|
|
 بين السعادة والكآبة
|
لقد ظلت السعادة حلما يراود النفس الانسانية منذ الخليقة الي يومنا هذا
ولكن ماهي السعادة
السعادة هى "شعور بالبهجة والاستمتاع منصهرين سوياً"، والشعور بالشىء أو الإحساس به هو شىء يتعدى بل ويسمو على مجرد الخوض فى تجربة تعكس ذلك الشعورعلى الشخص، و"إنما هى حالة تجعل الشخص يحكم على حياته بأنها حياة جميلة ومستقرة خالية من الآلام والضغوط على الأقل من وجهة نظره".
السعادة في الإقبال على الله ...
أيها الأحبة : إنَّ الإقبال على الله بالطاعات ودوام التقرب إليه سبحانه وتعالى بكثرة النوافـل ، والإنابة إليه عزَّ وجل ستوصلك إلى حلاوة الإيمان وجنة الدنيا ، فكما قال الله تعالى : {مَنْ عَمِلَ صَالِحاً مِن ذَكَرٍ أو أُنثى وهو مُؤمِن فَلَـنُحيـينّهُ حَياةً طَيبة}.
إنّها الحياة السعيدة . . إنّها الطُمأنينة والسكون . . إنّها الراحة والخشوع . .
تلك هي اللَّذة التي يتذوقها كل من أقبل على ربه وأناب إليه . .
قال أحد الصالحين : مساكين أهل الدنيا ، خرجوا من الدنيا وما ذاقوا أطيب ما فيها ، قالوا : وما هو ؟ قال : ( معرفة الله ) .
وقال آخر : لو يعلم الملوك وأبناء الملوك ما نحن فيه من السعادة لجالدونا عليها بالسيوف .
إذن . . . إنْ كنت تريد السعادة فاتجه إلى الصلاة . . وأقبل على الله . . وستجد السعادة . .
السعادة في قراءة القرآن ...
إنّه القرآن ، كتاب الحياة ، وباب السعادة ، كلما نظرت كلما أشرق في قلبك نور الإيمان ، قال تعالى : {فامنوا بالله ورسوله والنور الذي أنزلنا}.
إنّه القرآن يا أمة الإسلام ، فلماذا هجرناه وأعرضنا عنه ونسيناه ، ولماذا ألهتنا الدنيا عن قراءته وتدبره ،قال سبحانه وتعالى : {يا أيها الذين آمنوا لا تُلهِكُم أموالكم ولا أولادكم عن ذكر الله}.
إنَّ القرآن علاج الهموم ، ومُزيل الغموم ، ومُذْهِب الحسرات ، وكاشفُ للبليَّات .
فيا من أحاطت به هموم الدنيا ، وأزعجـته المصائب ، أُوصِيك بأن تجلس مع القرآن في كل يوم ولمدة ساعة تقرأ فيه ، وتتأمل معانيه ، وتعرض نفسك عليه ، فوالله سوف تشعر بالسعادة وتذوق طعم الحياة . . .
السعادة توجد عند أصحاب الأخلاق الحسنة ...
والله إنَّ المُتَّصفين بالصفات الحسنة والأخلاق الحميدة ليجدون من الراحة والسعادة ما لا يخطر بالبال .
إنّهم أقوام أحبهم الله وأحبهم الناس ، فكيف لا يجدون السعادة ؟ إنّهم مُتواضعون مع الناس ، يبتسمون ، ويمزحون ، ويضحكون ، إنّهم يُساعدون المُحتاج ، ويعطِفون على المسكين ، إنّهم يُحسِنون الظن ، ويتجاوزون عن الخطأ إنّهم طيبون ، ويرحمون ، وينفعون إذا رأيتهم رأيت فيهم أجمل الأخلاق وأحسن الصفـات . . .
إنّهم يسيرون على منهج الرسول ــ صلى الله عليه وسلَّم ــ الذي مدحه الله بقوله : {وإِنَّـك لعلى خُلُقٍ عَظِيم}.
فهذه رسالة : [ عامل النَّاس بمِثـلِ ما تُحب أنْ يُعاملوك ، وستجد السعادة ] .
السعادة في ترك الذنوب ...
إنَّ الشهوات ومتابعة القنوات والسهر على المُحرمات طريقك إلى الشقـاء في الدنيا والآخرة .
