لماذا نكره الآخرين؟؟؟وكيف نبرر لأنفسنا ذلك؟

09:51 AM January, 21 2023

سودانيز اون لاين
محمد عبد الله الحسين-
مكتبتى
رابط مختصر

هذه النفس البشرية الممتلئة بالكهوف الغامضة..تخفي الكثير...

هذه النفس البشرية الغريبة تحب أحيانا بلا سبب ..و تكره أحيانا كذلك..

وحتى يحدث الإتزان النفسي اللازم..و لكي تستريح هذه النفس العجيبة فإنها تجد لنفسها ألف مبرر..لكي تكره أو تحب.

فهي نفس مُراوِغة... بنفس الدرجة كما هناك نفس مطمئنة و نفس لوّامة...

اخى الغالى
محمد عبدالله الحسين
تحيه طيبه
والله العظيم العنوان حيرنى انا شخصيا ااننى احدث هنا عن نفسى والله الذى لا اله الاهو عمرى لم اكرهه اى انسان مهما كان سيئ او انا مختلف معه او اى كان نوع اخلاقه
عشان العنوان بتاعت البوست شويه ازعجنى ولماذا نكرهه الاخرين والدنيا حلوه وجمليه وامل وتفاول وكل زول ربنا كاتب ليه فى الازل كل شى
عشان كده الاحترام والمحبه هى شعارى فى الحياه والله
ولكن رغم كده سوف ادلو لكم بدلوى فى الموضوع اخى الغالى
يشعر كثيرون بالضيق من الآخرين من وقت لآخر، ولكن بالنسبة للبعض يمكن أن يتطور لديهم شعور الكراهية الكاملة لشخص آخر تسبب في أذيتهم أو أثر سلبا على حياتهم، وهذا أمر طبيعي، أما عندما تبدأ شعور بأنك تكره الجميع بشكل عام فأنت تحتاج هنا إلى فهم إن كنت تكره الآخرين حقا أو إذا كان هناك شيء آخر يزعجك.
الشعور بالكراهية تجاه الجميع قد يجعل من الصعب عليك ممارسة حياتك والتفاعل مع الناس بشكل طبيعي كل يوم، وهو ما ينعكس بصورة ما على علاقاتك العائلية ومع الأصدقاء والزملاء والأشخاص الآخرين في حياتك. الكراهية أيضا عاطفة شديدة يمكن أن تؤثر سلبا على صحتك العقلية والجسدية.
أسباب قد تجعلك تكره الجميع
في ما يلي بعض الأسباب التي تجعلك تشعر بأنك تكره الجميع، وفقا لموقع "فيري ويل مايند"
الإجهاد يمكن أن يجعلك تشعر بالإرهاق والذعر وسرعة الانفعال وحتى الغضب، ويمكن أن يؤدي التوتر فترة طويلة إلى نوبات من الغضب، التي يمكن أن تتصاعد إلى الحد الذي تشعر فيه بأنك تكره الجميع.
القلق الاجتماعي يجعل من الصعب عليك التفاعل مع الناس، ويؤدي إلى مشاعر مثل العصبية والخوف والإحراج والضيق وفي بعض الحالات قد يتفاعل الأشخاص المصابون بالقلق الاجتماعي مع المواقف التي تجعلهم غير مرتاحين بسبب الغضب والكراهية.
الشخصية الانطوائية: في حين أن بعض الناس يميلون إلى الانفتاح على الآخرين، هناك آخرون يفضلون الانطواء. فإذا كنت انطوائيا فإن التواصل الاجتماعي مع أشخاص خارج دائرتك المباشرة يمكن أن يكون مرهقا عاطفيا، وفي بعض الأحيان قد يؤدي ذلك إلى كراهية الأشخاص والمواقف خارج الإطار المريح الخاص بك.
الاختلافات الأيديولوجية: تقول كريستين فاريل تورنر الحاصلة على دكتوراه في علم النفس لموقع "فيري ويل مايند" إن وجود معتقدات وقيم سياسية أو دينية أو ثقافية أو اجتماعية مختلفة عن الآخرين يمكن أن يجعلك تشعر بالغضب، وربما الكراهية تجاه الآخرين الذين تشعر بأنهم "ضدك".
الشعور المتكرر بالغضب أو الإحباط أو الانزعاج وأنك تكره الجميع. يمكن أن يؤثر على صحتك العقلية والجسدية،
الشعور المتكرر بالغضب أو الإحباط أو الانزعاج وأنك تكره الجميع يمكن أن يؤثر على صحتك العقلية والجسدية (بيكسلز)
صحتك العقلية والجسدية
وفقا لما جاء في موقع "ريجين" (Regain)، فإن الشعور المتكرر بالغضب أو الإحباط أو الانزعاج وأنك تكره الجميع يمكن أن يؤثر على صحتك العقلية والجسدية؛ مما يجعل الحياة أقل متعة.
والكراهية شعور متطرف للغاية مقارنة مع المشاعر غير الصحية الأخرى مثل الغضب أو الإحباط، فالكراهية لا تترك سوى مساحة صغيرة -إن وجدت- للتواصل أو التعاطف مع الآخرين.
إن الشعور بالكراهية تجاه الآخرين سيحرمك كذلك من تجارب الحياة الممتعة، ولا تتطلب الكراهية قدرا كبيرا من الطاقة المعرفية والعاطفية فحسب، بل تمنعك أيضا من التواصل مع الآخرين وإثراء حياتك.
قد تنطوي الكراهية أيضا على الشعور بالاشمئزاز، وإذا كنت تشعر بالاشمئزاز من الجميع فأنت لا تريد أن تشاركهم فعل أي شيء. وعندما تستبعد الترابط والتعاطف فإنك بالتأكيد تقلل خيارات التأقلم المعرفية والعاطفية.
التأثير على الصحة البدنية
الكراهية شعور مؤلم يتطلب الكثير من الطاقة العاطفية وتدفع غالبا المشاعر المؤلمة الأشخاص إلى السعي وراء سلوك غير صحي لتهدئة أنفسهم، مثل تناول الأطعمة المريحة أو المشروبات الممتلئة بالسكر، كما تؤدي هذه المشاعر السلبية أيضا إلى عدم الرغبة في ممارسة الأنشطة الصحية مثل الرياضة وقضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة.
وإذا كنت تعاني من الشعور بالكراهية لمدة طويلة فقد تواجه في النهاية بعض العواقب طويلة المدى للإجهاد المزمن.
8 علامات تحذيرية تشير إلى أن جسدك ينهار جراء الإجهاد
يمكن أن يجعلك التوتر تشعر بالإرهاق والذعر وسرعة الانفعال وحتى الغضب (شترستوك)
إستراتيجيات المواجهة
تقترح عالمة النفس تورنر بعض الإستراتيجيات التي يمكن أن تكون مفيدة إذا شعرت بأنك تكره الجميع:
تجنب التفكير بطريقة "الكل أو لا شيء": إذا كانت كراهيتك للآخرين متجذرة في خلاف معهم حول قضية معينة، فحاول أن تتذكر أنه يمكنك الاختلاف وحتى الغضب من الآخرين من دون أن تكرههم. لا يعني عدم موافقتك بشدة على معتقدات أو سلوك شخص آخر أن هذا الشخص سيئ تماما. هذا النوع من التفكير يسمى تفكير "الكل أو لا شيء"، وهو غير منطقي. ذكّر نفسك بأن مشاعر الكراهية لديك تتعلق بالمشكلة وليس الشخص.
تجنب التعميم: إذا كانت كراهيتك للآخرين تركز على مجموعة من الناس ممن لهم معتقدات أو عرق أو دين معين، فإن تفكيرك غير منطقي لأنك تعمم. أنت تقوم بتجميع مجموعة كاملة من الأشخاص في فئة "سيئة" واحدة وتضع افتراضات حولهم بناء على خاصية ديموغرافية.
ممارسة التعاطف: يعد التعاطف ترياقا للأفكار غير المنطقية. من المهم أن نفهم أنه لا يوجد أحد جيد أو سيئ بالكامل. إن وضع نفسك مكان شخص آخر -رغم أنه ليس سهلا دائما- يمكن أن يقطع شوطا طويلا نحو زيادة التعاطف وتقليل الكراهية. وكما لديك أسباب لمعتقداتك وسلوكك، كذلك يفعل الآخرون.
إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية: من المهم إعطاء الأولوية لاحتياجاتك والاعتناء بنفسك. إذا كنت مضغوطا -على سبيل المثال- فقد تحتاج إلى إجراء تغييرات في حياتك للتكيف بشكل أفضل، أو إذا كنت انطوائيا فقد تحتاج إلى وضع حدود تجعلك أكثر راحة.
ابحث عن العلاج: يمكن أن يساعدك العلاج الذي يقترحه طبيبك في استكشاف مشاعرك وفهم سبب كرهك للجميع. ويمكن أن يساعدك أيضا على أن تكون أكثر تعاطفا، وتبني علاقات صحية، وتطور مهارات بديلة للتكيف.

