الخوف كالارتباك.. حالة شعور قد تحدث بسبب تفكير ما..موقف ما.. أو ربما مجموعه من كل ذلك..أو ما قد يزيد.. ....... .......
حالة الخوف والارتباك قد تحدث أيضا لغياب أي تفكير.. نتيجه لحالة خواء مستمرة أو متقطعة..
"الخواء" ضد الحياة واستمرارها..
الخواء جمود وفراغ يتبعه ضياع.. ....... .......
Quote: متابعين
وبإهتمام
سلام يا مني
ازيك يازهير...
هذا البوست ليس طاريء.. هو نتيجة مشاهدات أو مشاعر نتجت من مشاهدات وأحيانا تجارب خاصه.. أمتلك فيه علي ما أطن الرؤيه الأساسيه لما أود قوله.. الا أنه ينقصني فيه الترتيب الذي أحبه.. سأحتاج فيه قطعا مشاركات منك ومنهم لتثريه.. غير ذلك ساسمح لأفكاري الغير مرتبه في أحداثها التصويريه أن تكتب كما تشاء.. ....... .......
02-09-2009, 08:55 PM
الطيب شيقوق الطيب شيقوق
تاريخ التسجيل: 01-31-2005
مجموع المشاركات: 28804
موضوع في غاية الاهمية لا سيما لهولاء الذين يملكون المعلومةولا يملكون الجرأة في مواجهة الجمهور لايصالها. الثقة في النفس عامل اساسي وتقديرك لمن يسمعوك بانهم يجهلون بما تقول ايضا في غاية الاهمية .
اقدل بمعلومتك وتفنن في ادوات ايصالها ليس المهم كم هي قيمتها بقدر ما المهم كيف تفننت وابدعت في توصيلهالهولاء .
لقيتيني كيف يا ست الناس؟
02-12-2009, 10:57 AM
Muna Khugali Muna Khugali
تاريخ التسجيل: 11-27-2004
مجموع المشاركات: 22503
موضوع في غاية الاهمية لا سيما لهولاء الذين يملكون المعلومةولا يملكون الجرأة في مواجهة الجمهور لايصالها. الثقة في النفس عامل اساسي وتقديرك لمن يسمعوك بانهم يجهلون بما تقول ايضا في غاية الاهمية .
اقدل بمعلومتك وتفنن في ادوات ايصالها ليس المهم كم هي قيمتها بقدر ما المهم كيف تفننت وابدعت في توصيلهالهولاء .
لقيتيني كيف يا ست الناس؟
<font face="Simplified Arabic" size="4" color=blue>جميعنا جربنا الخوف بشكل أو بآخر.. ومع الخوف يحدث الارتباك.. الا أننا نتعلم ان كنا اصحاء النفس ان نطرد الخوف والارتباك ونتمسك بالثقه.. ............ ............
يتحول الخوف بطول اقامته الي هاجس..هاجس يقف عقبه أمام التفكير السليم.. الهاجس ينتج ايضا من الشك..والشك بعضه عدم ثقه في النفس أو في الآخرين.... ولهذا ايضا اسباب وتفسيرات كثيره.. ........... ...........
سلام يا ود شيقوق..
"القدل" بالمعلومه يعكس مظهر ثقه في التعامل وفي نبل نشر ما نملك مادمنا متأكدين منه.. التعامل برؤيه واضحه يسهل كل شيء علي الجميع.. أعتقد وقد أكون مخطئه أننا نحب السودان دون رؤيه عمليه وطنيه تليق بهذا الحب.. أو تعبر عنه بقوه.. اعلان الحب شيء..وبناء مستقبل الحب هو شيء آخر... بناء مستقبل الحب يحتاج الي ثقه ورؤيه واضحه ثم بعد ذلك خطوات تحقيق هذه الرؤيه..
الخوف.... صوت داخلي لا يرغب بالخروج يكتم الأنفاس ويدب الرعب في الصدور عيون تراقب من حولها شفاه ترتجف صوت يخرج بنبرات متقطعة.. وهذا غالباً ما يتحول الى تردد ..
والتردد او الإرتباك يكون بأن نرى الخطأ فلا نستطيع أن نحوله إلى صواب أو دون محاولة منا للتصحيح قد يكون لكوننا نرتكب نفس الأخطاء أو لكوننا لا نملك الجرأة والقرار. وهذا ما يتحول بدوره لهواجس..
مودتى
02-10-2009, 05:37 AM
Mohamed Abdelgaleel Mohamed Abdelgaleel
تاريخ التسجيل: 07-04-2005
مجموع المشاركات: 10415
وضع المريض في عنبر النفسية أذنه على الجدار وظل على هذا الحال لفترة دخل الطبيب أكثر من مرة ووجده على هذا الحال فسأله: ياخي إنتــا في الحيطة دي بتسمع شنو؟
قال المريض: بالله تعال أسمع يا دكتور وضع الدكتور: أذنه على نفس المكان لفترة ولم يسمع شيئا وقال للمريض: ما سامع أي حاجة رد عليه المريض: طيب ما ياهو ده ذاتو المجننا
Quote: والله نحن لابنخاف ولا بنعاف ولا بنتردد وكمان... للزول البخون عشرتنا مابنتودد بنبقالوا البلى في كل فجة مدد
" أهل العوض"
مني الحبيبة يازولة مشتاقين خلاس من جوة وما نسينا قندهار والخُوّة
مودتي يارايقة وكلك ثقة وثبات
يا سمسمه..
فاتتك وفاتنا وجودك في الخرطوم.. أيام روعه وموده متزايده بين الناس الحلوه.. عارفه يوك قنهار كان في قراية شعر وغنا حقيبه جماعي.. وكان في نقاش عن المنبر والهكر ومايواجه المنبر.. وآسيا كانت اصافه جد لليوك داك.. المهم عايزه اقوليك انك وحشاني جدا.. ........... ...........
الخرطوم قد تكون خائفه..مرتبكه اليوم لدرجة ان يكون قد سكنها هاجس بالتغيير المرتقب الذي لن يستطيع أي انسان ان يقطع بشكله القادم! ارتقاع سعر الدولار..اختفاء العمله تماما من البنوك والأسواق وتحويل حسابات العمله للخارج.. مع تحذيرات للرعايا الاجانب بإخراج اسرهم من السودان..ونصح من يقضون اجازاتهم بالخارج بمد الاجازه وعدم الرجوع.. كلها تنبيء بتوقعات لكنها لا تقطع بشيء!
أما المواطن العادي الذي اختلطت عليه أيام الاسبوع لأنها كلها غبراء.. فربما ارتبك وربما لم يفعل..فالارتباك سكنه منذ فتره ولم يعد للهاجس عنده معني كالذي يسكن الغير..
03-05-2009, 11:24 PM
Muna Khugali Muna Khugali
تاريخ التسجيل: 11-27-2004
مجموع المشاركات: 22503
وضع المريض في عنبر النفسية أذنه على الجدار وظل على هذا الحال لفترة دخل الطبيب أكثر من مرة ووجده على هذا الحال فسأله: ياخي إنتــا في الحيطة دي بتسمع شنو؟
قال المريض: بالله تعال أسمع يا دكتور وضع الدكتور: أذنه على نفس المكان لفترة ولم يسمع شيئا وقال للمريض: ما سامع أي حاجة رد عليه المريض: طيب ما ياهو ده ذاتو المجننا
الطمأنينه ..الرزانه الامتلاء بالأمل والفرح فعل يبدوأننا لا نجيده! فكلما بحثتا عن رقعة في داخل نفوسنا تخلق بها امل ضاقت الرقعه بأفعال الأخرين وارتباكهم فانعكس علينا!!
أعتقد أن حالة المريض حاله يعاني منها المسئولين عن ادارة البلاد هناك. هناك خوف عظيم..عكسه ارتباك التفكير وسوء التصرف.. هذا الهاجس "أمريكيا روسيا قد دنا عذابهم" مازال يسكنهم! حتي ان ذكرتهم أن روسيا ليست عدوتهم الأن..وان أمريكا هي نفسها التي يودونها.. صرخوا بنفس الهتاف ورردته جماهيرهم المرتبكه خلفهم! ......... .........
ليست هناك طمأنينه قادمه.. هناك مرحله جديده في السودان طابعها عنف أكثر.. وغياب للرؤيه السياسيه وضعف من الذين مارسوا سياسة من قبل... سوؤ تقدير لما قد تؤول اليه الأمور.. هناك قرارات عالميه لم ترافقها حركه جماهيريه قويه.. غياب الحركه الجماهيريه يعبر عن ارتباك سياسي طويل الاقامه بيننا.. هناك قوي جميعها عسكريه حتي وان كان لها اجنحه سياسيه.. تفاوض وتحارب وقبل ان تكمل تفاوضها ..تاتي اخري لفعل نفس الشي مع المفاوض الأساسي.. والمفاوض الأساسي له شريك بالأسم..ليس له حراك سياسي يحقق توازن.. وامور كثيره معلقه..وهي أمور في غاية الخطوره.. سلام مافي مادام الارتباك سائد.. الانتخابات علي الأبواب.. من منا يعرف من سيرشح؟؟ في الوقت الحالي لا احد يستحق الترشيح.. مازلنا نهتف ولا نعمل.. ومازالوا هم لا ندري أين! ......... .........
ومازالوا هم هاجس الوطن..
الطمأنينه؟؟
ان وجدتها أرشدني لها...ينولك ثواب..
تحياتي يا محمد عب الجليل..
02-17-2009, 08:18 AM
Muna Khugali Muna Khugali
تاريخ التسجيل: 11-27-2004
مجموع المشاركات: 22503
الخوف.... صوت داخلي لا يرغب بالخروج يكتم الأنفاس ويدب الرعب في الصدور عيون تراقب من حولها شفاه ترتجف صوت يخرج بنبرات متقطعة.. وهذا غالباً ما يتحول الى تردد ..
والتردد او الإرتباك يكون بأن نرى الخطأ فلا نستطيع أن نحوله إلى صواب أو دون محاولة منا للتصحيح قد يكون لكوننا نرتكب نفس الأخطاء أو لكوننا لا نملك الجرأة والقرار. وهذا ما يتحول بدوره لهواجس..
مودتى
الخوف في اساسه حاله شعوريه صار لها صوت داخلي ملح.. جميعنا جربنا الخوف في مرحله من حياتنا.. ربما في الطفوله أكثر..ولكن بالطبع للخوف اشكال وأسباب مختلفه..
التردد والخوف.. التردد احيانا وبقدر معفول ..يكون دليل علي التعقل..او الخوف الايجابي..أو المبرر.. لكن التردد المستمر وفي كل موقف مهما صغر فهو دليل علي صعف الشخصيه ..والخوف من اتخاذ القرار..
شكرا أختي ناهد علي المداخله الشارحه.. أتمني أن ترجعي وتواصلي معنا...
02-25-2009, 08:23 PM
Muna Khugali Muna Khugali
تاريخ التسجيل: 11-27-2004
مجموع المشاركات: 22503
منى خوجلي .. يا حليلك .. قالوا : من خاف سلم .. قالوا : الخواف ربى عيالوا .. قالوا : رأس الحكمة مخافة الله .. بس زي خوفك الإنتي قاصداهو.. أنا زاتي قاعد أمر بيهو .. ما الناس المثقفين دايماً مصابين .. أهه عشان ما يجيك من بره .. فقدت أخوي معاوية قبل أيام بسيطة .. توفى بالرياض السعودية .. ليهو الرحمة ..
02-10-2009, 07:10 AM
عصام عبد الحفيظ عصام عبد الحفيظ
تاريخ التسجيل: 08-08-2004
مجموع المشاركات: 4159
Quote: نرتبك حين نخاف.. وحين نتردد فيما يجب علينا اتباعه او اتخاذ قرار بصدده.. وحين ينقصنا التركيز في رؤيه محدده أو هدف محدد.. ......
الخوف يكون دائمآ من المجهول ينتج عنه ألآرتباك ويظل الشخص مع هاجسه كيف ستكون النتائج إيجابية ام سلبية؟..وللشيطان دور كبير فى ذلك ما ان يصل ألشخص مرحلة الطمأنينة إلا ويجره لمرحلة الشك وتستمر الهواجس.
ألا بذكر الله تطمئن القلوب.... خالص مودتى.....إسماعيل محمد احمد عباس...
الأخت منى خوجلي .. تحية و إحترام حاولت ترتيبها من جديد فقادتني إلى ما ذكرتيه في الإقتباس أدناه :
Quote: يتحول الخوف بطول اقامته الي هاجس..هاجس يقف عقبه أمام التفكير السليم.. الهاجس ينتج ايضا من الشك..والشك بعضه عدم ثقه في النفس أو في الآخرين.... ولهذا ايضا اسباب وتفسيرات كثيره..