إنَّ إعراضك عن الله يجلب لك القلق والهمَّ والحزن ، ألم تسمع قول الله تعالى : {ومَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِي فَإنَّ لهُ مَعِيشَةً ضَنكاً}.
إنَّ الذنوب لها لذةٌ في لحظـتها ونشوةً في ساعتها ، ولكن بعد ذلك عذاب القـلب ، وسموم الروح .
رأيتُ الذنوب تُميتُ القـلوب
وقـد يُـورِثُ الـذُلُّ إدمـانـُهــا
وتـركُ الذنــوبِ حيـاةُ القـلوب
وخيــرٌ لـنـفـسـكَ عِـصـيـانــُها
فوصيتي إليك يا أخي : أقبِل على ربك . . وابكِ على خطيئـتِك . . واستغفر لذنبك . . وستجد السعادة .
السعادة في الإحسان إلى النّاس ...
إنْ كُنتَ تبحث عن الراحة والسكون والطمأنينة ، فأوصيك أنْ تمسح رأس اليتيم . . وتُـقبـِّـل رأس ذلك العجوز الفـقـير .
إنَّ الإحسان طريق مخـتـصـر إلى السعادة ، وباب يُدخلك على كنوزٍ من الطمأنينة .
قال تعالى : {وأحْسِنُوا إنَّ الله يُحِبُّ المُحسِنِين}.
أخي المسلم : هل عفوتَ عن أحدٍ ظلمك ؟
هل سامحت من أساء إليك ؟
أقول لك : جرِّب ذلك . . فوالله ستجد طعماً للسعادة لا يُوازيه شيء . . .
ابذل مالك للمحتاج ...
يا من رزقه الله بيتاً . . إنَّ هناك عوائـل لا بيوت لها .
يا من منحه الله زوجة . . هناك من طلَّق زوجـته .
يا من يلعب مع أطفاله . . إنَّ هناك أطفال لم يجدوا آباءهم، فهم موتى أو مسجونين أو في شباك المخدرات .
يا من يريد السعادة : أَخْرِج قليلاً من مالك لذلك الفـقـيـر . . ولتلك الأرملة . . ولذلك المسكين . . فوالله سـتـشـعـر بِلَذَّةِ الإحسان وطعمــاً للسعادة قال تعالى : {ومَن يُـوقَ شُحَّ نَفْسِهِ فأُولئكَ هُمُ المُفْلِحُون}.
السعادة عند التائبين ...
إنَّ جميع الخلق لابد أنْ يصدر منهم الذنب والخطأ مهما كانوا في صلاحهم واستقـامتهم كما ورد في الحديث : " لو لم تُذنبوا لذهب الله بكم ولجاء بقوم آخرين يذنبون فيستغفرون ، فيغفـر الله لهم " أو كما قال عليه الصلاة والسلام .
وفي الحديث الآخر : " كل ابن آدم خطَّاء ، وخير الخطَّاءين التوابون " .
أيها الأحبة : إنَّ هناك أقوام قد صدقوا مع ربهم وأقبلوا عليه تائبين ، نادمين ، مُعترفين ، وهؤلاء لهم نصيب من السعادة على قدر صدقهم حيثُ قال الله تعالى : {مِنَ المؤمِنين رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا الله عَلَيه فَمِنْهُمْ مَنْ قَضَى نَـحْبَهُ ومِنْهُمْ مَن ينتظر ومَا بَدَّلوا تبديلاً}.
إنَّ للتوبة حلاوة ولذة وسعادة لا يشعر بها إلاَّ من ذاقها . . واسألوا التائبين .
حيثُ قال عليه الصلاة والسلام : " الـتائب من الذنب كمن لا ذنب لـه " .
ألم يفوزوا بمحبة الله لهم ، قال عزَّ وجـل : {إنَّ الله يُحِبُّ التوابين}. أليس هذا شرفٌ لهم ؟
إنَّ الله يفرحُ بتوبة التائبين . . .
أليس لهذا الفرح الرَّباني ثمرة في قـلوب التائبين والتائبات . . .
إنَّ التائب قد ترك كل شيء لا يُرضي الله . . . إنّه يُريدُ بذلك ما عند الله . . وسوف يُعوضه الله خيراً .