صديقي العزيز مصطفى ...تحياتي

الكره أو الكراهية موجودة في كل المجتمعات...لكن برضه بعتذر لأن تكون في العنوان...

السبب ؟ سأقوله لاحقاً..

شكرا لك يا رسول المحبة والمشاعر الإيجابية

ودمت يا عزيزي صفصف

صباح الحب
صباح المودة
صباح المشاعر الإيجابية

قصة هذا البوست هو أنني قرأت موضوع لطيف و جميل وكذلك مفيد...ورأيت أن أنقله لأحبابنا في المنبر...

خاصة إنه زي الفضيحة والسترة متباريات كما نقول..كذلك الحب والكراهية أو عدم الارتياح لشخص برضه متباريات..

الكراهية شعور سالب وسلبي مافي ذلك شك...ولكنه موجود.. خاصة في السياسة وفي التعاملات المالية و في كثير

من العلاقات الاجتماعية مثل الحب والارتباط والزواج وكذلك الانفصال والطلاق..

بعد المقدمة الطويلة دي دي....حأنزل المقالة الجميلة التي أرسلت إلى من نشرة ثمانية..

"نشرة ثمانية"
حسين الضو
لماذا نحب ميسي ونكره رونالدو؟

ميسي أم رونالدو؟ / عمران
«تشتغل كتير، تغلط كتير، تترفد.. متشتغلش خالص متغلطش خالص تترقى وتتجازى!»، هذه القاعدة الأساسية للموظف المثالي التي
قدمها الفنان محمد صبحي بإحدى مسرحياته. وإن كانت النكتة تستبطن حقائق عميقة، إلا أنَّ تعميمها ممكن، فأستطيع القول مثلًا: «تتكلم
كتير تغلط كتير.. تتكره، متتكلمش خالص متغلطش خالص تتقدر وتتحب!»

فعندما ننظر إلى ثنائية ميسي ورونالدو، نجد أنَّ كارهي رونالدو أضعاف كارهي ميسي، هذا إن كان له كارهون أصلًا. مع العلم أن أيًّا منهما لم
يفعل ما يستحق الكراهية، فليس لهما أي آراء سياسية معلنة، ولكليهما أفعال خيرية كثيرة.

ولأننا قادرون على ممارسة صنوف الحيل النفسية على ذواتنا، فإننا نأبى أن نكون كارهين دون أسباب، فتلك ليست من صفات الفرد العاقل.
فنسوغ هذا الكره بوصف رونالدو أنه مغرور، لا يحتفل مع زملائه حين يسجلون الأهداف، يمثل لكسب الأخطاء الحرة، جل أهدافه من ركلات
الجزاء، يستعرض ثراءه، تصرفاته مع مانشستر يونايتد، مقابلته مع بيرس مورقان.. وغيرها من الأسباب غير المقنعة بتاتًا.