خوف ... ثم هاجس ... فإرتباك ... ثم ما لبثت أن أعدت التفكير مرتبكاً فوجدت أن الأمر يمكن أن يكون كالتالي : هاجس ... ثم خوف ... فإرتباك حيث بدى لي أن الخوف أكثر وضوحاً من الهاجس و هو بالتأكيد يمكن أن يؤدي للإرتباك ... و قد يصبح الأمرة دائرة مغلقة حيث يؤدي الإرتباك إلى قرار أو تصرف يشوبه الشك فيؤدي إلى هاجس يؤدي للخوف من جديد ... عموماً يا سيدتي فأنا أقر الآن و أنا أكتب هذه المداخلة بأني مرتبك ... رغم أني لا أجزم بأن ارتباكي مبعثه الخوف أم الهواجس ... يعني في ظل الإرتباك السائد حول مستقبل وطن بحاله ... و عدم وضوح الرؤية ... و السواد المبشر بزمن آتي ربما كان الطوفان ... تجدينني من جديد متوجس و مرتبك .. و لكن بالتأكيد فأنالن أرتبك و أنا أهديك خالص الود و عاطر التحايا ...
02-12-2009, 10:45 PM
ماجدة عوض خوجلى ماجدة عوض خوجلى
تاريخ التسجيل: 12-25-2006
مجموع المشاركات: 7279
اكتبينا كما تريدين ... بدون ترتيب ... فالهواجس والخوف والارتباك متلازمات وليس لهن رصيف وداع ....
احملى عصاتك وابريقك وسعنك واكتبى لنغادر معك تلك الجحافل ....
يا ناهد..
الابريق والسعن والعصاة مظاهر طمأنينه علي الرغم من شكل الفقر الغير حضاري فيهما.. فقد اسعضنا بالوضوء من الابريق بالمياه الجاريه في المواسير..ثم بنينا أحواض للوضوء من الماربل بعد أن تخلينا بسعي جاد عن البساطه (في الفقر)!
وبينما تجولنا بابريقنا وعصاناوسعننا في الوديان والصحاري في ثقه وافره ومعرفه.. توضأنا في أحواض الماربل في سكننا الحضاري وخوف ينتابنا من وقت لآخر..
الثقه..الطمأنينه.. الخوف والتوجس.. ..... ..... كلهم يزورونا برغية او عدم رغبه منا..ثم يقيمون كما شئنا أو شاء القدر!
مشتاقين يا ناهد..
04-11-2009, 11:23 AM
Muna Khugali Muna Khugali
تاريخ التسجيل: 11-27-2004
مجموع المشاركات: 22503
كنا عشرتنا في حالة من اليأس والزهج ..ومحاولة تعدي كل ذلك الحال..بخلق مواضيع ونسه تشغلنا عن حالنا في سجن أمدرمان للنساء ابريل1992..
وجدتها تشاركنا التعليقات ثم يختفي صوتها فجأه لسكاتها.. تربعت في جلستها في منتصف السرير الحديدي وهي تمسك بقطعة مرآه صغيره بيدها اليسري وترفعها لأعلي تجاه شعرها القصير.. وبالتحديد تجاه الجانب الايمن ...ارتفعت عيناها تتابع في تحديق قوي جذور بعض الشعرات الفضيه عكستها المرآه امامها.. وفي نفس الوقت..تمكنت أصابع كفها الايسر تماما من ملقاط ذهبي اللون..رفعته تجاه الشعرات البيضاء وبدأت في اقتلاعها! المشهد لا يناسب الظرف الذي كنا فيه..الا انها استمرت فيما كانت تفعله1
.......... .......... الخوف من تقدم العمر وعلاماته يرافقنا جميعا بشكل أو بآخر..الا انه عند البعض يصبح هاجسا! هل يمكن للهاجس ان يصبح احساسا طبيعيا في نظر الفرد أو الغير؟؟
الخوف من قطار العمر السريع ..ومايلازم ذلك خلق الهاجس يا فاروق ابو حوه.. ايه رأيك؟؟
04-14-2009, 01:28 PM
Muna Khugali Muna Khugali
تاريخ التسجيل: 11-27-2004
مجموع المشاركات: 22503
Quote: عن نفسى برتب الامر على حسب الظرف لحظة حدوث الارتباك او الهاجس او الخوف .. حمدلله بالسلامة خلاص عملتو مجاعة فى قندهار وخلصتو سمك الجبل حتى رجعتى ..
ياحليل قندهار ويا حليل الجبل!
ان كان هناك ارتباك فلا بد من الهدوء منه قبل اي تصرف.. والا ساءت خاتمه اي تصرف نسلكه.. ....... .........
في الخوف يكبر الوسواس ويضج الراس بأصواته المربكه أكثر..
04-10-2009, 10:18 PM
Muna Khugali Muna Khugali
تاريخ التسجيل: 11-27-2004
مجموع المشاركات: 22503
Quote: الأخت منى خوجلي .. تحية و إحترام حاولت ترتيبها من جديد فقادتني إلى ما ذكرتيه في الإقتباس أدناه :
Quote: يتحول الخوف بطول اقامته الي هاجس..هاجس يقف عقبه أمام التفكير السليم.. الهاجس ينتج ايضا من الشك..والشك بعضه عدم ثقه في النفس أو في الآخرين.... ولهذا ايضا اسباب وتفسيرات كثيره..
خوف ... ثم هاجس ... فإرتباك ... ثم ما لبثت أن أعدت التفكير مرتبكاً فوجدت أن الأمر يمكن أن يكون كالتالي : هاجس ... ثم خوف ... فإرتباك حيث بدى لي أن الخوف أكثر وضوحاً من الهاجس و هو بالتأكيد يمكن أن يؤدي للإرتباك ... و قد يصبح الأمرة دائرة مغلقة حيث يؤدي الإرتباك إلى قرار أو تصرف يشوبه الشك فيؤدي إلى هاجس يؤدي للخوف من جديد ... عموماً يا سيدتي فأنا أقر الآن و أنا أكتب هذه المداخلة بأني مرتبك ... رغم أني لا أجزم بأن ارتباكي مبعثه الخوف أم الهواجس ... يعني في ظل الإرتباك السائد حول مستقبل وطن بحاله ... و عدم وضوح الرؤية ... و السواد المبشر بزمن آتي ربما كان الطوفان ... تجدينني من جديد متوجس و مرتبك .. و لكن بالتأكيد فأنالن أرتبك و أنا أهديك خالص الود و عاطر التحايا ...