قال سبحانه وتعالى : {ومَن يَـتَّـقِ الله يَجعل لَّه مَخْرجاً * ويرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لا يحْتَسِب}.
هناك سعادة عند الموت ...
ولكن هذه السعادة خاصة للمؤمن الصالح الذي أفنى حياته في طاعة الله تعالى ، فهذا له موعد مع السعادة عند مماته ، حيث يقول الله تعالى : {إنَّ الذينَ قالوا ربنا الله ثمَّ استقاموا تتنزَّلُ عليهمُ الملائكة ألاَّ تخافوا ولا تحزنوا وأبشِروا بالجنَّة التي كُنتُم توعدون}.
إنَّ هذه الآية توضح لنا ما هي السعادة التي ينالها أهل الإيمان والإستقـامـة ، وتأمل فيما يلي :
1) تتنزل عليهم الملائكة ألاَّ تخافوا ، فهذه أول بشارة أنَّ الملائـكة تنزل عليهم عند موتهم وتطمئنهم وتنهاهم عن الخوف .
2) ولا تحزنوا . . أي لا تحزنوا على أي شيء سيـفـوتـكم من هذه الحياة ، لأنـكم ستجدون عند الله أعظم منه وأحسن .
قال تعالى : {ولَسَوفَ يُعطِيكَ ربُّكَ فترضى} وقال عـزَّ وجـل : {وللآخرة خيرٌ لَكَ مِنَ الأولى}.
3) وأبشروا بالجنة التي كنتم توعدون . . إنّها البشارة لهم عند الممات . . إنّها البشارة في حضور الموت . .
إنّها البشارة بالجنة ، إنّه يرى مقعده من الجنة ، فتطير روحه شوقـاً إلى ما عند الله . . وفَرَحَـاً بما أعدَّه الله .
إنّها السعادة الحقيقية ، قال تعالى : {وفِي ذَلك فَـليـتَـنَـافَسِ المُـتـَنَـافِسُون}.
عبــاد الله :
هل سمعتم بقصة ذلك الشاب الذي أُصيب بطلقـة مسدس في رأسـه ، ولمَّا حُمِلَ إلى المستشفى وأراد الطبيب معالجته وإخراج الرصاصة منه ، يتفـاجأ ذلك الطبيب بتـلك الإبتسامـة التي ظهرت على وجه ذلك الشاب ، وتكون المفـاجئة الكُبرى عندما تـكلَّم الشـاب وقال : (( يا دكـتور لا تـتعب نفسك ، أنا سأموت ، إنِّي أرى مقعدي من الجنة . . . أشهد أنَّ لا إله إلاَّ الله . . . )) .
السعادة الكُبرى عندمـا تأخذ كتابك باليمين ...
وتصيح أمام العالمين : {هَآؤُمُ اقْرَءُوا كِـتابِـيـهْ * إنِّي ظَنَنتُ أَنِّي مُلاقٍ حِسَابـيـه}.
السعادة عندما تمشي بأقدامك إلى جنة الخُلد . . عندما تنظر إلى قصورك في الجنة . . وترى الأنهار تجري من تحتها . . السعادة الكبرى عندما تدخـل قصرك . . وترى الأشجار من ذهب قد أحاطت بذلك القـصر .
إي والله . . . تلك هي السعادة . . . عندما يأتيك الخدم يطوفون حولك لـكي يخدموك قال تعالى : {ويَطُوفُ عليهِم وِلدَانٌ مُخَلَّدُون}.
السعادة عندما ترى زوجاتك من الحور العين ، فإذا بِكَ ترى ذلك الجمال الباهـر .
قال سبحانه وتعالى : {كَأنّهُنَّ الياقُوتُ والمَرجَان} ، وقال أيضـاً : {كأنّهُنَّ بَيضٌ مكْنُون}.
وتكتمل السعادة عندما تسمع النداء من الله : [ يا عبادي هل رضيتم ؟ فيقولون : وكيف لا نرضى وقد أعطيتنا ما لم تعط أحد من خلقك ، فيكشف الحجاب عن وجهه ، فما أُعطوا شيئاً أحب إليهم من النظر إلى
الله تعالى ] .قال عـزَّ وجـل : {وُجُوهٌ يَوْمَئِذٍ نّاضِرةٌ * إِلَى رَبِّهَـا نَاظِرةٌ}.
أحبتي في الله هذه جولة سريعة في أبواب السعادة وأحوالها ووسائـلها
فنسأل الله أن يرزقنـا السعادة . . .
وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ً . . .
ان السبب الذي دعاني للبحث حول هذا الموضوع دراسة قرئتها عن ان مرض الكآبة بات الكابوس الذييهدد الحياة العصرية
واصبح مرض العصر في اوروبا
ولكن ماهي الكآبة
عبارة عن مصطلح يستخدم لوصف خليط من الحالات المرضية او الغير المرضية في الأنسان و التي يتغلب عليها طابع الحزن. هناك انواع متعددة من الكآبة قسمت حسب طول فترة الحزن و عما اذا كان الحزن قد اثر على الحياة الأجتماعية و المهنية للفرد وعما اذا كان الحزن مصحوبا بنوبات من الأبتهاج اضافة إلى نوبات الكآبة.
الكآبة مرض خطير يصيب الملايين من البشر سببه عدم وجود توازن المواد الكيماوية في المخ يطلق عليها (Neurotransmitters)، يصيب المرض أي شخص دون اعتبار للجنس أو العمر أو الحالة الاجتماعية ويؤدي هذا المرض إلى التغير في سلوك الفرد وعلاقته بأفراد عائلته وأصدقائه وتغير في التفكير والشعور وجميع الفعاليات الشخصية للإنسان. ويجب عدم الخلط بين مرض الكآبة وبين الحالات النفسية العابرة كاليأس والغيرة وضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس وبالآخرين.
مرض الكآبة كبقية الأمراض يمكن الشفاء منه إذا تم تشخيصه وعلاجه بالطرق النفسية والطبية العلمية، ولتوضيح خطورة هذا المرض اذكر لكم هذه الإحصائية التي نشرتها المؤسسة الوطنية للصحة العقلية الأمريكية في عام 2001 مع العلم أني لم احصل على إحصائية مماثلة تبين مدى انتشار المرض في البلدان العربية.
* يعاني حوالي 9.9 مليون أمريكي وهذا يعادل نسبة 5% من عدد سكان الولايات المتحدة الأمريكية بعمر 18 سنة فما فوق من مختلف حالات الكآبة.
* ان عدد النساء المريضات يعادل 5.6 % وهو ضعف عدد الرجال 3.3% تقريبا يعانون من مختلف حالات الكآبة.
* ان الإصابة بهذا المرض لا علاقة له بالعمر ولو أن متوسط عمر المصابين بالكآبة هو 20 عاما.
أسباب الكآبة
أسباب المرض عديدة، منها حادثة مأساوية تصيب الشخص كوفاة أحد الأعزاء أو التعذيب الجسدي والنفسي أو تغير في إفراز الهرمونات كما أن لتاريخ العائلة سببا للإصابة بمرَض الكآبة بالإضافة إلى وجود أسباب أخرى غير معروفة.
ولكن مهما كانت الظروف التي تؤدي إلى المرض يبقى عدم توفر كميات من نوع من المواد الكيماوية في المخ هي السبب الرئيسي للإصابة بهذا المرض، واعتياديا تقوم هذه المواد الكيماوية بمساعدة الخلايا العصبية بالاتصال مع بعضها واستلام ونقل الإشارات العصبية من المخ.
إن عدم نقل الإشارات بصورة واضحة من المخ تؤدي إلى عدم السيطرة على التفكير وعدم التوازن في السلوك، وإن عدم توفر هذه المواد الكيماوية في الجهاز العصبي يؤدي إلى عدم نقل الإشارات العصبية بصورة فعالة، يمكن تشخيص المرض بالعلامات والسلوكيات التي بواسطتها يستطيع الطبيب المعالج معرفة مدى إصابة المريض بالكآبة.
أعراض الكآبة
* عدم اهتمام الشخص بالعلاقات الحميمة مع الزوجة
* عدم اهتمام الشخص بعلاقاته مع الأهل أو الأصدقاء
* عدم مزاولة أي نشاط أو هواية للترويح عن النفس.
* انخفاض في الوزن وفقدان الشهية
* النوم المتقطع أو النوم لفترات طويلة
* عدم الاستقرار في التفكير والتصرفات
* عدم التركيز وصعوبة اتخاذ القرار
* الشعور بعدم أهميته كإنسان في المجتمع والشعور بالوحدة وتأنيب الضمير
* التفكير بالموت والانتحار.
وحسب فايل بافلوفسكي المختص في علاج الأمراض النفسية في براغ فإن أسباب الإصابة بالكآبة حتى الآن غير معروفة, لكن الإنسان بطبيعة الحال ومن خلال أسلوب حياته معرض لهذا المرض وبدرجات متفاوتة.
وقديما كان يتعرض لمثل هذا المرض الأشخاص في عمر الثلاثين ونادرا ما يصب به الأطفال, أما اليوم فإن هذه الحالة الاستثنائية أصبحت عادية ومقلقة ويصاب بعض الناس بها حتى في سن الـ17 حسب ما يقول هذا الطبيب.
وأضاف بافلوفسكي للجزيرة نت أن هذا المرض قابل للشفاء عندما يثق المريض بطبيبه ويستجيب للإرشادات الطبية التي تلعب الدور الرئيس في علاجه مثل إعطائه في بعض الحالات الشديدة الأدوية المضادة للمرض. أما في الحالات البسيطة فإن الأمر قد يقتصر على الجلسات النفسية ويمكن دمج الحالتين أحيانا لتكون النتيجة أفضل.
ويجب على الأهل والأصدقاء التواصل مع المريض بشكل دائم وعدم تركه وحيدا ومراعاة وضعه النفسي مثل تجنب توبيخه ومساعدته بكل ما يسره ويدخل السعادة إلى نفسه حتى وإن رفض ذلك.
وحسب آخر التقارير الرسمية التي تبين الفرق بين المصابين بهذا المرض في الغرب ومجمل الدول العربية فإن النسبة في العالم العربي أقل رغم الوضع الاقتصادي المتدني. وهنا يقول بافلوفسكي عن هذه الحالة إن الوضع الاجتماعي وعامل الدين يلعبان دورا أساسيا في تجنب الإصابة بهذا المرض.
ومعروف أن الروابط الاجتماعية مفككة في الغرب, حيث تتقدم رفاهية المواطن على حساب الأسرة وروابطها.
وعلاج الكآبة .... يكون بالتحدث مع استشاري نفسي
ولنا عودة للتعمق
تقديري لكم
المصادر: كنز السعادة / كويلف جوزيف
من خطب الجمعة لفضيلة الشيخ / سلطان العمر
الجزيرة نت
|
|
 
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: بين السعادة والكآبة (Re: AMNA BAGRAB)
|
السعاده كل السعاده أن تعيش راضيا عن النفس , قانعا بحال في غير تقاعس , أن تتصالح مع نفسك , لا تحزن علي ماضي تولي ولا صديق خان وغدر , أن تعود نفسك علي التعايش مع الأزمات وامتصاصها , أن تجعل من نوائب الدهر صديقا لا تجزع منه , تلاطفه وتناجيه حتي يألفك فتسكن لها وتسكن لك,
السعادة ألآ تغالي في حبك الغير ولا تجعل الغير يغالي في حبك , واستمسك بالقول المأثور : أحبب حبييك هونا ما .... عسي أن يكون بغيضك يوما ما .... وأبغض بغيضك هونا ما ... عسي أن يكون حبيبك يوما ما.
كونو سعداء جميعا وابتسمو لغد جميل.
كونو سعداء جميعا وأفرحو لأبسط الأشياء.
كونو سعداء جميعا بتفآؤول مستمر.
كونو كذلك جميعا تأتيكم السعادة طائعة مختارة.
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: بين السعادة والكآبة (Re: SAMIR IBRAHIM)
|
{ومَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِي فَإنَّ لهُ مَعِيشَةً ضَنكاً}.
اللهم أجعنا ممن لا يعرضون عن ذكرك
ولببس لنا الا ان نقول اللهم أهنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
جزاك الله خيرا اختي آمنة هلى التذكرة والتي نحن في حاجة لها.
| |
|
|
|
|
|
|
| |
AMNA BAGRAB
Mohamed Abdelmotalib Hassan
القلب النابض
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست