|
|
 دعونا نسلط الضوء علي هذا الموضوع الهام
|
مع يقيني بأن المنبر هذه الأيام سائر في إتجاه آخر وهو كثرة الشتائم والسياسة الفارغة
وبوستات الشمار والإشاعات وهتك الأعراض وقضايا مناضلي الأسافير ونضالاتهم الكيبوردية
التي لا تنتهي , نجد أننا وفي زخم الأحداث متناسين أشياء هامة جدآ هي فعلآ تفيد أهلنا
في الداخل وهي ما يستحق بحق تسليط الأضواء عليها وعكسها بصورة واضحة تفيدنا وتفيد
أهالينا بالداخل , فأعتقد أن زمن الإبداع قد ولي في هذا المنبر وآثر المبدعين الإبتعاد
عن المنبر لكيل الشتائم التي تلحق بالكثيرين هنا ولا يكاد أحد ينجوا منها , وهنالك أيضآ
النداءات الإنسانية التي لا تجد صدي واسعآ فقط ربما القليل منها يتم تداوله ولكن هنالك معاناة
أهلنا بالداخل وهي معاناة حقيقية تحتم علي كل فرد منا أداء واجبه تجاه القضايا الهامة في
الوطن ولو بمساهمة صغيرة تخفف عنهم الكثير بدلآ من تضييع الوقت في الصراعات الشخصية بين
الأفراد التي تصل إلي الفجور في الخصومة وشغلنا بما لا يفيدنا من قضايا وهمية كثيرة هنا
وأفراد يتوهمون بأنهم الآباء الروحيين والشرعيين للنضال وبإسم النضال يكيلون السباب
واللعن لكل من يختلف معهم , وإذا كان هنالك نضالآ حقيقيآ فمن الأولي والأحري أن يذهب
المناضل إلي أرض النضال الحقيقية ويطبق نضاله علي أرض الواقع بدلآ من تنظيم الشلل
الإسفيرية للنيل من هذا وذاك حتي يحقق نصرآ وهميآ علي الكي بورد لا يقدم أو يؤخر .
ما أنا بصدد الحديث عنه هو آلام يعاني منها أهالينا بالداخل نستطيع فعل شيئآ تجاهها
وهي أشياء هامة أعتقد أننا نسرف فيها دون أي ملاحظات أو إهتمام بالآثار المترتبة والناتجة
عنها , وهدف هذا البوست هو تذكير أهلنا بالداخل بخطورة هذه الأشياء وتوعيتهم وتحذيرهم
بالإبتعاد عنها , وكما ذكرت أن هذه الأشياء كثيرة ولكن نعدد أهمها في هذا البوست ومدي
خطورتها علي الجميع وهي لعمري أفضل من تضييع الوقت في ما نقوم به الآن من عداوات وكراهية
وبغض في ما بيننا متناسين سودانيتنا ووطنيتنا وكرامتنا ووحدتنا فأصبحنا نتفرق ولا نتحد.
|
|
 
|
|
|
|
|
|
|
 Re: دعونا نسلط الضوء علي هذا الموضوع الهام (Re: ASHRAF MUSTAFA)
|
دعوني أتحدث عن موضوع هام جدآ يلقي حظه الكامل من الإهمال في السودان
ألا وهو موضوع السكري المنتشر بكثرة بين أهالينا في السودان حتي لا تكاد
تجد بيت أو عائلة خالية من هذا المرض اللعين...
هنالك الكثير من الأقارب أو الأنساب أو المعارف تعرضوا لبتر ساقهم ومعظمهم قد توفوا
بسبب السكري والبتر الوارد في هذه الحالات , وهذا المرض بالذات أحزن جدآ عندما
أسمع بشخص قد أصيب به , وأجدني أحن علي ذلك الشخص كثيرآ وأتمني لو أن هنالك شيئ في
إستطاعتي تقديمه ولو بعض النصائح والإرشادات , فمعظم هذه الحالات تحدث نتيجة لإهمال
ليس إلا , فالسودانيين يعتادون علي شرب 3 معالق سكر في الشاي علي أقل تقدير
(وهذه النسبة لمعظم الشعب وليس كله) وقد رأيت ذلك بأم عيني لكثير من الأهل والأحباب
وقدر ما نصحتهم لم يستجيبوا لنصحي بل لم يأخذوا الأمر محمله من الجدية .
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: دعونا نسلط الضوء علي هذا الموضوع الهام (Re: ASHRAF MUSTAFA)
|
ليت فقط السكر في الشاي هو المشكلة (مع العلم التام بشرب الشاي لأكثر من مرة في اليوم)
فالموضوع لا يقتصر فقط علي السكر في الشاي أو العصير وغيرهم , إنما هنالك أيضآ
الباسطات وحلاوات المولد والتورتات والآيسكريم والحلويات والكثير جدآ من المنتوجات
الغنية بالسكر , والمحافظة علي السكر فعلآ صعب فإذا علمنا أن الخبر الذي نستخدمه عندما
يدخل إلي الجسم يزيد من السكر في الجسم مثله مثل غيره من النشويات والوجبات الدسمة
كذلك ضارة بالصحة والسمنة وحدها قد تسبب السكر , لكن كيف نبدأ بتنوير أهلنا وتوعيتهم
للإبتعاد من السكر .
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: دعونا نسلط الضوء علي هذا الموضوع الهام (Re: ASHRAF MUSTAFA)
|
ونتيجة مرض السكري الذي أغلبه من الإهمال شاهدت الكثيرين ممن تم بتر أطرافهم
(حمانا الله وإياكم) ويزداد البتر من مكان إلي آخر بسرعة حتي تبتر الساقين معآ
ويتوفي مريض السكري , هذا غير الأمراض الأخري المشتقة من هذا المرض مثل : تأثيره
علي النظر والمخ والرأس والقلب وغيرهم , لذا أطالب الجميع بتوعية أهاليهم
(خصوصآ في السودان) بالتوقف عن السكر نهائيآ وإ إستخدام السكر البني اللون
أو ما لا يزيد عن ملعقة واحدة فقط اليوم , كما ألتحكم التام في الحلويات
والباسطات وغيرها , فالباسطة وأخواتها هم أكثر ما يسبب السكري , والتحكم قدر
الإمكان في الوزن ومزاولة الرياضة حتي بالنسبة لحبوباتنا (إن وجدوا)
فلا يصح أن نتركهم ينتظروا يومهم بالرقاد في السرير وعدم التشجيع للحركة
وقد رأيت نساءآ في بريطانيا أكبر عمرآ من حبوباتنا يجرون في الشوارع
حتي خجلت علي نفسي وأشفقت علي أهلنا في السودان .
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: دعونا نسلط الضوء علي هذا الموضوع الهام (Re: ASHRAF MUSTAFA)
|
حتي أنني أذكر عندما ذهبت أول مرة للسودان أخذت معي كرتونة Red Bull
وبحثت عن حبوبات لتنشيطهن وتحريكهن ولكن لم أجد, وللأسف ذهب معظمه للشباب .
المهم أتمني من كل فرد يقرأ هذا البوست أن يوعي أهله ومعارفه وأصدقائه
بخطورة الإكثار من السكر والحلويات حتي لا يصاب بمرض السكري الخبيث..
أرحب بآرائكم وتعليقاتكم...
وأتمني أن يكون هذا البوست إمتدادآ لنصائح أخري لتوعية أهلنا في الداخل
ببعض الأمراض الأخري وكيفية إجتنابها ومحاربتها .
وجزي الله كل خير من يساهم في رفع المعاناة عن الناس وتبصيرهم وإفادتهم بعلمه .
| |
|
|
|
|
|
|
| |
ASHRAF MUSTAFA
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست