|
|
 شاهد ( صور ) اعضاء جسمك وانت صائم !!
|
الاخوة / الاخوات
هل الشهر الفضيل ، ادام الله نعمه على امة المصطفى ( صلى الله عليه وسلم ) .
رمضان كريم والجميع بخير .
هذه بعض التأثيرات الايجابية التي يحدثها الصوم في اجزاء جسم الانسان :
الدماغ
|
|
 
|
|
|
|
|
|
|
 Re: شاهد ( صور ) اعضاء جسمك وانت صائم !! (Re: awad okasha)
|
Quote: لله يديك العافيه
بوست مفيد للناس بوست هام جدا اتمنا أن يشارك فيه كل الاطباء بالمنبر حتى تعم الفايده
لك الشكر أخى العزيز على البوست العياده |
ويديك اخ عثمان . كما تفضلت نأمل مشاركة كل من يمكن ان يفيد الاعضاء والقراء في هذا الشأن العظيم .... الصوم .
وافر الشكر
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: شاهد ( صور ) اعضاء جسمك وانت صائم !! (Re: awad okasha)
|
تونس- قدس برس
أظهرت نتائج دراسة أعدها باحثون من المعهد الوطني للتغذية في تونس زيادة مستويات الكولسترول الحميد HDL عند الصائمين الأصحاء في شهر رمضان الكريم بنسبة وصلت إلى 20% وهي من العوامل التي تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، إلا أن هذا الأمر تراجع بعد انتهاء شهر الصيام.
وتألفت عينة الدراسة من 30 شخصاً من الأصحاء، كان عدد الإناث بينهم 21 امرأة، حيث تم إخضاع المشاركين لفحوص طبية على ثلاث مراحل، الأولى كانت قبل بدء شهر رمضان بثلاثة أسابيع، والثانية تمت في الأسبوع الرابع من شهر الصيام، أما المرحلة الأخيرة فكانت بعد انقضاء شهر رمضان بثلاثة أسابيع.
وتضمنت الفحوص إجراء تقييم لعدد من العوامل البيولوجية في الدم مثل سكر الجلوكوز، الدهون الثلاثية، مستوى الكولسترول الكلي، الكولسترول الحميد أو الجيد HDL، والكولسترول السيئ أو ما يعرف بكولسترول البروتين الدهني المنخفض LDL . كما تم تحديد قيمة الوزن عند كل مشارك خلال مراحل الاختبار.
وبحسب نتائج الدراسة التي نشرتها " الدورية الطبية التونسية" فعلى الرغم من زيادة كمية السعرات الحرارية التي تناولها الفرد خلال شهر رمضان، إلا أنه لم يُلاحظ تغير في أوزان المشاركين أو مستويات جلوكوز الدم عندهم.
وطبقاً لما أشار إليه الباحثون فقد ازدادت كميات الدهون غير المشبعة التي تناولها الفرد من المشاركين خلال شهر رمضان، والتي يمكن الحصول عليها من الدهون النباتية والحبوب والأسماك، وهي ذات تأثيرات إيجابية على صحة الإنسان.
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
 Re: شاهد ( صور ) اعضاء جسمك وانت صائم !! (Re: awad okasha)
|
بسم الله الرؤوف الرحيم
ربي الله رب العالمين
والصلاة والسلام على الخاتم الأمين وعلى آله الطاهرين وصحبه الكرام
بمناسبة الشهر الفضيل ، شهر رمضان الكريم أقول للأحباب حول العالم في ديارهم ومهجرهم الاختياري والإجباري،
وإلى آل بندر وآل الكريل وآل غندور وأصهارهم وأرحامهم في كل مكان:
اللهم أشملنا فيه بالأمن والإيمان،
اللهم أشملنا فيه بالسلامة والحماية،
وأشمل سوداننا برايات السلام والديمقراطية والعدالة الاجتماعية،
اللهم بارك لنا في شهرنا هذا وأرزقنا عونه وخيره،
وأصرف عنا ضره وشره،
وأصرف عنا بلائه وفتنته.
أبارك لكم شهر الخير والعطاء والتوبة،
ونسأل الله ان يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال.
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: شاهد ( صور ) اعضاء جسمك وانت صائم !! (Re: awad okasha)
|
| Quote: تشير العديد من الدراسات ان هناك زيادة في الوزن للعديد من الناس بعد شهر رمضان الكريم وهذا راجع الى عدة اسباب منها زيادة استخدام الزيوت والدهنيات في شهر رمضان مما يعني زيادة في نسبة الدهون وارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم بالاضافة الى طريقة الغذاء حيث يتم تناول الوجبة الرئيسية في عشر دقائق وبعد ذلك يتم تناول الحلويات وكل هذا يجري تخزينه في الجسم ومن المفترض ان تتحول الى طاقة وتستهلك ولكنها تبقى وتزيد من نسبة الشحوم في الجسم مما يعني زيادة في الوزن. |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: شاهد ( صور ) اعضاء جسمك وانت صائم !! (Re: awad okasha)
|
Quote: الفوائد النفسية في الصيام
كلما تعمقنا في مضامين العبادات أو تفكرنا في روح العبادة تبين لنا فوائد كثيرة ، وذلك في أي مجال كانت وفي أي عبادة من العبادات .
الصلاة والصيام والزكاة والحج فرضها الله على الإنسان لصلاحهم في الدنيا ونجاتهم في الآخرة .
وفوائد الصيام النفسية كثيرة يعرفها كل مؤمن حسب حاله وروحانيته :ـ
1) تهذيب للنفس وصقل لها
2) تدريب إيجابي ومتوازن ومقنع للفرد المؤمن
3) القدرة على ضبط الشهوات
4) تقوية الإرادة والعزيمة
5) التحكم في السلوك
6) الشعور بالمسؤولية ومعرفة قيمة الآخرين
7) تقوية الحس الداخلي وتنمية الضمير
8) ممارسة الصبر كخصلة حميدة ومثمرة
9) مجاهدة النفس في كافة الاتجاهات
10) تنمية الدوافع الإيمانية والأخوية من الرحمة وحب الفقراء
11) الاطمئنان والراحة النفسية الكاملة
12) القدرة على مواجهة الحالات النفسية المؤلمة . |
المصدر: المشاهير
| |
|
|
|
|
|
|
|
awad okasha
Osman Musa
Dr Salah Al Bander
walid taha
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست