خطوة خطوة لتأمين الإيميلات emails و الفيسبوك facebook

أولا سلام من الله عليكم جميعا

و نسأل الله أن لا تصيبكم مكروه لإيملاتكم


هنالك معلومة مهمة، لا يوجد أمن للإيميلات 100%, و إنما رفعه لدرجة عالية يصعب تجاوزه في الوقت الحالي و بالإمكانيات المتاحة حاليا

سوف لن نركز على الباسويرد إلا إذا كان هنالك سؤال


سوف نغطي بإذن الله و توفيقه تأمين الإيميلات حسب الترتيب التالي

1- gmail
2-Yahoo
3- hotmail

و من ثم ندلف على موقع التواصل الاجتماعي facebook

المتطلبات

1- أن يكون لديل على الاقل نوعان من الإيميلات

2- موبايل و أنت مالكه الرئيسي

يفضل أن تطبق الخطوات بكمبيوترك الشخصي، أو جهاز يعتبر موثوق لك

تحياتي واحترامي

ربما تجدي الحماية في حالة الهاكر العادي

أما الهكر الرسمي المدعوم بالسلطة والامكانيات الهائلة فتكفي معرفة حقيقتين:

- الـ ISP بيده
- الـ GSM بيده

ثم حدّث ولا حرج

:)

احترامي وشكراً جزيلاً للموضوع المفيد

صباحك خير أخي هاني من نيوزيلاند بلد المطر، البرد و الثلوج

"تحياتي واحترامي

ربما تجدي الحماية في حالة الهاكر العادي

أما الهكر الرسمي المدعوم بالسلطة والامكانيات الهائلة فتكفي معرفة حقيقتين:

- الـ ISP بيده
- الـ GSM بيده

ثم حدّث ولا حرج

:)

احترامي وشكراً جزيلاً للموضوع المفيد"

مشكووور أخي هاني و سوف أعقب على تعليقك و ياريت تسهب شوية

"تحياتي واحترامي

ربما تجدي الحماية في حالة الهاكر العادي

أما الهكر الرسمي المدعوم بالسلطة والامكانيات الهائلة فتكفي معرفة حقيقتين:

- الـ ISP بيده
- الـ GSM بيده

ثم حدّث ولا حرج "
نعم أخي هاني هذه الخطوات تُصَّعِبْ من مهمة الهكر العادي لدرجة تقارب ال 90%، و أيضا مهمة الهكر الذي يمتلك صلاحيات و إمكانيات مثل الإشراف على مزود الخدمة و خدمة الموبايل.
ليست من السهولة التعرف على المعلومات أثناء حركتها. نلاحظ كل مزودي خدمة الإنترنت يوفرون قناة إتصال مشفرة بين المستخدم و السيرفر. يعني المعلومات تكون في شكل ربش ولا يمكن الاستفادة منها. فك الشفرة ليست سهلة. و هذا يعتمد على مدى ثقافة و إهتمام المستخدم بأمن المعلومات. مثلا عدم فتح الإيميل إلا من شبكة مؤمنة و موثوقة

الأهداف
1- تأمين الإميل من السرقات
2- تنبيه مالك الإيميل بأي تصرفات تدعوا للشك
3- إسترداد الإيميل في حالة تم السيطرة علىيه من قبل الهكر
4- لايمكن فتح الإيميل إلا من جهاز موثوف لمالك الإيميل أو أخذ الصلاحية منه

نبدأ بال gmail

بعد إجراء عملية التسجيل (إدخال اليوسرنيم و الباسويرد،
1- إختار Account

إختار Security

بعد إختيار السيكيورتي تظهر التالي



نلاحظ الخيارات التالية التالي
1- Recovery Options
هذا الخيار يستخدم لإستعادة الايميل في حالة فقدانه عن طريق أحد الآتي
* إيميل آآآآآآخر، و لذلك ضروري يكون لديك إيميل من مخدم آخر مثل ال ياهوووووووو
* موبايل
فكل ما عليك إختار Edit و تابع المتطلبات و ادخل الباسويرد هنا



سوف تظهر لك التالي


فقم بإدخال رقم موبايلك آو الإيميل الآخر حتي تسطيع أن تحدد و سائل أخرى للتحري عنك

الخطوات السابقة تساعد في إستعادة الإيميل في حال فقدانه، و لذلك ضروري جدا تطبيقها للإحتياط لليوم الصعب

2- Notifications
هذه الميزة هي قمة السيكيورتي التي توفرها gmail، بحيث يحرم الهكر من فتح إيميلك حتي لو تحصل على اليوسرنيم و الباسويرد.

هذه الخاصية تنشط بمجرد شروع الهكر في إستخدام اليوسرنيم و الباسويرد، فيقوم النظام بإرسال رسالة لموبايلك بها كود آو رقم يجب إدخاله حتي تتم العملية. فهنا يفقد الهكر هذا الكود لأنه وصل لمالك الإيميل الأصلي و في موبايله الخاص. و لذلك يجب المحافظة على الموبايل حتي لا يقع في أيدي الهكر. للقيام بذلك
a- إختار Edit


b- قم بإدخال رقم تلفونك
c- إختار send verification code للتأكد و تابع الإرشادات

3- 2-Step Verification
تستخدم هذه الخطوة لتفادي إختطاف الجلسة. أحيانا يقوم بالهكر بإختطاف الجلسة بإزاحة المتصل الأصلي و إحتلال مكانه و لذلك يجب تنشيط هذه الميزة إلي ON

لقد خلصت من ال gmail، فالخطوات التالية تخص ال yahoooooooooooo

بعد الإستراحة

العزيز/ د. الفاضل سبيل
سلامات

جميل ونواصل معك..
خطوات الجي ميل والهوتميل عملناها
ومنتظرين الفسبكة




ياخي انت مشيت الارض بتحت هناك
لا شمس ولا قمر

الفاضل تحياتى
بالنسبة للفيسبوك والجى ميل قمت بهذه الخطوات وربطتها بالجوال وبالفعل اصبح مؤمن تامين تام
بالاخص الفيسبوك
لكن هناك مشكلة تواجهنى بالنسبة للياهو وهو الاهم عندى لان كل عملى عن طريق الياهو
الياهو لا يقبل رقم جوال من السعودية
خيارات الدول التى يمكن ادخال ارقام جوال محددة تقريبا 6 دول ليس من بينها السعودية
لذلك فشلت في ربطه بالجوال ولا ادرى ان كان لك حل ..
اشكرك

سلامات أخي هشام عباس
"بالنسبة للفيسبوك والجى ميل قمت بهذه الخطوات وربطتها بالجوال وبالفعل اصبح مؤمن تامين تام
بالاخص الفيسبوك"
شهادة من مجرب و خبير للذين لا يهتمون بأمن إيملاتهم و يقبعون في موقع الخطر لأنفسهم و لكل من يتعامل معهم.

"لكن هناك مشكلة تواجهنى بالنسبة للياهو وهو الاهم عندى لان كل عملى عن طريق الياهو
الياهو لا يقبل رقم جوال من السعودية
خيارات الدول التى يمكن ادخال ارقام جوال محددة تقريبا 6 دول ليس من بينها السعودية
لذلك فشلت في ربطه بالجوال ولا ادرى ان كان لك حل .."

ليس لدي معلومة لتزويدك بالحل الآن، فسوف أركز عليه لمعرفة مصدر المشكلة، هل هي ممنوعة من نظام الإتصالات عندكم. أم قصور في الياهووو الخاص بالسعودية.

هل راسلتهم و عرضت المشكلة؟

و تحياتي

سلامات أخي هشام عباس
"بالنسبة للفيسبوك والجى ميل قمت بهذه الخطوات وربطتها بالجوال وبالفعل اصبح مؤمن تامين تام
بالاخص الفيسبوك"
شهادة من مجرب و خبير للذين لا يهتمون بأمن إيملاتهم و يقبعون في موقع الخطر لأنفسهم و لكل من يتعامل معهم.

"لكن هناك مشكلة تواجهنى بالنسبة للياهو وهو الاهم عندى لان كل عملى عن طريق الياهو
الياهو لا يقبل رقم جوال من السعودية
خيارات الدول التى يمكن ادخال ارقام جوال محددة تقريبا 6 دول ليس من بينها السعودية
لذلك فشلت في ربطه بالجوال ولا ادرى ان كان لك حل .."

ليس لدي معلومة لتزويدك بالحل الآن، فسوف أركز عليه لمعرفة مصدر المشكلة، هل هي ممنوعة من نظام الإتصالات عندكم. أم قصور في الياهووو الخاص بالسعودية.

هل راسلتهم و عرضت المشكلة؟

و تحياتي

سلامات أخي هشام عباس
"بالنسبة للفيسبوك والجى ميل قمت بهذه الخطوات وربطتها بالجوال وبالفعل اصبح مؤمن تامين تام
بالاخص الفيسبوك"
شهادة من مجرب و خبير للذين لا يهتمون بأمن إيملاتهم و يقبعون في موقع الخطر لأنفسهم و لكل من يتعامل معهم.

"لكن هناك مشكلة تواجهنى بالنسبة للياهو وهو الاهم عندى لان كل عملى عن طريق الياهو
الياهو لا يقبل رقم جوال من السعودية
خيارات الدول التى يمكن ادخال ارقام جوال محددة تقريبا 6 دول ليس من بينها السعودية
لذلك فشلت في ربطه بالجوال ولا ادرى ان كان لك حل .."

ليس لدي معلومة لتزويدك بالحل الآن، فسوف أركز عليه لمعرفة مصدر المشكلة، هل هي ممنوعة من نظام الإتصالات عندكم. أم قصور في الياهووو الخاص بالسعودية.

هل راسلتهم و عرضت المشكلة؟

و تحياتي

ود عيسي سلامات

"جميل ونواصل معك..
خطوات الجي ميل والهوتميل عملناها
ومنتظرين الفسبكة"

عمل ممتاز أن تقوم بذلك لأنك و فرت الأمان لك و لكل من تراسله و يراسلك. إنشاء الله ننزل خطوات الفسبكة حسب التسلل


"ياخي انت مشيت الارض بتحت هناك
لا شمس ولا قمر"
نعم أخي عدينا بلد الواغ واغ. يا خي ديل عالم بعيد شديد، لسنغافورة فوق ال 10 ساعات بالطائرة، آما السودان فوق ال 20 ساعة و إذا في connection شوية يعني بعدي اليوم. بلد جميل لكنه هادئ و سكانوا قليلين حوالي ال 4 مليون و نصف. الانجليز يشكلون 75% من إجمالي السكان.

البلد خضراء بصورة مبالغة، ممطرة طول العام و الآن برد شديد. بعد المدن الثلوج 3 أمتار، خطت بعض السيارات.

مشكووووور


تم إجراء اللازم

شكرا يا دكتور علي المساعدة القيمة..


تحياتي..

الفاضل سبيل


موضوع موفق في زمنو تماما


متابعين

صبّحكم الله بالخير

Quote: الفاضل سبيل موضوع موفق في زمنو تماما متابعين

أخي بكري الخير الكلك خير سلام و مشكووور على الدعم و المؤازرة

ءشكرا يا دكتور علي المساعدة القيمة..


تحياتي.."

أختنا مني خوجلي سلامات والشكر لك كثيرا.

أهمية تأمين الإيميلات هي الشاغل لمزودي خدمة الانترنت. فلذلك مكافحين لتأمينها و يبقي الدور علي المستخدمين.

و موفقين جميعا.

"مشكووووور


تم إجراء اللازم"

أخي ياسر سلامات و ألف شكر للمرور.

و نقول لك قطعت شوط مهم في تأمين إيميلك و واصل في الحذر و متابعة المستجدات التي تطرحها مزودي خدمة الإنترنت

جيناكم يا ناس ياهوووووووووووو
بعد إجراء عملية الدخول،

1- إذهب الي رمز الترس
2- إختار Account info

حسب ما تراه في الشكل التالي

1- كيفية إعداد إستعادة الايميل في حالة تم سرقته
إختار Update password-rest info



نلاحظ هنالك طلب لإدخال إيميل لإستخدامه في إسترجاع الإيميل عن طريق السماح لصاحبه الاصلي بتغيير الباسويرد
* قم بإدخال إيميل و يجب أن يكون إيميل آآآآآآخر تحت سيطرتك
* أيضا قم بإدخال رقم موبايلك الشخصي لكي يساعد في التحقق

تجدون ذلك في الشكل التالي

لفد خلصنا من تجهيز إعدادات إستعادة الياهوووو ميل لعمل باسويرد جديد

ننتقل إلي إعداد التحقق و الإشعار في حالة آراد الهكر إستخدام اليوسرنيم و الباسويرد المسروقين

هذه الإعدادات مهمتها التحقق و إشعار صاحب الإيميل الأصلي في حالة محاولة فتح الحساب من جهاز آخر و غير موثوق به.

المتطلبات:-
1- إيميل آآآخر غير ياهوووو (يكون أفضل)

2- موبايل

و من ثم إختار Set up your second sign-in verification، فسوف تظهر لك التالي


إضغط على المربع، و سوف تجد التالي

قد يسآلك من إستخدام الموبايل فحدد أيهما تستخدمه في التحقق، الموبايل الحالي أم آخر
حسب ما في الشكل التالي



و من ثم تنتقل للتالي

1- أدخل الإيميل الإحتياطي

2- و إختار خيار الموبايل





ملحوووووظة
التحقق عن طريق الموبايل تحتاج دفع لهم. و لذلك قد لا يصلك أي إشعار الآن

الخطوة الأخيرة، كيفية إعداد عدم خطف الجلسة. و التأكد بأنك متصل بالصفحة الأصلية

إختار Create a sign-in seal

1-عن طريق نص


ومن ثم أدخل النص الذي تريده تظهر علي الصفحة و آكمل الخطوات

آو عن طريق صور


فإختار الصورة عن طريق browse و من ثم




و أكمل الخطوات المطلوبة

الأخ هشام عباس أظن المسألة تحتاج لدفع، ناس ياهوووو عايزيين فلووووووس

بكرة إنشاء الله مع ناس الهوتميل



تصبحوووون على خير الليل أليل.

أصبحنا و أصبح الملك لله

حنجيكم بإذن الله يا ناس الهوتميل

حنجيكم بإذن الله يا ناس الهوتميل

حنجيكم بإذن الله يا ناس الهوتميل

سلامات يا دكتور ..
راجنك بس ياريت تدينا فكرة اولا عن الآوتلوك العملو لينا ناس الهوت ميل و الفرق بينو وبين النظام القديم ..
شاكرين مقدما.

Quote: سلامات يا دكتور .. راجنك بس ياريت تدينا فكرة اولا عن الآوتلوك العملو لينا ناس الهوت ميل و الفرق بينو وبين النظام القديم .. شاكرين مقدما.

سلامات يا مولانا كتييير.

إن شاء الله طلبك يتحقق. فسوف نعطيه قدر من التحليل.

مولانا الملك، مايكروسوفت قررت في مارس الماضي دمج الهوتميل في الآآآوتلوك رغبة في تطويرها. الآآوتلوك ضمن حزم مايكروسوفت. و لذلك لاداعي للقلق، فالآن يمكنك استخدام حزمة متكاملة من التطبيقات.
راجع التقرير التالي

Quote: The great migration from Hotmail to Outlook.com is complete Devin Coldewey NBC News Facebook Twitter LinkedIn GooglePlus Email May 3, 2013 at 4:00 PM ET Microsoft The new Outlook.com. Microsoft announced Thursday that it had accomplished the herculean task of moving hundreds of millions of users from venerable webmail service Hotmail to the sleek new Outlook.com. Some 300 million users and 150 petabytes later, Hotmail is officially a ghost town. And it's been a welcome change for most users: Hotmail was around since the early days of Web-based email, and while it got a few facelifts along the way, its age was apparent. Outlook.com, on the other hand, we found to be attractive, powerful, and generally a great option for emailers of all stripes. So Microsoft may not have had the problem of users vehemently protesting relocation, but that doesn't mean it was easy. Hotmail was a popular service, and all those years of emails and attachments add up. The company had to migrate 150 petabytes of data to the new service — that's 150 million gigabytes. It took about six weeks to do the job (as planned), but it's all finished now. As Microsoft notes, you don't have to change your Hotmail address or update any settings on your phone or on other apps. "Since you keep using your same email address, there is no need to change any settings on your devices." If you have a Hotmail Plus account, it will "continue to work with Outlook.com, no need to make any changes." (For answers to more Hotmail-related questions, visit this Microsoft page). Like Hotmail before it, Outlook.com is free to use, so if you're tired of Gmail or Yahoo! and on the prowl for something new, give it a try. Devin Coldewey is a contributing writer for NBC News Digital. His personal website is coldewey.cc.

http://www.nbcnews.com/technology/great-migra...m-complete-6C9767779

شكرا يا دكتور على التنوير الضافي ..
حقيقة الواحد كان عايز يفهم الحصل لإنو فجاة تلقينا إخطار بالتحويل وعملنا المطلوب ..
واصل وسف أتابع إرشاداتكم الهامة.

سلامات مولانا الملك
"شكرا يا دكتور على التنوير الضافي ..
حقيقة الواحد كان عايز يفهم الحصل لإنو فجاة تلقينا إخطار بالتحويل وعملنا المطلوب ..
واصل وسف أتابع إرشاداتكم الهامة."

على ما أظن أن الهوتميل ليست من منتجات مايكروسوفت و إنما تم شراؤها و لذلك لفترة كانت تغرد خارج إطار التطوير التي تنتظم بها مايكروسوفت. الآن أدخلت للحظيرة، فتشملها التطوير مع كل نسخة جديدة لمنتجات مايكروسوفت.

ناس مايكروسوفت أيضا إشتروا إسكايب

بسم الله نواصل ، هذه المرة مع الهوتميل

بعد إجراء عميلة الدخول كالعادة

1- إختار Account setting

ركز جيدا في الشكل التالي




ما يهمنا هنا هي Security Info و Notifications

فنبدأ ب Security Info

بالنسبة ظهرت لي الشكل التالي لأني قمت بالتعديل من قبل و هنالك مدة يجب الإنتظار حتي تتم التعديل


بالنسبة لكم قد يكون الشكل مختلف شوية. المهم ركزوا علي خياري إدخال إيميل بديل و أيضا رقم الموبايل

إستراحة

و نواصل بحمد الله

لإعداد مصدر يمكن تنبيهك
1- إختار Notifications m و من ثم
، إتبع الآتي في من الشكل التالي


2- فاختار Manage email preference
و و اصل باقي الخطوات، أهم شئ تدخل إيميل آآآآخر غير الهوتميل

فتظهر لك التالي

سلام

خلصنا من بعض الخطوات المهمة لتأمين الهوتميل

من الفيسبوك. سلام أخي شامي
"السلام عليكم عزيزا الفاضل سبيل
لقد تمت سرقة حسابي اله تميل والجي ميل وقمت بكل المحولات لاستعادتها وفشلت
والحكاية كلها خطا مني فقد طلبوا من تأكيد بياناته للحساب الرئيسي هو تميل وقد قمت بذلك بكل عفوية وانتهبت فيما بعد باني كتبت ألباس وورد وظهرت أمامي غير مخفية
وفي الأول حاولت كل المحاولات المزورة هنا وغيرت الكلمة الخاصة ولكن حتي الآن لم تنجح المحاولات وقد اتصل بي الهكر من الهند وتأكد من اسمي ورقم تليفوني
لكن لازال تصلني الإشعاعات بمحولات الدخول على الحسابين على كوبا يلي
طبعا مستنداتي كلها موجودة داخل الايميلين من صور من جواز السفر لي ولاسرتي والبطاقات الشخصية و و و و"

أخي شامي نسأل الله أن يرد لك إيميلاتك. الخطوات التي زكرتها هنا هي الإعدادات التي تجب على كل من له إيميل إتباعها حتى يتفادى المخاطر مستقبلاً. فهذه الخطوات لا تفيد إذا تمت السرقة قبلها. لأن الإيميل أصبح تحت سيطرة الهكر. الحل هنا تخاطب إدارات الإيميلين و سوف تتعرض لأسألة في غاية الدقة للتأكد من أنك صاحب الإيميل الأصلي، فإذا إقتنعوا بك، سوف يردونهن لك.

بخصوص الهكر يرد لك من الهند يعني بأنك واقع تحت سيطرتهم، و غالباً إستطاعوا أن يزرعوا باكدور يقوم بربط جهازك تلقائيا بمجرد فتحها. فالعلاج، نظف جهازك تماما بإستخدام أنتي فايروس جديد. أو قم بما يسمى بفورمات و أيضا تفادى فتح أي إيميل مشبوة حتي لو أتي من شخص تعرفة.

سوف نركز بإذن الله في الخطوات القادمة على الفيسبوك

مبرووووووك عليكم الشهر الفضيل، إنشاء الله تصوموا و تفطروا على خير. ربنا يتقبل منا ومنكم الصيام و القيام و صالح الأعمال. آآآآآآآمييين يارب العالمين

ربنا يوفقنا لمواصلة هذا البوست

حاولت أن أبدأ طرح خطوات تأمين الفيسبوك، لكن هنالك مشكلة في رفع الصور.

و بما أن الشرح تعتمد كليا على الصور، فعليكم الإنتظار إلي أن تفرج

و رمضان كريم

اللهم لك صمت و على رزقك أفطرت.

بسم الله نبدأ في خطوات تأمين الفيسبوك

1- الخطوة الأولى إختار Account Setting كما في الشكل التالي

تظهر لك الشكل التالي

2-إختار Security

في الشكل السابق هنالك عدة خيارات
أ- تأمين التصفح Secure Browsing
فهي مهمة جدا لتأمين جلسة التصفح بحيث تكون مشفرة


1- ضع علامة صاح في صندوق الخيار المتاح بالضغط
2- إختار Save changes
تلاحظ ظهور https عند عنوان الفيسبوك و معها طبلة

ننتقل إلي خطوات التنية في الدخول من جهاز غير معرووووف Login Notifications

*-إختار Login Notifications
فتظهر لك الشكل التالي



فاختار
1- فاختار ال email
2-و text.......

الخطوة القادمة هي تحديد مصدر الكود السري مثلا موبايلك حتى تتم فتح حسابك من جهاز غير مستخدم من قبلك من قبل و لذلك سوف لن يستطيع الهكر فتح حسابك لأن الكود يصل لموبايلك
* فاختار Login approval
* و من ثم أضغط على المربع حتى تظهر علامة صاح


* ومن ثم إختار Save changes

إستراحة لصلاة العشاء و التراويح و نواصل بكرة بإذن الله

أمسينا و أمس الملك لله

تقبل الله منا و منكم الصيام و القيام

و نواصل

* نواصل في عملية تأمين الفيسبوك، و الخطوة التالية نركز على كيفية مصادر مؤتمنة يمكن تزويدك بالكود السري في حالة تم إختراق حسابك. يعني ممكن تزود الفيسبوك بحساب أصحاب معتمدين لك، يمكنهم إستقبال الكود السري التي تساعد في إعادة الحساب
1- إختار Trusted Contacts
فسوف تظهر لك الشكل التالي و هي عبارة عن توضيح لهذه الميزة
2- و من ثم Choose Trusted Contacts



فاختار Choose Trusted Contacts
قد تظهر لك الشكل التالي أو شكل غير، حسب جهازي ظهر الشكل التالي لأني قمت بهذه الخطوة من قبل.




المهم واصل و أضف المتطلبات و تابع الإرشادات

الخطوة التالية. هي تحديد جهازك الخاص بحيث لا يطلب منك النظام إدخال كود، و إنما يتم الدخول مباشرة

* إختار Recognized Devices
و من ثم حدد الجهاز، و لأني حدد الجهاز من قبل فظهر لي الشكل التالي.


فبالطبع سوف تظهر لك شكل غير، فحدد الجهاز و من ثم أحفظ التغييرات

لمعرفة تفاصيل الأجهزة التي تمت منها فتح حسابك سابقا و حاليا

*فاختار Active Sessions


هذه عبارة عن سجل بالأجهزة التي تمت فتح حسابك منها و كذلك الجلسة الحالية. إذا لاحظت أي شئ غير متطابق لمعلومات جهازك، قم بإنهاء الجلسة عن طريق End All Activities

و سلام

فوق

تحياتى يا دكتور
ورمضان كريم
تم الاجراء وشكرا على المعلومات والخطوات المفيده

Quote: تحياتى يا دكتور ورمضان كريم تم الاجراء وشكرا على المعلومات والخطوات المفيده

أخي الباشمهندس شيخ الدين سلامات و رمضان كريم، تصوموا و تفطروا على خير.

و لا شكر على الواجب. و ربنا يوفق الجميع لما فيه الخير

و تحياتنا للأهل و مشكوووور كتير

في ميزان حسناتك يادكتور..

Quote: في ميزان حسناتك يادكتور..

سلامات يا عزيزي حمودة و إنشاء الله في ميزان حسناتكم أيضا.

و رمضان كريم

فوق

فوق