أخي أشرف..
الترتيب قد يجوز في رأيي عند اختلاف المواقف.. فان كان الخوف ساكنا في الشخص..فان الارتباك يتبعه في كل تصرفاته..ومن ثم قد يبني اشياء كثيره في حياته علي اساس مابه حتي يصير هاجس... وربما حدث الخوف والارتباك في لحظة حدث واحد..وتسببا فيما بعد في وجود هاجس..
بحثت عن الهاجس في جوجل.. فوجدت تعبيرا يوصفها بالرغبه او الاندفاع.. الا انني شعرت ان التعريف ناقص نوعا ما.. فالهاجس من صفاته سكنة النفس..أي انه يستمر طويلا مع ساكنه.. الاندفاع فعلا في الغالب لا يطول..
لا لا..اعتقد أنني مخطئه.. الاندفاع ممكن ان يكون ايضا مستمرا.. فأحيانا نقول هذا الشخص مندفع..أي أنه لا يتروي في أفعاله..اذا الاندفاع أيضا ممكن ان يطول! مارأيك؟؟
الرغبه قد تكون ملحة وقد يندفع الشخص فيها.. لكن لسبب ما لا أعرفه..اشعر ان مفردة هاجس.. بها زمن اطول من الرغبه والاندفاع! وكأنني رجعت لاربعه اسطر مضت وكنت قد نفيتها بعدها!!
علي الرغم من التلازم بين الخوف والارتباك.. الا انني اتسائل..
لماذا نقول سكنهم الخوف ولا نقول سكنهم الارتباك؟؟ هل الخوف مستمر والارتباك مؤقت؟؟
تحياتي يا أشرف وأملي بأن ترجع لمزيد من النقاش..
04-17-2009, 07:35 AM
Muna Khugali Muna Khugali
تاريخ التسجيل: 11-27-2004
مجموع المشاركات: 22503
وناس المؤتمو الوطني بجسدو ليك قمة الخوف والارتباك بالزات لامن تجئ سيرت اوكامبو والجنائية
وتسلم يارئعة من الخوف والارتباك
مدثر تيف تيف
الثروه قد تصبح هاجس..أو تسبب الهاجس.. وكذلك السلطه! السلطه المستمده من الشرعيه تقل أخطاءها وبالتالي لا تعرف هاجس اسمه (الترصد من الغرب) الارتباك هو ان لا نفكر بعقلنا وبمسئوليه نحو الغير والوطن فنتخبط.. ارتباكنا هنا دون مواجهة الموقف ومواجهة النفس اولا..ناتج من خوف أخرق!
سلام مدثر..
04-10-2009, 01:54 PM
Muna Khugali Muna Khugali
تاريخ التسجيل: 11-27-2004
مجموع المشاركات: 22503
Quote: الخوف يكون دائمآ من المجهول ينتج عنه ألآرتباك ويظل الشخص مع هاجسه كيف ستكون النتائج إيجابية ام سلبية؟..وللشيطان دور كبير فى ذلك ما ان يصل ألشخص مرحلة الطمأنينة إلا ويجره لمرحلة الشك وتستمر الهواجس. ألا بذكر الله تطمئن القلوب.... خالص مودتى.....إسماعيل محمد احمد عباس...
نعم هذا صحيح..
وأحيانا ايضا لا نعرف ايهم سبق الآخر.. ففي حالة الكذب مثلا..تكون الكذبه القديمه قد اتت نتائجها متأخره فيحدث الارتباك.. كلما حدث ارتباك كلما زاد الخطأ او النتيجه الغير مرضيه.. ........... ...........
الهاجس ماهو؟؟ هل هو "حاله"؟؟
تحياتي يا اسماعيل..
05-07-2009, 11:42 PM
Muna Khugali Muna Khugali
تاريخ التسجيل: 11-27-2004
مجموع المشاركات: 22503
Quote: منى خوجلي .. يا حليلك .. قالوا : من خاف سلم .. قالوا : الخواف ربى عيالوا .. قالوا : رأس الحكمة مخافة الله .. بس زي خوفك الإنتي قاصداهو.. أنا زاتي قاعد أمر بيهو .. ما الناس المثقفين دايماً مصابين .. أهه عشان ما يجيك من بره .. فقدت أخوي معاوية قبل أيام بسيطة .. توفى بالرياض السعودية .. ليهو الرحمة ..
أولا اسفي الشديد لوفاة شقيقك ..
علي الرغم من صعوبة الفراق..الا أنه ارتاح المسكين من آلامه.. له الرحمه والمغفره باذن الله.. ........... ........... "الخواف ربي عياله"
الا تري انه مثل في ظاهره سلبي؟؟ الا اذا كان هناك معني ايجابي أبعد يجب الوصول له.. هناك فرق بين الخوف وبين الحذر.. ففي الأول تتردد وتصعف النفوس خشية اتخاذ اي قرار أو خطوه.. غالبا يشل التفكير ربما بدرجات مختلفه.. أما الحذر فمطلوب..والكثال أعلاه ربما يقص الخوف بمعنب الحذر وليس الخوف بمعناه المحدد.. مخافة الله هو فعل مختلف من اي مخافة أخري.. بمعني ان الخوف من مسئوليه مغينه..من فرد أو افراد لها مدلول غير الخوف من الله الخالق.. لذلك للخوف اشكال ودرجات وبالتالي نتائج مختلفه.. الخوف..الخشية ..الحذر! .......... ..........
شكرا لأضافة "الحذر" في مناقشة الخوف.. والبركه فيك والأسرة مرة أخري..
04-05-2009, 09:33 AM
انعام حيمورة انعام حيمورة
تاريخ التسجيل: 06-29-2006
مجموع المشاركات: 11094
Quote: ليست هناك طمأنينه قادمه.. هناك مرحله جديده في السودان طابعها عنف أكثر.. وغياب للرؤيه السياسيه وضعف من الذين مارسوا سياسة من قبل... سوؤ تقدير لما قد تؤول اليه الأمور.. هناك قرارات عالميه لم ترافقها حركه جماهيريه قويه.. غياب الحركه الجماهيريه يعبر عن ارتباك سياسي طويل الاقامه بيننا..
قراءة واعية ..لمستقبل قادم..ووطن يتجه نحو المجهول لك التحايا الاستاذة منى هل هناك ضوء فى نهاية النفق.
04-11-2009, 05:43 PM
ابو جهينة ابو جهينة
تاريخ التسجيل: 05-20-2003
مجموع المشاركات: 22758
Quote: الخوف كالارتباك.. حالة شعور قد تحدث بسبب تفكير ما..موقف ما.. أو ربما مجموعه من كل ذلك..أو ما قد يزيد.. ....... .......
هناك صلة قربى وثيقة بين الخوف و الإرتباك ... فالإرتباك قد يحدث عند لقاء توأم الروح فجأة دون سابق إنذار لأول مرة ... ، و في نفس الوقت تبدأ جحافل الخوف تتقدم خلف الإرتباك .. الخوف من أن نفقد هذا الذي بزغ كهلال من بين الغمام ...
ثم
Quote: حالة الخوف والارتباك قد تحدث أيضا لغياب أي تفكير.. نتيجه لحالة خواء مستمرة أو متقطعة..
"الخواء" ضد الحياة واستمرارها..
الخواء جمود وفراغ يتبعه ضياع.. ....... .......
هنا يتضامن الإثنان في مؤامرة صامتة ... فالخواء بيئة ممتازة للإثنين ... يعتلجان في دوران كقواديس الساقية ، نخاف من المجهول ، ثم نرتبك لحالة الخوف ، ثم نعود لخانة الإرتباك خائفين من نتيجة الأول ليغاجؤنا الثاني ... و هنا يكمن الضياع
الأستاذة / منى يكون الخوف والإرتباك في غالب الأحيان متلازمين ، فإن حصل الخوف فلابد إذن من الإرتباك. كما أن لعدم الخبرة وقلة التجربة دور رئيسي في ذلك. أذكر ذلك اليوم الذي فاجأني فيه رئيسي في العمل أن أقوم بترجمة فورية لوفد رفيع المستوى، حل ضيفا على إدارتنا، كان تحديا، ولم يكن هنالك أي خيار آخر.استجمعت قوتي وتوكلت على الله، وحتى أعطي نفسي مزيدا من الثقة قلت في سري : " أنا أفضل من هؤلاء القوم جميعهم، الكل يستمع إلي باهتمام، إذن فأنا لست باقل منهم ، مرت الدقائق الأولى بتوتر، وزالت الرهبة رويدا رويدا ، و سارت الأمور على ما يرام . بعد إنتهاء الجلسة، همس مديري في أذني مهنئاً ومثنيا على أدائي مما زادني ثقة بنفسي، وصرت أفرح كلما حل على إدارتنا ضيوفا . الشاهد ، أن الثقة في النفس عامل مهم وهو سر النجاح في جميع الأعمال مع خالص التحية.
04-22-2009, 09:22 AM
Muna Khugali Muna Khugali
تاريخ التسجيل: 11-27-2004
مجموع المشاركات: 22503
Quote: هناك صلة قربى وثيقة بين الخوف و الإرتباك ... فالإرتباك قد يحدث عند لقاء توأم الروح فجأة دون سابق إنذار لأول مرة ... ، و في نفس الوقت تبدأ جحافل الخوف تتقدم خلف الإرتباك .. الخوف من أن نفقد هذا الذي بزغ كهلال من بين الغمام ...
اصابه الخوف..ارتعشت يداه..زاغت النظرات في عيونه..تصبب العرق من دبينه حتي بلل قميصه..ثم بردت أطرافه.. ارتبك..اضطربت الكلمات وتبخر توازنه المعتاد..ثم فتح فاه ليقول شيئا الا أنه عجز! كان مرتبكا ارتباكا فظيعا!
سلام أبو جهينة..
04-21-2009, 11:46 AM
Muna Khugali Muna Khugali
تاريخ التسجيل: 11-27-2004
مجموع المشاركات: 22503
Quote: قراءة واعية ..لمستقبل قادم..ووطن يتجه نحو المجهول لك التحايا الاستاذة منى هل هناك ضوء فى نهاية النفق.
يا له من سؤال جديد وايضا ليس بالجديد.. نردده ولا نكف عن ترديده لأننا لا نعرف طريقا لاجابته.. الارتباك..هو ان نتمسك بالأمل دون مواجهة الحقائق كما هي..
عارف ياعبد المنعم..
لو قلت ليك احساسي تجاه الوضع الحالي كسودانيه تراقب الاوضاع السياسيه بشكل غير منقطع.. لنعتني البعض بالمتشائمه والمحبطه لهمم الغير حتي وان لم تكن هناك همم! اما ان قلت ان الوضع ينذر بقرب انتهاء المأساة... فانني اكون كالتجمع الوطني الديموقراطي ومبالغته في توزيع الثقه علي اعضاءه ..وكذلك علي قراءه غير واقعيه لما يحدث حقيقي في الوطن.. او ربما ظن البعض ان سودانيتي وردية اللون!
لكن المعطيات الموجوده تقول رأيها صراحه اكثر مني!
وجود نظام مستأسد ببطشه ويستند علي قراءه واسعه وعلميه لكل القوي السياسيه السودانيه منذ مولدها ومولده هو في بداية الحركه الاسلاميه.. معرفته لكيف تؤكل الكتف وخاصه أكتاف المساكين وفي اي وقت يكون ذلك.. معرفه شريره قويه بالنفوس الضعيفه وتلك التي تاهت خطاها.. غياب حركه سياسيه قويه او ضعيفه في الساحه السودانيه.. حتي تلك التي تحمل السلاح في دارفور اعلانها حربي عسكري اكثر مما هو سياسي يجمع حركه جماهيريه حوله.. ولذلك اسباب مختلفه بعضها اقليمي وبعضها ان اصل قيامها كان مع النظام.. والنقاط اعلاه لها ايضا نقاط كثيره تتبعها.. ......... ..........
