للنسـاء والرجـــال !!!

مرحبا Guest
اخر زيارك لك: 12-15-2024, 01:50 PM الصفحة الرئيسية

منتديات سودانيزاونلاين    مكتبة الفساد    ابحث    اخبار و بيانات    مواضيع توثيقية    منبر الشعبية    اراء حرة و مقالات    مدخل أرشيف اراء حرة و مقالات   
News and Press Releases    اتصل بنا    Articles and Views    English Forum    ناس الزقازيق   
مكتبة محمد عكاشة(محمد عكاشة)
نسخة قابلة للطباعة من الموضوع   ارسل الموضوع لصديق   اقرا المشاركات فى شكل سلسلة « | »
اقرا احدث مداخلة فى هذا الموضوع »
11-27-2008, 11:37 PM

محمد عكاشة
<aمحمد عكاشة
تاريخ التسجيل: 01-27-2005
مجموع المشاركات: 8273

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
للنسـاء والرجـــال !!!

    Take a 10-30 minutes walk every day. And while you walk, smile.
    2. Sit in silence for at least 10 minutes each day.
    3. Sleep for 7 hours.
    4. Live with the 3 E's -- Energy, Enthusiasm, and Empathy.
    5. Play more games.
    6. Read more books than you did in 2007.
    7. Make time to practice meditation, yoga, and prayer.. They provide us with daily fuel for our busy lives.
    8. Spend time with people over the age of 70 & under the age of 6.
    9. Dream more while you are awake.
    10. Eat more foods that grow on trees and plants and eat less food that is manufactured in plants.
    11. Drink plenty of water.
    12. Try to make at least three people smile each day.
    13. Don't waste your precious energy on gossip.
    14. Forget issues of the past. Don't remind your partner with his/her mistakes of the past. That will ruin
    your present happiness.
    15. Don't have negative thoughts or things you cannot control. Instead invest your energy in the positive
    present moment.
    16. Realize that life is a school and you are here to learn. Problems are simply part of the curriculum that
    appear and fade away like algebra class but the lessons you learn will last a lifetime.
    17. Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a beggar.
    18. Smile and laugh more.
    19. Life is too short to waste time hating anyone. Don't hate others.
    20. Don't take yourself so seriously. No one else does.
    21. You don't have to win every argument. Agree to disagree.
    22. Make peace with your past so it won't spoil the present.
    23. Don't compare your life to others'. You have no idea what their journey is all about. Don't compare your
    partner with others.
    24. No one is in charge of your happiness except you.
    25. Forgive everyone for everything.
    26.. What other people think of you is none of your business.
    27. GOD ! heals everything.
    28. However good or bad a situation is, it will change.
    29. Your job won't take care of you when you are sick. Your friends will. Stay in touch.
    30. Get rid of anything that isn't useful, beautiful or joyful.
    31. Envy is a waste of time. You already have all you need.
    32. The best is yet to come.
    33. No matter how you feel, get up, dress up and show up.
    34. Do the right thing!
    35. Call your family often.
    36. Your inner most is always happy. So be happy.
    37. Each day give something good to others.
    38. Don't over do. Keep your limits.
    39. When you awake alive in the morning, thank GOD for it.
    40. Please Forward this to everyone you care about

                  

11-27-2008, 11:45 PM

Muna Khugali
<aMuna Khugali
تاريخ التسجيل: 11-27-2004
مجموع المشاركات: 22503

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: محمد عكاشة)

    41. Inhale and exhale slowly with every movement


    سلام عكاشه..
                  

11-27-2008, 11:52 PM

محمد عكاشة
<aمحمد عكاشة
تاريخ التسجيل: 01-27-2005
مجموع المشاركات: 8273

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: Muna Khugali)

    منى خــوجلى...صــــحتى مااااااا بتســـــتحـــمل!!!!!
    اشتهر الفنان كمال ترباس بحكاياته الطريفة وقفشاته الذكية ..
    المشهورعنه انه لايتهاون فى اجره الباهظ على الناس وهم لايستطيعون.. باستثناء علية القوم فى المدينة..
    هذه بتقديره=ترباس= ان معظم الفنانين يستسهلون فنهم ومكانتهم وهو يعطى نفسه قيمة تقديرا لفنه واعلاء لمعنى الفن اضافة الى (البيت الناصية مازى تانى ناصية) والعبارة له لدا مقارنته بالاخرين...
    مما ينسب اليه..منتصف التسعينات أن جاء مغترب يود ان يبنى بخطيبته التى حضته على الاغتراب زمانا طويلا..
    الخطيبة على حس(المغترب) والفخفخه طلبت ترباس..الرجل جاء الى الاتحاد وحجزومعه العربون وعند سؤاله عن الاجر وجده رقما خرافيا ...
    حاول مع ترباس ان ينزل شويةلكنه رفض ولما ضاق صدر المغترب ثار وقال له..
    _انت فاكر نفسك منو؟؟...وجاء الردفورا...انازى الحج من استطاع اليه سبيلا..
    ترباس من اكثرالفنانين اهتمامابمظهره واناقته وحضوره..يرعى صحته وصوته والحانه..
    فى اديس ايام (الملينيوم) قضى ترباس شهرا يستجم واحيا عددا من الحفلات..كانت الامطار تهطل صباح مساء والمزاج رايق من زحمة الخرطوم وحرها اللافح ولكن لابدمماليس منه بد..عدنا..مطار اديس ماطر والغيوم..
    حطت الطائرة فى الخرطوم..منتصف النهار والشمس بوخه يلوى..ترباس قبل جاى..جاى..

    _ (شوف... ده كلام ده كنا وين وبقينا..معقولة بس..اقول ليك حاجة..هم كلهم يومين فى الخرطوم اسلم على الاولاد وارتب رحلة دبى وبرجع تانى اديس...يازول هوى... انا صحتى مااابتستحمل..خالص)..
    كمال ترباس فنان عظيم..احبه جدا..
    .........
    صديقتنا الحبوبة..الحبيبة منى بت الخليفةعوض..عالم فسيح ..وثاب الخطى..
    ارهقتنا فى عودتها بفعل الخيرات والمطايبات والتواصل الانسانى الشفيف ومعانى الجمال...وصحتى ماااا بتستحمل!!!
    دائم السؤال عنك..مبروك ماجدة..آية..وماجيك !!!
                  

11-28-2008, 00:01 AM

محمد عكاشة
<aمحمد عكاشة
تاريخ التسجيل: 01-27-2005
مجموع المشاركات: 8273

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: محمد عكاشة)

    البلد ترحب بيك
    منى خوجلى
                  

11-28-2008, 00:03 AM

احمد معتصم الطيب
<aاحمد معتصم الطيب
تاريخ التسجيل: 04-27-2005
مجموع المشاركات: 2103

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: محمد عكاشة)

    42- ask about your friends

    salaam 3akasha
                  

11-28-2008, 00:11 AM

محمد عكاشة
<aمحمد عكاشة
تاريخ التسجيل: 01-27-2005
مجموع المشاركات: 8273

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: احمد معتصم الطيب)

    احمدمعتصم
    وينك ياصديق
    تمنيات الصحة والعافيه
    اسال عنك دوما
    المهم
    اتصل بى
    0912327251
    محبتى
                  

11-28-2008, 00:26 AM

محمد عكاشة
<aمحمد عكاشة
تاريخ التسجيل: 01-27-2005
مجموع المشاركات: 8273

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: محمد عكاشة)

    شكرا للاخ محمدالهادى الذى برنى بهذه الدرر
                  

11-30-2008, 07:55 AM

محمد عكاشة
<aمحمد عكاشة
تاريخ التسجيل: 01-27-2005
مجموع المشاركات: 8273

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: احمد معتصم الطيب)

    Quote: Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a beggar

    فى السودان اللعب معكوس خالص..
    ننسى الفطور لوقت متأخر ونرمرم فى العشاء لغوسه شديده..حلل وعيكو وكوارع طن ونمشى ننوم..
    الله يدى العافيه بس
                  

12-02-2008, 02:01 PM

محمد عكاشة
<aمحمد عكاشة
تاريخ التسجيل: 01-27-2005
مجموع المشاركات: 8273

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: محمد عكاشة)
                  

12-06-2008, 08:58 PM

محمد عكاشة
<aمحمد عكاشة
تاريخ التسجيل: 01-27-2005
مجموع المشاركات: 8273

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: محمد عكاشة)

    ****
                  

11-28-2008, 02:54 AM

شهاب الفاتح عثمان
<aشهاب الفاتح عثمان
تاريخ التسجيل: 08-27-2006
مجموع المشاركات: 11937

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: محمد عكاشة)

    حبابك
    نصائح و اسلوب حياه جميله ,
    و باسلوب السهـل الممتنع ..
    وكم هي عمليه و مفيده

    شكرا لك اخي محمد عكاشة

    _______________________________________________

    ليتهم يعلمون ان عمر اللحظـه في بعـدك يا خـرطـوم سنين طـوال.
    د شهـاب الفاتح ـ كـوالالمبور
                  

11-28-2008, 07:51 AM

محمد عكاشة
<aمحمد عكاشة
تاريخ التسجيل: 01-27-2005
مجموع المشاركات: 8273

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: شهاب الفاتح عثمان)

    دكتور شهاب
    الحياة رحله قصيرة ويجب على المرء ان يقطع المشوار بصحة وعافية ..دون كلفة
    محبتى
                  

11-28-2008, 09:17 AM

محمد عكاشة
<aمحمد عكاشة
تاريخ التسجيل: 01-27-2005
مجموع المشاركات: 8273

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: محمد عكاشة)

    السعاده بأيديكم
                  

11-28-2008, 10:13 AM

najma

تاريخ التسجيل: 10-02-2002
مجموع المشاركات: 2066

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: محمد عكاشة)

    ukasha

    نهاركم سعيد
                  

11-28-2008, 08:14 PM

محمد عكاشة
<aمحمد عكاشة
تاريخ التسجيل: 01-27-2005
مجموع المشاركات: 8273

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: najma)

    يسعد مساك يانجمه
                  

11-29-2008, 05:52 AM

Dalal Ezzaldin
<aDalal Ezzaldin
تاريخ التسجيل: 06-19-2008
مجموع المشاركات: 1406

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: محمد عكاشة)

    كلام × المليان

    Quote: What other people think of you is none of your business


    اكتر جمله عجبتني







    يديك العافيه يا عكاشه
                  

11-29-2008, 08:04 AM

محمد عكاشة
<aمحمد عكاشة
تاريخ التسجيل: 01-27-2005
مجموع المشاركات: 8273

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: Dalal Ezzaldin)

    دلال
    والرياضه مهمه
    برضو ..للفتيات والسيدات
                  

11-29-2008, 01:41 PM

najma

تاريخ التسجيل: 10-02-2002
مجموع المشاركات: 2066

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: محمد عكاشة)

    dear ukasha

    time is like
    ariver you cannot touch the same water twice because the flow that has passed wil never
    ...pass again enjoy every moment of life
                  

11-29-2008, 06:38 PM

محمد عكاشة
<aمحمد عكاشة
تاريخ التسجيل: 01-27-2005
مجموع المشاركات: 8273

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: najma)

    تمام
    نجمه
    محبتى
                  

11-29-2008, 09:16 PM

ismeil abbas
<aismeil abbas
تاريخ التسجيل: 02-17-2007
مجموع المشاركات: 10789

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: محمد عكاشة)

    Quote: Sleep for 7 hours.


    الحبيب محمد عكاشة

    نجمة نجمة الليل بعدو

    سهرنا الليل وكملنا

    وياليل أبقالى شاهد

    خالص مودتى......الله يقدرنا

    إسماعيل محمد احمد عباس.....
                  

11-29-2008, 09:49 PM

محمد عكاشة
<aمحمد عكاشة
تاريخ التسجيل: 01-27-2005
مجموع المشاركات: 8273

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: ismeil abbas)

    التمارين مهمة ياعمك اسماعيل
    اهو حسبو معاك وبشجعك
                  

11-30-2008, 08:24 AM

بكري الخير
<aبكري الخير
تاريخ التسجيل: 02-12-2008
مجموع المشاركات: 1779

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: محمد عكاشة)

    جاري التنفيذ
                  

11-30-2008, 09:02 AM

محمد عكاشة
<aمحمد عكاشة
تاريخ التسجيل: 01-27-2005
مجموع المشاركات: 8273

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: بكري الخير)

    Quote: جاري التنفيذ

    ده الكلام
    هيييييع
                  

11-30-2008, 10:45 AM

البشير دفع الله
<aالبشير دفع الله
تاريخ التسجيل: 12-27-2007
مجموع المشاركات: 3014

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: محمد عكاشة)

    كل التحايا أخوي محمد عكاشة

    نهارك سعيد
                  

11-30-2008, 10:03 PM

محمد عكاشة
<aمحمد عكاشة
تاريخ التسجيل: 01-27-2005
مجموع المشاركات: 8273

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: البشير دفع الله)

    البشير الحبيب
    صحة وعافيه
    محبتى
                  

12-02-2008, 02:33 PM

سارة علي
<aسارة علي
تاريخ التسجيل: 07-08-2008
مجموع المشاركات: 4413

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: محمد عكاشة)

    عكاشة...



    سلامات
                  

12-02-2008, 08:21 PM

محمد عكاشة
<aمحمد عكاشة
تاريخ التسجيل: 01-27-2005
مجموع المشاركات: 8273

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: سارة علي)

    الاخت سارة
    تسلمى وانت اوفر صحة وعافيه
    محبتى
                  

12-03-2008, 06:45 AM

محمد عكاشة
<aمحمد عكاشة
تاريخ التسجيل: 01-27-2005
مجموع المشاركات: 8273

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: محمد عكاشة)

    فى صحتكم جميعا
                  

12-14-2008, 08:15 AM

محمد عكاشة
<aمحمد عكاشة
تاريخ التسجيل: 01-27-2005
مجموع المشاركات: 8273

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: محمد عكاشة)

    لاجلكم
                  

12-14-2008, 11:31 AM

najma

تاريخ التسجيل: 10-02-2002
مجموع المشاركات: 2066

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: محمد عكاشة)

    تسلم

    عودا حميدا
                  

12-22-2008, 06:05 PM

محمد عكاشة
<aمحمد عكاشة
تاريخ التسجيل: 01-27-2005
مجموع المشاركات: 8273

للتواصل معنا

FaceBook
تويتر Twitter
YouTube

20 عاما من العطاء و الصمود
مكتبة سودانيزاونلاين
Re: للنسـاء والرجـــال !!! (Re: najma)

    شكرا يانجمه
    كونى بخير
                  


[رد على الموضوع] صفحة 1 „‰ 1:   <<  1  >>




احدث عناوين سودانيز اون لاين الان
اراء حرة و مقالات
Latest Posts in English Forum
Articles and Views
اخر المواضيع فى المنبر العام
News and Press Releases
اخبار و بيانات



فيس بوك تويتر انستقرام يوتيوب بنتيريست
الرسائل والمقالات و الآراء المنشورة في المنتدى بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لصاحب الموقع أو سودانيز اون لاين بل تمثل وجهة نظر كاتبها
لا يمكنك نقل أو اقتباس اى مواد أعلامية من هذا الموقع الا بعد الحصول على اذن من الادارة
About Us
Contact Us
About Sudanese Online
اخبار و بيانات
اراء حرة و مقالات
صور سودانيزاونلاين
فيديوهات سودانيزاونلاين
ويكيبيديا سودانيز اون لاين
منتديات سودانيزاونلاين
News and Press Releases
Articles and Views
SudaneseOnline Images
Sudanese Online Videos
Sudanese Online Wikipedia
Sudanese Online Forums
If you're looking to submit News,Video,a Press Release or or Article please feel free to send it to [email protected]

© 2014 SudaneseOnline.com

Software Version 1.3.0 © 2N-com.de