في ظني، ليس للحُكم الأخلاقي عَلاقة في هذا الكره، إنما هو محاولة تسويغ غير موفقة لمشاعر انطباعية غير مهذبة سلوكيًّا. فالسبب الرئيس
وراء كره رونالدو دون ميسي يكمن في الصفات الشخصية لكل منهما. ميسي شخصية باهتة جدًّا، مملة، خجول، عائلي، هادئ، قليل الظهور إعلاميًّا،
غير خلافي البتة، «ميتكلمش خالص»، لذلك هو ليس مادة جيدة إعلاميًّا. ومثل هذه الشخصيات لا تُشكّل أي تهديد لأصحاب الثقة المزعزعة.

في المقابل، رونالدو شخصية صاخبة واحتفاليته صارخة، يقول ما يعتقد بصراحة –وبسذاجة أيضًا– حتى لو كان ما يقوله خلافيًّا وغير مقبول.
كلا ميسي ورونالدو يعتقد أنه الأفضل في العالم، لكن ميسي لا يقولها، في حين يكررها رونالدو مرارًا. حضوره مدوٍّ، لافت للأنظار في أي مكان
يحضره، ومثل هذه الشخصيات تجعل من النظراء والأنداد وغيرهم من الجمهور «آخَرَ» لها.

وهذا الحضور الطاغي يُحوّل كل شيء إلى منافسة. ليس لرونالدو أعداء، بل من غير المنطقي أن نقول عكس ذلك؛ إذ لا يجمعنا أي أمر شخصي به،
لكن لكلٍّ منا «آخَر». صخبه يقول ضمنيًّا: أنت لست أنا، أنا هنا وأنت هناك.

ثنائية «الأنا والآخَر» دائمًا ما تنتج العدوانية هذه. وما دام «الأنا» يتكلم كتير فهو «يغلط كتير» في نظر الآخر، ويتحول كل ما يقوله أو يفعله
مستمسكًا عليه، ومادة جيدة للتداول الإعلامي.

انظر إلى المشهورين من حولك، وخصوصًا المكروهين. قد تجد أن كراهيتك تجاه أكثرهم غير مسوغة، وربما ستسوغ كرهك من جانب أخلاقي،
ولكنه لن يكون بالمسوغ المقنع.

شكرا اخي محمد..
من اين لك بهذه الطاقه الجباره لفتح بوابه القلق هذه . سوال قديم متجدد وحقيقه ماثله
تفضح بنات افكارنا الشريره..


في ظني واجد نفسي دوما في حاله تفكير مستمره حول السوال وحول معضلات
اخري دعني انعتها بالفكريه في المقام الاول. لان الانسان مخلوق مفكر , فهو سوف يسال عن هذه الاشيا ء
الناتجه منه ( كراهيه او حب )
في اجابات وهذه الاجابات بتعتمد علي ال
Worldview
بتاع الانسان وخلفيته ..
الفلسفه وعلم النفس والاديان لهم كلمه عن هذا الموضوع..
ليس خبيرا في كل هذه الابواب ولكن دعنا نفكر سويا

أهلين بالأخ محب ( مش كده صاح؟)

Quote: في ظني واجد نفسي دوما في حاله تفكير مستمره حول السوال وحول معضلات اخري دعني انعتها بالفكريه في المقام الاول. لان الانسان مخلوق مفكر , فهو سوف يسال عن هذه الاشيا ء الناتجه منه ( كراهيه او حب ) في اجابات وهذه الاجابات بتعتمد علي الWorldview بتاع الانسان وخلفيته ..الفلسفه وعلم النفس والاديان لهم كلمه عن هذا الموضوع.. ليس خبيرا في كل هذه الابواب ولكن دعنا نفكر سويا

كلامك صحيح الإنسان قلِق (قلق وجودي) وبالتالي مفكر حتى يجد الإجابة ليرتاح...

)ولكن دعنا نفكر سويا):مرحب بك دائما و يسعدني وجودك معنا مفكرا ومتابعا ومعلقا.