الحلم بالنور هنا قائم علي افتراضات كانت..أو ربما معجزه قد تكون.. فظروف انتفاضة ابريل لم تعد موجوده حتي ولو بنسبة النصف.. ليست هناك نقابات تقود حركه سياسيه وعصيان مدني يشل النظام ويوجه الجماهير.. ليست هناك احزاب قويه قادره علي ان تقود جماهيرها الي ما يحقق بعض التغيير.. ليست هناك مؤسسه عسكريه قادره علي أن تنحاز مستقبلا للشعب.. الحركه الطلابيه ايضا لها مشاكلها مع محاولات تواجدها المستمر..ثم انها تحتاج للأخرين في دعم وجودها... هناك حرب دائره في دارفور تستنفذ كل المجهودات التي يجب ان تكرس للتغيير الديموقراطي.. وحروب اخري قد تنشب في مناطق اخري حتي ولو لم يكن الان.. لو نفضنا الخوف والهواجس وبعدنا عن الارتباك.. وقوت الحركه من فكرة الوحدة الوطنية امامها.. وخرجت الاحزاب من ضعفها ونسقت مع الحركه الشعبيه..أو بادرت الحركه بذلك لتغير الوضع كثيرا.. وعلي كل حال لا يعني هذا ذهاب النظام الآن..او ان النفق طريقه قصير.. بل يعني اكتساب مرتكزات تمحي وجود الديكتاتور تدريجيا..فيكون المستقبل افضل..
......... ......... الانتخابات قادمه قريبا..فأي ارتباك نحن فيه؟؟
Quote: " في عيونك ضجة الشوق والهواجس .................. "
التوقيع: مصطفي سيداحمد
كيفك يا عمر عثمان..
تقول آيه انني مهووسه بعض الشيء.. وألحقيقه أن بعض الشيء أضفتها انا هنا لأبين ان اتهامها لي بالهوس محددّ! تتملكني رغبه شديده وأنا علي وشك الخروج من المنزل ..لاعاده تنظيم المكان..وأحيانا التنظيف! أشعر كأن هناك خطأ يجب اصلاحه قبل خروجي! فلا أخرج الا بعد أن افعل ما أريد.. بالنسبه لآيه..هي تري كل شيء عادي امامها وفي مكانه المفروض..ولا معني لما افعل خاصه انني اكملت كل المهمه قبل قليل.. فتتهمني بالهوس في النظام!
..........
..........
رحم الله الفنان الاستاذ مصطفي سيد أحمد..
04-20-2009, 11:40 PM
Muna Khugali Muna Khugali
تاريخ التسجيل: 11-27-2004
مجموع المشاركات: 22503
Quote: اتخيل لي البوست دا فكرته مستوحاه من موقف بخصني !! شن قولك !!
تتذكري اليوم داك ..
لما لاقينا العربات الكبيرة في الشارع وكل مانزوق منها بي كم شارع نجي نلقاها قدامنا !!
ذلك كان يوم عجيب..يؤكد أن كل مظهر من قوة القهر,,وراءها خوف كبير! عندما تضيع السبل منا..ويظهر ضعفنا..نستعيض يكل ما يرهب الغير لخلق قوه تسندنا في مشوارنا,, .........
..........
سلام يا نعومي..
04-21-2009, 04:44 AM
أبو ساندرا أبو ساندرا
تاريخ التسجيل: 02-26-2003
مجموع المشاركات: 15493
Quote: الخوف ...طبيعي ومفاجئ قد نسيطر عليه وقد لا ..لكن في لحظة ما لازم يحصل ..
الإرتباك ..نتيجة خلل في الموقف
أما الهواجس مقلقة لأبعد حد ..
ربي يبعدن عنك التلاتة .
الخوف من اي موقف لا ينتهي بالهروب منه..بل بالمواجهه التي تستدعي الشجاعه والوضوح مع النفس وما يستدعيه الموقف.. والا فانه الارتباك المقيم! محاولة التظاهر بأنه لا يوجد خوف ما هو الارتباك بعينه.. والارتباك يجعل الانسان يتصرغ احيانا بغباء ظاهر..
لعن الله الخوف والارتباك..وما يسبباه من تصرفات غبيه!
أما الهواجس فان امرها غريب.. فهناك هاجس فردي قد يكون واضحا ولكن الاغرب منه الهاجس الجماعي..
ماهو الهاجس الجماعي؟؟
ويبعدهم عنك وعن كل الاعزاء جميعا يا داليا فشرهم فظيع!
05-08-2009, 10:24 PM
Muna Khugali Muna Khugali
تاريخ التسجيل: 11-27-2004
مجموع المشاركات: 22503
Quote: " في عيونك ضجة الشوق والهواجس ..................
و
أبوذر الغفاري
ابو ساندرا كيف حالك..
الوطن مرتبك.. القائمون علي الامر وغالبا امرهم هم وليس امر الوطن مرتبكون.. ارقام التعداد السكاني مرتبكه.. تواريخ الانتخابات مرتبكه لحد التهديد بالمقاطعه ثم ازدياد سوء الأوضاع.. والعالم كله في حال مؤتمرات منعقده واموال تصرف فيها دون حل.. بل علي الأغلب يحدث بعدها تعقيدات اكثر..
....... .......
منو ما مرتبك؟؟
04-30-2009, 04:19 AM
معتصم مكاوي معتصم مكاوي
تاريخ التسجيل: 04-22-2009
مجموع المشاركات: 446
Quote: اخاف من ماهو آتي,من نفسي احايانا كثيرة. ارتبك عندما يرن الموبايل,تلفون البيت تنتابني هواجس ليلة كثيرة, ولكني ما ازال ابني اتفأل كثيرا مع بزوغ كل شمس
الأخبار المؤلمه تتخير وقتها..وعلي كل حال كل الاوقات غير ملائمه لما هو مؤلم! في آخر الليل.. يرن الهاتف.. ننتفض في رعب.. نمد يد مرتبكه لسماعة الهاتف.. يقع جهاز التلفون ويلتف سلك السماعه حوله ويزاداد الارتباك.. وقبل ان تصل السماعة الي الأذن نسمع صوتنا خائف ومحشرج.. في شنو؟ منو في التلفون؟...المات منو؟؟ ثم ياتي صوت ضاحك من الطرف الآخر..
الخوف اسا احساس لا يعرف المنطق..حتي واسباب حدوثه منطقيه.. فساعة الخوق ينشل العقل من التفكير الصحيح وترتبك التصرفات.. والنتيجه غير مريحة علي الاطلاق وذلك حسب قوة الخوف ..
الاخت منى خوفي تنساني وتنساها الليالي ياأختي لاتخافي ولاتحذني ولاترتبكي وخاف من الله علي قلبي كلو الموضوع جرسة مغلفة في شكل خوووف ويتبعها الارتباك وبعد داك صنة للملمة ما أختل فهمتي حاجة ده ما الخوف ذاتو تسلمي ابحري بنا كما تشائين وماخايفين
05-09-2009, 10:27 PM
الطيب شيقوق الطيب شيقوق
تاريخ التسجيل: 01-31-2005
مجموع المشاركات: 28804
كثيرا ما نتردد.. نرتبك أمام بعض الافكار.. يخيفنا المنطق ربما او ما قد ينتج عن التفكير الغير معهود..
منى خوجلي سلاااااااااااااااااام وكيفنك
الهوف فطرة قطر اللع عليها كل البشر كل قلب يخاف والشجاع هو الذي يثبت عند الخوف
وقال طه الخوف يمين مو هوّلي الشئ البهافو بخاف بهادل عولي الناس الوراي كان براي بسعوّلي في الكتلتو أقيف يمين لي حولي
الأرتباك قد يحدث دون خوف إن حدث أمر فجاءة مرض أو موت عزيز .. الأباحة بحب أول مرة للمحبوبة وأشياء كثيرة قد يرتبك فيها الإنسان التردد أنا شخصياً بعتبره صفة غير حميدة هنا يطغى الإيمان أعقلها وتوكل بعد إستخارة في الأمر
أما الهواجس الله يبعدها مننا ومنكم
دي بتجيب الإندراوة
وزي ماقالوا أهلنا الجن بداوّا بس كعبة الإندراوة
خوفي مكنك خوفي تنساني وتنشى الليالي
تحياتي ومودتي
06-02-2009, 10:39 AM
Muna Khugali Muna Khugali
تاريخ التسجيل: 11-27-2004
مجموع المشاركات: 22503
الهوف فطرة فطر الله عليها كل البشر كل قلب يخاف والشجاع هو الذي يثبت عند الخوف
وقال طه الخوف يمين مو هوّلي الشئ البخافو بخاف بهادل عولي الناس الوراي كان براي بسعوّلي في الكتلتو أقيف يمين لي حولي
الأرتباك قد يحدث دون خوف إن حدث أمر فجاءة مرض أو موت عزيز .. الأباحة بحب أول مرة للمحبوبة وأشياء كثيرة قد يرتبك فيها الإنسان التردد أنا شخصياً بعتبره صفة غير حميدة هنا يطغى الإيمان أعقلها وتوكل بعد إستخارة في الأمر
أما الهواجس الله يبعدها مننا ومنكم
دي بتجيب الإندراوة
وزي ماقالوا أهلنا الجن بداوّا بس كعبة الإندراوة
خوفي منك خوفي تنساني وتنسى الليالي
تحياتي ومودتي
كيف حالك يا خالد..
الاندراوه دي كلمة لامة الربشه كلها!
تقرأها فتقفز لمخيلتك في الحال صورة شخص زائغ النظرات مصفر او محمر العينين..يتلفت كثيرا كأن هناك من يطارده.. الفوضي في ملابسه ظاهره وفي كلماته ايضا..تتحرك يداه في كل الاتجاهات او لا تتحرك علي الأطلاق.. الاندراوه عند أهلنا فيها الجن ومايزيد عنه حتي وان صعب تعريف ذلك الذي يزيد عنه!! ........ ........
05-24-2009, 10:42 AM
Muna Khugali Muna Khugali
تاريخ التسجيل: 11-27-2004
مجموع المشاركات: 22503
Quote: الاخت منى خوفي تنساني وتنساها الليالي ياأختي لاتخافي ولاتحذني ولاترتبكي وخاف من الله علي قلبي كلو الموضوع جرسة مغلفة في شكل خوووف ويتبعها الارتباك وبعد داك صنة للملمة ما أختل فهمتي حاجة ده ما الخوف ذاتو تسلمي ابحري بنا كما تشائين وماخايفين
يالفاتح..
عندما يضيق الحال..وضيق الحال له عدة اشكال.. نتمسك بما نظن او نراه متاح للخروج منه.. ولكن الارتباك في تلك الظروف لا يساعد تفكيرنا كثيرا في الاختيار.. الارتباك عدو الانسان.. لانه لا يسمح بالتفكير الصحيح.. لذلك لا يجب اتخاذ اي قرارات أثناءه.. لكن..هل نستطيع دائما أن نعرف أننا في حالة ارتباك؟؟
تحياتي لك وللأسرة..
05-15-2009, 10:30 PM
Muna Khugali Muna Khugali
تاريخ التسجيل: 11-27-2004
مجموع المشاركات: 22503
Quote: الخوف احساس بليد والانسان وهو خايف مابقدر يفكر
صلاح حسن احمد شاعر قاص صحفى
لذلك يربك الخوف التفكير وسلامته.. البعض يعتمد غي خطاه علي التصرف الجمعي .. ويقرر أن يتبعه لأنه يخاف ان يقرر بمفرده ما يوده.. فان سال عن سبب تصرفه الغير مقبول.. فانه يرد.. الناس كلها عملت كده ..اشمعني أنا؟؟
سلام يا سلمي..
05-16-2009, 08:33 AM
سيف بخيت موسي سيف بخيت موسي
تاريخ التسجيل: 06-06-2008
مجموع المشاركات: 2034
Quote: البعض يعتمد غي خطاه علي التصرف الجمعي .. ويقرر أن يتبعه لأنه يخاف ان يقرر بمفرده ما يوده.. فان سال عن سبب تصرفه الغير مقبول.. فانه يرد.. الناس كلها عملت كده ..اشمعني أنا؟؟
دي الكارثة نفسها، ومردها الطبيعي - عدم إمتلاك المعلومة الصحيحة - الخوف من إتخاذ قرار لا يتطابق مع المجموعة أي كان صحته " الموت وسط الجماعة عرس" - عدم الخبرة - عدم القدرة على الإستبصار أي قراءة المستقبل مقرون بمعطيات الواقع.
Quote: منوية بت عمي .. كيف حالك وإزيك .. وكل الناس ما زيك ... إلا نان إنتي وكت تخافي وترتبكي .. نحن وين نطير ...؟! حالتنا دي خاتينك لي يوم خوفنا وهواجسنا ... دايما بنفتش ليك عشان تدي قلوبنا جمة .. ويبدد هواجسنا وجودك الدافئ الحنين .. تقومي إنتي زاااااااااتك تخافي لينا وترتبكي ؟؟؟! عاد ده كلام ده .؟؟؟
تحيات وأشواق وكده ..!
كيفنك يا عثمان.. اسه عليك الله كلنا كده علي بعض ماعايشين ارتباك بدرجه معينه؟؟ شوف حياتنا.. هل هناك تخطيط واعي يسير بخطي وثيقه نحو الهدف او الاهداف؟؟ هل وضعنا اليوم هو ما كنا نوده؟؟ كم منا مشت هطواتهم غي نفس الطريق الذي رسموه لأنفسهم وفي الزمن الذي ارادوه؟؟ بالطبع تتدخل الاقدار وتقرر لنا أشياء اساسيه.. لكن هل سمح لنا ارتباكنا امام تدخل الاقدار أن نفعل ما يمكننا فعله؟؟
أنطر للتجمع الوطني الديموقراطي.. أنظر لذلك التحالف والاندماج الذي ظننا في تسعينات القرن الماضي..بل أعتقد أننا تأكدنا انه يسير بنا الي الوطن المتعافي بخطي وثيقة.. تلك الآمال والندوات والنشاطات التي ما تركت لنا معها وقتا للنوم..كانت توعدنا بقرب الخلاص.. ذلك الموت وتلك الأرواح التي سلبت من شبابه المقاتلين..وتلك الدماء المسكوبه علي أرض الشرق فداءا لخلاص الوطن.. ثم قف علي قدميك وانطر حولك ومن فوقك ومن تحتك وانظر داخلك.. أين هو وكيف مات واين دفن ذلك التجمع؟؟ هل كنا مرتبكين حين بدأ موته فلم نسع لعلاجه؟؟ هل فكرنا في امكانية علاجه؟؟ لم يعتذروا لنا علي ارتباكهم الذي زاد من ارتباكنا.. لم يعودوا يذكرون اسم التجمع الوطني حتي..
يخيل لي اننا شعبا مكتوب علي أغلب حياته الارتباك..لدرجة أن جسد ضعيف ليس له جماهير كالانقاذ تمكن من أن يتحكم في مصيره!
06-13-2009, 12:28 PM
Muna Khugali Muna Khugali
تاريخ التسجيل: 11-27-2004
مجموع المشاركات: 22503
Quote: دي الكارثة نفسها، ومردها الطبيعي - عدم إمتلاك المعلومة الصحيحة - الخوف من إتخاذ قرار لا يتطابق مع المجموعة أي كان صحته " الموت وسط الجماعة عرس" - عدم الخبرة - عدم القدرة على الإستبصار أي قراءة المستقبل مقرون بمعطيات الواقع.
ابقى إنت وامنا جارة بألف عافية
الخوف..الارتباك..الهاجس..جوطه!
الجوطه هو ما يحدث في المنبر هذه الايام! ليس من حلول ولا اقتراح لها.. ليس من خروج من الدائره اللعينه.. بل اعادة انتاج لما كان ايضا دائرا في تلك الدائره.. وحياة تجري ساعاتها وأيامها.. والعالم يتقدم ويسعي.. الا نحن.. فدائرتنا اللعينه لا تنتج الا ما سبق استهلاكه من اللعنه!
سلام يا سيف.. كيف صحة الحاجه؟؟
06-01-2009, 02:38 PM
Muna Khugali Muna Khugali
تاريخ التسجيل: 11-27-2004
مجموع المشاركات: 22503
ولقد وصل المنبر الي درجه من الارتباك حتي أصبحت الكراهيه هي الأساس ولها السيادة.. وتوزع أغلبنا بين المعتركين.. ليس هناك نقاش جاد تقوده حكمة من أجل الافضل.. بل هناك كراهيه لا تنتج الا غبن وكراهيه.. يبدأ الموضوع وينتهي بتبادل الاهانات...
كيف نقتل الارتباك المنبري؟؟
الشتائم لا تقتل الارتباك.. اعلان الفكرة بوضوح والتمسك بما نؤمن هو تثبيت للموقف.. تبادل الاهانات لا يثبت الموقف ولا يجعل اي من الطرفين قوي أو الأقوي.. بل يقتل الفكره ويضعف منطقها مهما كانت قوية في جوهرها.. لنعلن عن رأينا بحزم ووضوح ولا ندخل في دائرة السخف..
........ ........
06-19-2009, 11:06 PM
Muna Khugali Muna Khugali
تاريخ التسجيل: 11-27-2004
مجموع المشاركات: 22503
ما يزيد الحيرة ةالارتباك هو منطق البعض في التعامل أحيانا.. مالذي يجعلنا نري التصرف السيء مؤذي لشخص وغير مؤذي للشخص الآخر؟؟ لماذا تهمنا صورتنا امام الآخرين أكثر من صورتنا أمام أنفسنا؟؟
06-26-2009, 07:42 PM
Muna Khugali Muna Khugali
تاريخ التسجيل: 11-27-2004
مجموع المشاركات: 22503
التقييم يعني بمعرفة وقياس كل ما يحيط ويدخل في الموضوع محور التقييم.. فان كنا نقيم انسانا علي سبيل المثال..فأن تقييمنا يحتاج لدراسة ومراقبة افعال وكتابات الشخص موضوع التقييم.. الشخصية المنبريه نقيمها من كتاباتها..اذ ان الواقع وتصرفات الواقع غير متوفره لنا تماما.. الا ان هذا لا يعني اننا نعجز تماما عن فهم او توقع او معرفه كيف يمكن ان تكون تصرفات الشخص علي أرض الواقع..فالكتابات نفسها تكشف الكثير..لذلك من الممكن أن نري الارتباك واضحا في بعض المداخلات في بعض البوستات من الذين سبق وقيمناهم او نود تقييم طريقة تفكيرهم ..نجدها مختلفه وتفصح عن كثير قد خفي علينا..
الرسائل والمقالات و الآراء المنشورة في المنتدى بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لصاحب الموقع أو سودانيز اون لاين بل تمثل وجهة نظر كاتبها
لا يمكنك نقل أو اقتباس اى مواد أعلامية من هذا الموقع الا بعد الحصول على اذن من الادارة
Muna Khugali
زهير الزناتي
الطيب شيقوق
Mohamed Abdelgaleel
عصام عبد الحفيظ
ismeil abbas
أشرف البنا
ماجدة عوض خوجلى
فاروق أبوحوه
ناهد بشير الطيب
انعام حيمورة
omer osman
عبد المنعم سيد احمد
ابو جهينة
إسحاق بله الأمين
أبو ساندرا
داليا حافظ
معتصم مكاوي
سلمى الشيخ سلامة
الفاتح يسن
خالد علي محجوب المنسي
سيف بخيت موسي
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست