel Rahim »elnawrani margan »Fadl Karrar »Hassan Makkawi »Isa »Mahmoud Mustafa Mahmoud »maman »mayada kamal »Medhat Osman »mutwakil toum »NGABY AJOOZ »omar alhag »Osama Mohammed »shahto »Shihab Hamadnala »Sidgi Kaballo »willeim andrea »أبو الحسين »أحمد طراوه »أيمن الطيب »أيوب خليل »ادم الهلباوى »ادم عيسى »اساسي »اسامة الكاشف »اسامه هاشم »البحيراوي »الرفاعي عبدالعاطي حجر »الطيب شيقوق »الفاتح ميرغني »الفاتح يوسف جبرا »المسافر »انعام عبد الحفيظ »انور الطيب »بكري الصايغ »حاتم محمد محمد صالح »حسين عوضاى »خالد العبيد »سالم أحمد سالم »سمرية »سيف الدين علي محمد الفاضل »صديق عبد الجبار »عاطف محمد أحمد زكريا »عبدالغني كرم الله »عبدالكريم الامين احمد »عبدالله »عبدالمجيد صالح »عبود عبد الرحيم »عزيز »عمر صديق »عمرو احمد »فتحي الصديق »مجاهد عبدالله »محمد المرتضى حامد »محمد حسن العمدة »محمد خليل ساني »محمد عكاشة »محمد مكى محمد »محمود أحمد أبوشرا »من الله عبد الوهاب »نصرالدين عمر الجعلي »هشام آدم »هشام حامد العبيد »هلال زاهر الساداتي »يوسف الطيب »يوسف محمد يوسف |
| |
|
|
|
|
|
|
Re: (لا عزاء للمدخنين)....معا من أجل حمله قومية لحقوق غير المدخنين... (Re: Hala Hassan)
|
بدأت أمس الخميس الثاني من اكتوبر في الهند العمل بتوجيهات وزارة الصحة الاتحادية بحظر التدخين في الاماكن العامة .. وكنت قد اوردت النبأ في بوست اخر قبل حوالي 3 اسابيع ولكن نسبة لانه يصب في مصلحة حملتكم فقد رأيت ان انقله اليكم لعله يفيد في دعم الحملة في صحيفة تايمز اوف انديا اليوم أخبار تهم المدخنين ..... سلبيا... أتمنى أن تطبق مثل هذه الاجراءات في بلادنا وكل بلاد العالم...
الخبر الاول مفاده ان وزارة الصحة الاتحادية قد فرضت حظرا على التدخين في كل المباني الحكومية والخاصة والاماكن العامة التي لا تشمل الشوارع والحدائق . عرفت توجيهات الوزارة الاماكن العامة بالكافتيريات والمطاعم والمدارس و حتى المراقص والمطارات ودور الرياضة والمستشفيات ومواقف الحافلات وفرضت غرامة قدرها 200 روبية (10 جنيهات) على المخالفين ستزيد الى 50 جنيها في المستقبل (الجنيه الجديد) أما المنظمات التي تسمح لموظفيها بالتدخين داخل حرمها فستدفع غرامة قدرها 250 جنيه عن كل موظف . وعلى المطاعم والفنادق أن تخصص اماكن منعزلة وتهوية منعزلة للمدخنين . وكان إجراء مماثلا قد طبق في انجلترا واسكتلندا .. وتخلى بموجبه 45 الف شخص عن التدخين في 10 اشهر اما الخبر الثاني فعنوانه يكفي 100 عيادة بحلول 2010 لمساعدة المدخنين على التخلص من العادة
| |
|
|
|
|
|
|
| |